十月12星座運勢排行榜
文/清水孟國際塔羅小孟老師
(歡迎轉載)
十月伴隨著水星逆行到18號,在這段期間要留意一些溝通的問題,冥王星與水星呈刑剋,這段時間需注意大環境容易會有偏激的思想言論,影響著大家的判斷,千萬不要被情緒帶著走而忽略了真實情況,需理性判斷才能把事情看清處理好,另外金星進入天蠍,也容易會有一些桃花新聞,而這個月的投資市場也容易會有市場傳言亂帶風向的情況,所以有作投資理財的朋友一定要中立看來市場的消息,不要不了解的情況下而亂投資,另外這個月土星與火星呈現好相位,若是腳踏實地的作事,反而事情的成效會很不錯,太依賴小聰明忽略一些細節,容易把 事情給搞砸,海王星與金星結合可以去深究探討美學藝術音樂,可以使你的身心放鬆。
第12名
巨蟹座:切莫衝動,價值錯誤。
巨蟹座本月職場運勢,最近與人合作會容易有一些衝動,尤其是在跟金錢上往來的部份一定要更加小心,若是這段時間有想創業合夥的朋友們,建議先不要衝動行事,把雙方的合作條約談好另外有法律上的保障再談合作會比較好,如果發生什麼風險也不會讓自己吃虧。
在情感方面有情人者最近兩人容易會為了一些價值觀的事不愉快,如果扯到金錢會更麻煩,數字厘清楚一點對兩人都好。
單身的朋友們,你們容易被過去的人給困住,讓你們看不到眼前關心你的人,要給自己多一些機會看看新的人才會比較好。
財運方面,最近容易在金錢上有一些糾紛,要比較細心謹慎處理才是。
第11名雙魚座:學習經驗,沒有火花。
雙魚座本月職場運勢,在工作上對未來的下一步會容易感到困惑,需要一些前輩來給你指引,你可能有很多事都想要去作,但又不知該如何從那個方向開始,也許找一些有經驗的人跟你分享,你會從中得到一些啟發,好知道怎麼著手下一步工作的方向,另外想變動工作的朋友,也適合挑戰一些沒有嚐試過的工作,會讓人有一些新的學習。
在情感方面,雖然感情很穩定,但有時後也因為太過安定會沒有火花,可多安排一些活動,從事共同興趣會比較開心,單身的朋友們,你們總是糊理糊涂的,其實一直有人在關心你,但你只以為對方是好朋友而己,其實他們已默默陪伴你很久,若是你印象不錯也可以給對方一些機會。
財運方面,理智消費,才不會衝動花大錢。
第10名牡羊座:學習耐心,多些退讓
牡羊座本月職場運勢,本月在工作上要注意與同事之間相處的情況,火星在合作關系宮,兩方容易會因為一些小事而意見不合,要記的有耐心的方式交流,兩方才能走雙贏路線,另外想變動工作的牡羊朋友們,可以留意是否有人介紹的工作會對你還不錯。
在情感方面有情人者這個月容易沒有耐性的對待彼此,兩人火氣都會有點大,需要好好冷靜的思考如何相處較好,單身者容易會有衝動行事的情況,對方會因你的過度熱情而感覺壓力大,還是要了解對方是否能接受你的步調,不要操之過急以免壞了剛萌芽的感情。
財運方面,容易衝動消費,作好理財計劃會是比較好的方式。
第9名金牛座:大膽嚐試,安排旅行。
金牛座本月職場運勢,在工作上會想要嚐試一些新事物,雖然看起來是有點風險又加上你本身沒有相關經驗,但可以大膽一點去爭取你想要作的事,其實旁人會給你助力的,不要擔心會不會成功,盡力而為就是最好的表現。
在情感方面有情人者最近兩人感情還不錯,可以多安排一些小旅行創造彼此甜密的時刻,兩人都會覺的不錯,單身的金牛朋友們,你們對於在意的人是很關心,但有時太過活在自我付出的情況,對方也會感到覺的負擔,還是輕鬆一點相處就好了,不要讓兩人的關系變的太有壓力。
在財運方面你需要細心的處理財務,不要別人亂報投資標的物就盲目跟從。
第8名 魔羯座:壓力頗大,累積情緒。
魔羯座本月職場運勢,最近在工作上會覺的壓力有點大,因為你的能力很強,上司也容易給你過多的工作量,若是真的沒有辦法負荷也一定要反應才是,為了工作長久性,適時調整工作平衡你的身心是必要的。
在情感方面有情人者,最近容易會為了一些小事而不開心,累積已久的情緒最近容易變的比較敏感,可能給彼此一些空間會是比較好的方式,單身的朋友們,你們容易活在自己的世界裡,已經出現關心你的人你還是神經有點大條沒有發現,其實真愛就在你身邊,可多多留意。
在財運方面,想作投資理財的朋友們,適合用定期定額的方式進場,這樣比較不會單純買在高點而賠錢。
第7名獅子座:忙碌不堪,關心彼此
獅子座本月職場運勢,最近會有愈來愈忙的感覺,除了忙自己的事情外,同事也會覺的你很可靠,只要有問題也會想要來找你幫忙,所以你會覺的工作上會有很多問題要解決定,若是真的忙不過來,也要適時的拒絕請你幫忙的人,不然就容易影響自己的工作進度,反而得不償失。
在情感方面,你與另一伴這個月都有過度繁忙的現象,還是要多關心彼此,不要讓對方覺的被你忽略放一旁的感覺,單身的朋友們,會有人想要介紹對象給你認識,雖然都有不錯條件的人選但總覺的好像不來電,不要灰心再多開發一些對象總會遇到。
財運方面,你的企圖心很大想要從投資賺錢,但要理性投資才是不然容易影響情緒。
第6名射手座:多點耐心,少了火花。
射手座本月職場運勢,最近與同事之間容易在溝通上有一些問題,你需要多點耐心應對才可以得到比較好的效果,另外在專業上也可以尋求一些課程去增進能力,這樣日後在工作上更有機會取得往上升遷的機會,容易被重用。
在情感方面,最近你會有種懶的跟對方交流的感覺,不知是不是因為太習慣彼此了,所以有一點少了火花的感覺,你們之間需一些激情才會更熱烈,單身的朋友們,喜歡你們的人總覺的你們是定不下來的,但其實你想要的是可以有共同興趣分享成長學習的伴侶,也許可以一起作些事來看看彼此價值觀合不合。
財運方面,容易會有衝動消費的情況,請三思而後行。
第5名處女座:過度負擔,多些溝通
處女座本月職場運勢,最近工作排程會有點過多,讓你的身體有點覺的過度負擔,是時後該好好調整你的工作型態跟你的作息時間,不要因為在工作上表現完美而把自己的身體給操壞了,好好的休息是為了讓你的表現更好,不要過度的逞強。
在情感方面有情人者兩人需要多一點溝通才是,在一起久了有時覺的對方付出是理所當然的事,但這樣反而讓對方覺的不被尊重的感覺,要有同理心才是,單身的處女朋友們,你是長輩喜歡的類型,所以他們都會想要幫你介紹對象,雖然你的標準條件有點高,但這也是個管道可以去認識看看。
財運方面,有良好的理財習慣是累積財富的好方式。
第4名 雙子座:企圖心強,多花心思。
雙子座本月職場運勢,最近對事業企圖心會有點重,除了在原本的公司上有想要更好的表現外,在薪資福利方面也開始思考,是否要往更好更優質的公司去作發展,這樣的想法很好,但前提是也要提升自己的專業能力才是,這樣在就業市場上才會有競爭性去談你想要的薪資水準,可多留意一些進修的相關資訊。
感情方面有情人者需多花點心思在了解對方的需求上,有時在感情中你比較在乎自己的感受,會忘了要關心對方,還是要適時的了解對方想法才是,單身的朋友們可多開發一些新朋友,這樣比較有機會碰到你的菜。
財運方面,容易會聽一些分析師的投資建議,但還是要回到務實面好好存錢才是。
第3名天秤座:非常熱情,很有共識。
天秤座本月職場運勢,火星進入你的本命,會讓你整個人在職場上很火紅,當然在作事情上也會覺的很有熱情與活力,但也因為這樣,你這個月的表現能見度很高,所以在言語方面的表達也要留意你所說出來的話與態度,若是太過的情緒化反而容易會讓人感覺不愉快而造成誤會,少一點紛爭會讓你的事情更容易完成。
在情感方面兩人對未來是很有共識,若是有想要往更承諾的方向前進,可以好好的計劃一下,單身的朋友們,你們在別人眼裡是個條件不錯的對象,也因為這樣所以想接近你的人很多,但你也要好好慎選,對時情不要三心二意,容易錯過好人。
財運方面,正財運強,可以多作理財方案。
第2名天蠍座:遇見貴人,容易吃醋。
天蠍座本月職場運勢,這個月份你在工作上會很有很多賞識你的人出現,你之前苦無發展的情況,這個月也會有一種突破感,當然你自己本身也要很願意積極表現就能遇到伯樂,另外想變動工作的朋友們,這個月也很適合去面試新工作,你會讓人留下好印象的,好好爭取你想要的機會。
在情感方面有情人者最近另一伴會容易吃醋,可能因為你讓人覺的太優秀所以對方會有點太在意你的行為,單身的朋友們你們可是萬人迷但也因為這樣奇奇怪怪的人都相接近你,你還是要好好慎選對象才是。
在財運方面,最近的正財不錯,可以在工作上業績取得不錯的成果。
第一名水瓶座:學習事物,適合投資。
水瓶座本月職場運勢,最近在工作上會有一種食之無味,棄之可惜的心態,目前的工作會讓你感覺到很穩定,但也因為這樣日復一日的過生活會覺的有點無趣,想要學習一些新事物,建議你下班後可以找一些進修課程,讓你可以增進專業在職場上更有競爭性,想變動工作的朋友們,也可以嚐試一些以前沒作過的工作,會覺的很新鮮有趣。
在情感方面有情人者會容易對另一伴感到不耐煩,不是不愛對方只是想要自己的空間比較多,好好說明對方可以理解的,單身的朋友們,你們對於感情會忽冷忽熱,從朋友先當起會是比較好的方式。
財運方面,很有自己一套理財方法也帶來不錯的成果。
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【打破玻璃杯-從不小心學習小心】 #好好案例
今天是亮亮上鋼琴課的日子,好好跟我在家發了一場脾氣後才上桌吃晚餐,看著z先生帶亮亮出門的背影時,沒注意到桌邊的玻璃杯,我看著他手一直推,克制住想要遏止他的心,嘣的一聲,杯子碎了,好好大哭。
我先看看好好,告訴他「玻璃杯被你的手推倒了,掉在地上碎掉了,地上都是玻璃碎片」
▶️不帶情緒的訴說現狀。
好好看著地上的殘骸,放聲大哭。
我讓哭聲跑一陣子,直到好好看著我『喊著媽咪抱抱。』
「沒問題,媽咪一定會抱你,但是地上都是碎片,腳踩到會受傷,請你稍等一下,我去拿掃把來整理」
▶️正確的擁抱永遠不會寵壞孩子,在這個事件上,抱抱嚇一跳的孩子很正常,但是面對孩子造成的問題更是先決條件,讓孩子練習耐心等候不用急著第一時間抱他。
有些人會認為,孩子打破玻璃是做錯事,怎麼可以抱他。但是我認為,孩子的每個行為都不是故意惹怒大人生氣的,來去找找背後的原因。
好好收起哭聲,開始看著我動作。
我一邊掃著一邊跟好好解釋我的動作。
「你看,這是玻璃碎片,刺刺的,碰到會好痛哦!好危險要快點掃起來。」
▶️描述狀況,讓孩子知道你在做什麼,不用急著趕快整理好,你整理的太快太好,孩子就沒有機會去理解已經造成的災難。
「如果打破玻璃,小朋友第一時間要站在原地,然後大聲的告訴媽媽,這裡有玻璃打破了,請來幫忙。」
▶️請不要預設孩子是故意打破的,告知假如再次發生時正確的作法
「好好知道如果打破玻璃要怎麼辦了嗎?」
▶️確認孩子有聽進去了
『叫媽咪來幫忙~~』
好好的烏雲走掉了,取而代之的是好奇心。
『為什麼玻璃會破掉,不鏽鋼不會呢?』
「媽媽也不知道要怎解釋玻璃為什麼會破掉耶,晚點爸爸回來再問他吧。」
▶️誠實的面對自己的不會,再找機會跟孩子解答。
掃完之後我再用吸塵器吸了一次,請好好在這個階段才來幫忙。
「好好去沾溼抹布來擦地板」
▶️讓孩子練習替自己的錯負責,假如他不願意行動,至少要待在現場等處理完,不能造成麻煩還不關自己事跑去玩。
『好~』小胖腿咚咚咚的跑去洗抹布,在地上嘿咻嘿咻的擦著。
結束後我抱著好好,替他刷牙前先聊聊天。
「剛剛玻璃破掉的時候,你怎麼哭哭啦?」
▶️不急著在事情當下多聊,孩子一次只能注意一件事情,玻璃摔破在面前對孩子來說是一場很罕見的場景。
『我嚇一跳!玻璃破掉了。』
「媽咪看到玻璃碎一地也嚇了一大跳,你覺得為什麼破掉了?」
▶️提醒孩子事發原因
『杯子沒有小心就掉下去了。』
「好好眼睛盯著門,手手沒有注意到杯子,才把玻璃杯推下去了。」
▶️觀察的重點是就事論事,不加以揣測孩子的心態,誠實的敘述狀況提醒孩子。
有些人會覺得孩子這樣回答是睜眼說瞎話,但你不是孩子,選擇問孩子想法時,請有一顆信任的心。
「那你記得玻璃杯掉下去要怎麼辦嗎?」
▶️再次確認孩子有記得處理方式。
『要趕快叫媽咪來幫忙,刺刺會流血~~』
「媽咪剛剛告訴你的你都有記住,謝謝你仔細的聽我說話,這樣我就不會好擔心你受傷。那好好知道要怎麼做玻璃杯才不會掉下去嗎?」
▶️給孩子一個肯定,提醒孩子該怎麼不再犯。
「要眼睛一直看著杯子!!!」好好超級認真。
『眼睛一直看著杯子是好方法,或是你可以把杯子放在靠近餐桌中間的地方呢?』
▶️認同孩子的說法,再給一個好的作法。
「我覺得媽媽說的是好方法,我還是覺得眼睛一直看著杯子比較好啦~~」
『好哦,那我們來試試看你說的是不是好方法,我可以相信你下次會很注意你的玻璃杯嗎?』
▶️用啟發式問句引導孩子,而不是上對下的要求孩子。
「可以」好好誠懇的點點頭。
『謝謝你願意認真的照顧你的玻璃杯,我會再買一個給你,這幾天你就沒有玻璃杯可以用,你先用其它的杯子吧。』
▶️請讓孩子體會到這件事情的「小麻煩」以本次案例而言,好好就沒有玻璃杯能用了。
『蛤~~~可是我喜歡玻璃杯,你現在去買。』
「買杯子需要時間,我答應你過幾天我有空,會去買一個給你。好好知道如果不想要沒有玻璃杯要怎做嗎?」
『要很小心,眼睛要一直看著!』
▶️由孩子主動說出來且承諾的,遵守的機率較高,但如果他沒有因為一次就學會,那也是很正常的事啊,看看你身邊學了幾十年的老公吧(敲木魚)
/
💡當孩子打破東西時,你會怎麼做呢?
指責孩子的粗心嗎?或是背負著家人的壓力,唸著你給孩子用這麼危險的東西?
📌蒙特梭利告訴我們,孩子的一切都 #必需是真的,透過這些真實的,可能會有危險的物品,才能建構出孩子的「小心」
你可以想像,當孩子身邊接觸到的是打不破的碗,太輕拖不出聲音的椅子,鋪滿軟墊怎麼摔都不會痛的地板~在這樣的環境裡,小心有意義嗎?
我想沒有。
我們能夠做的只有提供最小危險的物品,像我家的杯子只會碎成大塊狀,不太會有細小的碎片。
也可以讓孩子做在低矮的離乳桌椅上練習(就算掉到地上也不見得會破)
我們可以用各種方式做到預期內最小的傷害,但是不要因為怕孩子受傷,就不給他練習的機會。
過多的愛,只會成為孩子的阻礙。
我一直信奉 #瑪麗亞蒙特梭利 的這句話。
📌媽媽,請幫助我,讓我能自已做!
Mom,help me do it myself!
期許和你一起幫助孩子,相信他們能夠自己做。
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【9月專欄】《五十歲的領悟》
我今年滿五十歲了,在上個月的生日當天,我沒有在我的網頁發表生日的文章,不是我不重視,而是因為這天對我來說太重要了,你們知道我有多期待這一天的到來嗎?
因為這個當初有可能不存在的存在對我來說很珍貴,所以我想要好好一個人靜靜的品嚐這個不可能的可能。但讓我非常感動的還是有很多網友特別到我個人臉書的大頭貼下面留言祝福,每個留言我都有按愛心回覆,那是一種超越生命線的感謝,雖然有些網友不算太熟,或大都是在文章下留言互動過,但我感受到那是一種很真誠發自內心的祝福,畢竟我的五十歲來得太不容易、太難了。
五十歲說起來不算老也不算年輕,我不想把身體活得老態,也不想把思維停滯在太年輕,所以我在這幾年做了很多的努力,那些辛苦說不盡也道不完,沒有經歷過的人終究是無法體會個中心靈、精神與身體的折磨,這是多麼痛的領悟,所以從來就不是一句「加油!」可以帶過的,但我從不會在臉書貼上任何我辛苦的過程及抱怨身體多痛楚的文章,因為我沒有要記錄悲情日記,我要留下的是愉悅的回憶!
所以很多追蹤我多年的網友都知道不用跟我說加油,只要跟我瞎鬼扯我就很開心了,沒有人有義務把你人生的幾分鐘花在我的文章上,但我卻很樂意把未知的未來花在跟你們互動上,因為大部份人的一生要快樂的時間真的很短、很少、很難,而我很開心的是這樣的互動不但治癒了我這幾年的精神耗損,也感染給許多不管是身體生病或心理生病的朋友,我只想告訴大家,人生或許很不容易,但不一定要把它過得那麼難,或許這樣也是一種另類激勵另類療法,誰說生病就一定要像病人?誰說五十歲就一定要像五十歲呢?
這幾年我體會到了身體得了癌症不算絕症,還是有很大的比例是治得好的,但有些人心靈得了癌症,那有時比身體的癌症還難搞,它不是治不好,而是你不讓它好。通常心靈的癌症大多數來自於埋怨與壓力,它不但消磨了你的精神與能量,更耗盡原來屬於你的快樂與美好的未來,它跟身體的癌症最大的區別就是:它會傳染!
當你常為了生活中的小事無止盡的抱怨、批評,就會影響整個環境周圍的其他人,懂得防衛的人自然離你遠去,然後被你傳染的人就跟著你一起怨聲載道,把本來沒有很糟的事無限放大,比看誰最糟,好像全世界都對不起你,接著迎來的人生只剩邁入無法治癒的心靈癌症末期,對我來說,羨慕你有好好的身體及無限可能的人生卻被你活生生的糟蹋掉了,好好的活著很難嗎?如果可能,我想發明心靈濾鏡,只要一個按鍵就把心靈變得美美的、乾淨無瑕。
人生很短暫,哪有時間遺憾!我不想虛度未知的人生、不想浪費生命,所以我很努力的在找尋任何一絲一毫的可能,四十三歲生病到現在五十歲,我領悟了一些事,現在的你不要再猶豫了,不要再為小事煩惱、太過小心翼翼、懷疑自己、困惑抱怨怕受傷,停止這些阻礙你的一切舉止與想法,想做什麼去做就對了,除非是傷害自己的壞事,否則沒什麼可以阻止你讓自己變得更好,人生不容易,但你的人生只有你自己能控制也只有你自己能放棄,就算只剩一點燭光都比黑暗無邊來的好吧!我當初也是因為低到就像一點點的燭光的存活率,就因為那點燭光指引我有方向,然後把一點點的燭光變成轉變人生的巨大火光。
我戰勝了那個渺茫的存活率,雖然還在努力,雖然未來尚不可知,但我絕不再浪費任何一丁點生命,老天爺總會給你機會,看準機會、抓住機會,那個機會就是現在,人不可能戰勝死亡,但可以延長生命,當你戰勝你現在的絕望,就可以延長美好的人生,好好想一下你現在擁有的,那就是比我還健康的身體,光這一點就遠遠超過一切的擁有,不要浪費這個珍貴的禮物,永不放棄,翻轉你的人生吧!
#另類激勵另類療法
#看準機會抓住機會
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李歐
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Lyrics:
There's no way out of an angry crowd without stepping on some toes
在憤怒的人群中若不狠心踩上別人的腳 根本難以逃出
They'll scream your name till the lights go out then they feed you to the wolves
他們會咆哮著你的名字 等到夜色降臨就將你拿去喂狼
It's hard to say who you'll be when they let those big red curtains close
當他們將那血色巨幕落下 你便前途末路
You know this
你知道這結局
Cause you told me so
因為這就是你親口告訴我的
I bet you forgot
但你肯定忘了
Black heels in the summertime
你在夏天穿著黑色高靴
Dad's bad cooking though you'd be polite
就算父親做飯手藝糟糕 你也會禮貌吃下
Honey now you got a look that I can't recognize
親愛的 如今的你我已不敢相認
Pulled me aside
你把我拉到一邊
And you said
對我說
To know me
想要瞭解我
Is to hate me
就得恨我
Is to hate what I've become
恨我現在的樣子
It's to watch me
就得看著我
As I'm falling
從梯子的最高處
From that ladder's last rung
跌落
It's to feel it
就得去感受我
Like a secret
彷佛感受一個秘密
You can't keep in
一個你守不住的秘密
I'm not the way I was
我已不是從前的我
I'm not the way I was
我已不是從前的我
Were you freed within, did you leave your skin?
你的內心自由嗎 你的靈魂是否離開過軀體
Are you tethered in your doubt?
還是說被你的疑惑絆住了腳
Have you breathed it in till it's medicine that you cannot live without
你是不是依賴於藥物 如今已經戒不掉
'Cause you came back home a fuckin' alien and we're stuck here on the ground
因為你回家的時候面色差得像個外星人 我們一同癱倒在地上
Call your mom back, kid, before the high comes down
孩子 在藥勁過去之前快打電話讓媽媽回來吧
Cause you forgot
因為你忘記了
Black heels in the summertime
夏天你穿著黑色高筒靴
Dirt road smoking on a Friday night
在週五的夜晚走在骯髒的路上抽著煙
Honey now you got a look that I can't recognize
現在你的樣子讓我不敢相認
You pulled me aside and you said
你把我拉到一邊對我說
To know me
想要瞭解我
Is to hate me
就得恨我
Is to hate what I've become
恨我現在的樣子
It's to watch me
就得看著我
As I'm falling
從梯子的最高處
From that ladder's last rung
跌落
It's to feel it
就得感受我
Like a secret
彷佛感受一個秘密
You can't keep in
一個你守不住的秘密
I'm not the way I was
我已不是曾經的我
I'm not the way I was
我已不是曾經的我
But to feel it
你得去感受
To see it
去看
The look in all their eyes
那些人的眼神
Is to breathe in
去吸入
To be in
去處於
The good grace of that God Light
那聖光的無限賜福中
To have it in your hands
用雙手承接
The one thing you wanted all your life
你畢生渴望的東西
"It's all mine"
全是我的了
But there's a hole I can't fill
但我心裡依然有一個無法填補的缺口
There's a curse I can't break
有一個無法打破的詛咒
And I gave my soul to it
我把我的靈魂都獻給了它
And it can't be reclaimed
卻只是有去無回
I was younger then
那時我還年輕
I was younger then
那時我還年輕
I was young
我還年輕
To know me
想瞭解我
Is to hate me
就得恨我
Is to hate what I've become
恨我現在的樣子
It's to watch me
就得看著我
As I'm falling
從梯子的最高處
From that ladder's last rung
跌落
It's to feel it
就得感受我
Like a secret
彷佛一個秘密
You can't keep in
一個你守不住的秘密
I'm not the way I was
我已不是從前的我
I'm not the way I was
我已不是從前的我
But to feel it
得去感受
To see it
去看
The look in all their eyes
他們那些人的眼神
Is to breathe in
去吸入
To be in
去處於
The good grace of that Godlight
聖光的無限賜福之中
It's to have it in your hands
雙手去承接
The one thing you wanted all your life
你畢生渴望的那個東西
"It's all mine"
都是我的了
And to feel it
去感受
To see it
去看
The look in all your eyes
你的眼神
Is to breathe in
去吸入
To be in
去處於
The good grace of this Godlight
聖光的無限賜福之中
It's to have it
用你的雙手
In your hands
去承接
The one thing I wanted my life
你畢生渴望的東西
It's all mine
都是我的了
歌詞翻譯:原上巽
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什麼是“行為反饋”?具體又該如何應用? 分享美國VT理工大學給校長、學術領導者的管理包,讓你掌握這七大關鍵就高效。美國透過研究「行為反饋behavior
feedback」並做成一套系統知識,應用範圍大到對人、對事、對產品,用在領導管理、教育、感情、人際、健康、產品開發...etc.
:: 本集會聚焦在職場上的應用,也是領導管理學的必要管理包裡必備工具喔!
:: giving effective feedback.提供有效的反饋。有效=照你預期的方向走
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★ 本集私語:雜音問題已找出,是主持人音色自帶雜音😅
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★ 本集重點摘錄:
管理職責任的關鍵要務之一,就是反饋,給反饋建議是一門溝通的學問,
四種激勵人改變的有效feedback方式:
1. 在開始時設定明確的期望
2. 盡可能頻繁地提供針對特定任務的反饋
3. 周到而有規律地分享行為反饋(==本集談)
4. 收集 360 度反饋以獲得最大的客觀性
作者表示 特定任務的”行為反饋”很有用,當您提供行為反饋時,您是在陳述 您對那個人的看法,因此您的說的話 用字遣詞, 需要經過深思熟慮,
並以具體的例子來解釋,為什麼你覺得那樣。
★ 本集分點章節:
(00:00:24) 活動公告&感謝聽友Felix
(00:03:05) 本集讀書會開始
(00:09:25) 一分鐘商用英文 One min Business English (feat. Zach) Individual contributor
(00:11:43) 行為反饋面談_掌握這七大關鍵
★ 本集補充資料
::Behavioral Feedback (EN) https://reurl.cc/EnYvyk by 美國VT大學
::一分鐘商用英文
A key contributor關鍵貢獻者, 是稱呼 對公司有實質正面影響的任何員工。
Z: A key contributor is a designation for any employee that positively impacted
the company in a substantial way.
This is a great compliment to give to your direct report or supervisor if they
did a great job on a specific project.
例句: “Jim was a key contributor to the company presentation. He was responsible
for the majority of the content that was presented today.”
★ 本集提到過往單集
Ep30. 四種激勵人改變的方法
Ep12. 04:00 打造健康的互評會議
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