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【大隻型仔教練 教你操Fit迎夏日】
著短褲必學 2招練成美腿美臀
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操腹2式 練出結實「朱古力」腹肌
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趕走手臂「拜拜肉」 2招訓練三頭肌
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅hketvideo,也在其Youtube影片中提到,手臂拜拜肉「fing fing下」從來令人尷尬,但原來女性趕在35+歲前及早進行三頭肌阻力訓練,一般4至8周內已可以收緊拜拜肉,尤其如果妳敢於挑戰空中瑜伽,修手臂效果更強。...
拜拜肉三頭肌 在 hketvideo Youtube 的精選貼文
手臂拜拜肉「fing fing下」從來令人尷尬,但原來女性趕在35+歲前及早進行三頭肌阻力訓練,一般4至8周內已可以收緊拜拜肉,尤其如果妳敢於挑戰空中瑜伽,修手臂效果更強。