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((((音樂瑪琪朵打氣嘎油站))))
(某日某對母女日常，媽媽哈欠連連)
「今天怎麼一直打哈欠?」
「缺氧啦~」
「不是缺錢諾? (笑)」
「你給我啊(伸手)」
#我沒有說是誰喔
#不然他會說我又出賣他
1510-1530優嘎幫你傳遞留言
線上收聽請按它：
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#慢性缺氧 #快樂缺氧 #打哈欠 #失眠 #缺氧症狀
本集完整內容：https://youtu.be/lj_b1WgvHQA
氧氣每天都在吸，它就存在於我們的周圍，感覺好像並不缺乏，但事實上愈來愈多的人正處在「缺氧」狀態！可怕的是，十大死因心肌梗塞、癌症竟然都和缺氧有關！從潛水到姿勢不良、吹冷氣，都會造成身體缺氧！頭暈頭痛、打哈欠打呼這些症狀，身體明明有傳訊息給你，還敢已讀不回嗎？有一種職業叫海女，不靠任何裝備就能潛入海底，她們訓練呼吸增加體內氧氣，甚至血管比同齡年輕11歲！到底是用什麼方法補足精氣神呢？播出日期：8/25晚間七點
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... 缺氧了！可不要小看慢性缺氧，少了氧，身體所有的器官都會鬧罷工．缺氧使細胞癌化而易致癌症。要有氧 ... 常打哈欠、記性差，身體缺氧了！一根吸管幫你血氧 ... ... <看更多>
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打哈欠缺氧 在 [問題] 每次到健身房30分鐘後就很想睡- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
希望這個問題不會太奇怪，但真的困擾我很久了。
我是在健身工廠某間位於地下室的廠運動的，
每次到了這裡運動約30分鐘後就開始沒力很睏很想睡，
我需要用意志力逼自己持續運動，但感覺上總是很難精神抖擻的運動。
不管是重訓還是有氧都是，身體像鉛塊一樣重，越來越想睡，一邊喝咖啡也是，不知道有人
類似我的狀況嗎？
這個運動30分後就想睡的問題，有可能是地下室空氣流通不好的關係嗎？
因為我想健身工廠地下室的廠那麼多，換氣系統應該是有經過設計和把關的吧~
這間場館離我最近，我也很希望不要換廠。我只有在這個場館運動過，無法比較其他場館的
情況。
不知道有版友遇過與我相同的問題嗎？
我以前只有偶爾慢跑，但我慢跑完都精神抖擻不會想睡。這兩個月才開始頻繁重訓健身，這
會是身體還在適應嗎？還是我應該下定決心考慮換場呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.72.166 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1694748965.A.7FF.html
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