2018.6.26 #we一起吃午餐
巴西蔬菜燉海鮮（ムケカ）＆藜麥香料飯
配菜是中式蒜味小黃瓜、墨西哥塔可豆萵苣沙拉
很喜歡一家常去咖啡廳的餐，「巴西蔬菜燉海鮮」，自己也找了食譜試做，不想買一整罐椰奶只用一點點，用了椰子油加鮮奶替換也很ok滴，一整碗蔬菜滿滿和白肉魚的鮮，加上椰奶就是「巴西蔬菜燉海鮮」，不加椰奶，改咖哩粉，就是湯咖哩，這一鍋，很百搭。
日本好像梅雨季也提早結束，接連這幾天都是熱死人的近30度天氣。待會還要陪小孩去公園跑跳，這種天氣，媽媽跟美白這種事是完全無緣的，手臂曬成一節黑白，到了冬天也白不回來，連去買菜，都會被問是不是去了海邊，心酸呀～
.
手臂 白不回來 在 [閒聊] 曬黑都是怎麼白回來的- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
上禮拜跟朋友去台南玩個三天就曬黑了
這次沒有很認真擦防曬乳才活該如此
手臂 脖子 腿都有明顯曬黑 焦黑的辣種
請問大家都是怎麼加速白回來的啊
喝檸檬水、吃維他命C、擦美白身體乳
問問還有什麼方法可以趕快白回來:(
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.30.135.220 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1659938613.A.2A2.html
※ 編輯: Krolshi (61.30.135.220 臺灣), 08/08/2022 14:17:33
... <看更多>