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【待在家的時候，原來還有這些事可做】
#提案on_the_desk #3月號 #一個人在家的生活練習 #誠品書店全台門市免費索取
當自己一個人在家的時候，都會做些什麼事？
不分日夜地追劇、打電動或是躺在床上幸福地耍懶
《提案》3月號找來了5位 #曾經14天沒有出門的人，
問問他們待在家裡沒有外出的兩週，都做了些什麼事情？
有些人打從一開始就 #決定要好好利用這段時間，而幫自己規畫了每天的課表；也有人 #抱著渡假的心情，過著醒來吃飯、沒事打電動、累了就睡覺的作息，每個人都用不同的方式度過這14天。
如果未來還要再過一次14天的在家生活
他們會選擇用不一樣的方式過嗎？► https://pse.is/3duugb
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《提案》3月號線上看►https://pse.is/3c3vzj
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▍人對去哪都好玩 ▍
媽媽去哪ㄦ兩天一夜，圓滿沒電落幕！
清晨的地震警示，全部媽媽都被震醒
早上起來看到群組訊息，才發現只有我無感睡翻了
吃完早餐又回房間繼續補眠，睡眠品質比平常更好
抱著渡假的心情，遠離一下平常熟悉的環境超紓壓
烈日又暴雨的天氣，隨性的決定踏入很久沒進的電影院！
《1/2 的魔法》充滿歡笑和淚水，大家都很有感觸的眼眶泛紅
珍惜身邊的親人，不論是親情或是手足之情
因為科技的進步，大家也漸漸遺忘了本能
隨著年紀增長，莫忘初衷和純真的心
很有啟發的一部動畫就不爆雷，很推薦大家去看！
為了手術，已經進行到第三天的禁食清腸工作了~
只能喝清湯，湯料只能交給姐妹們享受，我難過啊！😫
今天住院，明天手術囉～
後天出院後再跟大家報平安嘿🤗
#抱著渡假的心情住院囉🤣
🌈夫夫環島愛台灣上一集請點此
Please watch the previous episode 👉 https://fufuknows.pros.si/LoveTaiwanEp7
善念是會循環的。
雖然是說到膩的一句話，但在這次環島的過程裡，我們仍感受到許多來自四面八方的善意。不論是第一天陪我們在新竹騎了一小段路的機車騎士。對我們鳴喇叭，搖下車窗比讚的人。
或是在台東縣的山路裡，和我們說加油並且詢問有沒有需要協助的兩位大姊，和在金崙大橋直接搖下車窗給我們看手機畫面是「夫夫之道」YouTube封面的一對情侶，當然，還有無可取代每天都給我們鼓勵的小洋蔥們。
太多太多沒有預料到的祝福與鼓勵，更多來自互不相識的陌生人，而有時這樣一份舉動，就給我們好大的力量，或是能繼續承受豔陽的威力，帶著笑意再往前。我有好幾次坐在後座打嗑睡，都因為這樣的舉動馬上醒來，開心一整天。
今天是值得紀念的日子，因為是這趟旅程的一半，第八天，也終於騎來東部，途中的風景也是嚇死人的壯麗，不論是山海相連的光景，彷彿鑲了金箔的海平面，海浪伴隨著一道一道金色的光芒，縱使溫度炎熱，但看著這些流轉的風景，也十分舒壓。
我們兩人就像穿梭在風景明信片裡，不時的更換不同景象。
然後今天真的過得非常健康，從我們七點就起床品嚐日和灣居的早餐後，馬上前往鹿境陪梅花鹿玩，我覺得里歐與梅花鹿，就像企鵝與梅花鹿的相遇，能看見這樣的動物界交誼真的非常感動，都是可愛動物園區，散發出超萌的樣貌來。
緊接著路過車城福安宮參拜，便沿往台東縣大武鄉的漁港品嚐阿梅海產，這種開在漁港旁的海味最新鮮了！兩人嗑完一桌合菜，滿足的說著：「我們今天早餐和午餐都有按時吃欸！這趟環島結束搞不好連作息都被調整好了！」
之後來到了多良車站，覺得那裡真是美麗的不可思議，火車從山洞口駛過，緊接著是鐵軌連綿著山巒而遠方就是蔚藍的大海，這分明是動畫或電影才會出現的場景呀！雖然我們來不及和下一班火車合照，卻也覺得這一趟超值得！
跑過一輪景點，提早來到台東知本的富野溫泉休閒會館，兩人馬上大睡一場，再起床泡溫泉。待身心放鬆後，才在房間裡，交換一點旅程過半的心情。我們謝過一輪過程裡的所有善緣。
最後，我們彼此道謝，再謝謝自己。
謝謝這趟旅程我們享受了各種第一次，享受晴朗、享受風雨、享受抱怨也享受磨練，最終，還是堅定的走著，謝謝彼此的相陪也謝謝自己的堅持。
明天，旅程還要繼續，期待有更多美好等著我們。
時間：2020年7月25日
行經：日和灣居 Sunshine Liv.＞鹿境梅花鹿生態園區＞車城福安宮
＞台東大武阿梅海產＞大武彩虹村＞多良車站＞富野溫泉休閒會館
交通：PGO電動車Ur1
總里程數：122.3公里
住宿： 富野溫泉休閒會館-知本
#夫夫之道環島愛台灣 #第八集 #電動車環島 #夫夫在身編
章節
0:00精彩片段
0:40艾拉法蘿民宿
2:52南灣遊憩區
3:02夏都沙灘
4:41後壁湖潮間帶 (大光社區)
9:00九棚鼻頭草原
【 屏東、恆春｜#艾拉法蘿民宿 🏨 】
Faros] 西班牙文的"燈塔"，是航海回家的方向。
木板路民宿，有免費早餐和室外游泳池
這家禁煙民宿擁有室外游泳池、點心吧/輕食店和公共區域提供咖啡/茶。
提供免費全套早餐，以及公共區域免費無線上網、免費自助停車和免費招待餐點。
其他設施包括公共區域提供冰箱、旅遊諮詢/購票服務和花園。
５ 間獨特裝潢客房皆有免費無線上網和私人庭院。
房客可使用私人游泳池和全浸式浴缸等高檔設施，
高級寢具和羽絨被讓房間更加舒適。應要求提供客房清潔服務。
艾拉．法蘿民宿提供 ５ 間住房，裡面附設私人游泳池以及免費瓶裝水。
客房可直接進出陽台或露台。
這些獨特裝潢的住房附設獨立沙發區，而且包含書桌。
睡床搭配羽絨被以及高級寢具。
房客可以免費使用無線上網。
住房備有電子鍋以及免費迷你吧物品。
浴室設有獨立浴缸和淋浴設備、全浸式浴缸以及水療按摩蓮蓬頭。
此外，浴室配備包括拖鞋、免費盥洗用品以及吹風機。
客房的客房清潔服務應要求提供。
這家民宿的娛樂休閒設施包括１座室外游泳池。
訂房客服中心電話☎：0908699888
(🗓周一~周五AM9:00~PM9:00)
🔔客服中心若未接到您的電話請打給民宿管家留言🔔
管家服務電話☎：08-8899965
(🗓每天AM8:00~PM8:00 )
官網網址✅：https://www.islafaros.info/
地址🔎：屏東縣恆春鎮南灣路965號
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【 屏東墾丁｜#樂活南灣遊憩區 🌅 】
南灣是墾丁最受歡迎的遊憩沙灘之一，
這裡的沙子比較細，沙灘較長且坡度平緩，相當適合玩水，
這裡提供了各式各樣的水上活動，
包含衝浪🏄、帆船🚣♀️、香蕉船、水上摩托車……等設施，
既刺激又好玩，海灘上許多陽光的衝浪男孩和比基尼女孩也是南灣的一大風景，
無論四季，你永遠都能在這裡找到屬於南國的熱情和活力。
來到墾丁，記得換上你的泳衣👙🩲，到南灣享受美麗的海岸風光哦☀！
開放資訊📌
沙灘免費✅
淋浴一次$50，含浴巾沐浴用品✅
交通資訊📌
大型車🚙：每小時100元
小客車🚗：每小時40元
機 車🛵：每 次20元
電話☎：08-889-2894
地址🔎：屏東縣恆春鎮南灣里南灣路223號
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【 屏東墾丁｜#夏都沙灘酒店 #海灘🏖 】
墾丁夏都沙灘酒店沿著海岸線建築，座擁綿延2.8公里潔淨美麗的貝殼沙灘，
一直線的建築分別為：《普羅》、《馬貝雅》及《波西塔諾》三個館別，
共295間各式舒適客房，襯著碧海藍天、欖仁樹蔭與椰林白浪，
處處洋溢著悠閒又熱情的浪漫風采。
夏都沙灘酒店竭誠歡迎您，並提供喜歡享受陽光☀、沙灘🏖、海洋氣息的渡假旅人，
度過輕鬆自在的漫活假期。
【普羅館】取名源於法國南方的普羅旺斯，以金黃和寶藍色系構成的建築，
像擁抱南法普羅旺斯的和煦陽光及蔚藍天空，散發出溫暖鮮明的氣息；
普羅館接連著欖仁綠蔭和湛藍海洋，更多了幾分海闊天空的悠然自在。
【馬貝雅館】依傍著一片美麗的沙灘和海洋，檸檬黃與粉紅相間的輕柔溫潤色彩，
在燦爛的陽光映照之下，與海上的粼粼波光交織成地中海式令人感動的悠閒美感，
一如Marbella的西班牙原文之意—美麗之海，予人深深的旖旎遐思。
【波西塔諾】是義大利南部阿瑪爾菲海岸線上最美麗的小鎮 。
傳說，波西塔諾是海神波塞頓為了心愛的女神 Pasitea所建造的！
那裡有著熱情的陽光、蔚藍的天空、耀眼的海水，
在藍天碧海中盡情揮灑，這也是波西塔諾館所蘊涵的深意—海岸明珠。
電話☎：(08)886-2345
官網網址✅：https://www.ktchateau.com.tw/room/
地址🔎：屏東縣恆春鎮墾丁路451號
Email✉：service@ktchateau.com.tw
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【 屏東墾丁｜#後壁湖潮間帶 (大光社區)🏝 】
記憶中的那片海 恆春半島生態行，
在後壁湖潮間帶踏浪找千奇百怪的海洋生物。
近年恆春生態旅遊蔚為風行，
除了後灣獨木舟、龍水割稻、港口採茶，還有大光社區潮間帶體驗，
跟著專業解說員在礁岩間尋找千奇百怪的海洋生物，
聽著在地人憶起童年的大海日常，讓人想就這樣賴在海邊，不想回家。
電話☎：08-886-1321
地址🔎：屏東縣恆春鎮大光社區 (需預約)
營業時間🕒：24小時營業
（4人即成行，一天最多只容45人）
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【 屏東墾丁｜#九棚鼻頭草原 ☀ 】
東臨太平洋的滿州鄉九棚村，居民以農漁為主，
雖然地處偏遠，實際卻擁有許多極具特色的人文及生態地景，
八瑤灣船難事件、潮間帶生態、壯觀的九棚草原、
罕見的沙灘景觀、濱海古道、南仁山石板屋遺址等各種資源非常豐富。
綿延遼闊的鼻頭大草原覆蓋整座山坡，站在山上遠眺蔚藍無垠的太平洋，
無盡的綠地接連碧海藍天，海天一色的美景。歡迎大家來玩。
📌八瑤灣生態解說導覽📌
時間🕒：2.5~3小時
價錢💰：2300
成團人數⭐：一位解說員最多帶領15人
📌鼻頭草原生態保護區環教解說📌
時間🕒：2.5~3小時
價錢💰：1800
成團人數⭐：一位自然環境教育解說員最多帶領10人
🔥注 意 事 項🔥
生態旅遊是負責任的旅遊，為愛護地球環境，力行環保，
落實生態旅遊精神，減少使用一次性物品，
全程不提供拋棄式用品及瓶裝水，
請務必自備：手帕、水壺、環保筷、盥洗用品(毛巾、牙刷、牙膏)、拖鞋，及可重複使用之雨具等。
請穿著戶外活動衣物（長褲）及鞋，自備個人藥品、健保卡、身分證、太陽眼鏡、
換洗衣物、遮陽帽(必備)、手電筒（必備）、雨具（必備）、防蚊設施、暈車藥，
可自行斟酌攜帶望遠鏡、相機。野外活動勿穿著拖鞋、涼鞋。
吸菸者請於無人處或下風處吸菸，並自備菸蒂盒，不亂丟菸蒂。
建議帶雨傘，遮陽又通風避雨。
本活動體力消耗大，報名活動前請自行評估體能狀況，
並詳閱本活動注意事項，如有特殊症狀者或需求，
請於活動前主動告知主辦單位，以確保您參與活動的安全。
活動期間請確實遵照解說員的帶領，
並懷著尊敬和愛護大自然的心情參加本遊程，
請盡情享受悠靜的山林。
電話☎：0906-939828
facebook網址✅：https://www.facebook.com/%E6%BB%BF%E5%B7%9E%E9%84%89%E4%B9%9D%E6%A3%9A%E7%A4%BE%E5%8D%80%E7%99%BC%E5%B1%95%E5%8D%94%E6%9C%83-1411389605750132/
地址🔎：屏東縣滿州鄉九棚路水燭路號 (需預約)
Email✉：jiupeng199281@gmail.com
✅布哥哥の粉絲專頁✅
https://www.facebook.com/bruce19790902/
🤣開心分享生活大小事
活動活動筋骨
🤪增加生活樂趣
🔌幫生活插電囉
#分享生活紀錄🎥
#紀錄生活美好☺
#布哥哥生活事
穿搭 |150cm肉肉小矮個微清新春夏穿搭/台灣高雄墾丁Vlog
大家好~ 我是踢娜!
今天為大家帶來我的第一個穿搭影片!150公分肉肉小矮個春夏增高穿搭術&高雄墾丁VLOG， 希望可以帶給跟我一樣迷你身材的女孩一點穿搭靈感喔!
SUBSCRIBE to my channel ♥ https://goo.gl/iHkeml
▶相關影片
『矮个子必看』个子矮！腿短！大腿粗！一次全解决！｜ 矮个子的穿搭法则
https://www.youtube.com/watch?v=cFJqpcRQn7M&t=289s
矮個必看！5個增高穿搭技巧
https://www.youtube.com/watch?v=KFVG5qy5uH4
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►尺寸參考：150cm/56kg
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▶微胖小個子穿搭Tips-如何穿才可以顯瘦又增高呢?
1.高腰裙/褲
拉長腿部比例
2.長板罩衫
長度大約100-105公分，
大約到小腿中間的長度惠祐視覺拉長的效果!夏天就選清爽的白色或淺色系吧!
去海邊也可以穿!
3.寬褲長度要露出腳踝
開玩笑~我全身最瘦的地方就是腳踝阿XD 一定要露出來!
寬褲會修飾大腿胖胖線條，視覺上顯瘦，加上露出腳踝感覺就更纖細了!
4.A字連身裙
下半身業障重的女孩兒衣櫃裡一定要有這一件!
A字裙下擺寬鬆，可以好好遮蓋你的屁屁~
腰間收縮看起來就有小蠻腰了~一舉兩得!
5.橫條紋小背心
不要穿有袖子的!切記! 看起來媽媽手更肥大，
要穿就要穿小可愛，胸部會放大還有俏皮可愛的效果喔!
對手臂不放心就再加一件長板罩衫，顯瘦又防曬!
6.善用小配件提高視覺焦點
像是貓眼墨鏡，尾部拉高的線條會讓臉部看起來比較長，
修飾圓圓的臉頰，還有可愛的長耳環，
帶點清涼感的搭配也毀提升注目度!
►穿搭資訊
-橫條紋高腰A字連身裙-古著市集購入
-湖水綠高領泳衣-泰國洽圖洽市集購入
-檸檬厚板小可愛-日本Forever 21 購入
-單寧寬褲-台拍Tiff 購入
-長板罩衫-CACO美式休閒服飾 購入
-泡泡星星耳環-圓山小天堂手作飾品店 -大愛店!!!♥♥♥♥♥
-坡跟蕾絲涼鞋-思夢樂 購入
-所有飾品衣物皆為踢娜個人蒐藏
►旅遊資訊:
高雄:
☑旗津/鼓山渡輪★★★
http://kcs.kcg.gov.tw/06qu03-02.php
搭乘費用單程只要15元! 還可以接受悠遊卡喔!! 非常便民及快速，班次非常多，看到排隊人潮也不要驚慌，一下就排到了~
☑高雄燈塔★★★
高雄燈塔又稱旗後燈塔、旗津燈塔，位於高雄市旗津區旗後山山頂，目前為三級古蹟。搭渡輪過去後可以租自行車或電動車過去，需要爬一點點路喔! 建議不要像我一樣穿13公分高跟鞋.........真的很想死XD
☑等一下甘味處-日式刨冰+超舒適天台★★★★
https://goo.gl/0UDf04
墾丁:
☑統一渡假村-有游泳池★★
http://www.uni-resort.com.tw/kan/kan1.asp
中規中矩的一間渡假村，不過游泳池的救生員小哥非常溫柔貼心，我們看到蟲子飛來飛去驚嚇他也會主動過來幫忙，加分!!
游泳池還有提供獨角獸、甜甜圈等大型可愛游泳圈使用，我們還傻傻從台北扛過去，哈哈哈
☑鹿境★★★★
http://uukt.com.tw/kenting/4715
之前去日本奈良被那邊的凶狠衝撞鹿嚇到爆哭，之後都對小鹿有陰影，這次在鹿境的鹿，一位是圈養的關係非常溫馴可愛，現場可以換飼料餵鹿，還有鹿周邊商品店，超級好逛~! 推薦!
☑小巴里岩★★
該怎麼說呢? 本來我跟朋友兩人是抱持一種去看秘境海灘的心情過去的，不過才到周邊就看到一整圈的停車潮....當下就知道可能秘境也不是秘境了XD 小巴里岩是真的很小，可以休憩的地方大概就一個籃球場大左右，已經被早到的人占滿了。當天天氣也不算好，陰陰的所以我們待個半小時就離開了，這裡我個人是沒有那麼推薦的
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大家覺得今天的Vlog怎麼樣呢?
希望今天的影片有帶給大家新的視覺感受!
我會持續努力進步的，喜歡我請給我一個讚和訂閱吧!
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來這找我～
目前已有18個角色的Ig美戰眼妝
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五分鐘幫對方化妝挑戰 Ft.少女劉強 | Five Minutes Makeup Challenge | 5分間メイクチャレンジ!!
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❐ MUSIC ❏
➫ Dwilly Birds and the Bees: http://bit.ly/2oGvnEU
❐ 製片工具 ❏
➫FILMORA
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