【Ayswe X 好勒好勒】
在面對情緒勒索者要求時
時常感到為難、苦惱，不知如何應對
礙於情面，只好順著對方要求
一直一直，把自己擺在最後
忘了自己作主的能力
看不見自己感受和需求
#情緒勒索 不是件容易解決的事
但是在任何情況下，我們都要清楚
#先把自己照顧好
#才有餘力顧及他人感受
我們常常對他人的一言一行、情緒反應謹慎小心的照顧著
學習觀察父母的反應、學習處理另一半的情緒
卻從來沒學習怎麼照顧自己
好好吃飯、好好睡覺
知道自己當下需要
減去心中多餘雜念
讓內心厚實且安定
學習照顧自己的路上
可以讓 #台灣在地保養品牌
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好好照顧自己
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