Search
為什麼這時候髮色這麼淺呀？！
有時候會無聊看看放在桌上的那隻舊的iPhone8
然後發現時間真的過的很快～
但同時又覺得在短時間內發生好多好多的事情
有好多好多的改變
真的是三月一小改半年一大改的那種～
然後我察覺到
在家工作的壞處
很容易
不小心
把事情
拖到明天
沒錯
我感覺我的拖延症變得很嚴重
因
還變得有點分不出今天星期幾～
怎麼感覺還在星期一呀？
有人跟我一樣嗎？
#泥泥汝流水帳
謝謝朋友給我的讀後感🙏🏻
//《假如我們不放棄》大泥 Bigsoil
「繼續呼吸．感受生命美好」
事隔數年，手上終於拿著你的最新作品。拖延症的我將書看了數遍，期望看到不一樣的大泥，以文字抒發點點感受。「大泥的作品充滿愛，讓讀者在孤寂中、迷失中、黑暗中，感受到一絲的暖。」這類說話我應該大大話話說了不下十次八次；但在《假如我們不放棄》中， 我看到了生命的本質，看到了美好背後暗藏黑暗，看到了你的蛻變，也終於看到比較「人性化」的大泥。
我們這些年都經歷了太多，失去的甚至比得到的更多。幸運地，我這個相識十五載的好兄弟依舊在此，縱使每年見面不多，但一句問好、一句窩心的鼓勵、一句毒舌的玩笑，已勝過千言萬語。猶記得當時知道你經歷了大病一場，接近完全康復時好像訴說別人的故事般跟我分享你經歷過的一切。當時我愧疚得想哭，因為萬萬沒想到隨時可能再沒機會跟你一起談笑風生一起吃自助餐（啋！）。病重的你還要顧及眼淺的我承受不了這個事實而沒有跟我說，到現在我的心還是因此久久未能放下。但想到堅忍的你努力的拚了，從沒放棄，那我還有資格自暴自棄怨天尤人浪費時間生命愧對大家的愛嗎？
喜歡作品的舖排，由充滿忙亂、徬徨、孤單、疲累、失望、逃避的「黑暗在亂舞」；到面對自我的一章「不要說加油」；到找到知心同伴風雨同路的「有了你，我的世界會發亮」；到最後感受生活和世界美好的「快樂的出口」，每一章總有能對號入座、屬於自己獨一無二的故事。我自己最喜愛的是「不要說加油」，很同意你的說法就是，「生活中有好多的壞處境，其實我都可以獨自面對。最怕有人在我低落的時候，前來說句加油，然後以為自己已經幫了手……」
其實遇上失意、困局、悲傷、不公，很多時候需要的不是一聲加油，因為當下我心底只會想「加油個屁啊？你做給我看應該怎樣加油？」其實那個時候只想一個能夠諒解你的人在旁聽聽自己訴苦，陪伴就成了最奢侈的禮物。就算大家看法未必完全相同，至少，也會知道有人會對自己不離不棄，便已足夠。真正能夠為自己解脫和釋懷的，從來就只有你自己。放下執著，勇敢面對，珍惜所有，學習去愛。假如我們不放棄，終有一天，我們都會找到「快樂的出口」！
大泥先生，期待你的下一部作品，以後還是繼續請你多多指教！
https://www.facebook.com/202587843527850/posts/979327985853828/?vh=e&d=n
2020.08.09//
#假如我們不放棄 #大泥 #bigsoil #一丁文化
[ 在家遠距工作兩年，生活的真實面貌 ]
我的正職是媒體編輯，目前已經在家工作兩年了。以前也做過要去辦公室上班的工作，但發現真的很不適合我，原因有很多，例如我是個看似活潑外向，其實有點內向孤僻的人；例如我在中午十二點前不喜歡化妝，因為覺得早上的皮膚水腫又乾；例如我真的很懶得在茶水間和人閒談、在走廊擦身而過時要露出禮貌微笑、被找去應酬時覺得煩但沒被找又覺得寂寞；例如我真的無法一天八個小時困在一個灰色的小格子裡，受到噁心的日光燈管長時間照射；例如我無法隨時炸出一個屁，或是全然不顧外面人的聽覺在廁所盡情的解放；例如我討厭必須演出一副時刻努力的樣子，說實話，有時候就是要偷懶一下下，放空晃蕩讓思緒自然生長，才能文思泉湧。但看在辦公室主管眼裡，你就只是在單純摸魚。
還好我很幸運找到了一家能讓我遠端工作的公司，這兩年實在過得很舒服。分享我在家遠端工作的一些真實樣貌：
／你也可以到我的網站讀這篇文章：https://urbananimalsabby.com/2020/07/24/home-office-reality/
／
1 曾經一整天沒穿衣服：我習慣裸睡，起床後直接開始工作，午餐晚餐由神奇的男友變出，工作結束後就躺在床上看書看電影，然後突然就晚上 11 點了，洗澡，再次回到床上準備睡覺。我曾經就這樣創下 24 小時沒有穿上一件衣服、4 個小時沒有下床的個人紀錄。
2 一人員工餐：吃飯通常是一人員工餐，但彈性很大，有時候自己在家煮，沒心情時就炒個什錦麵，心血來潮時曾弄出鮮蝦粉絲煲。我媽也常下廚，一下子就變出三菜一水果的豪華午餐，使用當地食材、用心烹調。有時候不想在家吃，就外出，順便物色好附近的咖啡廳，午餐結束後直接繼續工作。
3 日漸擴張的咖啡地圖：每個寫作者，都有讓他靈感特別泉湧的環境，每家咖啡廳，都有不同氣場，能引出不同的能量和思緒。為了找到最符合當天心情的場所，我的咖啡地圖日漸擴張，最後發現最適合我的，就是那種有大量陽光照入、音樂不吵鬧、客群很順眼的地方，例如靠近民生社區的 All Day Roasting Company，或是東門的永康階、忠孝復興的 Boven（樓下一堆雜誌提供靈感），夜晚的雪可屋（雖然那邊真的有點破，但燈光打得無懈可擊），天氣好的時候也會到大安森林公園旁邊的 2J Cafe，還有信義安和的 Congrats Cafe 戶外座（但現在那邊好像整棟還給昭和冰室了），東西好不好吃咖啡好不好喝，對我來說倒是其次（以下開放推薦陽光充足或有戶外座位的咖啡廳）。
4 崩潰時刻：大老遠跑去的咖啡廳竟然滿座、Wi-Fi 連線不穩、忘記帶充電器、忘了帶聽音樂的耳機（真的可以因此毀掉一天）、天外飛來的任務（打斷原本在心裡計畫好的工作節奏）、廣告客戶不斷要求重改、文章被酸民亂罵、錯過後來聽說很好玩的記者會......。
5 線上會議實況：以前開會都是大家帶著筆電筆記，乖乖到會議室去集合。現在開會都是在線上，交代事情主要用文字溝通，清清楚楚、白紙黑字，誰講了什麼都有紀錄，誤會變少，也少了很多時間上的拖延與浪費。有時候邊開會還能邊吃水果優格之類的點心，反正也沒人看得到，振奮個人士氣外，也頗有《Mad Man》那種 50 年代開會都有「開會點心」的風情。
6 社交模式 ON/OFF：有朋友問我自己在家工作會不會寂寞，其實我在專心工作時，最想要避免的就是和人交談互動。白天做好工作後，晚上我常常安排各種社交活動，和朋友聚餐、到 Bar 喝一杯、週末偶爾去 Techno Club 跳舞。這樣的模式，能自由開關社交模式，我覺得一點都不寂寞，反而很自在。
7 腦力激盪發生在任何時刻：做媒體、專職寫作的人，其實嚴格來說沒有明確的上下班時間。我的確有固定的上班下班打卡時間，通常也很少加班，但即使是在「下班時段」，還是習慣在生活各處找尋靈感和啟發，幾乎是一種職業病，也是一種職業需要。我們必須完全浸淫在當代社會的節奏裡，還要多多吸取前人的作品和知識，才不會跟不上時代，寫不出深度與廣度。
我以前有個主管最常跟我說的一句話就是：「不要炒冷飯。」很簡短但很受用，這「冷飯」包含的類別，可以是事件、題材、觀點、風格等等，要避免老調重彈或庸俗氾濫，唯一路徑就是讓自己無時無刻處於腦力激盪的狀態，多看別人都在做些什麼。
但這件事的壞處是，腦袋隨時都在使用，其實滿累的。所以必須要每隔一段時間完全放空、去度假，去騎腳踏車，去無所事事地過一天，在緊繃與放鬆之間找到流動的平衡。
8 不顧他人眼光隨時伸展：有人說，「不要把情緒帶到職場」，我覺得這根本是完全不可能的，這就像跑去一個很悲傷的人面前說，「欸可以先不要難過了嗎？」一樣不切實際。
所以我們每隔一段時間會出現職業倦怠、會因為分手、喪事、吵架、生活不順而心情不好並連帶影響工作情緒，有時候甚至是單純一些健康問題，例如失眠、經前症候群、偏頭痛等等，導致一連幾天無法集中精神。「人」的狀況這麼多，並且都是情有可原的狀況，卻要被放在制式化的工作模式與場所裡，一視同仁，其實根本超不實際，甚至不人道。在家工作的好處是，焦慮煩燥時，可以站起來做一下伸展或瑜伽，任何會讓人放鬆的事情，然後再用充飽電的狀態重新投入工作。真心希望無論一家公司是否允許員工在家辦公，都應該多給點這樣的彈性。休息真的是為了走更長遠的路。
9 Digital Nomad 的流浪辦公室：因為是遠距工作，所以我人在哪其實不重要，只要把工作做好就好。所以我的辦公室千變萬化，例如我家的床、巷口的 7-11、羅馬的 Airbnb、馬尼拉的旅館房間、移動中的火車上、米蘭車站、柬埔寨金邊機場、比薩的冰淇淋店、大安森林公園的草地......。只要有電源有網路訊號，哪裡都可以是辦公室。
10 和同事見面，如網友見面會：平常工作都是自己一個人，但也常常和同事線上聊天，不過到了尾牙、需要當面開會的時候，就必須外出見人。記得第一次和同事見面，根本像網友見面會，大家比對各自的文風和眼前的這個人，有的出乎意料有的期待之內，很有意思。唯一一個很弔詭的事是，我工作兩年了，還沒見過我的老闆一面（他不住在台灣）。
11 奇怪背景下寫出來的文章: 我平常寫的文章，無非一些生活風格、文化藝文相關內容，文章看起來很「正常」，但有許多我卻是在奇怪的背景下寫出來的。例如狂歡一夜在朋友家酒醒，立馬打開筆電忍著宿醉寫文；例如激情過後，直接在床上打開筆電寫起文章；例如旅途路上，車子等半天沒來，就在越南胡志明擁擠熱鬧的街邊直接蹲下來打字；例如和朋友去爬山，攻頂後，無視周邊美景，先在帳篷裡趕工...... 有時候回想起來，覺得我的定性真的滿強的。
因為性格習慣關係，遠距工作模式非常適合我，但我也知道這種方式不適用於每個人，我就有個朋友說，只要他在家就一定無法專心，要麼睡著、要麼開始追劇，也有朋友覺得在家辦公很難控制其他同事的行徑，有時候辦起事來反而覺得很卡。
我想，找到或創造最適合自己的工作模式，或許才是最重要的事情吧，畢竟一天有至少 8 小時的時間要貢獻在工作上，加總起來，佔據的人生圓餅圖面積其實很可觀，生活品質和個人成長，很多都取決於此。
ps. 辦了個「少女A」的 IG，未來文章也會在上面同步發表，歡迎大家追蹤：
https://www.instagram.com/abby_chao_/?hl=en
#homeoffice #workremote #digitalnormad #work #工作 #編輯 #遠端工作
【如何真正地提高工作效率】
有許多人都對自己能夠進行多工任務感到自豪
在進行重要工作的當下
還可以把眼光掠過其他管道進來的最新動態
史丹佛大學研究團隊發現
多工任務的想法是一個迷思
大腦是無法同時多工
只是不停快速在不同任務中切換注意力
這樣的人一般來說更容易分心
那麽我們又要如何確保自己一次只專注做一件事情呢？
影片概括：
00:00 所谓的multitasking
00:46 史丹福大學的研究
00:59 multitask的壞處
01:53 規劃你的時間
02:45 避免在工作時間玩手機
03:31 番茄工作法
04:56 回答好葉的問題
05:29 動畫說書線上課
【加入好葉進階課程】
《好葉說書課》特價熱賣中 ☞ https://bit.ly/52-Book-Club
《30堂課搞定價值投資》 ☞ https://bit.ly/Value-Investing-YT
【其他學習管道】
用讀的學習，好葉部落格網站?：https://www.growingbar.co/
用聽的吸收，好葉Podcast音頻?️：https://bit.ly/betterleaf-himalaya
用寫的抒發，好葉的Instagram?：https://bit.ly/betterleafIG
用互動交流，好葉的臉書專頁 ?：https://bit.ly/betterleafFB
【更多相關影片】
放空的3大好處：https://youtu.be/6Q_rpU2ZGRs
5個戒掉拖延症的方法：https://youtu.be/QB_o4Z6Vp7Y
7個方法，教你快速打造新習慣：https://youtu.be/WrGenJYgou4
4個步驟有效建立習慣：https://youtu.be/xY1k3Dd4wgs
思維決定命運 - 別讓思維害死了你一生：https://youtu.be/jbUJGkM4Ksk
【更多優質影片】
動畫書評系列?：https://goo.gl/DtqYce
實用冷技巧?：https://goo.gl/wXmR7n
5分鐘心理學?：https://goo.gl/5YQpdK
---------------------------
好葉全集影片?：http://bit.ly/betterleafull
#Multitasking的迷思 #高效技巧 #好葉
