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#關於孕期肚肚的保養
懷孕之後，體重持續增加，後期更是爆增有感。除了飲食控制跟運動，為了不讓皮膚因急速擴張長出妊娠紋，我初期就開始做準備。雖然很多人會說長妊娠紋跟體質有關，但對我而言有保養就有機會呦
自從懷孕後，對味道極為敏感，只要味道太香太重的一律❌。新肌霓 Ingeni#無紋妊娠潤膚霜」味道很舒服有淡淡的草本香味，本來洗完澡就有擦乳液的習慣，一開始只是抱著反正有保養就多一層保護，沒太多想法，把乳液改成妊娠霜而已，但在這幾個月使用過程中，發現「無紋妊娠潤膚霜」真的跟普通乳液有很大的不同，很慶幸我有使用，雖說是霜但吸收的很快滋潤度也足夠，到目前為止都沒有出現因為肚皮被撐大所產生的搔癢感
晚上洗完澡後，從胸部、肚皮、側腰、臀部到大腿以及鼠蹊部，陸續擦上，穿上衣服後也不會有黏黏不舒服的感覺，夏天擦也好清爽
#無紋妊娠潤膚霜，添加的積雪草成分，能幫助淡化紋路並維持肌膚彈性，整個孕期肚皮完全沒有搔癢的感覺，肚皮依然美麗維持很好的無紋狀態❤️
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雖然Hailiah已經4歲，有時睇返4年前我寫過嘅孕記都有另一番感受🥰好懷念佢喺我肚嘅感覺。記得第一次計劃懷孕，我同老公都有做婚前檢查，喺報告得知原來我有隱性地中海貧血，好彩老公係無嘅，所以醫生建議我要喺懷孕前多補充葉酸，喺計劃第一胎時我就開始食愛樂維®️，已經係四五年嘅忠實用家啦，所以今次計劃第二胎之前，我都繼續食返愛樂維®️。
揀選愛樂維®️，除了係因為佢係全球銷量第一，也因為身邊很多媽媽朋友都推介，好多媽媽都話食愛樂維，唔會出現好似其他supplement的便秘情況，更重要的是愛樂維的「孕哺三步曲」概念，將備孕至懷孕初期、懷孕中後期、產後哺乳期三大孕程，為這三個階段的媽媽及BB度身定制，提供專屬營養
配方，而且我揀定了愛樂維，就可以一直由備孕食到哺乳期，期間不用再煩惱尋找新的supplement啦！
在備孕第二胎時，我就開始食愛樂維®️原來我們食了葉酸落肚不代表可以轉化吸收到，事實上亞洲有1／3女性是不能夠完全轉化葉酸，的確做咗媽媽咩都會擔心，特別懷孕嘅時候，加上我有隱性地中海貧血，都擔心萬一食了不適合的supplement，吸收不到營養，會俾唔到足夠的營養俾BB去健康成長。
所以我啲媽媽谷朋友都推薦愛樂維俾我，因為佢哋話愛樂維好特別有Metafolin親和葉酸，100％被人體吸收，就不怕會唔夠營養啦，所以我由備孕就開始食，直到孕期頭3個月。
唔係好多女性都會重視備孕，尤其是呢段期間的營養補充。我本來都不在意備孕，但是生第一胎Hailiah的經歷令我深深體會到，有好的備孕，對之後整個懷孕過程和BB成長發展都好重要，只有好處冇壞處，所以今次第二胎，係備孕期間就早早開始食愛樂維。
喺我懷孕第二胎，由第四個月開始的時候，我都唔係太記得要食啲咩食物去補身體，但又怕BB唔夠營養，然後就上網睇吓健康院建議不同孕期嘅營養需求，但係因為長期要湊住Hailiah加上懷孕身體唔係好舒服，變咗食量少咗，所以我就轉食愛樂維®️Stage 2「 DHA配方」，多元維他命、具臨床實證的DHA等重要營養
因為知道懷孕4個月後，係BB腦部發育嘅高峰期，所以補充啱嘅DHA係好重要。
成日同啲朋友傾計都會傾吓懷孕要補充啲咩，例如係食魚油定藻油 DHA好呢？大家都有唔同見解，不過其實有臨床實證嘅高吸收DHA先係好。愛樂維®️Stage 2 DHA配方，100%符合國際標準，「MEG3 DHA高吸膠囊技術」確保媽媽吸收高質量魚油，大大提升媽媽的血液中的DHA含量，真正吸收到DHA輸送畀BB， 促進BB腦部及視力發展！
我都已經習慣咗每日食一粒愛樂維®️ ，因為對於擔心難以均衡飲食嘅我，1粒愛樂維®️ Stage 2「DHA配方」就可以補齊媽媽孕期所需嘅多種維他命同礦物質，食咗會安心好多，保障BB能夠有足夠嘅營養去健康成長。
如果有睇過我blog，大家都知道我第一胎係再度泌乳媽媽，第一胎難忘嘅母乳經驗話我聽，生完BB餵母乳都要keep住食supplement，因為當時餵母乳唔夠營養，搞到甩好多頭髮。其實每個媽媽都想將最好俾BB，無奈生完bb已流失好多營養，加上仲需要更多營養餵母乳 ，二寶仲有幾個月出世，而愛樂維®️「母乳及產後媽媽配方」就可以幫我哋呢啲母乳媽媽補充足夠營養，例如DHA同葉黃素，維他命D等多種關鍵營養，臨床實證顯著提升母乳中的DHA成分高達42.9%，餵奶時候BB就可以透過母乳吸收到DHA同葉黃素的嘅營養，令BB嘅視力同腦部發展得更加健康。
不知不覺Hailiah 4歲大，好快做家姐啦☺️我哋都好期待二寶嘅來臨，我哋只望兩個寶貝健健康康咁成長。
而家買愛樂維®仲有好多好抵嘅優惠，喺HKTVmall拜耳官方網店（https://bit.ly/3s4Xf1K）買愛樂維®產品有8折優惠，買滿$500送$50優惠碼下次用，買滿$888免費送Häagen-Dazs™️ 星‧明月-雪糕月餅券乙張（原價$358）。優惠倒數最後數日，快手去買啦。
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愛樂維®️系列喺萬寧和屈臣氏門市及網店、HKTVmall、華潤堂、MAMA730網店及指定藥房都有得賣！
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好的魚油是一家人的必備
M從懷孕初期到現在快4年都沒有停止補充 #DHA70～也證明M沒有一孕傻3年！
有保養真的有差啊！
想要隨時反應靈活絕對不能偷懶。
之前還在哺乳的M，一吃二補，一舉兩得！
希望EZ可以頭好壯壯，健康成長，補充DHA可以提升孩子學習及專注力！
#健康食妍 DHA70裡頭豐富Omega3也有助於健康維持及有助維持思緒，非常適合產後媽媽們。
M媽表示認真吃一陣子有感到清晰不會容易忘東忘西了XD
這陣許多孩子居家線上學習，孩子要控制使用3C時間外也記得要補充DHA，可以提高孩子的專注。
DHA70是 深海鮪魚眼窩萃取，精純度高達70%
富含Omega-3、EPA及DHA~
而健康食妍的DHA含量多EPA非常多!
無論是孕婦、發育期孩子、老人、上班族、3C族 一家大小都非常需要。
對於不好吞食的老人和小朋友還可以剪開加入湯或粥等等一起食用
此外還是要貼心提醒，均衡飲食、規律的運動再搭配DHA的補充才是最完美～
GM每日必備兩顆、最好補充時間在餐後!
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從懷孕到現在七個多月，特別是前三個月還不能說的時候，根本不會有廠商業配
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