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女王因做賣場工作的關係
長期補貨導致手部很粗糙
久站也讓雙足摸來像老人腳
平常雖以護手霜與潤膚乳保養
但效果並不明顯依然乾巴巴的
這次接觸到 週間保養 WeeklyCare
是專營手足保養的MIT品牌
購入甜橙保濕嫩白護手膜
保濕嫩白護足膜&涼感舒緩長版足膜等
讓手足肌膚柔嫩如初
守護身上第二張臉的最佳狀態
【週間保養WeeklyCare】甜橙保濕嫩白護手膜&保濕嫩白護足膜&涼感舒緩長版足膜~手足敷膜專家 居家手足保養護理
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女孩們忙碌的生活中，是不是沒有時間好好保養自己❓❗️
這間高雄美麗島附近的日系美甲店
不論是在光療凝膠指甲💅🏻、手足保養護理，甚至是熱蠟除毛服務
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讓你頹廢進去，變成煥然一新得出來😍
發現質感好店！
今天帶大家來我愛的台北美甲沙龍 #VivreineBeautemaison
已經來做好幾次光療了
這次還特別預約了IBX滲透強化指甲的護理
讓我很薄的指甲也可以保養一下
大家有沒有希望OB再介紹哪些質感好店呢？
歡迎在底下留言告訴我喔
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各位午安～最近好冷阿阿啊！分享幾個天氣越冷才發現越好用的好物！寒流必備！（是說快要過年了呵呵呵呵好期待放長假呀！！預祝大家新年快樂唷～）
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一、天冷足跟乾裂必備..
3M 極潤感.手足龜裂護理霜
二、寒流沒有它不行
CLARINS彈潤植萃美唇油 05
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星之冠 美妝蛋
五、冷到炸必備（超輕薄無拘無束發熱衣.剛穿就是暖的材質）
Uniqulo 發熱衣
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#抗老逆齡 #腦科學 🧠🧠 歲月是把殺豬刀，為了對抗老化我們無所不用其極，花錢買保養品、吃膠原蛋白，但你知道抗老逆齡最重要的因子是「#端粒」嗎？你知道預防失智最重要的是讓腦細胞不停再生？今天宜婷和雅惠用腦科學帶你解密端粒，讓你了解生活上CP值最高的抗老養腦小撇步！你一定要知道的凍齡腦科學！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸細胞老化速率取決於端粒！
🔸如何定義老呢？
🔸端粒過短的危險性！
🔸壓力如何決定你端粒的長度？
🔸如何增加端粒長度來逆齡！
#影片大綱
🔸什麼是老呢？ 00：21
▫外表看起來很老：皮膚老化、頭髮花白。
▫感覺自己年紀大：穿著老派。
▫自覺身體狀況不佳：疼痛纏身。
🔸為什麼端粒很重要 02：41 端粒位於人體細胞內染色體末端，端粒就像保護套，保護染色體的完整性，人體細胞會不 停再生及死亡，維持細胞功能正常運作。隨著身體細胞分裂次數增多，染色體上的端粒會越來越短，端粒短到不能再短，就會失去保護染色體的作用，細胞將停止生長，進入老化或凋亡。
🔸端粒過短、細胞老化：失智、骨質疏鬆、糖尿病、癌症、中風比率提高。
🔸壓力與端粒長短有關係03：50
▫視壓力為威脅反應—心跳加快、血壓上升、大腦產生壓力賀爾蒙、喘不過氣、腦霧→長期下身體無法正常放鬆，身體無法負荷，容易產生發炎、免疫力下降等問題。
▫視壓力為挑戰反應—血流到身體需要位置如腦部及心臟，身體產生正能量面對壓力→壓力解除後身體會放鬆獲得休息。
🔸如何增加端粒長度防止老化 05：36
▫睡眠：起床是否有清新感？
▫飲食：O：多吃食物原型、Omega-3食物、抗氧化食物如橄欖油、深綠色蔬菜、堅果類、酪梨等。X：加工食品、含糖食物。
▫運動：肌力訓練、有氧運動如快走、游泳、瑜珈。
TalkShow ：賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
導演：汪俐彣。楊筱薇
後製剪輯：汪俐彣。謝劭玟。賴通䇇
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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手足保養護理 在 Wɪɴɴɪᴇ Nᴀɪʟ Aʀᴛɪsᴛ手足保養紳士護理 - Facebook 的推薦與評價
Wɪɴɴɪᴇ Nᴀɪʟ Aʀᴛɪsᴛ手足保養紳士護理, Taipei, Taiwan. 145 likes · 90 were here. Wɪɴɴɪᴇ Nᴀɪʟ Aʀᴛɪsᴛ 營業時間：8:30am~19:30pm最晚收客時間電話 ... ... <看更多>