《星期六練水》
六月既時候,我周圍同人講我要學游水。之後,我開始招募教練,到依家,好似無晒下文。好難怪,近日開始有唔少朋友whatsapp黎問我:「你游水學成點?」我唸,佢地可能會以為我無學。事關對一個平日咁鍾意呃like既人黎講,無理由一幅相、一個po都無。
其實,訓練已經响七月初開始左。每個星期一晚,然後,我再响星期六日自己操。教練同我講:「你有少少『自己以為識』既自由式基礎」哈哈!所以,依家我主要執緊d手手腳腳,直手、高肘,仲有踢腳,同埋呼吸、換氣等。努力緊架喇,遲下po多d片俾你地睇!
😉
🏊🏽♂️ coach : 陳俊熹 Gary Sir
#adultlearnswimming #nevertoolate #幾廿歲學游水
同時也有109部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅MAD Team,也在其Youtube影片中提到,本集五路豪傑竟出現手速嘴速一樣快的高手!!! RN這集的幹話又提升一個檔次 我們BV老臘肉直接抵擋不住 到底這集誰會是我們 #五路神呢 PS:最後是得良心提醒,專心打遊戲,不嘴砲,一起打造優質的傳說環境 另外因為傳說對決打改版 所以真五路豪傑 #重新徵稿 投稿方式請參考這篇文章👇👇👇 https:...
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招募教練 在 Facebook 的最佳解答
睽違兩年
我們回來了 新莊
謝謝老闆 幫我們娘子軍掛上布條😄
成立教室這幾年
謝謝學員跟著我們
也有些學員離開
一切都是最好的安排
持續不斷進步中
#斜槓人生啟動 #招募教練美容師烘培師
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《大隻仔計劃-上集》
我一直相信:只要肯努力,無野係做唔到既。卅幾歲人,我從來未試過大隻,有時仲會因為自己太瘦(但係有肚腩仔)而失去信心。後來我同自己講:「唔通咁就一世?」
所以我响上年底決定挑戰自己,响fb公開招募教練,務求响三個月之內,將自己打造成大隻仔。我仲同兩個仔講:「睇住黎啦,Daddy要變成美國隊長喇!」
今日,我先同大家分享我响上年十月初,亦即係剛剛開始「大隻仔計劃」之時,肥淋淋既「before」片。下星期六,再睇下我既健身成果啦!
😎
Special thanks to:
Gym🏋🏾Genesis Fitness (2/F Hart House, 12-14 Hart Avenue, TST)
Trainer💪🏽Croco(李沛剛)+Leo@Team APEX
#大隻仔計劃 #美國隊長計劃
#enjoyworkout #genesis_fitness Team APEX
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本集五路豪傑竟出現手速嘴速一樣快的高手!!!
RN這集的幹話又提升一個檔次
我們BV老臘肉直接抵擋不住
到底這集誰會是我們 #五路神呢
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另外因為傳說對決打改版 所以真五路豪傑 #重新徵稿
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各位五路神快把你們最神的表現投稿到這👇👇👇
mad@madteam.com.tw
回顧上一集精彩表現👉https://www.youtube.com/watch?v=U6HxeQlciWk
重點時間在這邊👇👇👇
00:00 開始
00:15 評審看NO.1表現
05:31 NO.1講評
09:26 評審看NO.2表現
14:22 NNO.2講評
17:15 重新徵稿
17:49 評審看NO.3表現
22:26 NO.3講評
27:27 公布獲選者
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#MADTEAM #烤肉 #中秋節
今天教練先不吃
小學弟來代班多吃點快長大
Xin跟Pika給你不一樣的
美食專業評論(扶額?
中秋烤肉參考參考
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招募教練 在 MAD Team Youtube 的精選貼文
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各隊教練組成的聯軍LJH
選手們各種侵門踏戶的操作
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