#我想戒菸🚬🚬🚬🚬🚬🚬🚬
#哪裡可以提供戒菸服務呢?
為了幫助吸菸者戒菸,遠離菸害,衛生福利部於 101年3月1日推出「二代戒菸服務計畫」,門診、住院、急診及社區藥局皆可提供戒菸服務,費用由菸品健康福利捐的收入支應,不會排擠到全民健保的資源。
#學甲區有5家二代戒菸合約醫事機構,#臺南市學甲區衛生所、#生祥大藥局學甲店、#鴻達牙醫診所、#全美診所、#心得藥局。
戒菸藥品比照一般健保用藥,每次藥費不超過200元(醫療資源缺乏地區可再減免20%;低收入戶、山地暨離島地區全免),大幅降低戒菸的經濟負擔。
透過醫療院所的戒菸衛教師或社區藥局藥師,提供專業的衛教、諮詢與支持,孕婦、青少年及不適合用藥者,可因而得到強而有力的協助。
接受戒菸服務後,3個月及6個月後還有專人追蹤及輔導,全程關懷增強戒菸動機及意志力。
此外,您也可以撥打☎️免費戒菸專線(0800-636363),由具備心理輔導、諮商、社會工作等專業人員,透過電話的便利及私密性,陪伴吸菸者渡過戒菸的困難;參加戒菸班與社區藥局戒菸諮詢,支持你我他/她一起遠離菸害,成功戒菸哦!
同時也有77部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅君城武 Stein’s life,也在其Youtube影片中提到,首先要先謝謝大家的關心🥺🙏🏻 媽媽已經出院了!!!! 在這期間也有受到很多朋友或親戚的幫助 大家也都很願意分享 或告訴我很多可能會遇到的狀況或方法 目前恢復的程度來看 媽媽的狀況很樂觀 至少恢復有九成以上 我真的覺得媽媽這次真的是運氣很好🥺 也希望這次影片紀錄能讓大家多注意家中的長輩健康 也...
我想戒菸 在 Keiko Yen - 福本慶子 Facebook 的最讚貼文
每天提醒自己五件事
1.我是很棒的
2.我可以完成任何事
3.我可以選擇正向思考
4.我以我的特質為榮
5.我已經準備好成功
我寫了一篇關於我對冥想和淺意識的研究,今年經歷了一些人生改變,這些研究幫我很多,讓我變的更能正向的面對挑戰。希望也能幫助到你們。
『潛意識』控制了我們95%的行為。把我們想像成是一台電腦,95%的行為來自於程式的設定。
潜意識會依照我們心中所想的畫面,構成真實事物。科學證實了,催眠、冥想是有用的。
潛意識無法分辨語言裡的:是、不是,好、不好。假設你說:我想戒菸,你的潜意識只接收到:「香菸」這個字。於是你想戒菸,但是卻不自覺又點起一根菸。
潜意識的語言必須用我是、我用、我可以、我喜歡、我感謝、我擁有⋯以「我」為開頭。當你每天想著我是快樂的,我是成功的,我是健康的,我是被愛的⋯
經過重複性的練習,將正向想法寫入到潜意識中,你的現實會跟上你的想像。
因為潜意識無法分辨現實和想像。
只要有明確畫面進入潛意識,潛意識立即想盡辦法把這個畫面轉為事實。只要我們給予潛意識一個畫面,它就會努力將它實質化。
一旦潛意識接受了一個想法,它就開始執行。潛意識既執行好的想法,也執行壞的想法。你要是消極地使用這一規律,它就會給你帶來沮喪、失敗和不幸。如果你的習慣思維方式是和諧的、具有建設性的,那你就會經歷健康、成功和一切美好的事情。
心情的平靜和身體的健康是你以正確方式思維和感受的連結必然結果。當思想傳遞給潛意識時,在大腦的細胞中會留下痕症,它會立刻去執行這些想法。
如果你不去設定你的程式,世界上其他人會替你設定你的潜意識。新聞、影集、廣告、社群媒體。如果你把電視開著入睡,這些你聽到的就會進入你的潜意識裡,而成為你認知的事實。
而當你用像孩子一樣的想像力,想像你想成為的樣子,越鉅細彌遺越好,想像你開著你想要的車、你想要住的房子、你想要的工作、你想要的伴侶,當你的想像越明確,越重複,最終你的現實就會跟上你的想像。
反之,如果你的潜意識裡你不值得快樂,就算你在外在擁有了一切,你還是不快樂。因為人類都有一種對於自己快樂的罪惡感,我們都不相信我們值得純然的快樂。當你理解了潜意識的運用,你的身體還是會累,但是你會驚訝,生活是多麼容易、快樂是多麼簡單。
反之,如果你反其道而行,抱怨、充滿負面的想法還不想辦法改變,你身邊吸引來的都會是一些消極、不快樂的人。快樂不在於擁有了什麼,快樂是一種值得存在的安全感。
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我想戒菸 在 君城武 Stein’s life Youtube 的精選貼文
首先要先謝謝大家的關心🥺🙏🏻
媽媽已經出院了!!!!
在這期間也有受到很多朋友或親戚的幫助
大家也都很願意分享
或告訴我很多可能會遇到的狀況或方法
目前恢復的程度來看
媽媽的狀況很樂觀
至少恢復有九成以上
我真的覺得媽媽這次真的是運氣很好🥺
也希望這次影片紀錄能讓大家多注意家中的長輩健康
也要警覺性高一點🥺
不然像這次媽媽差點超過黃金救援時間就後果不堪設想😣
而且我也要感謝阿吉真的男人味爆棚
直接把我媽公主抱坐電梯下去一樓
超Man!!!!!!!❤️❤️
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我想戒菸 在 老王 Youtube 的最佳解答
這次是破天荒的動畫版本,片尾有老王的心聲談話,想要跟老王聊天千萬不要錯過喔!
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我想戒菸 在 君城武 Stein’s life Youtube 的最佳貼文
我從來沒想過我媽會以這樣的形式出現在我影片中...
這次的狀況發生得很突然
我當下也很慌
而且我人在台北媽媽在台南
家中只有她一個人
但還好鄰居阿姨及叔叔當下就趕緊聯絡我
也很快就送醫急救
在台南的哥哥也是馬上幫忙送媽媽去醫院
目前我們人都還在醫院
但大約兩天後就可以安排出院了
真的很謝謝這期間幫助我的每一個人
鄰居、阿吉、幫忙我餵貓的朋友們以及無助時陪我說說話讓我振作打氣的思庭
還有好多好多感謝不完
這次媽媽的狀況是一個身體警惕
也還好目前恢復的狀況很樂觀是不幸中的大幸
也希望這次她真的可以順利戒菸🥺
意外永遠都不會事先通知你
但既然發生了
我們就去面對
暫時會先回台南住幾個月照顧媽媽的狀況囉
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