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聽說開始水逆了
哦不～～
繼前幾天電腦快罷工，今天則是吐了亂七八糟，大概是弟弟壓到我的胃？一整個吐意湧上心頭，吐完嘴巴好苦😭有人後期孕吐的嗎？
一切推給水逆😂
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//女兒就是貼心，讓人心暖暖//
中午莎拉放學回家
她說：快十月了，最喜歡十月了，因為弟弟要出生了。媽媽～妳動作要慢一點，肚子越來越大了。對了，我可以在妳的肚子上畫畫嗎？
我：當然可以呀！妳要畫什麼
然後她沒回答我，動作很快的到我梳妝台找了一支紅唇膏💄，不用打草稿，直接在我肚皮上畫了一個笑臉
剛剛又畫了一張告白塗鴉給我
❤️❤️❤️
一起紀錄孕程
拍完照片，立馬用相紙印出來
畢竟我喜歡實體照片，放在相本留紀念
你們呢～～
#momlife #懷孕日記 #孕期紀錄 #35weekspregnant
#19W+2 #三寶懷孕日記
有媽咪是以 #溫柔生產 #水中生產 或是 #居家生產 方式生下寶貝的嗎？
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昨天到了 #協和婦女醫院 產檢，老實說要不是因為打莫德納疫苗的關係，我應該沒機會踏進其他診所，從第一胎開始親友介紹的關係，就一直在 延吉街的 #劉賢平醫師 那邊檢查。
其實劉醫師很好，我的前兩胎的生產經驗也是大不相同。
老大恩尚是40W+5還沒有產兆去催生的，臍帶細吸收不好，自然產沒能擠出來，體重預估不到2500g，心跳不穩定的情況下，最後還是剖腹抓出來😭 等於我吃了全餐！
術後等待麻醉退藥，我吐的亂七八糟，整個打冷顫直發抖，狀態極其糟糕。因為出生只有2300g，恩尚一生出來立刻送保溫箱去觀察，也沒能直接抱到。第一胎沒有經驗，非常擔心小孩，在恢復室裡非常無助又擔心的心情，我絕對不要再經歷第二次。
所以懷君尚到後期時，就一直和劉醫師討論自然產的可能（VBAC），身體狀況恢復的不錯，當時也是心理這關差點過不去，但劉醫師給我十足的信心，告訴我最壞打算他都會準備好，一定會讓我平安生出來。
弟弟是39W+6時去催生的，早上起床內褲一片濕，以為是破水，但到醫院後檢查其實不是，但也離我們原先預約好去催生的日子只差一天，就決定趕快生一生吧。
有了第一胎陣痛的可怕經驗，預備打催生前就表明我要打無痛，平時在延吉街診所產檢，但生產是在國泰仁愛醫院，雖然打了無痛，但到小孩預備要擠出產道時，還是痛到大哭，我看老公拍的影片，我真的是邊哭邊生的，最後弟弟還是真空吸引下拉出來的，但衝出產道的這刻，我有一種通體舒暢的感覺！不是最最自在的狀態，但已經比第一胎好了。
有了兩種生產經驗，第三胎我無論如何都要自然產，之前我完全沒考慮這個問題，想說順其自然就好，我常連自己現在已經幾週都搞不太清楚😂 但就因為到了協和，在網路上查到 #陳鈺萍醫師，才認識有溫柔生產這個方式，也讓我萌生：有不同的生產經驗的念頭！
昨天掛了陳醫師診去做產檢，先聊到我的前兩胎生產經驗，其實一開始對溫柔生產是只有片面了解，但門診若是也詢問到相關問題，是會收$800元自費費用，這部分是事後批價才得知，官網沒注意到有這個收費，不過也讓我更有概念。
溫柔生產其實就是以最自然的生產方式，不催生、不被迫剪毛灌腸、不打無痛、不剪會陰等，事先可以和醫師討論想要的生產方式，甚至有媽媽會列出生產計畫書來討論。而水中生產、居家生產也是一種方式。
其實我是很希望能全家大小一起陪著我生，第一胎那種無助感覺我是完全不想再經歷了！昨晚跟她們聊時，恩尚君尚也很期待，想陪著老三出來，但爸爸覺得小孩又不會記得，何必如此麻煩！但我會記得啊～
是說因為現在疫情關係，醫院陪產只有老公才可以進去，如果要孩子也陪同，也可以在配合的助產所，或找助產士居家生產（這個就得好好預備，包括一些醫療後送的問題都得再仔細在考量進去！）
昨天在陳醫師門診時，我問的幾個問題是，我很懷疑自己能不能在不催生的狀況下把老三生出來，前兩胎都是接近40週，因為吸收不好小孩都不大，挺著肚子等產兆，挺煎熬的！陳醫師說到41週（還是42我立馬忘了）都是可容忍範圍！
前兩胎吸收都不好，小孩體重都很輕，也怕老三不夠重，初期真是吐到要死，還好目前產檢起來體重是還ok！陳醫師說可以搭配中醫療法調養，讓身體預備在一個最適合生產的狀態～
再來就是，沒有打無痛的狀況下，我真的挺的過嗎😭 我對痛的忍耐度很低，第二胎打了還是痛到爆炸邊哭邊生，問了身旁沒有打無痛而自然產的媽媽，一種情況下是急產根本來不及生，一種就是打定主意要親自感受生產美好的人！我真的自我懷疑挺不挺得過。
看了許多分享，在水中生產可以緩解不適，衝出產道的時候，也能減少撕裂傷口的發生，所以這也是我考量的方式之一！
突然覺得怎麼有種像準備要坐雲霄飛車的感覺，排隊等待的過程，很緊張又猶豫不決，既期待又怕受傷害的一種特殊感受～
不過不少朋友分享她們在禾馨生的舒服又優雅，無痛的真的完全不痛，尤其樂得兒病房非常舒服！反正我是不可能再生了😂😂 還是就放過自己，自在輕鬆的把老三抓出來就好～啊啊啊啊好煩惱啊，需要大家的分享啊🙏🏻
#昨天終於確認老三性別了
#且讓我賣個關子❤️
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懷孕是一生中的大事，總有人說：「懷孕時，以媽媽的心情為大！」
不過也不是真的甚麼事情都可以隨心所欲喔～
孕期時有最需要注意的一個要點：體重控制
若是在懷孕過程中沒有做好體重控制
不僅對孕婦本身有增加妊娠糖尿病、高血壓的風險
也可能會造成胎兒生長空間窘迫或是發育遲緩
以下將簡單把孕期分為三個階段，各位孕媽咪可以根據自身情況
配合懷孕期間的飲食、運動來調整，一起控制好孕期增重
🔸孕初期（０至３個月）：此時的寶貝自帶營養入住，媽咪們飲食上可以不用過多攝取，初期也會有孕吐的徵狀，導致部分媽咪體重減輕，此時也不用太過擔憂想要趕緊多吃多補，只要吃自己能吃得下，不會引發孕吐的食物即可
🔸孕中期（４至６個月）：此時孕吐徵狀漸漸消失，媽咪們消失的胃口回籠，建議不要每天都放開肚皮吃飽飽，體重管理仍是必須，澱粉和含醣類的食物盡量在白天攝取，晚上以蛋白質和纖維素的食品為主，飯後也可進行和緩的運動，例如孕婦瑜珈、散步等。
🔸孕晚期（７至９個月）孕後期會因為肚子日益增大，導致血液流通不循環引起水腫，這個時期有一部分的體重增長都是因為水腫，此時熱量攝取應當更加嚴謹，例如：標準BMI值的孕婦，每日攝取約控制在1800～2000大卡
#少量多餐
#適當運動
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【懷孕必知 10大問題與建議】
很多媽咪都在問的問題
我們統整了10點最精華的困擾
提供解決方法給大家參考~
各位媽咪們更棒的建議也歡迎和我們說:)
孕期交通也是讓人頭痛的問題
最擔心的就是尖峰時間人擠人
就算有好孕徽章也很難被看到！
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▶ 10大問題在這邊
00:33 1.驗孕第二條線很淡，是懷孕了嗎？
00:59 2.如何計算胎動頻率？
01:35 3.孕吐和胎兒健不健康有關係嗎？
02:10 4.胖幾公斤才正常？
02:52 5.產檢搭什麼交通工具比較適合？
05:13 6.突然狂冒痘痘
05:37 7.懷孕吃太多醬油小孩會變黑？
06:01 8.如何預防妊娠紋？
06:37 9.懷孕外食要怎麼補充營養
06:52 10.孕期水腫很嚴重？
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早餐之後可以吃水果類
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湘湘、淇淇一歲換配方奶時
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趕快來跟大家分享要注意什麼
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00:15 雙胞胎姊妹換奶粉慘痛經驗
01:17 換奶粉的時機
02:02 換奶粉注意事項1.不一定要一匙一匙換
03:08 注意事項2.觀察身體狀況
03:49 注意事項3.寶寶身體不適時不要換奶
04:14 注意事項4.不要同時換奶和吃新的副食品
04:29 注意事項5.選大廠牌配方奶
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長榮宥宥婦產科施俊宇醫師表示，懷孕初期最常見的就是害喜，中後期則因胎兒成長快速會伴隨出現腰痠、反胃、便祕、心悸等症狀. ... <看更多>
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懷孕後期吐 在 [懷孕] 懷孕後期還在吐- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
目前滿30週。
從5週開始嚴重孕吐，到18週時好一點，
18週後頻率大約一週只吐一次，
29週又開始每天吐，好像回到懷孕初期的感覺，
初期寶寶帶便當所以不擔心營養問題，
但現在30週了，我每天要吐到膽汁都出來了，
吃進去的東西很少，很擔心寶寶的成長，
偶爾有想吃的東西也大多是垃圾食物（泡麵、薯條這類的）
嘗試硬逼自己吃一般飯菜卻會吐出來……
想請問板上媽媽有沒有後期孕吐但寶寶還是長很好的？
飲食方面能多補充什麼嗎？
謝謝。
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