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好吃早餐當午餐之...#薯霸早餐
今天臨時改變計畫，去了 新竹市青少年館 啟用活動的#曬書市集。去得早，有遇到 小智市長（還是應該叫 小堅市長？），不過沒機會向 林智堅 市長 提出「網友們希望市長推薦新竹下午茶」的請求(:P) 。
我和粲粲在草地上聽了一則故事「圖書館獅子」，然後逛了曬書市集，買了不少麵包（其實粲粲是為了 La sphère 烘焙店 的「烏龜菠蘿」麵包來的），還玩了 玩印 的絹印，在海豚路15號 / 手繪插畫 (被)畫了似顏繪。粲粲還很想體驗攀樹，但又怕怕的（怕被很多人看）（我說：「只有顧你的工作人員和你媽會看你而已」），所以最後沒玩到。中午果先生來會合，我們去外帶 薯霸早餐 的「薯泥鮪魚蛋餅」和「鐵板麵蛋餅」回家當午餐。好久沒吃 薯霸 了，真有點懷念在前一所學校和老同事揪早餐的日子啊！
順便推薦一下我曾寫過的新竹早餐整理文（我很難得寫這種整理文），新竹好吃的早餐很多喔！歡迎來新竹住一晚啦！
《舊文回顧》
新竹．十家我和同事揪過的早餐店～我愛吃早餐！
https://tanpopokayu.pixnet.net/blog/post/266890664
我愛吃早餐😋在南部我吃虱目魚🥰在北部我吃地瓜豆漿，你們呢？這集有跟大家分享如何吃早餐喔！
#希望電視台
#自己醫院的節目好優質📺
#早餐🥣🥬水果🍞🥚
#營養師
#體重管理
https://m.youtube.com/watch?v=rDgeHfD7xdc&list=PLfK25lBshhJ4tK56gY4e54-W0bma48unb&index=58
忙碌的星期一，今天不分享便當，想與大家分享貝蒂很喜歡的早餐系列《雞肉絲煎蛋口袋餅》。
將冰箱裡的常備水煮雞胸肉撥成絲後與蛋、蔥一起香煎，起鍋後夾入口袋餅裡，再加些酪梨片(黑胡椒+少許鹽)、小蕃茄，就完成了。
《雞胸肉絲煎蛋》食譜：
【材料，1~2人份】
熟雞胸肉絲...適量
雞蛋...1顆
蔥花...少許
【蛋液調味料】
鹽...少許
白胡椒粉...少許
【調味料】
橄欖油...2小匙
【做法】
1. 將水煮雞胸肉撥成絲，與蛋及蛋液調味料全部攪拌均勻。
2. 平底鍋內倒入油，以中小火將油燒至溫熱，倒入雞胸肉絲蛋液。
3. 煎至底部凝固後，翻面續煎至熟即完成。
4. 起鍋後，略涼再切或直接享用也可以。
料理筆記
加了酪梨的口袋餅不用額外再醬料了，因為滑滑酪梨讓口袋餅不會有乾澀的口感，可以放心的享用。
雞蛋可以多加1顆~2顆，增加厚實感。
#健康飲食 #早午餐 #brunch
---------無關料理的自言自語---------
近2年，開始將飲食習慣做調整後，貝蒂與先生的早餐通常像今天這樣的內容~
⭐️⭐️⭐️有蛋、適量好澱粉、好的油脂來源 (如果還吃的下蔬菜的話更棒)，另外會再準備一份拳頭大小的水果當點心。
哩哩扣扣的看似很麻煩.....
但其實這樣的早餐組合會帶來滿滿的飽足感，有耐消化的蛋白質及油脂，所以很耐餓，反而很省事啊，因為不會突然肚子餓到隨手抓食物就吃。
另貝蒂覺得更棒的還有，一早減少高糖高油的攝取，腸胃確實輕鬆很多唷。
推薦給也喜歡吃早餐的大家。
#我愛吃早餐
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❤️❤️❤️
一直以來，我們家都很喜愛桂格的產品，不論是穀片、燕麥片都是常出現在我們家餐桌的早餐。這次桂格新上市的穀穀樂，號稱是小孩吃過都愛上的一款，因此，我們帶著實驗的的精神，讓林叨盛產的「小孩」來做盲測！
盲測前其實我們也很緊張，不知道實測結果會不會害人家砸了招牌XD連我本人也真的沒有吃過，三個品牌一吃，只能說 #沒比較沒傷害 孩子們的反應也都好真實，糯米美食評論家言之有物，講了很多好吃&不好吃的原因，其他不太會表達的弟妹，雖然說不出個所以然，但也是明確指出他們覺得最好吃的是桂格穀穀樂，而不會講話的悠悠，則是用行動表示她最愛吃的是哪一款😂
新上市的桂格穀穀樂又脆又香，泡了牛奶也不減他的脆度，刷新孩子們和我的味蕾感受！好吃很重要，但營養更不能馬虎～多元穀物營養、添加鈣質及維生素D3、無添加人工色素及防腐劑，是孩子營養美味的早餐，更是媽媽的透早神隊友！有趣的包裝設計，側邊還有漫畫和可愛的角色，孩子們一看到就馬上被吸引！
現在到全聯或一般量販店都買得到，不同通路還有$138買一送一的優惠，也可以到momo購買
https://reurl.cc/kLEnNx
✨抽獎活動
✔️按讚本篇貼文，@1位好友並留言你最想嘗試桂格穀穀樂的哪個口味 (ex. @XXX 我最想試試桂格穀穀樂的嚴選蜂蜜！)
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#桂格穀穀樂 #穀穀好營養，脆脆更美味 #媽媽的神隊友 #早餐 #點心
https://www.youtube.com/channel/UCa7c...
FB 小象愛出門
https://www.facebook.com/t60734tina
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#麥寮美食 #麥寮早餐 #苗栗美食
今天這集非常的酷！！是因為小象在走 #白沙屯媽祖 時的緣分～～
記得是在急行軍回程時，凌晨兩點在北港附近的小村落裡突然拿到一杯冬瓜檸檬
老闆熱情地大叫小象！塞了飲料給我後，我就開始奔跑了
這小片段還有被我拍下來呢哈哈～～
所以為了報恩？老闆給我在大半夜裡的補給
決定來麥寮好好的搜尋一下這家飲料店在哪！！才促使這集的產生哈哈～
到底小象會不會找到呢？讓我們期待一下吧～
🌟 本集 #吃爆麥寮 攻略
📍郭家豆輪羹
雲林縣麥寮鄉中正路43號
📍志明當歸鵝麵線
雲林縣麥寮鄉中正路23號
📍憨漫先生
雲林縣麥寮鄉中興路21號
📍麥寮炸白粿
雲林縣麥寮鄉中山路280號
📍林家炸白粿
雲林縣麥寮鄉中正路144號
📍海珍赤肉羹
雲林縣麥寮鄉中正路83巷
📍美滋泉鍋燒麵
雲林縣麥寮鄉新興路35號
00:00 精彩預告
00:23 吃爆麥寮
01:32 郭家豆輪羹
03:38 志明當歸鵝麵線
05:25 憨漫先生
09:00 麥寮炸白粿
10:28 林家炸白粿
11:25 海珍赤肉羹
12:56 美滋泉鍋燒麵
15:06 幕後花絮
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正確喝咖啡 健康靠這杯
https://youtu.be/l-yg2u2WCTg
美容減肥聖品這樣吃 簡單的四道早餐吃出健康好身材
https://youtu.be/8XMBYR3BYRE
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