Search
#跟著科學生讀國一 #溫故知新 你滿意自己的手指長度嗎？希望用念力把手指變長嗎？
曾有新聞報導指出：「有上百位大學生齊聚一堂，雙手合十，希望可以用念力把自己的手指頭變長，高達九成的人都瞬間發現自己的手指頭變長了。」
受訪的清大動機系學生甚至表示，真的心念可以立即影響我們生理的改變，但這手指變長的科學根據，可能目前還沒有這樣的研究。
欸都，這麼神奇的事情，科學真的沒辦法處理一下嗎？
#你想要手指長長做什麼辣
________
在家不停學，科學生線上平台陪你一起培養 #厚閱讀
快訂閱科學生電子報，專業內容、素養試題，隨時替你掌握：http://eepurl.com/hf22m5
※本文同步收錄於 科學生平台※
泛科學 x 南一‧幸福升學！ x 科學月刊 Science Monthly 《科學生線上學習平台》
《職業媽咪居家育兒，放下無謂的堅持，放寬心得到更多》
最近因為在家帶孩子工作效率比較差，堆積如山的代辦事項讓我心裡鬱卒難紓解，無所適從的跑到房間掉眼淚、試圖調整自己心情，孩子看到媽媽傷心，馬上衝進房間用棉被跟枕頭把我埋起來，孩子說他蓋了一個生氣房讓我傷心完再出來陪他玩，著實上媽咪覺得又好氣又好笑而且在棉被堆裡真的好熱。
.
居家防疫步調亂一陣子之後我也慢慢找回節奏，前幾週會希望面面俱到，晚上爬起來工作到半夜跟上進度，但是犧牲睡眠畢竟不是長久之計，因為我還想陪孩子很久很久，犧牲健康決不明智，而且人在睡眠不夠的時候容易耐性、判斷力也會比較差，無論對工作開始生活上都不是最佳選項。
.
所以我稍微調整了一下心態：
#放寬3C用品使用規則
白天給孩子開電視變長了，我不再因為小孩看電視時間太長而感到罪惡，從一次30分鐘一天兩次變成一次1小時，時間調整後也跟著調整看電視的時機，之前是煮飯的時候給他看電視，現在是工作的時候給他看，但是嚴格要求坐姿跟距離，煮飯的時候反而不讓孩子看電視，煮飯的時間要孩子當小幫手一起幫忙參與。
.
#放寬對於整齊的要求
因為老公極度愛整齊，之前規定玩一樣玩具要收一樣玩具才行，兩歲半的孩子成天在玩所以必須整天都在收玩具，因為兩歲多孩子職責就是玩整天，家不可能有一刻是完全乾淨，地板上一定會有積木、車車甚至有餅乾屑。
.
我則是讓自己寬心，不要看不順眼馬上收，反正都還要玩好久，炸鍋完一段時間再說，一天收兩次就好（中午吃飯和晚上睡覺前）。
.
#拆解工作步驟善用語音紀錄
之前工作專注度高因為要趁小孩幼幼班放學前完成，所以我通常都是決定好今天的完成進度之後，開始之後連續兩三小時心無旁騖的專心完成該項目等小孩下課就結束工作，現在則是工作時不要想一次完成任務，只寫大綱下來，其他想法用語音紀錄，因為不可能有一個安靜的兩三小時，怕自己忘記重點所以只能寫下重點，骨幹完成之後重要的內容在孩子看電視或是睡覺的時間完成。
.
#能通話就不要打字
這一點改變我覺得幫助相當大，以前回line、email都抱著手機打字，雙手無法解放，現在則是少打字、盡量打電話，連錄語音都不要，因為錄語音還有一根手指頭需要按著螢幕。
.
用通話的好處有兩個，第一、用說的訊息傳遞比較清楚，第二、開著擴音手上可以做其他事情 ex:陪小孩玩積木、黏土、畫畫。
.
#開會時間安排靜態活動
靜態陪伴的時候其實很適合開會，坐在孩子身邊陪著孩子玩積木、玩黏土，時不時關心他一下，這時候拿張小椅子把文件、電腦放旁邊沒關係，只要有在陪孩子身邊他們就會比較安心，孩子對電腦的厭惡心就小了，若媽媽只專注在電腦上孩子會覺得電腦搶走媽咪而討厭電腦，這時候媽咪如果還因為工作關係把孩子趕走，那麼親子之間的關係就會產生微妙的變化，孩子有可能因此而覺得被忽略而傷心。
.
#我們永遠是孩子心中的好媽媽
教養書上面都會教我們陪伴的時候要全心全意，甚至說只要有一點分心孩子就能感覺到，其實這點我是同意的，當其他人在跟我們說話的時候不專心，我們也能立刻感受到，因此為了讓孩子會感受到被重視我們往往能夠專心陪伴就會盡量做，但是在家工作的職業媽咪們要為家庭經濟付出貢獻，做到無時無刻的全心全意陪伴真的很困難，放開心不要對這點產生罪惡感，無論如何我們都是孩子心中最好的媽咪，孩子的唯一，我通常會先解釋我在做什麼孩子聽並且表達我對他的愛讓孩子有個底然後再開會或是工作，我非常相信只要盡力且真心，孩子會懂我們的心意的。
.
#讓孩子一起參與活動
小孩太纏人的時候就放寬心做些工作以外可以「一起完成」的事情至少讓想完成的事項有進度，甚至做一些平常上班不會做但是很想學的事情，例如：做運動、做料理（佑董最近負責洗菜跟打蛋）、追劇（孩子一起看不能選懸疑、暴力的片子，但有趣、浪漫的ok，要讓他覺得電視是大家的、不是一開電視就得轉卡通）、織毛線、彈烏克麗麗等。
.
放寬心陪孩子的時候反而好珍惜他的成長，發現孩子長大好多，總會給我帶來驚喜跟溫暖，你會發現雖然有孩子在身邊很難做事，但是也是因為有他才有更多動力、願景跟希望。
.
而且放寬心後發現自己能夠更深入的參與孩子的成長而不只是透過老師了解孩子的學習進度，我很感謝這段時光，很愛我的寶貝，孩子每一天的進步都讓媽咪感覺驕傲。
.
以上這幾點是我這陣子的感想，不知道大家有沒有其他進階的方法可以提供給我參考！
.
#大家都是怎麼調適自己的呢？
#歡迎分享 #防疫新生活
#放寬心 #不要對自己太嚴格
#居家防疫 #停課時光
#兩歲九個月
「停課不停學」的孩子們在家還好嗎？在家的時間變長又不能出去玩，大家使用3C產品玩電動、電腦遊戲的時間是不是也跟著變多？除了要擔心用眼過度、近視外，#打電動也會出現皮膚症狀喔！
1.#遊戲機手掌汗腺炎(PlayStation palmar hidradenitis)：手掌突然出現會痛的紅色腫塊，跟長時間緊握電玩的操縱器使得汗腺發炎有關。治療的方法就是10天不要打電動就會自然痊癒！
2.#遊戲機拇指(PlayStation thumb)：大拇指的側面出現疼痛水泡，或是角質增厚的顆粒，跟大拇指長時間(尤其>3小時)反覆按壓電玩按鍵有關。手指還會有其他症狀，例如：肌肉僵硬、水腫、指頭變紅、麻或是刺痛。此外，指甲也有可能甲床分離，或是伴隨點狀出血點。女>男。
3.#遊戲機唇(PlayStation lip) : 玩遊戲很緊張刺激，不斷咬下唇，結果造成下唇流血、潰瘍。
4.#遊戲機紫斑(PlayStation purpura) : 食指或其他手指屈側跟側邊出現無症狀出血紫斑。主要跟電玩操縱器會震動造成的皮下出血有關。
5.#眼周暗沈(Periorbital hyperpigmentation) : 玩電動如果每天>1個小時，睡眠剝奪的狀況會增加，因而造成眼周暗沈。男>女。
6.#螢幕皮膚炎(Screen dermatitis) : 長時間盯著電腦或電視螢幕看的人可能會出現類似酒糟的皮膚症狀，例如臉上產生紅色丘疹跟膿包，且有熱、痛、癢的感覺。但目前沒有明確的證據能證實電磁波會對皮膚造成這樣的影響。
7.#火逼性紅斑(Erythema ab igne) : 用筆電打電動產出的熱能可以高達70度C，而將筆電放在大腿會影響散熱，長時間接觸的結果就會造成局部網狀紅斑跟色素沈積。筆電不放在大腿上也要過2~5個月病灶才會慢慢消退。
8.#摩擦皮膚病(Friction dermatosis) : 手掌、手腕、手指頭都有可能因為長時間使用電腦、鍵盤、滑鼠而出現角質增厚的病灶。
9.#脂肪萎縮(Semicircular lipoatrophy of the thighs) : 在雙大腿前側出現單一或多個半圈無症狀水平帶狀凹陷。皮膚和肌肉沒受到影響，只有脂肪萎縮。目前推測跟筆電放大腿，還有電磁波影響脂肪細胞分化有關。
10.#過敏性接觸性皮膚炎(Allergic contact dermatitis) : 在手掌或是大拇指的指腹會有紅疹跟脫屑，指尖也會出現龜裂，主要跟3C產品含有金屬鎳有關！基本上，筆電、滑鼠、平板、遊戲機的最大鎳含量有受到法律的規範，但是如果你使用的時間長，手部濕熱或是流手汗，就會讓過敏原容易穿透皮膚，容易形成接觸性皮膚炎。
11.#異位性皮膚炎(Atopic dermatitis) : 會讓異位性皮膚炎惡化的原因很多，但大家一定沒想到打電動也是其中一項吧！研究發現，異位性皮膚炎患者打電動後，皮膚點刺測試(prick test)的反應會增強，體內跟異位性皮膚炎相關細胞激素則會上升 ; 此外，也有些專家認為使用手機也會讓這些病人的皮膚狀況惡化。文獻指出，每天看電視加打電動的時間>5小時的話，異位性皮膚炎跟氣喘的狀況會比較嚴重。
電玩可以當作適當消遣，但玩的時間還是要有所節制，我小時候也曾因為放暑假電動玩太久而出現遊戲機拇指XD今天提到的皮膚疾病，絕大多數只要停止打電動後就會慢慢改善，如果皮膚真的很不舒服，記得還是請皮膚科醫生幫忙喔！
Ref :
International Journal of Pediatrics and Adolescent Medicine 8 (2021) 68-75
#林政賢皮膚科
【蝦皮拍賣】
我現在自己在製作天然寵物肉乾 適合貓狗人吃 ，沒有防腐劑調味料
蝦皮網址: https://shopee.tw/twjerky
訂購LINE: 0900109282
FB/IG: 中崙天然寵物肉乾
[今日影片內容_About]
我們人類總是會在危險環境中不斷找方法生存 其中一個包括人體進化 今天要來看5個未來人類可能面臨的進化樣子
第五 手指變長
第四 小拇趾消失
第三 頭部
第二 骨頭
第一 膚色
[貼心提醒_Reminder]
訂閱後不要忘記按旁邊的鈴鐺
才不會錯過最新上傳的影片唷
[其他頻道_Other Channel]
想看仙人掌不專業的玩電玩嗎?
-------https://www.youtube.com/channel/UC8h7lq1prUUSVDPIQkeNMtA
想看無馬賽克的完整影片嗎?
------- https://www.youtube.com/channel/UCX7RYTvfQbnjkd7LZv9yXag/feed
也歡迎參觀我朋友的玩具開箱
-------https://www.youtube.com/channel/UC8tGwS6Ysejf9wGqgVXHShA/featured
[推薦播放清單_Playlist]
恐怖影音系列:
-------https://www.youtube.com/playlist?list=PLHWFthX_dgR0jKD3UU9HunwkogZnd4k1P
恐怖地區景系列:
-------https://www.youtube.com/playlist?list=PLHWFthX_dgR1QQZSoLfPqmauVAL5vOXXI
血腥系列:
------- https://www.youtube.com/playlist?list=PLHWFthX_dgR1PdeX9MIDe9Sq5rHAgsVJ_
恐怖動漫系列:
------- https://www.youtube.com/playlist?list=PLHWFthX_dgR03npG6XK25glK4vLXDSDGB
都市傳說系列:
------- https://www.youtube.com/playlist?list=PLHWFthX_dgR0mXoL7gPhxxyG6flcd7sxo
恐怖影片系列:
------- https://www.youtube.com/playlist?list=PLHWFthX_dgR3tF2foAZJPGMXMA5PBAadz
動漫系列:
-------https://www.youtube.com/playlist?list=PLHWFthX_dgR2VPpp6YBh0lb0jeRKc4JO8
毀壞童年系:
-------https://www.youtube.com/playlist?list=PLHWFthX_dgR3EJRCdhD4IMzGzZO-rEnCg
恐怖電影系列:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHWFthX_dgR19tE89Xt_qHVWIOxC81ecw
電玩系列:
------- https://www.youtube.com/playlist?list=PLHWFthX_dgR1ireIlMZX50izNfW-u9d98
人事物系列:
-------https://www.youtube.com/playlist?list=PLHWFthX_dgR0862PVnbMXE-t4fSgt-PT1
其他/回饋:
------- https://www.youtube.com/playlist?list=PLHWFthX_dgR0bJyEWkOcIDHjUkJCchh8l
[仙人掌的社群網址_Social Media Links]
Facebook:
-------https://www.facebook.com/OddCactus
Instagram:
-------https://www.instagram.com/oddcactus88/
Twitter:
-------https://twitter.com/Odd_Cactus
Google+
-------https://plus.google.com/+OddCactus
[不要臉題外話]
謝謝支持過我的大家 如果你也想要看更多更好的恐怖小短片
可以點擊右上角的贊助 一點點都是對仙人掌大大的鼓勵
媽呀～根本就是一坨甜不辣黏在臉上 我沒有什麼做美甲的習慣因為指甲比較脆弱一點 平常也看一些教人按摩手指的影片但還是沒有變細變長 有人有從甜不 ... ... <看更多>
分享原创健康教学视频，拿起手机学养生，健康新途径！ ... <看更多>
手指變長的方法 在 [問題] 請問要怎麼讓手指變長? - 看板ClassicMusic - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我是一個琵琶的初學者
會的大概有彈挑.滾.輪指.搖指
然後一些大團的合奏曲子
我們學校現在在練小鎮
裡面其中一個地方我始終練不好
因為手指頭太短了 彈不到ˊˋ
每次都要很用力才按的到
而且小鎮太快了 等我按到的時候都不知道到哪裡了
所以我希望可以讓手指變長點!!!
有什麼方法可以讓手指變長?????
還有 要怎樣才可以減少指甲和弦摩擦的聲音?
我每次輪的時候都會有ㄍㄧ~~ㄍㄧ~~的聲音
拜託各位了 (鞠躬)
--
帶起耳機 點下播放器 聆聽蘇打綠 。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.100.114.250
... <看更多>