【成為自己最好的導師】
#自我學習能力
人生的路途中,最重要的一個前進動力,這是自學的能力。有人說,學無止境,有人說三人行必有我師,我想意思就是說,我們要在我們自己的生活中找到不同的方式去持續的學習,一直不斷地去修自己的人生課題,每一個人的人生課題都不會相同,每一個人有屬於自己的辛苦和困難要去克服。你是你自己最好的導師,因為只有你自己能夠持續的推進自己學習的動力,讓你即便在離開校園之後,還可以持續的提升自己各方面的能力,還有更重要的是,透過不斷地自我學習能力,去解決一個又一個的人生課題。
1️⃣ 人生課題之一:身體健康
#健身是一輩子追求的習慣
我們常常會給自己制定很多的健身目標,例如,兩個月內要甩掉5公斤,三個月內要增肌減脂,但是真的開始要執行的時候,總是這樣的:我明天再開始,或是我下個禮拜一開始執行,No!現在、立刻、馬上開始健身!其實我們不需要給自己制定一些特別好高騖遠、無法達到、遙不可及的健身目標,其實可以從很簡單的飯後散步開始。
以我自己過去幾年的健身經歷來說,從原先想要減肥才去運動,但卻並不享受運動的過程,後來慢慢變成生活的一部分,運動跟健身開始沒有強烈的目的性,它變成是生活當中,一個不可缺少的習慣,進而變成一個可以讓自己喜愛,而且享受的過程,除了發現自己在體型和精神氣色上的變化,還有自我掌控力也變得更強。健身是我們一輩子每個人都應該要追求的習慣,不只是為了身體健康,健身的習慣也會打開我們人生更多正面的影響。
2️⃣ 人生課題之二:珍惜身邊人
#感恩珍惜家人愛人朋友
我們常常把最好的一面、最多的耐心、最好的脾氣給了和我們沒什麼關係的人,而把最壞的情緒發洩到家人愛人朋友身上,因為有深的感情,所以我們總覺得愛我們的人能包容我們、接受我們,也不會離開我們。世界之大,真正愛我們、對我們好的人不多,家人愛人朋友是我們身邊最值得我們珍惜的人。
有時候我們可能會覺得時間很多,日子很長,會有很多的機會,跟自己的家人愛人朋友們相聚,分享人生的起起落落,點點滴滴,可是,時間有時候就在我們指縫中,溜走了,心裡想的那個以後可能可以做到的事情,還有以後可能可以有的相聚的時光,就在每天的生活當中一點一點的慢慢的消失了,歲月不饒人,我們的父母親會慢慢的變老,我們和愛人朋友之間的時間也會慢慢地減少,最重要的不是等待一個以後的時間,而是現在就珍惜家人愛人跟朋友。
3️⃣ 人生課題之三:生財之道
#會賺錢會存錢更有應急錢
我們大家都很不喜歡談錢這個問題,談錢傷感情,這是我們常常聽到的一個說法,可是事實上,如何賺取金錢、管理金錢,是我們人生當中最重要的課題之一。想要有相對自由的人生,首先一定要具備相當的經濟基礎,所以,在我們的人生旅途當中,我們需要學會去賺錢,去存錢,還有就是要準備應急的錢,以備人生當中的不時之需。我們不用成為所謂的投資專家,或是理財達人,但是我想以下幾點是每一個人都需要去考慮,而且去學會做到的。
✅ 擁有一個或多個可以賺錢的一技之長
✅ 學會存錢,而且越早開始存越好
✅ 管理負債,要有計劃性的還房貸車貸
✅ 選擇適合的保險,把人生當中的風險低
4️⃣ 人生課題之四:發展你的興趣
#成就感是人生的推進器
因為我們從小的教育制度,是基於考試制度之上的,所以我們很少去思考做什麼事情我們會開心,做什麼事情,會給我們帶來成就感,也很少在我們的成長過程當中,老師家長會幫助我們鼓勵我們去培養一個屬於自己的興趣,這個興趣可能跟金錢與職業無關,這是一件事情,讓我們能夠做到極致,做一件自己喜歡的事情,進而得到很多的成就感,也能持續不斷地在人生當中去學習。
拿我自己的例子,我一直非常喜歡閱讀跟寫作,幾年前開始在臉書上寫關於國際工作和生活的點點滴滴,這是我的興趣,在這樣的過程當中,這樣的興趣給我的生活帶來了很多驚喜和變化,現在我沒有超過三萬人的讀者,還有一個超過1200人的臉書社團,我還跟許多的粉絲和讀者變成網友,有些甚至變成好朋友,從寫文章分享自己的國際工作和生活的心理歷程,我在這樣的交流過程當中,也學到了非常多的人生經驗,這個興趣的發展,給到我非常大的成就感,也變成我繼續努力,把這個興趣做得更好當成是我的一個人生樂趣。
5️⃣ 人生課題之五:時間管理
#和時間做好朋友讓時光流逝變成時間積累
我們每一個人都有不同的家庭背景,的不同的成長環境,都有不同的工作內容,都有不同的人生境遇,都有不同的經濟實力,但是,我們每一個人都有一樣的時間。每一個人的每一天都是24個小時, 1440分鐘, 8萬640秒,這個是全世界每一個人都無法改變的絕對公平。人人生而不平等,但在時間面前,我們都是一樣的。我們可以存錢,我們可以健身,讓自己累積財富,讓身體變得更健康,我們可以買保險來防範意外和疾病的發生,但是唯有時間,我們無法存取,更無法購買。我們唯一能做的,只有學會管理時間。
如何有效地管理時間,享受自己擁有的時間,知道什麼時候該努力認真工作不浪費1秒鐘,也知道什麼時候給自己放空,不去做任何的事情,讓時間成為我們的好朋友,在一分一秒的時間前進當中,我們有辦法去累積自己的生活經驗,工作能力,情緒管理,還有處理問題的能力,如果我們有辦法合理的、良好的管理自己的時間,那麼,時間就會成為我們最好的朋友,它不只是一把無情的殺豬刀,帶走我們的青春,它會溫柔的對待我們,給我們帶來回報,讓我們回頭看的時候,我們的人生有許多的累積而沒有過多的遺憾。
五堂人生課題,和大家分享,一起修這些課,可能需要很長時間才能學會,我都需要慢慢學,慢慢練。此文獻給我的媽媽,一位優秀的老師,也是我的人生導師。
▶️ “Develop a passion for learning. If you do, you will never cease to grow.“ — Anthony J. D‘Angelo
#成為自己的導師
#教師節快樂
#我的媽媽是老師我驕傲
#大出走時代
#你必須主動規劃自己的幸福和前途
#你要的幸福自己做主
#Joyce聊成長
#Joyce聊國際工作
#Joyce聊態度
#Joyce的國際工作生活規劃課程
#我們都能擁有一點點不平凡
👉Joyce的不公開社團:Joyce的國際工作情報站
https://www.facebook.com/groups/joyceseestheworld
👉Joyce的IG:@joyceseeaustraliaandtheworld
https://www.instagram.com/joyceseeaustraliaandtheworld/
👉Joyce的不公開社團:Joyce的異國戀情分享園地
https://www.facebook.com/groups/joycetalkscrossculturalrelationship
自從開始了自己的國際工作和生活旅程,就格外的珍惜,可以跟家人愛人朋友的相聚的時光,一頓晚飯變得更是彌足珍貴,希望我們有很多很多很多這樣的晚餐時光。
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅鄭宜農 Enno Cheng,也在其Youtube影片中提到,二月底三月初,接連與八組受訪者見面,跑了高雄、台中、新竹、苗栗、還有台北的幾個地方。當時是覺得大家對於氣味的描述以及相對應的人生故事,也都是屬於他們自己的創作,他們願意分享、給予,那身為這整件事情始作俑者的我,理應要自己去承接、去咀嚼,但我沒有想到,這一趟對我而言,會成為如此富足的一段時光。 ...
我的媽媽是老師我驕傲 在 鄭宜農 Enno Cheng Youtube 的精選貼文
二月底三月初,接連與八組受訪者見面,跑了高雄、台中、新竹、苗栗、還有台北的幾個地方。當時是覺得大家對於氣味的描述以及相對應的人生故事,也都是屬於他們自己的創作,他們願意分享、給予,那身為這整件事情始作俑者的我,理應要自己去承接、去咀嚼,但我沒有想到,這一趟對我而言,會成為如此富足的一段時光。
你們有沒有想過擦肩而過的陌生人,例如那些在捷運上坐在你隔壁的,他們其實可能過著超級有趣、獨特的人生,而這個世界、包括他們自己,都沒有發覺這份獨特?反過來說,覺得自己只是走過日常的你,在看似平凡的外表下,又有多少七彩眩目的光芒在那裡偷偷綻放?
生活便是無數這樣不可思議的片刻,有幸記錄下這些,極其珍貴!
謝謝:
▎高中夢想是成為農夫,目前投身NGO,最愛大蒜的 - 朱曉萱
▎活在自己泡泡裡,姿態平穩,最愛鄭有傑的育幼老師 - 謝亞珊
▎每天都在跟白文鳥講話,認真習醫的 - 林楚茵
▎從小自主投身客家戲曲,表演起來完全是另一個人,令人尊敬的表演者 - 陳怡如
▎身上有令人安心的自助餐味,熱愛自己工作的廚師 - 林佑容
▎我的髮型師之一,最酷的新手媽媽 - Migon
▎身上有「自由」味道的Migon之子 - Ziv
▎喜歡,甚至在壓力大的時候會讀《出師表》的未來好老師 - 曾雅庭
▎影響雅庭一輩子,教課的時候腹腔共鳴瞬間開最大的國文老師 - 蕭帆
▎我的十年好友,執著於舞台技術工作、彈bass很帥的 - 林哲甫
▎為環境保育理想屹立的叛逆女兒,目前在綠色和平組織上班的 - 蔡佩辰
▎養育三個孩子,講話超幽默並且富含哲理的佩辰之母 - 顏碧鳳(謝謝您教我台中腔的台語!)
▎珍藏著自己的嬰兒枕,每天都用鼻子點它,平常也有在自彈自唱的水瓶座大姐 - 陳姿尹
▎與姿尹一起經營一個家,講話感覺超聰明的科技業工作者 - 黃冠璋
我在這一趟學到了很多,包含人生的哲理、做人的姿態,以及如何去愛,這樣講起來,以後我的創作裡都會有你們了,真是害羞!
也要謝謝我的阿嬤 - 鄭李金花女士,永遠是那麼天真、笑得那麼燦爛,但又那麼堅毅地面對所有無常。她的氣味,是變動裡的永恆,是身為一個真實的、良善的人身上會有的味道。
最後一定要超級感謝:
導演&一機攝影師:陳科翰
二機花絮攝影師:fotoallison
宜農的經紀小組:碧鈺、小妤
路過結果就協助拍攝了的:采穎好朋友
一起陪著我做這一系列某種程度上已經趨近於任性的記錄工作。
願大家都能不要忘記自己與身邊人的囡仔汗,並以自己的姿態驕傲地走下去。
收看MV:https://youtu.be/olEOQLafBzs
收聽串流:https://orcd.co/babysweat
#芳芳的三月 #囡仔汗 #BabySweat #鄭宜農
#致最親密的你

我的媽媽是老師我驕傲 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
#學音樂的孩子最快樂 #讓孩子和音樂交朋友
艾瑪因為他的偶像周杰倫而去學鋼琴,
而安寶天天看姐姐練琴,
外加最近流行的鬼滅之刃主題曲,
開始對Do Re Mi有了興趣,
只是她才4歲,到底要怎麼開始?
媽媽也是一頭霧水…
一對一的課,安寶可能坐不住,
黑媽帶著安寶去Yamaha音樂教室,
上4到6歲的幼兒班團體課,
二次都有很棒的經驗😀
老師帶班經驗豐富又有耐心,
透過『聽、唱、彈、讀、寫、創作』六大心法,
綜合音樂教育的重要性,
教孩子認識旋律、和聲、節奏還有音色,
有了完整的學習,
讓小孩自然唱出Do Re Mi,也能彈出來,
現在安寶常很驕傲的說:我會唱DoDoDo,
也知道它在鋼琴上的位置了喔!
而且團體班不寂寞,
一群小孩熱熱鬧鬧,
安寶可以被其他小朋友刺激學習,
外加親子一起上課,
爸媽和孩子共同學習,促進親子關係。
Yamaha音樂教室在台灣開辦第50週年了,
全台已經有上百間教室,
#黑媽家用的鋼琴就是Yamaha
我想也沒想過安寶去上課,
居然能彈上一句鬼滅之刃的主題曲旋律😍
非常開心又感動。
不過提醒大家體驗課需收費200元,#不能拍照攝影
但在4/30前完成報名,會加贈噗噗嚕側背包喔!
四月課程陸續開課中,想體驗手腳真的要趕快!
體驗課報名網址☛https://www.yamahamusic.tw/yms/spring
#Yamaha上課囉 #Yamaha春季班招生

我的媽媽是老師我驕傲 在 親子天下 Youtube 的最佳貼文
外號「神老師」的沈雅琪,不僅是特殊兒媽媽,也是毅力過人的行動派。
為了讓學校老師們了解特殊兒與家長的處境,國小老師沈雅琪從2016年起跑遍全台,在學校、公益團體舉辦大大小小講座,幾乎全年無休,如今已排到第354場,更因無法請公假考績乙等,「在我還跑得動時,我就要繼續堅持下去。」沈雅琪毫不猶豫的說。
為何沈雅琪能有如此驚人的行動力與決心?原本最在意學生成績和表現的她,生下特殊兒後,如何改變和影響她的人生?教育現場的老師們又給她什麼樣的回饋?
更多特殊兒相關報導:
✔仙女老師余懷瑾 為救腦麻女兒曾吃香灰
https://www.parenting.com.tw/article/5087426-/
✔生下女兒才真正理解特殊兒--神老師讓特殊生融入班級的4心法
https://www.parenting.com.tw/article/5076465-/
✔我過動,我驕傲
https://feature.parenting.com.tw/adhd
【製作人、採訪、攝影、剪輯:曾千倚|照片及影片提供:沈雅琪| 平面攝影:陳德信 】
📍立刻訂閱親子天下YouTube頻道:https://cplink.co/aokHX5fY
...................................................................
✔ 親子天下官網:https://cplink.co/103epuyo
✔ 親子天下粉專:http://on.fb.me/1Kkng6j
✔ 親子天下Shopping:https://cplink.co/2z71hMR2
✔ 親子天下Shopping 粉專:http://on.fb.me/2dpFvHK
