[結婚登記]
除了婚禮、婚紗
還有一件很重要的事情
就是手牽手去戶政登記
登記完,去附近散步走走,拍拍照挺好!
結婚登記+輕寫真方案
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我在前往士林戶政的路上
收到一則line陌生訊息
阿瑋:「您好,我是今天下午要拍登記的新人,我已經在2樓囉」
當下突然冷汗直流
不對阿,我怎麼可能接了重覆接了同個時間!
看了行事曆,確定我只有接一組阿!
到底發生什麼事了
於是我一邊開車一邊大叫,只差沒有按啦叭了
我到了之後,我沒有馬上過去阿瑋相認 XD
沒過多久盈均傳訊息傳訊息給我,我到了
(這時候心情還是很慌亂)
接著我看到盈均跟阿瑋兩個人打了招乎
就一起進去裡面抽號碼牌了
好阿你們兩個不要嚇我rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
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#文末抽InBody家用版體脂計
中秋連假後覺得變胖嗎?很多人都會跟營養師說連假後就想要斷食來恢復身材🤔
今天帶大家來認識做斷食之前
要了解的三要&三不要🤔🤔
⭕️評估斷食的需要性
斷食是短期的減重方式,例如要拍攝商業合作或是拍婚紗
短時間快速減少體重是可以的
但是如果想要長期維持就會有一定的難度
⭕️恢復飲食後先以清淡飲食為主
斷食後會有微脫水現象
造成電解質不平衡
這時候要慢慢地恢復正常飲食
例如減糖的運動飲料 慢慢增加到牛奶豆漿
⭕️適時監控自己的體重體脂
執行任何計畫必須知道自己的狀態
要記錄自己的數據 是否有沒有下降的太快
❌恢復飲食後馬上大吃大喝
容易會造成電解質不平衡
❌被數字綁架
因為會受到很多人說:一週瘦5kg等等話語
讓你會產生數字迷失
應該要清楚自己現在的狀態就好
而不是追求數字
❌體重回升後又開始斷食
很多人斷食後出現腹胖
復胖之後又開始想要段時
最後造成惡性循環
還是要回歸正常飲食是最好的喔!
那平常要如何好好的監控自己的體重體脂呢?!
這次和InBody合作
要送給大家一台家用版體脂機
讓大家在家裡也可以好好的了解
幫助減脂計畫好好執行
InBody是專業身體組成分析儀,它透過電流通過人體,測出體脂肪率、肌肉量、含水量等等的數據,進而讓你更了解身體狀況
這台「家用版體脂計(H20B)」讓你在家也能測InBody,五秒鐘就能完成測量,連線App還能直接儲存和追蹤身體數據!且支援全家共用分別儲存,超級適合放在家裡大家一起使用!
那多久要量一次體重體脂?!
通常會建議大家可以一週量一次就好
每天量的話容易受到數字影響
因為每天的活動量 以及水分含量都不同
所以同一時間去量測 盡量在同個狀態下量
且一週一次就可以了
👉🏻👉🏻👉🏻『怎麼抽』
1️⃣獎品:InBody家用版體脂計(H20B)一台
2️⃣到IG貼文按讚 👉🏻👉🏻👉🏻貼文傳送門 https://www.instagram.com/p/CUHq2DVBEGm/?utm_medium=copy_link
3️⃣在IG貼文留言,留下自己希望減多少體脂量
4️⃣Tag兩位朋友(可重複留言,但不可重複Tag)
5️⃣9/23 22:00 截止,9/24公佈得獎者
👉🏻👉🏻想要的NUNU們快點留言,抽起來!
不想抽獎的NUNU
我們會於9/24開團,會給大家最優惠的價格,前五十名購買者還有神祕驚喜喔🎉💯
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小太陽來到一歲四個月
兒子最黏的是爸爸
兒子大便時候爸爸就化身剷屎官
兒子也知道要找爸爸
軟軟嬰兒的時候一路負責洗澡到一歲我才開始敢洗嬰兒
吐了十個月的我跟老公說
生出來換你一人一點很公平
的確他做到了
現在真的是憑著印象打
有時候放手的相信
老公在訓練兒子睡覺的確有兩把刷子
月子做完沒多久我就開始接婚宴
常常是老公一個人夜奶挑戰陪小嫩嬰過夜
就這樣捏捏捏兒子都會叫拔拔了
上一個父親節兒子還抱在手裡
第二個父親節兒子剛學會走路搖搖晃晃的拔拔的叫
會跑過去親親抱抱
一個很神奇的人生旅程
在疫情前5/5號兒子一歲一個月又三天
很臨時的喜歡的攝影師與我遇上客人取消
臨時空出這時間有了這次拍攝
(原定是想要一歲四個月那天拍攝,但後來時間排給客人了)
現在都覺得很幸好有快速拍了那天的全家福
後來疫情拍攝上都有滿多限制
#很可愛的一歲
#用照片留下回憶
#謝謝老公
#老公的第二個父親節快樂
#原諒我這篇文拖到現在才發文
#情人節杜林全家福會有優惠活動敬請期待
杜林紙草手工婚紗DoLin Wedding
歐咪Omi女攝影師
七顆梨西服台南實驗室
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真愛不分性別💑
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#女女戀 #女同志 #真愛
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工作邀約✉️mini370622@gmail.com
#笑話 #網紅 #大賽
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各位大大好
想問一下大家都是多久以前開始看場地.婚紗.喜餅的...
最近遇到一件很疑惑的事情
例如說找婚紗工作室
通常假日都要一個月前預約否則預約不到
然後可能看個兩三家這樣就要一個月了
然後選禮服跟工作室約時間拍照算一到兩個月好了
然後等到成品出來(之前諮詢跟我說三到四個月)
這樣至少也要半年阿
我覺得年底結婚現在看都有點趕了
不知道為什麼有些工作室都希望是四個月內的新娘
有一家喜餅寫說婚期半年後的不能約現場試吃
大家都這麼近才開始準備嗎?
我看一些分享文一天都可以去好多家諮詢
但我要試穿婚紗.試吃喜餅。對方的時間都是滿滿滿XDDDD
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