沒想到毛巾竟然是拉筋神器!
快一起來拉鬆筋骨吧~
#想被收編
#來噪咖變美吧
影片授權： YT / Coffee林芊妤 Coffee Lam（林芊妤）
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拉筋神器 在 孫家閎Johnny Sun - Wushu Facebook 的最佳貼文
世上只有一個人可以使我撕腿時不敢抵抗。
拉筋神器。
🧘♂️: AstroChi
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【強心先強筋】兩招小腿拉筋還能排下肢水腫！
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＃下半身 ＃消水腫 ＃小腿肌
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#29 孩子長不高吃轉骨方？爸媽必聽！如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】
➤ 醫學中心，小兒科有很多次專科的分類。
➤ 小兒內分泌科常見問題：小孩子長不高，小女生提早發育胸部/提早月經。
➤ 國健署有0~7歲的兒童發展曲線圖，可以參考：https://bit.ly/39nNrts
男生6~18歲：https://bit.ly/3cbkEKl
女生6~18歲：https://bit.ly/2Yg0UNx
➤ 如果身高體重落到3%以下(最後一條線)，才需要擔心生長的問題。
➤ 內分泌科醫師最害怕看到的生長曲線停止(平掉)的線型。
➤ 大部分醫師遇到的家長
➤ 國健署建議：學齡前兒童牛奶，早晚250ml一杯，一天500ml。
➤ 兒童能不能吃巧克力？咖啡因？
➤ 長高迷思：拉筋就會長不高？小兒科醫師怎麼認為？
➤ 肌肉也是內分泌器官。
➤ 生長板？需要營養還是刺激？
➤ 阻力訓練/重量訓練，早在2014已經科學證明/迷思破除，是對於生長/健康有幫助的。
➤ 兒童：壓力的確會影響身高！很重要！(級任老師？霸凌？)
➤ 青少年精神科，身心科？
➤ Gaming Disorder，沈迷線上遊戲，你是二次元世界的人？
➤ 青春期，性早熟？影響身高？塑化劑，環境賀爾蒙絕對會影響身高？！
➤ 女生青春期8~13歲，在初經來之後的兩三年後，生長板停止生長。
➤ 男生青春期9~14歲，會比較晚生長板停止。
➤ 女孩初經大約12歲左右。女孩肥胖，可能會讓初經提早到來。
➤ 轉骨方：本草綱目裡面是沒有【轉骨】這兩個字的。
➤ 轉骨：杜仲，黃耆，有促進成熟的效果。
➤ 吃轉骨方半年，生長板骨齡成長五歲，是好或不好？！
➤ 轉骨方到底能不能喝？邱個說：不要喝！
➤ 應該關注小孩的『全身健康』，不能只關注『身高』，身高80%取決於遺傳。
➤ 為什麼我的小孩『比』別人矮？
➤ 瘦肉精 萊克多巴銨 是什麼？對身體有什麼影響？
➤ 塑化劑，環境賀爾蒙。
➤ 會讓女生提早長小胸部：『初乳的羊乳』，特別『芳香』的精油乳液！『雞皮』
➤ 『山藥』『茶樹精油』『薰衣草精油』植物性女性賀爾蒙。
➤ 太香的化妝品/保養品，『太香的』，小朋友都建議不要。
➤ 建議在小孩身上用大品牌，不要使用來路不明的。
➤ 蜂王乳，小朋友建議不要吃。
➤ 小女生，彩色橡皮筋，玩具，塑膠製品，皮膚不要直接接觸。
➤ 【肥胖】在小朋友的比例超級多，小學生有1/4過重。
➤ 小時候胖，就是胖！兒童第二型糖尿病，膽固醇過高，脂肪肝，病例超多。
➤ 【手搖飲，搖茶】攝取過多的糖分是主要原因之一。
➤ 肥胖是一個Family Thing，是一整個家庭的事情。
➤ 家長/長輩多只注意小孩身高，而非注意肥胖問題。
➤ 兒童8種健康問題，體重過重、肥胖、外傷、焦慮／抑鬱、時常頭痛、腹痛、自閉症、注意力不集中／過動，隨年代而增加。
➤ 小朋友長不高，跟太晚睡/睡不好，有沒有關係？
➤ 腦垂體分泌身長激素，會在睡眠期間分泌比較多。
➤ 瑞士兒童醫院研究，發現身高成長，並沒有因為睡眠品質而受到影響。
➤ 每個小朋友所需要的睡眠時間有個體差異。
➤ 來路不明的鈣，不明添加物，是醫師所擔心的。
➤ 維他命D是不是需要補充？答案：是。但是要注意劑量單位數。
➤ 建議孩童接種 流感疫苗。
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拉筋神器 在 2分之一強 Youtube 的最佳貼文
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台灣代表：翊萱、黃豪平、科學實驗家Penny
各國代表：夢多、馬丁、阿龍、蔡博文、金炳秀
各國網路流言，瞎到不可思議？！馬丁說歐洲網路謠傳疫情和5G有關係，導致許多國家民眾居然開始攻擊基地台？！日本地震多，夢多說預測地震也有神奇撇步？！韓國人居然有條網路流言，堅信塗了這東西痔瘡就藥到病除？！網路上流言真真假假，各國老外來破解！手機隱藏電力，阿龍說按下這組號碼電力就會恢復？！不小心晃到可樂，黃豪平用這招就能讓汽水不會大爆發？！蔡博文想喝紅酒找不到開瓶器，用火燒瓶子竟可以打開紅酒？！翊萱實驗網路流言，這樣做再也不怕切洋蔥狂流淚？！到底網路上的流言哪些才是真的？現場實驗破解結果究竟如何？精彩內容請鎖定晚間8點《2分之一強》！
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... 刷了漱口水防發炎這樣但下巴骨釘完全是不同等級的類別QQ 尤其是肉被切開往上翻的那邊， 輕輕碰一下就真的覺得肉重新被拉開一次。 ... 不用怕，這可是神器- MP頭條. ... <看更多>
拉筋神器 在 [問題] 健身房的拉筋機器- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位版大好，
小弟的筋骨其硬，
也試過去做過瑜珈一年，
但效果不好，
靠自己拉筋，
老實說很辛苦，
現在有小孩了，根本也沒時間上健身房，
我想買一台健身房的拉筋機器放在家裡，
像這種的吧，
https://www.leisurefitness.com/Precor-240i-StretchTrainer-P525.aspx
但都找不到，
這位知道台灣哪裡可以買得到嗎?
--
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