記得我之前分享過:「帶著口罩重訓不怕重死也不怕累死,但就怕溺死⋯⋯。」嗎?
現在找到了一個全新的應對方式了!那就是:LG PuriCare口罩型空氣清淨機!(我個人比較喜歡稱呼它為電子口罩😉)
我是一個非常容易出汗的人、但卻又非常享受重訓帶來的汗水揮灑~所以當重訓時因為汗水浸濕口罩後、會極度阻礙呼吸時的「進氣量」、甚至是大大影響進氣的「過濾功能」。
而LG電子口罩讓我不需要擔心這些問題、它不僅有IPX4等級的防水功能,流汗也不用太擔心,另外配置的兩顆全自動變頻清淨風扇,其實不需完全靠你自己的呼吸力道將空氣吸入、而是電子口罩”幫你”吸入並透過HEPA 13濾網過濾空氣供你使用!(一開機戴上、就感受到徐徐涼風吹入喔~)重點是它還有感測系統、能夠感知你的呼吸速率、自動調節風量!!(⭐️這個屌爆!)
另外一個令我驚喜的功能是:VoiceOn!我們戴著口罩難免要遇上與人交談或來電通話、但也常常面臨因口罩阻隔而雞同鴨講的情況😓,VoiceOn由電源鍵輕觸一次、就可馬上透過內建的音效裝置”幫你”將聲音傳遞出來!!通話變得很清晰,都不需要再拿下口罩!真的非常方便。
另外還很欣賞幾個LG設計上的貼心:1.與臉部貼合的接觸墊、使用醫療級的矽膠,因每天接觸臉上的汗水、不僅舒適還可以水洗! 2.耳掛減壓舒適帶、可以避免長時間帶口罩帶來的耳骨上緣壓迫疼痛!(這個我超需要😭)3. 機身本體僅有94g的輕量化設計,長時間配戴也不會感到負擔!
除了運動之外、其實任何外出活動我都喜歡戴著!LG的設計一向都精簡時尚、像電子口罩這樣的穿戴式裝置就像是一個戴在頭部的3C產品~,而且VoiceOnㄧ打開說話、我瞬間覺得自己像Darth Vader🤣!!
LG Global
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產品連結: https://bit.ly/39MLshE
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嗨我的朋友,常常嘴巴
張開很吃力,兩邊不對稱嗎?
一起來了解身體發生了什麼事
_
咀嚼肌能夠幫助我們活動嘴巴來品嚐美食咀嚼
主要的肌群由這四大天王所組成咬肌、顳肌、
內翼肌、外翼肌,此外有一位成員活動
嘴巴的功能與其他三位有所不同,
一起來認識是『外翼肌』💪🏼
翼外肌比較深層被顳肌、咬肌蓋住,雖然分成
上下兩個部分,但是起點一樣在蝶骨,上翼
外肌會從蝶骨大翼,而下翼外肌會從蝶骨
外翼板,一同往後外側連接到顳顎關節,
上翼外肌會連接到顳顎關節的關節囊、
關節盤,而下翼外肌會連接
到下顎骨髁狀突🦴
_
翼外肌主要負責下顎前凸、下降,幫助我們打開嘴巴,兩側肌肉收縮讓顳顎關節平移、旋轉,下翼肌會向前拉動下顎骨,同時上翼外肌
會拉動關節囊、關節盤來緩衝壓力,
此外當一側的肌肉收縮時,會讓
下巴往另一側移動👄
長時間只使用單邊的咀嚼肌像是吃東西、咬緊牙根,以及頸椎的排列,都可能會讓翼外肌失去功能,進而嘴巴打開來、下巴往前推出去的活動受到限制,以及兩邊不對稱,此外也可
能在臉頰、耳朵、顴骨產生緊繃感🚨
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當你的翼外肌出狀況時,可能會
1️⃣嘴巴打不開很吃力
2️⃣嘴巴打開不對稱
3️⃣下巴往前推出去不順暢
4️⃣常常感覺臉頰、耳朵前側、顴骨不舒服
你有出現上面哪一個情況呢?
可以在貼文下方留言👇🏻
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我會在後續的貼文,分享給你改善方法
來幫助你提升生活品質💡
如果這部影片對你有幫助的話
可以請佳緯喝一杯咖啡☕️
用行動支持佳緯,連結在下方
以及自我介紹中可以找到👇🏻
https://linktr.ee/cwrehab
祝福你有個美好的一天💝
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如果你戴口罩的時候會常常感覺難呼吸,除了要注意呼吸模式以外,口罩的挑選也相當重要,自從收到仲安家的口罩之後,就回不去了,除了防護力、透氣兼具以外無鼻墊設計
也是讓我覺得很貼心的地方😍
照片中我帶的這款,可以在下面的連結找到🔗
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