＃抱歉一直讓大家看我鼻孔
今日糖糖筆記（沒看直播的應該可以略懂？）
1.無所不在的家人 ＃移情（P.19）：教授的咖啡與學生的果汁
2.家庭規則/家族催眠（P.56）:我和先生與他大哥同睡一房。[阿熊補充翹腳與吃麵]
3.歸鄉症候群（P.80）＋雙重束縛（P.224）：[阿熊補充 我爸與高鐵]
4.強迫性重複＋鐘擺效應（P.90）：越是壓抑「不要跟我爸那種爛人在一起」，越是會遇到這樣的人，因為壓抑與反彈（這邊有滑鼠道具生動小演示）
5.家庭位階＋恆定性（P.130,P.120）:[阿熊補充 我那失敗的家族治療與ADHD孩子]
作者說，家庭是1+1，幸與不幸都是。
如果你小時候不幸，往往會吸引到不幸的人（因為你在他身上看到了你自己的影子）（P.78），於是你和他結婚，就會是2倍的不幸。不過，這並不是說你沒救，而是當你可以看到自己的投射性認同（這詞一言難盡，可以翻書或上網搜尋），看到眼前的這個人並非你的家人，並減少家人對你的影響，就不會一再複製、傳遞原生家庭的潛規則、不會變成 陳志恆諮商心理師 所說的壞掉的大人 。
後來我終於頓悟了書名「家人的第二張臉孔」是什麼意思（我的觀察啦）：
＃第一層意思 你的家人有兩張臉，一張是表面的，一張是潛藏的。口口聲聲說愛你、說我「都是為你好」的家人（第一張臉），可能正用某一種黑暗在侵襲你（第二張臉）；那些總是虐待、言語罷凌你的家人（第一張臉），可能是愛你、在意你的（第二張臉），只是他們的方式你「接」不了。
＃第二層意思 你的家人有兩張臉，一張是你看到的他們的五官，一張是他們烙印在你身上的臉。那些潛藏的家規、應該、必須、勒索、什麼是對什麼是錯的，深深烙在你心裡。傻呼呼的人，在人際、日常、甚至伴侶關係中一再地複製這張臉（代間傳遞）而不自知，重複父母悲慘的婚姻、用家人操控自己的方式來操控下一代。
但你可以選擇不要再被影響，或是被影響的少一點，
或是至少至少，看完這集之後，知道自己正在被影響（不要當傻呼呼的人）。
光是這樣的覺察與看見，就有機會讓你離家庭複製，遠一點。
（其餘解方有點複雜，請點影片最後１０分鐘）
＃手刀買這本書 http://www.books.com.tw/products/0010772079
＃其他同主題參考書目
黃之盈心理師的暖心園地 許皓宜．心理學與生活
黃之盈（2017）。看不見的傷，更痛：療癒原生家庭的傷痛，把自己愛回來。台灣：寶瓶文化。
黃之盈（2016）。從此，不再複製父母婚姻：35種練習，揮別婚姻地雷，找回幸福。台灣：寶瓶文化。
許皓宜（2017）。即使家庭會傷人，愛依然存在：讓你沮喪的不是人生，而是你的焦慮。台灣：如何 。
岡田尊司（2016）。夫妻這種病（卓惠娟譯）。台灣：三采。
＃家族治療進階參考書目
Gilbert, R.（2013）。Bowen家庭系統理論之八大概念：一種思考個人與團體的新方式（江文賢譯）。台灣：秀威資訊科技。
Goldenberg, H.、Goldenberg, I.（2012）。 環環相扣的系統：個人、家庭、和社區 (吳婷盈、鄧志平與王櫻芬 譯）。載於 家族治療概觀(家族治療概觀Family Therapy: An Overview)。（第 7 版，頁 108）。 台灣： 雙葉書廊。
Nichols, M. P. （2017）。 結構派家族治療 （劉瓊瑛, 譯）。 載於 M. P. Nichols （主編）， 家族治療 （第9 版， 第 252-253頁）。 台灣： 洪葉。
抱歉一直讓大家看我鼻孔 在 [心得] 朝天鼻掰掰！自體肋軟骨隆鼻+圖多分享- 看板facelift 的推薦與評價
大概是從一年前開始就想做鼻子了
之前主要都是靠玻尿酸在撐 打了四年
但因為鼻子朝天的狀況滿明顯的 也會顯得鼻子比較短
每次拍照都要找角度 一直補玻尿酸也很心累
這是我的術前自拍
正面看還好 側面朝天感還是滿明顯的
原本是不想動刀 後來還有試著埋線 想說可能多少有幫助……才發現沒用 埋線改善不了
我鼻頭朝天的部分 而且線還有點歪一邊QQ
畢竟都不是長久之計 我才下定決心要用手術的
而且每次拍照都要修鼻頭 真的很煩＠＠
所以我的主要訴求就是改善朝天鼻！
不追求高挺 再加上沒打算讓家人知道
找的幾間診所也都是以自然為主
會推要整其他部位的診所都先刪掉
喜歡做比較浮誇的也先跳過
原本是雅丰跟A one在考慮
但一直缺少個下定決心的關鍵
後來在朋友介紹下找到張展瑋醫師
知道醫師很強調術前術後的溝通
朋友做出來的鼻型也是偏自然的感覺
所以最後就決定找張展瑋醫師做～
隆鼻手術後
我好像是術後打消炎針有過敏腫起來 所以是覺得恢復頭幾天過程比較難熬
不過鼻子不會痛，真的出乎意外的不痛！
但就是要先忍受外觀上的不好看XD
其他日常生活倒沒不方便的地方
反正疫情剛好讓我戴口罩 我還鼻板壓著就戴口罩出門了
七天後拆掉鼻板了
燈燈！鼻頭是不是很好看！
會忍不住一直看鼻子 想著「對！我就是想要這樣的鼻子！」
真的超級自然 朝天鼻型完全消失
重點是鼻子完全不會痛
（說到痛不痛 補充一下）
因為我是取肋骨
一開始三天比較有痛感，過了就好一點
有動作會小痛會維持10天左右 身體不動就不會痛
只是….身而為人還是必須要起身（？）
不過拆了鼻板後就會一直看鼻子了
一種重心被轉移的fu
所以也不會覺得哪裡痛了～
術後三個月
這時候已經完全消腫了
看的出來我沒什麼修圖吧啊哈哈 臉上的痘印都還在
來放一下術前／術後的比較圖！
最後我要來自肥一下（美顏模式ON！）
每個角度拍都好看 真實快樂……
不用修鼻頭太感人了QQ
感謝大家看到這裡！
---想到什麼補充什麼----
謝謝大家～剛剛想到幾件事可以再聊聊
我覺得在不清楚方向的時候真的可以多諮詢
或是問問身旁朋友的成功案例
最後沒選擇雅丰 是因為諮詢時 醫師是建議我說要做到兩次才會好看
我相信醫師的專業 案例我也很喜歡！
不過我還是希望可以動刀一次就好…
A one的話醫師是建議我做耳軟骨
只是後來諮詢+考慮過後 還是決定去朋友推薦的
找張展瑋醫師做全自體肋軟骨結構式隆鼻
會決定自肋是醫生說我太短鼻 有需要延長
而且也可以處理鼻孔的形狀
這些地方張醫師都有很細心幫我想到 我覺得很加分
回診還有一些術後照顧的問題
只要有疑慮 護士也會在line上或電話跟我溝通
我覺得這點讓人很安心
啊 不過我本來就不想追求鼻子要很高
隆鼻後有網美派的朋友會覺得我做的偏低
但自然派的朋友 和我自己都很喜歡
這個就見仁見智了～
覺得未來拍照不用再喬角度 也不用把鼻頭修出來
最重要的是五官並沒有變太多
完全都是我想要的
自然 改善朝天 好看
雖然要完全沒做過的人直接用手術隆鼻應該還是會有點怕XD
但我真的會覺得前面一直玻尿酸隆鼻和埋線
不如存久一點做鼻子就好 前面白花了好多錢
希望大家也都可以擁有自己超喜歡的鼻型！
---大家常問的問題再補充part 2---
價錢的部分我都先撤下來了喔
有需要可以再私訊我 我會回～
如果等太久也可以再提醒我一下XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.60.236 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1610951192.A.C22.html
謝謝你 我有補充在文章裡囉！
主要是我鼻子比較短，張醫師有建議我要做自體肋骨來延長，也可以一並調整鼻子跟鼻孔
的形狀
幾個私訊我都有收到 但回覆可能要再等等我@@
先很快的講一下
我是找張展瑋醫師做的 不過他現在自己出來開診所了
要找他的話現在在AR進階鼻美學喔
我自己也覺得做得很自然 很喜歡～
諮詢過很多位醫師後 真的覺得只有適不適合而已
其實還有其他諮詢的經驗很想跟大家分享XD 我晚點也打一打上來
※ 編輯: yutingsowhat (111.241.13.63 臺灣), 01/18/2021 22:52:59
彷彿收穫了一個月份的快樂 哈哈
私訊有陸續回了
如果有漏掉可能再提醒我一下XD
一些大家比較想知道的我統一回覆在這邊
我是找張展瑋醫師做的
現在他是在AR進階美學診所～
我是做全自體肋骨隆鼻
費用有包含麻醉跟檢查那些的～
※ 編輯: yutingsowhat (223.137.244.223 臺灣), 01/19/2021 14:25:42
謝謝大家～
有人偷偷跟我說 打出價格好像會有點問題 目前先暫時把價錢撤下來囉 謝謝提醒
有需要的朋友們可以再私訊我；）
啊、上面有詢問的我也會再回
但可能要再等等我XD（緩慢）
※ 編輯: yutingsowhat (223.140.92.195 臺灣), 01/20/2021 10:05:20
目前私訊才回到一半 其實意外滿花時間的@@我手速太慢了……
所以如果是推回文的朋友 要再等等我喔
※ 編輯: yutingsowhat (111.241.13.63 臺灣), 01/21/2021 00:56:45
然後各位 我終於回到一個段落了（呼～）目前以上跟私訊應該都回完囉
※ 編輯: yutingsowhat (223.136.37.241 臺灣), 01/26/2021 11:40:47
新年快樂呀！
以上私訊都回覆囉 新的一年也要越來越接近自己喜歡的樣子：）
要健健康康 快快樂樂！有漏掉的朋友麻煩再溫柔提醒我一下哈哈
※ 編輯: yutingsowhat (223.140.115.159 臺灣), 02/15/2021 21:46:41
※ 編輯: yutingsowhat (223.136.57.238 臺灣), 03/03/2021 14:41:48
也祝福你 希望可以順利
※ 編輯: yutingsowhat (114.136.2.237 臺灣), 04/07/2021 19:40:10
沒想到一月分享到現在還有人看到！嘿嘿謝謝你們～如果很急的話 可以用寄私訊的方式
給我喔！
這裡我雖然也會偶爾看 但一起寄私訊是比較保險：）因為會有通知哈哈
※ 編輯: yutingsowhat (111.241.11.125 臺灣), 05/26/2021 19:16:55
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