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今天順利陪伴了一位產前非常想要順勢生產的媽媽～母子平安（我也有認真保護不要讓爸爸剪臍帶剪錯地方🤣）
每個人生來都不同，個性想法自然也都不同。生產這件事，大家各自的主張又都不同。
像是我覺得減痛很好是偉大的發明，有的人崇尚自然覺得用越少藥物越好，或是以日本人的傳統觀念是要經歷這種產痛才能成為好媽媽（這又是另一個話題了）
我覺得每種想法都很好，有想法也好，沒想法也ok
主要是對自己的選擇要負責任！
像是不想剪會陰，那麼是否有認真學習會陰按摩？
不想打減痛分娩，那麼是否有認真學習拉梅茲呼吸法或是其他按摩或是穴道指壓？
今天的這位媽媽就非常的認真，甚至爸爸在孕期也有學習內診、按摩減緩疼痛等方法，在產檯上讓我感受到滿滿的愛（雖然也充滿了大叫非常熱鬧🤣）
對於生產，你們也有自己的想法嗎？
最好在產檢的時候跟自己的醫師討論清楚唷！
#順勢生產
#順勢吃飯
#自然派吃法
#自然派生產
是否因害怕生產過程艱辛困難？🤷♀️
該怎麼緩解疼痛?🧏♀️
別擔心~~
分娩減痛妙招！！🤰
“拉梅茲呼吸法” 快練起來！
【拉梅茲呼吸法優點】
1️⃣以呼吸轉移疼痛，讓產程降低疼痛感。
2️⃣有效緩解孕期間緊張情緒
3️⃣夫妻關係更緊密
4️⃣不同的呼吸法步驟，更能順利度過生產過程
＿＿＿＿＿分娩小密招🤰
#台北教學醫院月子餐
#郭老師養生滴雞精
#防疫最佳夥伴
#養生煲湯
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《研究：母乳哺育成功 一半功勞在爸爸 ！ 另一半餵母奶爸爸可做這些事》
能順利餵母奶的關鍵是什麼？最重要的，就是你身邊伴侶的協助！哺乳這件事，跟拉梅茲呼吸法一樣，應該要夫妻「一起學習」。媽媽每3小時起來擠乳一次，但就算頻繁擠奶，還是不夠寶寶喝，心理壓力很大 。產前產後，夫妻都必須是一個「團隊」，國外研究：母乳哺育成功，一半功勞在爸爸，所以爸爸可以做這些，讓媽媽能在自在、放鬆、不被打擾的環境下展開這段新的旅程 :
1.寶寶出生後第一週，讓媽媽專心餵奶，爸爸則要幫忙餵食媽媽 。
2寶寶出生後，爸爸跟媽媽一起學習躺餵的擺位，調整寶寶的姿勢，讓媽媽可以安心的躺在床上，只有餵奶和休息兩件事。
3.協助檢視寶寶的吸吮狀況。
4.幫寶寶拍嗝、換尿布、洗澡。
5.協助媽媽夜間哺乳。
6.爸爸用你的胸膛依偎著睡去的寶寶 。
7.遇到長輩挑戰時，在情感上支持她，媽媽和寶寶都需要時間來學習，不管是寶寶或她都可能感到挫折且哭泣，別建議她停止餵奶 。
8.當媽媽乳腺堵塞，爸爸可以替媽媽按摩肩頸、背脊、以及酸痛的部位，乳腺自然順暢 。
9.告訴媽媽你有多感謝她給寶寶餵奶 。
10.爸爸為寶寶唱歌。或唸書，用聲音和撫摸安撫寶寶 。
11.挑起平常的家務
12.渡過這一段同舟共濟的時期，夫妻學習彼此包容，互相扶持，會讓感情更加穩定 。
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
感謝禾馨民權婦幼診所小兒科主治醫師 黃師堯專業解說
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