時光回溯到 2014 年,Matthew McConaughey 拿下第八十六屆奧斯卡金像獎影帝時,他說自己每天都得有三項必需品才得以生存:一是令他景仰的人(Something to look up to),即上帝;二是令他期待的事物(Another to look forward to),即家庭;還有不顧一切追尋的目標(Someone to chase):他的英雄。但,究竟誰是這位看似美國硬漢的影帝心中的英雄?
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曾經,那個十五歲的德州少年想了很久,終於得到了答案,這一生永遠望塵莫及的對象就是 ── 「十年後的我」。
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如此二十五歲、三十五歲過後,現年五十一歲的馬修麥康納,在撰寫個人回憶錄《綠燈》的過程,他找到了一張年代久遠的筆記,寫於拍攝第一部好萊塢作品期間,那是 Richard Linklater 1992 年的《年少輕狂》。筆記上列了十項自己的人生計畫,好比成為父親、學會冒險云云,上面的每一項他都在不知不覺間已經完成,除了仍保持現在進行式的第四點「Chase my best self」,意味著即使已在電影的最高殿堂捧起小金人,他依然得馬不停蹄追趕十年後的自己。
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這位未來影帝初試啼聲便出了多年後仍令人印象深刻的角色:二十二歲還在高中鬼混的伍德森。Richard Linklater 見到馬修試鏡時整體造型的第一眼,便問:「這角色不是你,對吧?」馬修只回答:「不,但我清楚他是誰。」── 桃色長褲、上梳髮型、黑豹刺青,留著八字鬍,用兩根手指夾著香菸,導演笑著點頭,後來便將伍德森交給了他。
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「好,好,好。」
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Alright, alright, alright.
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即使名利雙收,他還是那個會因一場夢而將自己丟到亞馬遜的性情中人,住在露營拖車裡過了三年的遊牧族生活,懂得放膽成為自己應成為的角色,他開始在好萊塢滿是跌宕起伏的工作中找到生活的步調。演出 2002 年的末日災難片《火焰末日》時,馬修花了兩個月準備美國屠龍隊長范丹這個人物,他在正夏天時為自己擬定了一項屠龍者訓練計畫,例如:
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每天早上起床時都要來一份雙倍龍舌蘭。因為若想打敗龍,第一步就是成為龍,讓內臟起火,就能塑造出火焰般的吐息,龍舌蘭是最有力的助手。
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每天早上赤腳在沙漠上跑八公里左右的距離。他認為屠龍者的腳跟一定很強健,再加上要有和龍一樣堅硬的腳皮。
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每天站在四層樓左右高度的穀倉屋頂上克服自己的懼高症。屠龍者想必不怕高,所以他需要站在屋頂邊緣努力維持自己的心跳率。
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每晚入睡前去挑戰乳牛,只要將牠們撞倒就代表自己夠強壯。
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結果是,除了雙倍龍舌蘭的目標有確實做到,且超標以外,被公牛撞出腦震盪,腳長出舉步維艱的大水泡,沒有一天真正靠近屋頂邊緣一公尺的範圍。即使如此,他仍然得如期出發,而接下來的四個月漫長拍攝過程,都位在淒風苦雨的冬日愛爾蘭。殺青後,屠龍者的瘋狂始終沒有從體內退駕,他再度因為一場夢,不假思索買下一張單程機票,前往西非的馬利共和國,在那裡,尚保留黝黑光頭、大把鬍鬚與完美體格的馬修謊稱自己是摔角選手,沒想到當地村莊內的摔角冠軍提出挑戰,他只能硬著頭皮上陣,不服輸地死命咬牙反擊。離開前一刻,他從嚮導口中理解到,自己早已贏在決定行動的那一刻。
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「這與輸贏無關,重要的是你接受了挑戰。」
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🟢 完整全文寫於 釀電影:
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永遠不要當一個半吊子 ── 馬修.麥康納
https://bit.ly/38kaALG
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過210萬的網紅Joeman,也在其Youtube影片中提到,最近南投有一個新的景點開放,號稱是全台灣最長、最高的吊橋,作為一個陽光男孩,當然是第一時間就網路訂票,順便約了兩位台中友人一起前往,這次參觀的吊橋總長342公尺,高度也有110公尺,非常壯闊,橋身的底部跟側面有很多保護的纜線,我自己是覺得不恐怖,而且遠看真的很美,但有懼高症的人可能還是會暈,要注意一...
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你是登山客嗎?
你是步道控嗎?
那就來挑戰這一個全台最硬的錐麓古道吧💪💪💪
這個不是我說的,
而是上網爬了文
英國籍部落客理察(Richard)說的😅😅😅
👇👇👇👇👇👇
立志攀爬完台灣百岳的理察目前已登過雪山、合歡山、奇萊山、草嶺古道、劍龍稜,以及平溪孝子山、慈母峰與普陀山。
錐麓古道是台灣最可怕的一條步道,步道在懸崖中間,僅1公尺寬,山谷深度達600公尺,這條步道長度雖只有3公里,卻可能是最難走並令登山客心跳加速的步道之一。
👆👆👆👆👆👆
看到這裡你可能會說
芳瑜好厲害你完成了👏👏👏
事實上,我給你們訓練有素的形象
但其實心肺非常的差
所以最討厭做的事情就是爬山🥲🥲🥲
但,就是因為不信邪的個性使然
今年生日我許下了要回家鄕
完成這條遙不可及的夢想💪💪💪
並且找了幾個
真的訓練有素的、
十字韌帶壞掉過的、
沒有在運動的、
正值青春期被媽媽逼來爬的💁♀️💁♀️💁♀️
就這樣,來回五個小時
我們做到了💪💪💪
另外,在這個驚世的景點都登頂了
怎麼能不拍寫真集呢✌️✌️✌️
只是,要叫同行友人幫我在懸崖邊拍下
封面這張寫真女星專用POSE
我很淡定,倒是他們全部都皮皮挫🤣🤣🤣
好啦好啦,
看到這裡有人會問我真的很難爬嗎?
我倒覺得連我心肺很差都作到了
你們一定是沒問題的
只是,
3.1公里你需要爬升的高度將近1500公尺,
上去可能沒問題
下坡就非常辛苦了💪💪💪
要來的人記得穿上登山鞋、護膝、登山杖
不然就會像我一樣什麼都沒有
一雙Nike球鞋就上去了
結果鐵腿了好幾天💁♀️💁♀️💁♀️💁♀️💁♀️
而且,我還是有優點的,
沒有懼高症,可以擔任朋友的 #斷崖攝影師
拍了有上千張照片吧🤣🤣🤣
真心覺得,
太魯閣是上天送給台灣人最棒的禮物
有時間有機會你們都應該來一下💪💪💪
PS:這裡是需要一個月前申請入山證的,
我們是參加 Silks Place Taroko 太魯閣晶英酒店
三天兩夜的錐麓行程,
會幫你代辦丶會幫你準備登山所需物資,大推👏👏👏
#點進去留言精彩影片都在那
#滑到最後疑似小解的照片朋友幫我拍的很可愛
#錐麓古道 #錐麓斷崖 #錐麓吊橋 #錐麓 #太魯閣
#花蓮 #雷風雨逛台灣
懼高症高度 在 趣健行 Facebook 的最佳貼文
#劍龍稜 #鋸齒稜 #無耳茶壺山
#讓人又愛又怕的攀岩挑戰!
#黃金稜脈緃走→https://bit.ly/2WaAq1S
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劍龍稜是東北角黃金十稜最刺激的一段
需要攀岩走壁穿梭在祼露的峭壁危崖間
常讓夥伴們爬得膽戰心驚又直呼好好玩
一望無際的山海美景更是驚艷值回票價
劍龍稜因而號稱 #郊山之王令人又愛又怕
我們將帶夥伴從劍龍稜緃走無耳茶壺山
路程約7-8公里/海拔落差達555公尺
是需要體力及攀登技巧的進階挑戰路線
若擔心自己不知是否能勝任岩稜的攀爬
歡迎參加我們特別推出的 行前攀岩課程
我們將 利用「#抱石」技巧的練習
訓練腳擺放、施力方式、腳點的選擇
透過岩場 體驗「#上攀」的訓練
讓大家先適應高度來克服心理壓力
有了萬全的練習及準備後
攀登劍龍稜也更加得心應手及安全
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最近南投有一個新的景點開放,號稱是全台灣最長、最高的吊橋,作為一個陽光男孩,當然是第一時間就網路訂票,順便約了兩位台中友人一起前往,這次參觀的吊橋總長342公尺,高度也有110公尺,非常壯闊,橋身的底部跟側面有很多保護的纜線,我自己是覺得不恐怖,而且遠看真的很美,但有懼高症的人可能還是會暈,要注意一下~
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懼高症高度 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的精選貼文
新北市平溪區一向皆是熱門觀光景點,尤其平溪老街的小吃與放天燈,平常的觀光客很少有人知道再走約莫十分鐘可到達孝子山登山步道。
拍攝這次的目的,就是丹尼聽到很多山友尋問到,上一支影片劍龍稜是否有難度,丹尼自認為難度算高,建議做足體力上的準備與攻略。所以本次前往孝子山登山步道。丹尼個人非常推薦此步道,因為進入登山口後只需約20分鐘即可登頂,路程極短,但風景依舊壯闊華麗。
下山後,丹尼在老街裡相遇目前罕見的懷舊柑仔店、五金行與傳統小吃店。唯一不變的就是當地人的熱情還有彈珠汽水的懷念滋味兒!
每年「元宵節」很多人都會到平溪區(十分或平溪車站)一帶放天燈祈求好運,不但是平溪區重要的活動之一,亦是危害當地環境的要素之一。
尤其前陣子看見@台客劇場 Tkstory 紀錄一系列的天燈環保議題,希望可以不違背傳統的方式遵循文化習俗。丹尼非常推薦這系列影片歡迎自取!https://www.youtube.com/watch?v=cY47iJ5-2o8
【孝子山登山步道】
▶所在縣市:新北市平溪區
▶步道類型:石階、泥土路、鐵梯
▶海拔高度:210~360公尺
▶山系:加里山脈
▶里程:單程約1.5公里
▶行程:
孝子山登山口→(8分鐘)→十字岔路口往中央尖方向→(6分鐘)→鞍部→(11分鐘)→孝子山頂→(原路折返25分鐘)→孝子山登山口。
▶備註:
1.登孝子山共有三條路線,其中最大眾化也較簡易的走法如本文路線規劃。第二種也是由平溪國中出發,走一小段東勢格越嶺步道,轉往恩慈嶺至鞍部,再上孝子山。第三種由平溪老街出發,經慈母峰底,續上孝子山。
2.也可規劃連走孝子山、慈母峰及普陀山,行程約2至3小時。
3.雨季或大雨後步道濕滑,不建議前往。
資料來源:健行筆記
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=113
【慈母峰、普陀山登山步道】
▶所在縣市:新北市平溪區
▶步道類型:花崗岩石階、岩稜階、產業道路
▶海拔高度:200~450公尺
▶山系:加里山脈
▶里程:單程約1.4公里
▶行程:
平溪火車站→(0.3K,5分鐘)→孝子山第一登山口→(0.4K,15分鐘)→孝子山第二登山口(普陀寺)→(0.4K,10分鐘)→十字岔路口→(0.2K,15分鐘)→慈母峰→(0.2K,15分鐘)→普陀山→(0.2K,15分鐘)→十字岔路口→(1.1K,25分鐘)→平溪火車站
▶備註:
慈母峰/410m/晴字002不銹鋼基石
1.無論搭火車或公車至平溪站,距離石底橋的第一登山口僅數百公尺,開車者可沿著產業道路開至普陀山觀音寺旁的第二登山口停車後起登。
2.慈母峰、普陀山和孝子山都是熱門的登山路線,假日岩稜上容易塞人,宜儘早出發;天雨或有懼高症者不建議前往攀登。
資料來源:健行筆記
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=121
【平溪中央尖登山步道】
▶所在縣市:新北市平溪區
▶步道類型:石階、泥土路、攀繩
▶海拔高度:218~580公尺
▶山系:加里山脈
▶里程:約3公里
▶行程:
普陀寺登山口→(0.3k, 10分鐘)→岔路往中央尖→(0.4k, 30分鐘)→鞍部→(0.6k, 40分鐘)→中央尖→(0.8k, 55分鐘)→岔路往平溪國中→(0.3k, 15分鐘)→舊礦場→(0.6k, 20分鐘)→平溪國中
▶備註:
1.部分路段需攀繩,不建議幼童同行。
2.步道濕滑,請穿著適當防滑的鞋子。
資料來源:健行筆記
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=397
▶大眾運輸:
1.搭高鐵至臺北站下-轉搭臺鐵至瑞芳站下-轉搭臺鐵至平溪站下。
2.搭臺鐵至臺北站下-轉搭臺北捷運至木柵站下-轉搭臺北客運[795路(原1076路):往平溪]至平溪(老街)站下。
(交通資訊常有變動依公告為準)
#孝子山 #平溪老街 #慈母峰
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懼高症高度 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最佳貼文
劍龍稜、鋸齒稜、茶壺山分別為黃金十稜中的黃金五稜、黃金六稜與黃金三稜。是台灣東北角最熱門也最有看頭的郊山步道。
若是一個人走劍龍稜路線需要注意什麼呢?
1.請山友走合法路線,勿翻牆從台金公司圍牆進入。改由新路線(南雅社區進入)
2.無水源,請帶至少3000cc的水
3.需攀繩,建議攜帶手套
4.無遮蔽,建議做好物理性防曬(遮陽帽、長袖等)
5.下雨切勿前往,稜線上多處岩石粗糙度較低,建議穿著登山鞋。風大蹲低降風阻,重心壓低行走,三點不動一點動。
6.下載離線地圖(GPX)
本次路線參考GPX:https://reurl.cc/Na5xn6
本次使用GPX App:https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13634
P.S此路線困難度為中上,需要一些體力與膽量,極度不適合登山新手來體驗,可先至孝子山、五寮尖、皇帝殿或鳶嘴山等試試身手。另外若到劍龍稜第一小平台覺得不適或懼高症,建議折返下山。
▶所在縣市:新北市瑞芳區
▶步道類型:原始山徑、石階、拉繩、過溪、泥土路、木棧道、柏油路、岩石
▶海拔高度:6~599公尺(劍龍稜)、250~713公尺(茶壺山稜)、381~713公尺鋸齒稜
▶山系:草山山系
▶里程:單程約7公里
▶行程:
瑞芳車站→搭乘886公車→南雅南新宮下車→南雅社區→南子吝東南峰→劍龍稜→381峰→555峰→鋸齒稜→半平山V型叉路→無耳茶壺山
▶黃金十稜:
第一稜 基隆山稜
第二稜 煙囪稜
第三稜 無耳茶壺山稜
第四稜 俯瞰稜
第五稜 劍龍稜
第六稜 鋸齒稜
第七稜 南子吝山稜
第八稜 石梯坑山稜
第九稜 鼻頭山稜
第十稜 龍洞稜
▶相關網頁
健行筆記相關資料:https://reurl.cc/6gpq9M
本次路線GPX:https://reurl.cc/Na5xn6
#劍龍稜 #鋸齒稜 #茶壺山
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網頁
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技術5/1中午11點開
稱號挑戰4/28下午5點開
稱號
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同時美化龍也有強化,村推先行公開幾隻,正式情報等下禮拜
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超高度+超重力 真有你的
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