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【腸道症狀全攻略】#營養師杯蓋
給那個一直放屁又很臭、便秘、拉肚子的朋友看看吧‼️
肚子不舒服真的超難受😢
記得小時候吃壞肚子
結果到醫院吊點滴
從此之後就很常拉肚子跟便祕交替
真的很麻煩😔
長大後學了營養才慢慢調整回來
我們的腸道跟健康息息相關💪🏻
這邊簡單的分享幾個常見的症狀
飲食該如何調整
大家如果有症狀出現
可以盡量減少這些食物
希望可以幫上忙🙌🏻
PS:如果真的很不舒服，還是要到醫院做檢查唷‼️
👉🏻右滑👉🏻有加碼圖文
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【腸道症狀飲食一覽】#營養師杯蓋
快標記拉肚子、便祕又愛放屁的朋友來看看‼️
腸道是我們人體的第二個大腦
可以看看這篇 #人體的第二個大腦
所以它與我們的健康息息相關
這邊分享一些便秘、腹瀉以及脹氣的解套方法
希望能夠幫助到大家
註:以上會建議大家不要吃，主要是發生症狀時避免，不是都不能吃唷!
牛奶富含鈣質，而十字花科蔬菜以及地瓜，富含是膳食纖維，對我們人體都非常好，沒症狀的話，可以吃沒關係🙌🏻
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常拉肚子、放屁多、常便秘是大腸癌的前兆嗎？腸胃炎、腸躁症會提升罹癌機率？珍奶、雞排、紅肉是大腸癌元兇嗎？外食族又該怎麼吃？ 大腸直腸外科醫師丘基泰來分享正確觀念！＃實用請分享 或是tag愛注意的朋友 ＃大腸癌 ＃外食族 ＃彭博士觀風向
完整訪談看這裡▶http://bit.ly/2N58sN1
平時喜歡吃肉的基尼，吃漢堡的時候會把蔬菜丟掉一邊只吃麵包和肉餅，在外面跟朋友們吃東西的時候也喜歡吃肉類，可是有一天基尼跟朋友們玩的時候突然開始不斷的放屁，肚子也很不舒服，所以跟Kongsuni一起去醫院才知道原因是...
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就只是想要好好上廁所，真D難
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