關於 拖羅刺身卡路里 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 【精明食壽司小tips】邊款壽司最邪惡？邊款最低卡？ - ETNet

壽司大致可分低卡（卡路里）、中卡和高卡3個類別。 ... 至於經油煎的玉子壽司屬高卡；拖羅、三文魚腩、三文魚子的脂肪含量 ... 自選刺身丼有彈性.

#12. 刺身卡路里排行榜三文魚子原來超肥！｜食是食非 - 健康跟著走

刺身 丼卡路里- 2018年7月4日—鮮美的魚生刺身是吃日本餐的重點！別以為刺身都是魚類，較低脂可以大吃特吃，原來不少是屬高脂高卡，不想跌入...

#13. 日式丼飯卡路里大比拼｜海膽丼卡路里達630卡路里！ - healthyD

丼飯是日式碗飯，通常有魚生或牛肉鋪在飯面上，看似健康美味的一碗飯，可能隱藏致肥危機？這裡就為你解構4款常見的日式丼飯的卡路里，看完你還敢大口大口吃丼飯嗎？

#14. 營爆生活——吞拿魚的營養 - 頭條日報

我們忍不住買了拖羅（魚腩部份）製成刺身大快朵頤，非常滿足！ ... 一百克（二両半）藍鰭吞拿魚生肉（約七至八片）含一百四十四卡路里，並提供一點三 ...

#15. 劍魚腩壽司

小食、沙律. 飲品及酒類.0) 外賣/ 刺身劍魚腩刺身(10件) 重量級壽司！$17厚切拖羅＋1.5倍 ...

#16. 刺身熱量. 爭鮮丼飯卡路里的推薦與評價，PTT、DCARD

應盡量避免含有魚腩及魚皮刺身6 片拖羅熱量等於一碗飯！. 鮭魚親子丼飯：595 大卡. 5. 丼飯（Doburi）是日本經典料理之一，在大大的碗裡用白飯打底， ...

#17. 刺身熱量. 大啖生魚丼飯好消暑？恐踩熱量地雷魚生飯卡路里

應盡量避免含有魚腩及魚皮刺身6 片拖羅熱量等於一碗飯！. 鮭魚親子丼飯：595 大卡. 5. Search: 生魚片丼飯熱量- ky. Fysiovandertas.

#18. 生魚片熱量 - Dogbed25

應盡量避免含有魚腩及魚皮刺身6片拖羅熱量等於一碗飯！ ... 魚肉卡路里筆記~~ 魚肉本身所含的脂肪很少，因此熱量低，想要有效的控制體重，可以多吃這類的魚。

#19. 生魚片營養

+ 應盡量避免含有魚腩及魚皮刺身6片拖羅熱量等於一碗飯！ ... 大家認為刺身卡路里更低的原因，不外乎刺身少了壽司飯，光吃一片刺身，定比一整件壽司更 ...

#20. fitfitec channel 宇你卡路里減肥keepfit 瘦身維持健康體重

低 卡路里刺身 大公開, 想食 刺身 食得健康, 今集同fitfitec一齊探討一下啦! ... 款高卡｢邪惡｣ 刺身卡路里 排行榜00:48 fitfitec 分享吞拿魚赤身 拖羅 每100g ...

#21. 吞拿魚：功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜| Healthy Matters

吞拿魚肉質結實有彈性，味道鮮美，魚肉為深紅色並帶有淺白條紋。「拖羅」是指吞拿魚中魚腩的位置，油分較高，魚味濃郁，所以亦廣受大家歡迎。

#22. 三文魚刺身卡路里

雖然赤身及拖羅都是吞拿魚肉,但卡路里卻大相逕庭!皆因拖羅用上魚腩位置,幾乎所有吞拿魚的脂肪都積聚在此,脂肪及卡路里特別高!. 大吞拿魚腩59kcal.

#23. 生魚片的熱量

然而，不是所有刺身都一樣低脂，如果不懂選擇，随時不知不覺攝取了大量卡路里，進食6片拖羅熱量等於一碗飯？！ 鯖魚(生) (1中尾約270g，可食用部份 ...

#24. 魚腐卡路里

Kiehl s ultra facial cream 價錢; 鈣320毫克; 吞拿魚刺身1片17; 3碗飯熱量！ ... 04 ｜ 減肥唔好掂系列拖羅等魚腩位，卡路里往往翻倍，注意！

#25. 減肥大作戰壽司卡路里逐件捉(頁1) - 瘦身 - 香港討論區

事實上，港人愛吃日本菜，尤其鍾情壽司刺身。雖然壽司看似滴油不沾，清淡健康，不過部分的 ... 而港人愛吃的拖羅，亦有相同的卡路里，絕不能輕視。

#26. 壽司卡路里大比拼｜ 拖羅、花之戀可能比麥當勞更高卡路里！

拖羅 等魚腩位，卡路里往往翻倍，注意！花之戀肥在一匙沙律醬，減肥千萬碰不得！腐皮壽司，不要以為全素就瘦，其實腐 ...

#27. 吃刺身警惕卡路里_参考网

Moyin吃日本料理，最大的享受就是鲜美的鱼生刺身，但别以为刺身都是鱼类，脂肪较低可以大吃特 ... 虽然赤身及拖罗都是吞拿鱼肉，但卡路里却大相径庭。

#28. 邊款刺身卡路里最高｜MT-zine 漁市場情報

透過食物安全中心食物營養搜尋器，小編嘗試列出香港人最愛的其中5款刺身熱量（卡路里）和膽固醇，等大家可以比較一下！

#29. 鱼生刺身卡路里更低？营养师教你精明食刺身：刺身比寿司更易肥

其实刺身卡路里也不容忽视，而且大家到寿司店，难免会选点小食或天妇罗等，一整餐食下来可是很易超标。 寿司饭每件约30卡，所以刺身卡路里更低更健康？

#30. 【海膽營養】低脂低卡高蛋白質！海膽營養價值高好處多！

今次AussieYes團隊就爲大家拆解海膽有什麼營養價值吧！ 低卡低脂. 海膽刺身既低卡路里，又具有健康的脂肪。100克的海膽只有120 ...

#31. 椰香大蝦冬䕃功烏冬冬蔭公泰式食譜烏冬食譜 - Isti Dining Table

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#32. 寿司- 鱼生刺身卡路里更低？营养师教你精明食刺身 - 腾讯

很多人都以为以鱼类、海鲜类作「主菜」的寿司和刺身口味清淡，是健康低卡 ... 其实刺身卡路里也不容忽视，而且大家到寿司店，难免会选点小食或天妇罗 ...

#33. 壽司卡路里逐件計| 腐皮壽司先最肥！？ - Yahoo奇摩

有啲的確係，但有啲原來充滿地雷， 壽司卡路里原來可以多到嚇死人，隨時愈食愈肥！ ... 04 ｜ 減肥唔好掂系列拖羅等魚腩位，卡路里往往翻倍，注意！

#34. 【熱量比拼】壽司不一定低脂，小心4大致肥陷阱。

就以一個中等身形（110-130磅）、每天攝取1400至1600卡路里的女生計算， ... 至於經油煎的玉子壽司屬高卡；拖羅、三文魚腩、三文魚子的脂肪含量最高， ...