【閉關日誌 ～ 勤洗手】
歐美防疫的第一守則是：勤洗手，而且，最少每次要搓洗20 秒鐘。
而對於不宅的西班牙人，天天關在家裡實在太無聊，所以，天天製造搞笑的圖片、影片，自娛娛人，笑一笑😂😂😂增加免疫力，「勤洗手」也成為笑料了。
上圖：魔果終結者說：我的手在每天洗 80 次、每次洗 20 秒鐘之後變成這樣
下圖：暴龍不能洗手，所以絕種了！
其實，我身邊有不少人從三、四星期前就開始勤洗手，兩星期前已有朋友跟我說，洗到手裂開流血了！
導遊趕緊建議朋友，買乳木果油（雪亞脂）來擦。
以前每年冬天，我的手一碰水就會粗糙脫皮，甚至龜裂，自從幾年前用了乳木果油之後，一天內就可以從粗糙脫皮恢復到平滑了。
乳木果油太油，不過，很容易吸收，可以直接拿乳木果油護手，只不過乳木果油太過於固體，要放在掌心揉搓遇熱才會化開，可以把乳木果油放在掌心化開，再加一點蘆薈膠，就會乳化為 cream 狀的，比較好塗勻。
如果怕乳木果油太油，太過於固體，可以自己用乳木果油做護手霜：
1. 把 50-60 ml 的乳木果油隔水加熱，融成液體（不需要加太熱）
2. 加上 10-20 滴的酪梨油（aceite de aguacate）或椰子油（aceite de coco）或小麥胚芽油（aceite de germen de trigo）或葡萄籽油（aceite de pepita de uva）
3. 加上 1-2 滴的檸檬精油（aceite esencial de limon）
4. 加上蘆薈膠（gel de aloe vera），我是目測份量
5. 所有配料混勻之後放冰箱 半小時後就是超級滋潤的檸檬香味的天然護手霜
在西班牙，乳木果油可以在 Amazon 買，相當便宜，一公斤大約 20 歐元，可以幾個人合買來分，因為一公斤是一大塊，為了避免污染，建議用乾淨的刀子切割，或是乾淨的湯匙挖，分裝在小盒子裡，剩下的放冰箱。
#西班牙 #閉關日誌
手裂開流血 在 [請益] 手指乾裂到流血要怎麼辦? - 看板BeautySalon 的推薦與評價
我在台灣是個很愛洗手的人(因為工作的關係) 用洗手乳洗完手之後會擦護手霜
不知道是不是太過保護手了?
我到日本玩的時候 (秋天和冬天) 手指邊緣就會乾裂 長出ㄘㄨㄚ ㄘㄨㄚ的東西
應該是皮太乾 有點小掀起來 嚴重的話 會出血>"< 碰到水真的很痛!
可是又不能不洗手...
不知道是否真的是因為日本天氣太乾 (而且在日本 冬天洗手有熱水 然後又可以烘乾)
感覺擦一般護手霜救不了這個狀況
我後來有在日本藥妝店買專門擦手指乾裂的藥 可是效果也不知道如何
(因為我在日本待不超過一個星期 而手的狀況 基本上回台灣就會漸漸改善
所以不知道是藥有效 還是手自己變好的)
不知道有沒有人跟我有同樣的困擾>< 這樣如果以後要在國外待久一點
手該怎麼辦阿...
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