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懷孕32週體重在野蠻王妃(yifenko) Facebook 的精選貼文

2020-10-04 22:15:15 有 17,979 人按讚

今天其實是野蠻小公主原本的預產期🐣
因為催生的關係，在39週又一天提早出生了
對媽媽來說，生產倒數的每一天都是煎熬

38週產檢後我就跟林佳慧醫師預約39週催生
（特別選她值班那天）
我實在等不了那麼久，很怕有任何狀況
我每天都跟小妞喊話，超過38週體重也有3200
你隨時都可以出來，媽媽都準備好了喔
如果你想要給林佳慧醫師阿姨接生
那就在我們預約催生那天出來吧
希望不要讓媽媽痛太久^_^

等了幾天（讓媽媽吃完燒肉、接完睫毛、洗髮完）
貼心的女兒，自己選了一個好日子
#她真的想給林佳慧阿姨接生
預計住院催生的前一夜，半夜肚子就開始悶痛
但是還沒有明顯產兆
隔天早上去禾馨報到，中午開始催生
下午四點多就出生了，比醫生預計的產程快很多
我們還在聊天，醫生差點來不及戴手套就要衝出來
我前四胎有三胎是催生，從來沒有一次這麼快
真的是很奇妙又難忘的生產經驗

到現在我還是很慶幸有催生
不然我又要多擔心好幾天
這個孕期，因為高齡意外懷孕
從初期就開始擔心，看到心跳、撐過三個月
接著等待最煎熬的羊膜穿刺報告，高層次檢查⋯
一路過關斬將終於來到後期
這漫長的心理壓力只能自己承受
記不得自己哭了多少次
越到後期越害怕，因為網路上各種不好的狀況都在32週之後
每次看到寶寶突然沒心跳的文章都會讓我哭很久
那麼辛苦撐到後期，卻要失去寶寶的痛苦
真的會讓媽媽難以承受
雖然大家都會說多注意胎動就好
但是胎動的頻率是很抽象的感覺
你怎麼知道下一秒她有沒有在動
很多狀況都是再小心也無法預期的
所以如果能早一點出來，我就少一天煎熬
這個孕期真的太累、太難熬了

還好，最後終於平安順利的生下健康女兒
抱在懷裡，才是真實的擁有💖

感謝你在我已經放棄女兒夢時，翩然來到我身邊
這輩子，我們一定會給你滿滿的愛
#心肝寶貝

Tags: 懷孕32週體重她真的想給林佳慧阿姨接生心肝寶貝

野蠻王妃(yifenko)

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懷孕32週體重在威廉氏後人 - 李毅評醫師 Facebook 的最佳貼文

By 威廉氏後人 - 李毅評醫師

2020-05-10 16:05:31 有 439 人按讚

< 母親節的困難抉擇 - 三胞胎問題：安胎 vs. 減胎 >

各位好

小弟威廉氏後人 – 李毅評醫師

-

這是一位在我這裡進行試管療程的患者

由於胚胎品質不理想

且備孕時間較長 (超過五年)

療程中也只收集到三顆胚胎，

因此我選擇了給這位36歲的患者三顆全部植入

1顆D5 (4BB)、2顆D6 (3CC、3CC)

-

原先懷孕5週的時候

超音波追蹤到2個胚囊

結果到了7週的時候，

出現了3個心跳！

-

母親節前夕

面對這突如其來的驚喜 (或驚嚇？)

隨之而來的

是對未來的無比憂心。

-

面對三胞胎的困局

減胎成雙胞胎或者三個都保留

這是一個極為困難的抉擇。

-

儘管如此

我還是要再次強調

根據美國婦產科醫學會的建議

三胞胎減成雙胞胎，或者維持三胞胎生產

都是合理的 (reasonable)。

.

沒有誰對誰錯，

也沒有非怎麼樣不可。

這只是一個”選擇” (option)

.

“Fetal reduction to twins or a singleton is an option, but continuing the triplet pregnancy is also reasonable.”

-

今天先撇開嬰幼兒的教育、家庭經濟、照顧人力、心力交瘁等難題

假設家裡經濟寬裕、照顧人手充足、社區托嬰托幼資源健全的情況下

三胞胎的懷孕與生產又會有什麼樣的困難與風險呢？

-

人類自然發生的三胞胎雖然不常見

但其實也都見於典籍當中

-

相傳春秋時代

越王勾踐除了臥薪嘗膽之外

也獎勵國人早結婚、多生多育。

-

左傳作者左丘明，寫的另一本大作：《國語》

中記載：

勾踐之地，曰：

女子十七不嫁，其父母有罪；丈夫二十不取，其父母有罪

生丈夫，二壺酒，一犬；生女子，二壺酒，一豚

生三人，公與之母。生二人，公與之餼 (ㄒㄧˋ、米粟)；

《國語、卷二十、越語、勾踐滅吳》

-

就是說呢

越王勾踐因為被吳王夫差擊敗之後

越國人丁短少

因而採納了賢相范蠡、文種的建議

鼓勵結婚、獎勵生育。

-

女生17歲、男生20歲沒結婚的，父母有罪。

生兒子，政府送兩壺酒、一隻狗

生女兒，政府送兩壺酒、一隻豬。

生雙胞胎的，政府發奶粉

生三胞胎的，政府出保母。

-

這裡所寫的：”生二人”、”生三人”

依照古代的多生多育的社會情況

生”二人”、”三人”指的並不是第二胎、或第三胎

指的是雙胞胎、三胞胎。

-

也就是說

在大約西元前400年的時候

三胞胎就已經是當時社會上出現的情況了。

-

當然啦，

三胞胎的發生率並不高

自然界的發生率約萬分之三

自從有了人工生殖的技術之後

三胞胎的發生率提升至千分之一左右。

-

三胞胎最大的問題

來自於人的身體、子宮容量有其上限

通常一個人的子宮

裝到4000公克開始

就會以為自己的小孩夠大了

就會開始宮縮。

-

因此

根據統計

單胞胎的平均出生週數為39週。

雙胞胎的平均出生週數為35週。

三胞胎的平均出生週數為32週。

-

無論我們如何努力安胎

三胞胎大約的平均出生週數很可能落在32週左右

出生體重大約1800g左右。

-

當然啦，

隨著新生兒加護病房照顧品質的不斷提升

32週、體重超過1500克以上的早產兒

目前幾乎所有這樣的早產兒

都能夠沒有併發症的存活

且未來發育良好

-

而且，

對於同樣的出生週數的早產兒來說

32週的單胞胎早產兒

跟32週三胞胎早產兒的死亡率與併發症比例是一樣的。

-

然而，

不可否認的是

懷三胞胎的孕婦

還是有比一般單胞胎更高的極低體重早產(<1500g)的風險

37% 的三胞胎會發生<1500g 的早產情況

三胞胎也有著較高的新生兒死亡風險:

單胞vs雙胞vs三胞：5/1000 vs 24/1000 vs 61/1000

.

而長期併發症的比例

雙胞胎是單胞胎的1.3倍左右

三胞胎是單胞胎的1.8倍左右

-

除了小孩子的部分不同之外

三胞胎的孕婦也面臨著比單胞胎孕婦更大的身體衝擊

.

體重平均會上升25kg

.

子癲前症發生率為10%左右

較一般單胞胎孕婦的發生率高2倍左右。

屬於子癲前高風險，

需最晚於16週以前，

就要開始服用阿斯匹靈做預防

.

唐氏症的篩檢原則跟單胞胎一樣

初唐或羊穿都適用，

但nipt無法使用。

.

妊娠糖尿病的發生率是12.8%，

較一般單胞胎孕婦的發生率高3倍左右。

.

預防性的使用子宮頸環紮手術、黃體素、臥床等安胎方式

並沒有任何證據顯示有效。

因此不建議子宮頸長度超過2.5cm的產婦使用

-

另外

剖腹產率為85%以上，

僅極少數三胞胎產婦能順利完成陰道生產

-

所以

三胞胎並不是不行

但面臨的生活上困難與醫學上的風險

是必須納入考量的。

-

那如果選擇減成雙胞胎的話又是怎麼樣呢？

-

首先

有53%的三胞胎，

會自然發生胎兒無心跳萎縮

而自行減胎成雙胞胎。

原因很多，可能因為高齡、胚胎異常、胎盤早期出血等等

-

由於這樣胚胎的自行流產通常發生在10週以前，

因此

減胎手術大約會安排在妊娠13週左右進行。

-

減胎前，

於妊娠11～12週左右

應該先接受初唐或絨毛膜採樣的檢查

如果有外觀不正常、生長遲緩、羊水不足、頸部透明帶較厚或其他結構異常的胎兒，

會優先減去那個不正常的胎兒

.

若胎兒的健康狀況都差不多，

則會選擇最容易進行手術的胎兒，

也就是最靠近肚皮的那一個，

-

當然，

必須再次強調的是

孩子的性別

絕對不是選擇哪個減胎的考量因素。

-

減胎手術方式和羊膜穿刺很類似

就是透過超音波的導引

將針具刺進要進行減胎的胎兒身上

再注射藥物使其心跳停止。

-

減胎手術的風險與羊膜穿刺類似

出血或感染的風險並不高

機率小於1／1,000，

-

最主要的風險來自於減胎後的”全部流產”。

一般羊膜穿刺的流產風險約為3／1,000，

雙胞胎減胎的流產風險約為2／100，

三胞胎減胎的流產風險約為5／100。

-

關於減胎手術的相關詳細說明

歡迎google：”減胎 + 李毅評”

可以找到2018年，我的專訪文章

“多胞胎減胎．成就手足的健康”

發表於：Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

-

參考資料：

1. 左丘明、國語、卷二十、越語、勾踐滅吳

2. Spontaneous reduction of multiple pregnancy: incidence and effect on outcome. Am J Obstet Gynecol. 2002;186(1):77.

3. Triplet births: trends and outcomes, 1971-94. Vital Health Stat 21. 1997;

4. Institute of Medicine. Weight gain during pregnancy: Reexaming the guidelines. The National Academies Press; Washington, DC 2009.

5. Preterm delivery in triplet pregnancies. Matern Fetal Neonatal Med. 2017;30(21):2596. Epub 2017 Feb 8

6. Is routine prophylactic cervical cerclage associated with significant prolongation of triplet gestation? J Matern Fetal Neonatal Med. 2006;19(9):575.

7. 媽媽寶寶第378期，2018年8月號。

-

“我完全可以理解，照顧三個孩子的媽有多辛苦，更何況是同時一次三個！！”

-

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懷孕32週體重在絲房菜 Facebook 的精選貼文

By 絲房菜

2019-07-12 17:46:00 有 300 人按讚

32weeks pregnancy 米媽孕記🤰🏼
32週體重：141.6lb。（+29.6lb)
肚圍：42吋
一個月增磅：+7磅（俾醫生👨🏼‍⚕️訓了一頓🤦🏼‍♀️）
倒數：47天
第二次飲糖水測試：過關
打了百日咳。
咳嗽吃了一個月藥
肚皮出疹痕癢：吃中藥後痊癒

進入懷孕🤰🏼既後期喇。剛剛過去的一個月，簡直是慘透了，米媽因為咳嗽，吃了整整一個月藥包括7日中藥，8日抗生素10日西藥方才痊癒。日夜咳嗽不得休息，也迫得停下了所有活動爭取好返。咳嗽初期肚皮出疹痕癢，吃了兩天中藥幸好好了。而帶下問題也吃中藥很快解決，不用塞藥。難為了小花花係肚裡受罪，幸好小花在肚內一樣活躍。米媽也一年多未試過病得這樣利害了。

每次去產檢時，小花都是在踢不斷郁黎郁去的，但又看得清楚她的輪廓，動作比小米家姐特別多，（米米產檢時算很文靜斯文）而小花很活潑，....這次對著我們在啜臍帶玩緊...米媽常常感覺到小花出世會超級活潑（...會唔會好難教😨），始終米米家姐太乖巧了。😂。

呢個月重了足足7磅，醫生👨🏼‍⚕️話過一個月最多4磅，太過分了...之後就要努力飲控。希望米媽做到啦～現在確實是比之前更易肚餓及想食野呢。

今日係米媽去gym既最後一次，成日撞口撞面既女人👩🏻都話米媽好勁、佢果時唔敢做運動😂 米媽好開心今胎可以做運動做到尾，亦都好開心培養出黎既運動習慣無因為陀小花花而減少，米媽之後就留返屋企做下運動，養胎休息。

接著就係準備小花既物品，同米米既暑假活動。
希望一切順利。可以同大家分享呢份喜悅。

體重重到米媽都唔認得，生完坐月要餵奶亦都會加10-20磅....即係160磅😨 但最重要小花平安健康，食得黎減得去，米媽唔急。😤😤😤

#米媽知道自己停唔落黎
#咩都想自己去做
#但而家都學識迫下自己放低叫人幫手
#每日最怕到訓覺時間因爲花花踢到無得訓擘大眼到天光
#32週孕記
#米媽孕記

更多米媽日常及介紹動態，可以去米媽IG: Sici Chong
👉🏻https://instagram.com/sici_chong

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Sici Chong 絲房菜廚房作者自小負責家人三餐，跟父親學得一手傳統福建菜。喜歡煮，喜歡吃，把握每個機會學習不同地方的菜式，希望可以令吃的人從食物中感受到愛。 Sici’s Kitchen Just to let you know a bit more….the author of Sici Kitchen is a person.. l Who was the family chef since she’s a little girl… l Who learned the essence of traditional FuJian recipes from her father when she was little… l Who likes to cook as much as to taste when she was little.. l Who will never miss any chance to learn recipes of other cultures since she was little... and l Who wishes her food can fill everyone with love in harmony whenever possible.

開設專頁及網誌分享不同類型食譜及育兒心得，親子旅遊，生活分享; 成人?

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2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過有 1 人喜歡

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懷孕32週體重在大象中醫 Youtube 的最佳貼文

By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過有 0 人喜歡

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長照是一個劇變的旋轉舞台百年難得一見沒有準備的人被旋轉舞台甩出去不是坐下就是躺下而大象中醫是太極的推手推動著旋轉舞台讓所有爬不起來的人背後有一股推手力量支撐再站起來

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By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過有 0 人喜歡

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懷孕32週體重在 [懷孕] 約32週胎兒體重增加太快- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者s941745 (123)

看板BabyMother

標題[懷孕] 約32週胎兒體重增加太快

時間Sat Oct 7 19:56:21 2017

今天去了31+5週的產檢，結果小孩進度是33+5週的尺寸...已經2100g了囧

28週產檢時是小孩大約超前一週進度，醫生叮嚀少吃甜食
我也這一個月幾乎都完全戒掉飲料等等甜食了

結果怎麼過完一個月小孩進度又爆增....

醫生仍然叮嚀還是少吃甜食，我平日吃的正餐量也不多

早餐:蛋餅/草莓吐司/御飯糰或是超商三明治一個+豆漿
午餐:公婆平常有煮所以會帶便當
大約都是正常吃飯碗一碗白飯+零星不到半碗量的菜或豆腐
晚餐:有時回家很累懶得吃...或是半碗白飯+零星的菜+1/3到半杯左右的鮮奶

因為我敢吃的蔬菜很少，平常真的吃不多...

再加上我不喜歡吃肉跟水果，所以也很少吃肉或水果等等的，果汁更是不會喝

請問各位飲食部分還有什麼需要調整的地方嗎，還是我應該再把澱粉量再減少

目前是想到早餐的豆漿改無糖，雖然我無糖真的吞不下去...但也會努力改喝無糖的
晚餐後的牛奶也打算不喝了~

再拜託大家給我一點意見>"<我真的不想要小孩太大隻生不出來阿阿阿

謝謝大家~

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.32.62
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1507377383.A.239.html

→ icevenus : 飯再少一點吧，羨慕能吃這麼多@@10/07 19:59

→ s941745 : 其實我今天有一度在想說，飯再減少的話我好像都沒10/07 20:02

→ s941745 : 東西吃了XDDD菜跟肉我又幾乎不吃...但也沒辦法啊…10/07 20:02

→ s941745 : 只能再減了(嘆)10/07 20:02

→ s941745 : 不過我這樣算吃很多嗎?(好奇問)我的午晚餐菜跟肉的 10/07 20:03

→ s941745 : 量真的頂多一兩口左右10/07 20:03

推 quietcat : 菜跟飯量相反10/07 20:04

推 butkam : 我覺得這樣的食量還好通常用頭圍換算孩子頭大10/07 20:05

→ butkam : 週數就會超前 10/07 20:05

→ quietcat : 你敢吃的菜很少沒關係就敢吃的多吃10/07 20:05

→ butkam : 你可以考慮把鮮奶放到早上喝 10/07 20:05

推 quiet93 : 這樣算吃很少了吧10/07 20:16

推 wiggyc : 我覺得你這樣算吃很少了耶，再減到底要吃什麼?可能 10/07 20:19

→ wiggyc : 澱粉跟糖要再減半10/07 20:19

推 Tin1025 : 我30.5時寶寶也大了一週多的尺寸，後來我少吃澱粉和10/07 20:32

→ Tin1025 : 有差10/07 20:32

→ Tin1025 : 早餐我喝無糖豆漿，飯量減半，牛奶我倒是喝比較多10/07 20:34

→ jowesley : 澱粉真的超容易胖的10/07 20:35

→ s941745 : 先謝謝大家，等等開電腦再來回覆各位~我從早上產檢10/07 20:39

→ s941745 : 完整個心情不好到現在..覺得壓力好大...10/07 20:39

推 snoopybattle: 29週時，也有這困擾，醫生說：澱粉再少吃，不要喝10/07 20:51

→ snoopybattle: 牛奶，無糖豆漿可以喝到飽。 10/07 20:51

→ chun1023 : 寶寶吸收太好，減量也沒什麼用的，放寬心，寶寶健康10/07 20:55

→ chun1023 : 就好囉!10/07 20:55

推 ying630 : 我32週時小孩2626重...10/07 20:55

推 remindallen : 32週雙寶2120、1970......也超怕長太大10/07 21:05

推 jowesley : 晚上的澱粉跟牛奶全部停掉，會有效果的，我是因為 10/07 21:06

→ jowesley : 後期整個對牛奶跟肉反胃，把澱粉都放在早餐，晚餐10/07 21:06

→ jowesley : 都吃各種自己喜歡的青菜跟豆類製品，所以寶寶現在10/07 21:06

→ jowesley : 算尺寸剛好，體重也夠，我也沒有繼續胖下去了，身10/07 21:06

→ jowesley : 體也沒有太多的不適，不過偷吃幾口炸的依舊會反胃 10/07 21:06

推 astrid527 : 34W寶寶2200，媽媽距離第一次產檢多6KG。因為特殊因10/07 21:20

→ astrid527 : 素，我不適合剖腹產，所以認真的控制體重跟寶寶 10/07 21:21

→ astrid527 : 我的吃法：早餐媽媽奶粉六湯匙(明治)，午餐飯2/3拳10/07 21:22

→ astrid527 : 頭，菜跟肉總量是飯的三倍，晚餐一星期會有三次是只 10/07 21:24

→ astrid527 : 吃大量蔬菜，菜吃到飽，不吃飯。有吃飯的時候最多半10/07 21:24

→ astrid527 : 碗。水果沒有每天吃，飲料只喝無糖，提供給你參考10/07 21:25

推 astrid527 : 偶爾也會偷吃炸物跟月餅，每天量體重注意自己就是了10/07 21:29

推 yuyuh1986 : 我吃的比你多，31+5產檢是1800克，猜想是你的寶寶吸10/07 21:35

→ yuyuh1986 : 收能力好，飲食均衡最重要，澱粉吃太少有尿酮也不好10/07 21:35

→ yuyuh1986 : 吧10/07 21:35

推 yuyuh1986 : 蔬菜不愛吃，可以找菇類瓜類取代10/07 21:37

推 icevenus : 我是菜吃很多不太吃澱粉的(沒興趣)肉也很少，最近勉10/07 21:46

→ icevenus : 強為了追體重吃orz 10/07 21:46

推 icevenus : 早餐：肉片蛋吐司，午餐：綠奇異果*1葡萄柚*1葡萄*710/07 21:50

→ icevenus : ，晚餐：4碗雞湯，3小塊雞肉...但我是沒胃口的媽媽10/07 21:50

推 BBSGFRIEND : 我吐了十個月寶寶還是3700 醫生說寶寶吸收太好了10/07 21:53

→ BBSGFRIEND : 沒辦法囧10/07 21:53

推 sunnie5566 : 我吃比你多很多很多，甜點也吃不少，寶寶出生時不到 10/07 22:02

→ sunnie5566 : 2700克，只能說你寶寶太會吸收了。10/07 22:02

推 cccsp : 你有妊娠糖尿病嗎？量一下飯後二小時血糖！10/07 22:09

→ s941745 : 謝謝各位的分享，我會再調整的~我沒有妊娠糖尿耶@@10/07 22:13

→ s941745 : 檢查很正常 10/07 22:13

推 YAMABUTA : 妳澱粉吃很多10/07 22:17

推 eatandsleep : 我34+0早產沒妊辰糖尿 2750g 臍帶超粗外加臍帶的 10/07 22:34

→ eatandsleep : 阻力小所以吸收很好10/07 22:34

→ eatandsleep : 其實真的隨便吃我才多2.5kg 吃多吃少我覺得真的沒 10/07 22:36

→ eatandsleep : 差會大它還是大10/07 22:36

推 moknaa : 飯就是碳水化合物，把飯都換成豆類，你可以吃冬粉10/07 22:40

→ moknaa : 吃豆腐吃肉但少吃飯10/07 22:40

推 icevenus : 飯換成豆腐冬粉+110/07 22:48

推 n929023 : 澱粉類少吃，妳的早餐幾乎都是澱粉類，飯可以改半碗10/07 23:17

→ n929023 : ，選妳喜歡的菜多吃一點10/07 23:17

推 caca : 澱粉少吃些，盡量學著多吃點菜嚕~!10/08 00:45

→ caca : 我36w的時候寶寶3700，節制醣類以後38+3寶寶出生3810/08 00:46

→ caca : 18 10/08 00:46

我會再減或是再換成冬粉豆類的，然後請婆婆盡量幫忙買我敢吃的菜，謝謝你們~~

婆婆因為家裡有種地瓜葉所以幾乎餐餐的蔬菜都是地瓜葉...
地瓜葉每次都咬到就覺得噁心QQ所以常常一口都沒吃，就只吃那半碗飯

我從懷孕前吃到那些我不喜歡的菜或肉就會直接吐
懷孕後更加劇，甚至看到或是聞到就先吐了

PS:我澱粉類算吃很多嗎？(好奇問)

只是好奇一天總共約1.5碗的量算多嗎@@
家裡的0.5碗大概是1/2拳頭左右，再不改吃其他的我可能真的要沒東西吃了XDD

還是其實各位媽媽懷孕期間主食都不是吃飯QQ

早餐部分我可能沒寫清楚抱歉..不是列的食物全部都吃掉，是擇一而已
※ 編輯: s941745 (123.192.32.62), 10/08/2017 05:44:52

推 icevenus : 大概3天才會吃到0.5碗，但我就不愛吃飯XD 10/08 06:24

→ icevenus : 主食是青菜豆腐，最近變成肉跟豆腐 10/08 06:24

推 cococ17 : 之前朋友也是小孩太大，一週只吃燙青菜小孩也是一週 10/08 08:47

→ cococ17 : 大500克～ 10/08 08:47

推 yensteward : 你吃了好多會大頭的食物，豆漿豆腐奶製品，難怪會超 10/08 10:00

→ yensteward : 前 10/08 10:00

→ yensteward : 避掉紅肉類跟海鮮還有豆類奶製品等等會讓寶寶頭圍大 10/08 10:01

→ yensteward : 的食物吧~ 10/08 10:01

推 aaaa4411 : 可以吃水煮蛋啊！我後期每天都吃2-3顆水煮蛋，增加 10/08 10:16

→ aaaa4411 : 好的蛋白質又不怕胖喔！ 10/08 10:16

推 jlps6525 : 目前我二寶懷孕37週，體重超前一週，頭圍超前兩週， 10/08 17:08

→ jlps6525 : 心得是他想大就大啊，不要給自己太大壓力啦，甜的 10/08 17:08

→ jlps6525 : 少吃就好。 10/08 17:08

推 dalkis115 : 好羨慕大寶寶我32w產檢才1700多偏小希望我的寶寶 10/09 16:03

→ dalkis115 : 快快長大 10/09 16:03

推 tatu0223 : 體質問題，我33週時，體重已經2800g了，38週生是380 10/09 18:37

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