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抹茶山成功登頂✅
心得分享🥰
一群友人說要去爬抹茶山
聽說很難爬 所以根本沒想過會全程爬完
也沒什麼多專業裝備（輕裝即可🤣）
可是卻越爬越上去 越爬越陡 登山口才是惡夢的開始
一心只想著登頂後我絕對要犒賞自己拍美照
結果霧濛濛根本看不出什麼抹茶哈哈哈哈
裡面穿著露背運動背心也冷到不想露出來了😅
但是卻一點也不失望
因為沒想到我居然完成了這項困難的任務🥺🥺
⛰抹茶山 全程約11公里（來回約5小時）
等級：中級山
先走約4公里的石頭路
才會到聖母登山口步道
心想：不是已經4公里了嗎 怎麼現在才開始😨
再開始爬大概1.6公里才會登頂
而且非常非常陡😵
💡登山杖是非常重要的裝備
💡防滑鞋很重要
人比想像中還要多很多（根本不知道是在爬山還是排隊了）😂
別再說抹茶山是網美山了
它還需要毅力腳力跟體力
幸好平常還有一點點🤏的運動基礎
腿已經不再是我的腿
總之 我是不會再爬第二次😂😂
什麼穿搭一點都不care
歡迎大家挑戰看看！
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各位觀眾！！我昨天去了目前腿已廢
版友問我還好嗎？ 我：很！不！好！
😂😂 完全沒靈魂回台北了
把去年一整年的沒出國的運動量
一天內直接補回來🙃🙂
（步行2萬多步小意思
畢竟姐以前出國都在走路 重點是爬山累啊）
更多美照在我的IG_「ginalintw」
我們比較晚上山 建議提早入山比較好
因為我們後半段下山路很暗 蠻可怕😢
-12:12開始爬山 正中午爆熱😂😂
（還好現在冬天天氣涼爽
還有人穿無袖 但山上會冷喔）
-12:35 「五峰旗聖母朝聖地」
海拔168公尺 走4.3公里繼續上山路
沿路有看到竹林跟一些些的櫻花🌸？！
-13:45「通天橋」休息到14:15 休息20分鐘
從聖母朝聖地走到這裡大概是4k
從這裡上去聖母登山步道大概1.63km
這段路程真的很ㄍㄧㄥ 整個下半身運動
山友途中會一直說加油😊很溫暖
-16:00左右到達終點「聖母山莊」
（若要睡在這裡需要登記才可以
有個小木屋的樣子 木板通鋪）
-16:45下山 18:55到停車場
（下山的路無敵暗 尤其是六點過後
不過有看到滿天星星 彷彿回到澳洲）
很可惜這次沒有看到猴子🐒
但有聽到叢林的聲音 可能是我們沒有發現
下山最後2公里多幾乎摸黑在走
*爬了快6小時 中間有停下來休息
跟吃東西加上去的話就是7小時
🚗 抹茶山= 五峰旗山
開車導航 「五峰旗停車場」
收費是50元/天
（有看到一些車往前開 停在路邊）
這應該是我人生中在台灣本島
第一座爬的高山了⛰️「抹茶山」
海拔950公尺 路線全長來回需11.26公里
我們算是新手不常爬山的人
所以才需要快6小時
體力好或快的人應該很快走完
其實走路我很能走 國外自由行也走習慣了
所以前面一點點坡度的地方我都覺得還好
第一個經過的大點「五峰旗聖母朝聖地」
停車場爬上來路都好走大概20分鐘左右
⚡️ 這邊如果你已經覺得很累的話
-如果是純爬山走走倒是可以繼續
反正不行就下來就好 沒壓力的爬山
（中間可以看看瀑布這樣）
-但如果是想純追抹茶山的話
覺得真的很累很累無法爬山 走不動
我覺得你就可以走回頭路 回去停車場了🅿️
因為再上去真的會更困難 沒有舒適的路線
這邊過後開始爬的都是石頭路的山路了
⚡️再來最困難是這段
過了「通天橋」上山的路很艱難
還要小心這邊的地滑
一直一直都是「樓梯式的石頭路」
完全沒有退路那種！！這邊真的就進退兩難
也是有看到人家在這裡放棄就下山
真的很可惜 因為真的就快到了！只是還要爬！
抹茶山攻頂後，再過去通往「三角崙山」。
小百岳很可惜這次時間有限 就沒有挑戰
但還好看得到抹茶山本尊 也算是任務有達成！
P.S最後一段1.63k下山真的會走到腿軟
難怪上山時 看到有一位男生攙扶著女生
（女生腿超抖 後來我下山這段也是～）
✨ Gina覺得必備物品 🌟
（爬山就以輕便為主 不要帶太多東西）
*登山鞋或布鞋（最好要厚底）
建議GORE-TEX的防水鞋款
*帽子（最好可以掛下巴的登山帽 風大會飛走）
*毛巾 ！會爆汗！
*水1000cc*以上 （山上登頂有泉水）
我自己帶了1800cc多都有喝完
車上最好在準備水
下山後若天暗 附近沒有賣東西
爬山真的需要補充水分 遇到一群學生
一直在山頂找水喝 （尤其是夏天應該更需要）
*可以帶一點食物
麵包、水果、蛋糕、巧克力或餅乾等零食充飢
專業的人應該還會帶泡麵之類哈哈
（吃完了垃圾 記得自己帶下山）
*太陽眼鏡（視天氣）今天是不需要
*登山杖（我這次沒有用也可以爬 ）
但建議有會更輕鬆（尤其是不能爬山的人）
*手套🧤 我有帶 但今天沒有用到
*如果穿短袖 請帶防蚊液
之前在國外爬山的經驗
其實都是考驗耐力啊 本人真的不愛爬山
但看到美照就會不顧一切去追
（尤其是工作的時候特別有勁🌝）
附上之前Gina有寫的遊記
【濟州島漢拿山】冬天漢拏山
御乘生岳路線（9.4km）海拔1169
爬山之看不見盡頭 韓劇我是金三順
韓綜爸爸去哪裡拍攝景點
https://ginatw.com/jeju-hallasan/
【澳洲墨爾本秘境景點】威爾遜岬國家公園
（Wilsons Promontory National Park）
澳洲人帶路｜美麗的河Tidal River
日落海邊Squeaky Beach
中度健行行程（路程約 6 - 8 公里）
https://ginatw.com/wilsonspromontory-nationalpark/
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月初的時候
李懿問我要不要去爬山
我們就空下兩天
回到我的家鄉 宜蘭
爬那座日前被日本攝影師分享後爆紅的 #抹茶山
我很喜歡機動性很高的朋友
那種說去哪就出發的個性
B型如我 爽快答應
我們空下兩天
決定跟老爺酒店的抹茶山行程上山
才決定而已
已經在想像下山回酒店泡溫泉放鬆懶散的模樣
出發當天我把車子停好
一身運動輕裝到酒店大廳
發現參加這個package有住客及非住客大概15位
穿著都很 #登山
防水登山的防風保暖衣那種的你知道吧#TheNorthFace或是#Traveler那種的
心裡想說有這麼誇張嗎
咁唔必要？🤷🏽♀️
再轉頭
玄關的長桌上
擺滿各種飯店幫大家準備的物資 有飯糰、in能量飲品、抹茶山餅乾⛰️、登山杖、水、鋼杯、毛巾、雨衣等等
哎鵝～這麼周到莫名有種害怕的感覺
「難不成這山不好爬嗎」
我心想
但體力這種事情一直是我比較不煩惱的問題
所以就提著傻膽一起出發
從老爺到入山口坐接駁車只有3分鐘不到的距離
一下車
李懿跟妹妹還特地為這趟旅程做了她youtube頻道的兩集影片
所以一下車就很興奮的開錄了
前15分鐘還嘻嘻笑笑
15分鐘後好像就笑不出來了😅
雖然中間我們還遇到猴子出來覓食🐒
抹茶山來回大概4～5個小時
上山大約1.5小時到達通天橋
這段路都是斜坡沒有樓梯
但從通天橋到聖母山莊
就是往生的開始
不是啦
我是說辛苦的開始
只有1.6公里卻爬了一個小時半
那些樓梯真的很狂
某些路段很陡
加上那天天氣微陰雨
樓梯溼滑後段有些泥濘
（當然天氣好去爬這些都沒事）
終於到達聖母山莊也就是抹茶山的景點
呃...說好的抹茶山呢？
你說綠色是你最愛的顏色..你怎麼了？
🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
嗯對
我們沒有看到抹茶山😢
但流了這輩子最多的汗
兩件衣服從裡到外濕透
其實蠻過癮的
這時開始飄起小雨
我們趕快到小木屋裡面去躲雨
打開包包拿出飯店準備的飯糰🍙和零食餅乾
瞄了一眼鋼杯
嗯？
為何要我們帶鋼杯啊？
這時領隊說
現在我為大家煮熱茶
稍等我一下哦！
我的天
你知道山上的濕冷空氣加汗水真的會冷
好險有這杯茶
全身都暖了
也暖到心了☺️
喝著熱茶閒聊的同時
領隊說
現在我要頒發抹茶山證書給大家
居然還有證書
我們又驚又喜
有種被老師獎勵拿到乖寶寶章的感覺😛
成就感啊～～～
我們飛快的下山
一到房間
舒舒服服享受溫泉和酒店設施
我自己住太奢侈
所以我找媽媽跟我一起來飯店玩耍
因為我們是頭城人
只會來這吃飯
不太會在宜蘭入住飯店
這是我跟媽媽第一次住在老爺酒店
由於套裝行程中有含要做下午茶招待
泡完溫泉♨️
我們就在咖啡廳集合
享用非常高級好吃的抹茶系列甜點
有相思抹茶磅蛋糕、白玉抹茶吐司搭配紅豆抹茶拿鐵
喔～～～真的沒有在馬虎的下午茶甜品
我去餐廳幾乎不打包食物
因為我拿回去也會因為怕胖就不吃或是就送人
這是我第一次怕待會晚餐吃不下請服務人員幫我打包
想要帶回房間享用的一次❤️
我喜歡抹茶磅蛋糕的茶香帶了一點小熊軟糖的水果味おいしいですよ😋😋😋
這兩天～很棒
現在想起來雖然很辛苦但還是會想再去一次
除了因為我沒有看到抹茶山本人
也很喜歡這趟小旅行的悠閒
我想應該是旅伴對了吧😘😘
李懿-Summer
我很需要有體力機動性高的朋友一起戶外運動
想去嗎？
一起？
#詳細內容在李懿YouTube頻道
#好精彩
https://youtu.be/3iSCcXOeDfY
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礁溪老爺酒店 Hotel Royal Chiaohsi
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