小時候,想要什麼,就說自己想要什麼,直接去追求,
但是長大後的自己,變得好難做選擇,好難下決定
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以為原因很單純:因為不知道自己要的是什麼,所以很難做決定。
因為自己還沒想清楚,大方向的人生想朝向哪一方,不知道自己內心真正想要的是什麼,所以每一個決定,好像都可以獲得些什麼,又好像都沒有獲得什麼,在猶豫中,覺得決定好困難。
後來常見的原因是:機會成本變高,太在意沈沒成本。
隨著長大,累積了好多東西,累積了學歷、累積了工作資歷、累積了社會的名譽、累積了其他人的信任,所以很多時候,做一個決定,不再只是針對那個「決定」的事情決定,而是,可能延伸要決定的有:過往付出的意義、過往的人情、過往自己的信念。
到了近期,才知道,有些人正是因為越來越懂自己要的是什麼,但偏偏不允許自己做這樣的選擇,人生好難。
過往以為,只要有大家羨慕的眼光就足夠了,所以追求著世俗定義的成功、爸媽期待的未來,但後來發現,「羨慕的眼光」是個無底的需求,好永遠可以更好、別人期待的會無止盡的擴大,自己已經感受到在這樣追求背後,累積的痛苦... 練習了好多自我對話,依稀知道自己真正內心要的是什麼,卻沒有勇氣,去踏出第一步、拒絕那些討好的事情。
以為快樂都是規範、都要代價,所以我們「應該」要找個好工作、「應該」要找門當戶對、「應該」要結婚生子、「應該」要有很多朋友,要達成所有的「應該」,才有資格獲得快樂。
做決定的難度,其實是隨著我們要在意的層面而增加,
我們總希望,做一個每個人都滿意的決定,
最後才發現,被犧牲的,永遠是自己。
做決定,從來都不簡單,就算是小孩子,
只是在長大的路上,我們更喜歡把別人的需求放在自己的前面。
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同時也有155部Youtube影片,追蹤數超過161的網紅林忠毅 414,也在其Youtube影片中提到,925,就愛我!#田馥甄 的第五張專輯大橘寶寶 #無人知曉 一歲生日快樂 🎂 這張專輯讓在今年 #金曲獎 得到 #最佳華語女歌手、#陳建騏 得到 #最佳專輯製作人、#葛大為 得到 #最佳作詞人 🧡🧡🧡🧡 歌曲作為一種情緒的抒發,無論是創作、詮釋還是聆聽品嚐,不同的時間點同一首歌可能會有不一樣的感...
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攝影可以幫助治療,攝影本身也是一種治療
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週末,上了張老師基金會的線上工作坊【鏡頭下的存在關懷-攝影藝術治療】
「攝影本身就是正念的練習」
老師這麼一說,才意會到,是呀,在拍攝當下,我們眼中的畫面,即是全世界了,或許沒有像是以前時代的底片攝影機,需要屏息按下快門,但至少,在拍攝當下,畫面的內容,就是我們的目光所有。
若你一直覺得,自己不懂何謂「活在當下」,或許可以試試攝影,專注當下、覺察生活,這就是很好的活在當下的練習了。
「照片的意義,來自我們感官覺知的過程,感官的過濾/減法,個人象徵系統與內在心像運作過程,即使照片結構相同,但對每個人來說,是不同的。」
每張照片,背景都是有更廣闊的場景,但是當下的我們,決定擷取這樣的大小、這樣的畫面,可能是因為這個大小最美,可能是這樣的框架已足夠展現內心想表達的。
課堂前,老師有不同指令,要大家準備照片,老師會引導著:
「若自己就是這張照片的拍攝者,那為什麼會想要擷取這樣的大小呢?照片外的,還有些甚麼呢?」
「若拍攝的是別人,現在的自己,回到拍攝現場,會想要調整這個拍攝的畫面嗎?會想要增加些什麼?或是減少些什麼嗎?」
這樣的問題很有趣,因為你會發現,自己拍攝的角度、取鏡方式,其實都暗示著自己的特定心態,甚至是思考模式與心情。
有些人選出來特別重要的照片,總是自己被一群人包圍著,發現,因為他默默很期待,成為眾人的焦點,期待自己的價值被看見。
有些人選的照片,都是美食,因為美食是平常最療癒自己心的方式;有些人選擇的照片,都是特定的人拍的,不是因為那個人拍的特別好看,而是因為,那是他最在乎的人。
一張照片,勝過千言萬語;
看著一張照片,也能引出一個人心中的千愁萬緒。
對你最意義深重的一張照片是什麼呢?
從過往自己拍的照片中,是不是有看到什麼規律呢?
歡迎留言跟我分享喔!
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不一定要當個夢想家,只要成為自己人生的探險家
記得大學時在社團,看著那時候大一社員的 Fiona @heyfeefee,帶著點靦腆、迷惘,但仍然勇敢地接受不同挑戰、自我探索,接棒成為社長,後來交換去美國。
Fiona 到了美國後,雖然聊天的機會變少了,但每次閱讀他的部落格【#糖霜與西裝】,總能看到他又再突破一些、又再成長了一點,真的很為他感到開心!
現在,他將自己這一路上自我突破,職涯上的自我摸索,再加上求職過程中,各種好用的工具與思考方向,匯集寫成書【給沒有夢想的人!邊走邊想職涯探險指南】。
▶︎ 若你有以下的狀況,推薦你可以閱讀這本書
1. 面對求職,知道要認真搜尋資料,但真的沒有方向、不知道從哪邊找資料者
2. 現在讀大學,或是出社會3年內,但還是不懂何謂「職涯策略」、不知道自己夢想在哪裡的人
3. 期待進外商,不同於台商的一些求職方式,裡面有一些內行人才知道的小撇步
4. 想要知道,企業到底如何看待「人才」,並可以面對這樣的期待,成為那個「人才」
5. 不只拿到理想的職缺,更懂得如何在每份工作中,塑造自己個人品牌,創造自己未來更寬廣的求職機會
6. 求職這路上,覺得孤單、沒方向,期待有股力量陪伴自己,教導自己者
7. 準備出國交換/讀書,期待出國期間,可以將資源應用放到最大者
我自己閱讀後,以下是我自己很推薦的內容~
▶︎ 未來太遙遠,拉回自己已經擁有的資源
例如:
1. 認識的學長姐,分別做了行銷與銷售的實習,可以請他們給我建議
2. 系上的學長姐畢業後,很多都去XYZ和ABC公司工作,或許自己可以申請
3. 現在所處的公司,沒有什麼人才培訓的機會,但是好幾個前同事都成功轉行到XXX產業,看來轉行似乎可行。
4. 有一個很喜歡的教授,或許可以找他聊聊
5. XX社團有在教同學寫履歷,或許可以看看
▶︎ 你以為平凡無奇的經歷,其實是閃閃發光的
書中Fiona 把他分成兩部分,帶領你,將你以為「很普通」的經驗,變成履歷上吸睛的經驗:
1.能力拆解:
把自己做某件事情的過程,拆成一個個環節,從頭到尾檢視一遍。然後在每個環節上,思考自己用了什麼能力。
2.價值敘述:
明確闡述出自己的價值,優勢才可以被看見。
視角一:反向思考
如果沒有我做的這件事,最壞的結局是什麼?
視角二:高度視角
用高層的眼光來看自己所做的事。如果你是老闆,指派員工做這件事的目標是什麼?
▶︎ 職涯爬升7大法則
現在的社會,轉職跳槽已經是很稀鬆平常的事,所以延伸需要考慮的:如何轉職轉得好?如何讓自己的職涯爬升」讓未來工作機會選擇更多?
Fiona 在這邊分享7個法則:
1. 加入核心部門
2. 多做高價值、高效率的事
3. 看出核心問題
4. 該管理的不是時間,而是注意力
5. 不要用自己的短處,去比拼別人的長處
6. 不要用選擇去代替努力
7. 去很強的地方當最後一名
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人生有夢想、有熱情很幸福,
但若沒有,不用擔心,我們可以先成為自己人生的探索者開始!
#夢想 #熱情 #幸福 #犧牲 #現在 #未來 #焦慮症 #手寫文字 #手寫字 #手寫字體 #手寫分享 #手寫日常 #努力 #未來 #希望 #心靈 #成長 #負能量 #故事 #晚安 #阿姨我不想努力了
手寫日常 在 林忠毅 414 Youtube 的最讚貼文
925,就愛我!#田馥甄 的第五張專輯大橘寶寶 #無人知曉 一歲生日快樂 🎂
這張專輯讓在今年 #金曲獎 得到 #最佳華語女歌手、#陳建騏 得到 #最佳專輯製作人、#葛大為 得到 #最佳作詞人 🧡🧡🧡🧡
歌曲作為一種情緒的抒發,無論是創作、詮釋還是聆聽品嚐,不同的時間點同一首歌可能會有不一樣的感受!#2021 正在聽!大橘寶寶的哪一首、哪一句讓我刻骨銘心?
02:24 Intro
03:59 先知
05:31 田
06:36 底里歇斯
07:49 一一
10:34 皆可
12:48 無人知曉
14:03 諷刺的情書
15:43 人什麼的最麻煩了
17:09 懸日
19:06 或是一首歌
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第一次,見到了嗎再見:https://youtu.be/ggtFz1x8J0k
第二次,然後訊息回了: https://youtu.be/a5eYfdtHXcU
第三次,猜不透看不見:https://youtu.be/zuqk6KnHaI0
第四次,陷入的是什麼:https://youtu.be/jLNdlrdPLYY
第五次,叫爸爸有好嗎:https://youtu.be/DvDyxJNj3bc
第六次,不小心是渣渣:https://youtu.be/SNh7aK__m4U
第七次,怎麼突然死了:https://youtu.be/eMSvEmdMIHw
第八次,來點_朋友吧:https://youtu.be/4NOC0lu9ub0
上一次,原來有彩蛋啊:https://youtu.be/d1TSR81Qqms
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背景音樂|闕子超(@jackzchao0408)
手寫日常 在 樂筆 x 日光實驗室 Youtube 的最佳貼文
Hi我是樂筆
經營《樂筆x日光實驗室》五年了~
這段時間很多讀者問我:怎麼在照片上字?
所以一年半前我做了一支「照片上字超簡單!手機APP秒完成」的教學影片
想說~再有人問就丟連結給他~省事又清楚
沒想到這支影片竟然獲得一萬兩千多次觀看 (感人😭😭😭)
這次新影片要跟大家分享~~~製作手寫貼文的細節❤️❤️❤️
❶iPad怎麼做手寫貼文?
❷手寫搭配APP怎麼做?
希望大家都可以找到自己上手的製圖方法
想知道什麼樣的創作小技巧,歡迎留言告訴我喔✨✨
🔸【照片上字超簡單!手機APP秒完成 How to write words on photos】
https://www.youtube.com/watch?v=9tDlgCVEPlY
🔸LINE貼圖🔸
【文字實驗室!日常樂筆】https://reurl.cc/L366WL
【文字實驗室!插畫樂筆】https://reurl.cc/Y100E0
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【文字實驗室!莫蘭迪樂筆】https://reurl.cc/O1jjGy
【文字實驗室!手寫韓文字】https://reurl.cc/jgqLmq
【文字實驗室!豐富逗表情】https://reurl.cc/OkX96r
【樂筆x日光實驗室!熊子們初登場】https://reurl.cc/gz8KRX
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📸拍攝器材:螢幕錄影/部分iPhone11
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林忠毅埋了沒人在意的彩蛋,然後現在要自己一一揭開 🥲🥲🥲🥲
片長的含義
日期的含義
編碼的含義
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第一次,見到了嗎再見:https://youtu.be/ggtFz1x8J0k
第二次,然後訊息回了: https://youtu.be/a5eYfdtHXcU
第三次,猜不透看不見:https://youtu.be/zuqk6KnHaI0
第四次,陷入的是什麼:https://youtu.be/jLNdlrdPLYY
第五次,叫爸爸有好嗎:https://youtu.be/DvDyxJNj3bc
第六次,不小心是渣渣:https://youtu.be/SNh7aK__m4U
第七次,怎麼突然死了:https://youtu.be/eMSvEmdMIHw
第八次,我們的_朋友:https://youtu.be/4NOC0lu9ub0
更多林忠毅的日常 🌞 https://www.instagram.com/0104lcy/
再來點矮倫的手寫 🌚 https://www.instagram.com/0104alan/
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