💕修行|原生家庭的愛
昨天是母親節,我跟母親沒有特別的計畫,去住家附近走走,吃了頓晚飯。
在我的世界裡,我的母親對我很重要。
我是個時間很規律的宅女,我的固定行程就是職場跟回家。朋友也很好奇為何我那麼喜歡回家?
因為我很喜歡媽媽呀!
以前有人問過我,為何很喜歡黏著母親。我那時的回答是:「因為媽媽只有一個,如果今天媽媽有10個,我有可能不會這麼重視她,就像天上有10個太陽一樣,我可能跟鄉民一樣都希望后羿快點射殺他們。」
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🌟所有的路都需要革命
我不是一開始就跟媽媽感情這樣好的,我們也會吵架。也經歷過叛逆期、冷戰期、相互情感勒索、白熱化的衝突期。
不可否認,因為深愛著她,所以我很像她。在上神奇源頭療癒時,老師問我為何去上源療。
我:「我很愛母親,我知道她對我影響很大,然而改變對方本身就是一件自大的事,我只能從自身改變。如果我的推論沒錯,我深愛她,所以我被她影響很多,那麼深愛我的她,也一定能被我影響」
#關係是相互的
#尤其是血緣關係
我一直到年紀稍微大一點,才學會不要跟媽媽爭個你死我活。
吵架的時候,會想著:「好好好,這次妳贏下次換我贏。」
或是:「好好好,這次溝通方式時機不對,下次找個花前月下的好時辰再談。」
當我沒有想要輸贏,沒有想要取得主導權,狀況反而開始變好。
這是我以自身實驗,證明《改變從自身做起,再影響周圍》的實例。
而我,也經歷過很長一段時間的努力,不斷反覆換方式去學會取得平衡。
因爲她很重要,所以我願意付出這樣的時間與努力。
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🌟這世界上每個原生家庭都有傷痛
原生家庭以我的認知,爲靈魂間相互約定,來到地球完成一次課題。
你的原生家庭一定對你影響很大,並且終生影響。
然而傷痛之中,一定有你需要了解的事。很多個案曾提過自身原生家庭不夠了解他們,但我真的很想請問:「你花過時間換位思考他的模式了嗎?還是你仍糾結在《他們為何不照我的規矩來了解我》」
因為我也經歷過那種狀態。
我想說的是,他們已經盡可能做到最好的了。也許不完美,但他們也很努力在學習。
如同他們給予的基因,已經發揮最大”造模功能”而賦予你現在的身體與臉蛋。所以如果你想抱怨為何不像明星那麼美,你應該先要感謝一下,至少是兩造家族基因最大的努力了。
#懂得感謝擁有的比較實在
每個原生家庭帶給大家的,都是不同的影響與傷害。這我不能否認,然而相信我,無論你拿到什麼「課題」,那都是你能力範圍內一定能解決的。
比方要你學會不再被情感勒索。
比方要你學會不用在意他人評價。
比方要你學會正確理性溝通。
比方要你學會各人的期待與各人的課題自己做。
不用討好、不用想要完美,因為你在家裡,根本不需要做這些事也能被愛。
我不需要成為任何偉大的英雄,因為我知道神對我的愛根本不需要任何條件。而祂給予我的肉身父母,也要跟我一起學習這個真理。
所以,不妨先思考一下。
原生家庭給你的傷痛中,有沒有值得學習的地方,又或是好好思考,你怎麼會去定義那是”傷痛”。
我認為,坊間有很多探索以及蛻變遊戲,或是專業的心理諮商師都能為你慢慢梳理這些糾結。
我相信,傷痛會複製傷痛,暴力會重覆暴力。所以我才會積極去面對原生家庭要教會我的事。
我看的不只是我現在的原生家庭,也會往上看父母的原生家庭是什麼模式。
我比較喜歡看看手上有什麼牌,再好好思考怎麼戰鬥。而不是抱怨為何我手上只有這些牌,隊友都是豬。
#這跟手遊傳說對決的打法很像
#我沒有在幫手遊打廣告
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💕父母的愛
我很愛我的母親,甚至在上源療課討論生死時,一度淚崩想到萬一離開母親我該怎麼辦。(真是性情中人)
這世界上,會珍惜妳的人可能很多,也可能很少。然而我從不覺得哪一種關係比得上父母與孩子之間的愛。
所以,我可以很坦然失去工作、失去朋友、失去情人、失去我現在擁有的能力。因為我知道最珍惜我的,永遠在家等著我。
所以,建議你們今天回家就好好跟爸媽說聲:「我超愛你的!」
或是打個電話,好好聊個天。
#懂得感謝是第一步
#懂得好好說出自己的喜歡是第二步
畢竟,這世界所有關係與人物都不會長久。請在還能夠見面,能夠擁抱時,好好的與彼此相愛吧!
祝福各位~
Ps:我本來想歡迎各位好好在本文下留言對自己父母孩子示愛的,但後來想想,在這留言有啥意思?你們該做的是回到對方面前好好表達關心,而不是在虛擬世界瘋狂示愛。
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結:https://pros.is/SPQZC 第一講免費試聽:https://youtu.be/e3hUVtIhDZE 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/QWLR2 【10/...
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當你遇到別人誤解你的情況,你能好好說清楚自己,讓關係圓滿、事情順利嗎?
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歡迎來到「一天聽一點」,你有沒有被人誤解的經驗呢?
就好像在職場上,你可能是個業務高手,每天跟同事一起拜訪客戶,服務客戶,甚至帶了業績回來,卻被同事貼上「愛出風頭」、「搶功勞」、「收割王」的標籤,這讓你很受傷。
被貼標籤,怎麼辦?
而你為了顧及同事間的和諧,不讓自己的「動作快」變成「搶功勞」,所以你試著放慢腳步,但沒想到腳步一慢,業績少了,上司卻覺得你退步,這讓你衝也不是,不衝也不是,有一種不上不下的感覺!
這時候你可能會有一個疑惑,是不是多做多錯?可是不做,你又覺得很空虛,不喜歡虛度日子的感覺,然而更不喜歡自己的認真把別人給推遠了。
最近我就聽到一位朋友,有類似的困擾,他的情況是這樣子的~
我這位朋友,是家網路行銷公司的主管,負責推廣產品,常常需要撰寫行銷文,就上網應徵「行銷文案」這類的人才,陸續用了幾個人,可都達不到他的要求,於是他想起一位老同學。
這個老同學是個設計師,很喜歡寫東西,經常在個人部落格寫文章、分享生活趣事,文筆還不錯,所以我的朋友就說服老同學兼差,寫寫看文案,說不定可以發展出第二春。
原本以為交情好,合作起來應該會很有默契才對,結果沒想到文案一寫下去,雙方對於「行銷文」的想像有落差。
溝通幾次後,這位行銷主管覺得老同學「太難搞」,而被請來寫文案的同學,則是認為行銷主管「太粗暴」。
兩個人差點要撕破臉,文案不僅生不出來,關係還變得很尷尬,彼此情緒都很滿,不曉得該怎麼收尾。
溝通陷入僵局,怎麼解?
我試著問行銷主管,他所謂「太難搞」是什麼意思?他表示老同學太在意「氣氛」的舖陳,所以文案開頭寫得落落長,把要「產品」壓到最後才寫,這完全違反行銷上的「產品優先」原則!他求好心切,給建議時很直接。
偏偏這位同學是搞藝術的,個性比較敏感、纖細,就是俗稱的玻璃心,所以行銷主管的話,聽在耳裡都是一種否定,「覺得」行銷主管的話太直接粗暴,到最後兩個人根本無法溝通。
開班授課這麼多年,我很清楚人跟人的誤解和糾葛,之所以會越來越深,往往是因為很多重要的感受沒有表達清楚,造成巨大的鴻溝。
所以我繼續往下問,我問這位行銷主管對同學真的只有負面評價、覺得他太難搞嗎?主管很快回答:「當然不是,我同學很細心,也很負責任的!」
我接著再問:「那你有對他說出你這份欣賞嗎?」這位行銷主管沒說話,只有對我搖搖頭。
我又問他,以他對老同學的了解,同學會說他太直接、粗暴,可能的原因有什麼?
結果這位行銷主管想了想,才緩緩的說:「老師也知道我一急起來,嘴巴就跑得比腦子快,直接批評他的文案,太文青、不落地,一點銷售的力道都沒有,但我真的是為他好,才這麼說⋯⋯」
文青與商業,怎麼平衡?
故事先說到這邊,不曉得你聽出來了沒有?事實上,這兩個人能維持長時間的友情,一定有某種程度的契合和了解,很少有人會故意跟好朋友作對。
所以回到「行銷文案」這件事情上,他們其實都很想把事情做好,只是一直站在自己的立場,少了從對方的「出發點」來看事情的角度,這件事才會無解。
幸好這位行銷主管有一定的自我覺察能力,經過我的陪伴之後,他對自己的「直接」有些懊惱,如果時間能倒轉,他會願意換個方式表達。
例如他可以說:「敏感和纖細是好事,有敏感跟纖細才能寫出好文字,只是在『行銷文』上,產品才是第一順位,而不是『氣氛』。」
我還鼓勵他進一步跟老同學討論「敏感纖細」可以怎麼運用,只要放對地方,氣氛的營造也很重要。
要是下次老同學的「敏感纖細」又放錯地方時,兩個人可以怎麼幫彼此踩剎車,澄清彼此心中的優先順序跟具體方向,再往下走,就能避免爭執。
後來,他帶著這些體會,回去找老同學,重新表達一次,老同學能體諒他的求好心切,坦承自己對行銷文的掌握度不夠,實在沒必要反應這麼大,還感謝行銷主管願意慷慨分享業界經驗。
現在他們倆恢復了友誼,而且雙方的合作也越來越上軌道~
二個方法,讓人靠近你
從這個小例子,我們可以清楚的看見,人跟人相處時,也許事情本身並沒有對錯、好壞之分,就像是文案要賣產品,本來就是寫文案的目的。
假如文案能多寫出氛圍,提高文案的質感,沒有什麼不好,也就是說,寫文案這件事情是中性的。
真正讓情緒失控的原因,是受到片面反應,或是不完整的言語刺激,就像是「太難搞」、「太粗暴」這些不恰當的標籤影響,進而導致人際關係上的災難。
那麼要是你也渴望說清楚自己,不讓他人有誤解的空間,同時又能照顧到對方的感受,讓人願意靠近你,我可以提供你兩個簡單的步驟,那就是~1.覺察自己,完整詮釋、2.關注他人,標定善意。
打個比方來說,就像是我們一開始說的「業務高手」,因為動作快、又熱心的情況下,幫整個部門拿回業績,卻跟同事有些嫌隙,受到排擠時。
就可以先使用第一個步驟,覺察自己的本意,先對同事說明:「我提早把事情完成,是怕拖越久變數越多」。
再來,第二個步驟則是把焦點放在同事們身上,好好的說:「不過,我能拿下這些業績,是大家一起努力耕耘的結果,沒有你們,我一個人是辦不到的,謝謝大家的協助~」
我相信,只要你能這樣完整的表達自己,又能看見他人的善意和付出,就能擁有很多支持者~
要是你對自己的期望更高,不希望跟人有了磨擦,或是對人造成傷害之後,再來挽回和彌補,我再提供一個更根本的方法~那就是學習「隱喻」的語言。
如何使用「隱喻」的語言?
「隱喻」在古希臘文裡,代表著「轉換」的意思,特別是「情緒」和「理解」上的轉換。
舉個例子來說,你是個很注重時間,很守時的人,但你今天跟一個朋友約,對方遲到了半小時,一屁股坐下來也沒解釋遲到的原因,就開始聊天,這時候你很生氣,但又不想發脾氣壞了友情,可以怎麼使用「隱喻」的語言呢?
你可以溫和且堅定的跟朋友說:「一寸光陰一寸金,我剛剛已經存了三十兩黃金在你的戶頭裡了,哪天我缺錢時,我會記得跟你要喔!」
你可以感受一下,像這樣子把時間比喻成「黃金」,是不是可以輕鬆的說清楚「時間」這種很抽象,又看不見的東西,它對你的具體意義是什麼?
而且不帶攻擊和指責,不讓對方感覺受傷,又能巧妙讓對方理解「遲到」這樣的行為,對你來說是「重大損失」,明白時間對你的「珍貴價值」。
更重要的是,有了使用隱喻的能力,你不必強忍情緒,就能適當的表達自己,
而那些原本對朋友遲到的負面情緒,像是憤怒、失望、不滿。
在你使用隱喻的過程中,因為多了一份詩意和美感,讓負面情緒可以平安落地,也就不會跟人撕破臉,傷害到你的人際關係。
那麼要是你感受到隱喻的妙用,也很想學習的話,我很鼓勵你加入我們最新推出的線上課程【與人連結的三個秘密】。
【與人連結的三個秘密】是由國際級隱喻大師~哈克,黃士鈞博士所主講。
哈克這一門課程,除了能幫助你更容易建立關係,跟人產生連結之外,更難得的是,哈克還會陪伴你「了解自己」。
關於「了解自己」,哈克曾經說過一段話,他說:「為什麼我們要探索自己的內在?這是因為當我們探索、好奇自己多一點,我們對自己多懂一些,於是當別人想要靠近我們的時候,就多了語言和文字可以表達~」
而在【與人連結的三個秘密】課程當中,哈克就為「了解自己」找到了一個好隱喻,那就是「太陽」與「月亮」。
一般而言,我們對太陽的印象是熱情、充沛、恆常存在的能量,而月亮則是輕輕柔柔,隨著潮起潮落,每天都有盈缺的變化~
帶著這樣對太陽和月亮的認識,回到人際關係裡,到底要怎麼運用「隱喻」呢?這就像是前面提到的那位行銷主管,要是他先上過哈克的課程,在哈克的陪伴下先向內探索、了解自己。
那麼當他決定跟老同學一起工作的時候,他就可以先打預防針,好好的跟同學說:「我能帶給人的能量是『明確、迅速』,這樣的能力是我的太陽,請享用它,同時我也有月亮,我的月亮是『願意嘗試、懂得反思』,這是我的柔軟面,請善待它」。
有了重新了解的基礎,當他跟老同學針對文案意見不同的時候,那位敏感、纖細的老同學,對他的理解就會是想把事情做好,所以心急了,就不會直接被他的太陽灼傷,甚至有可能因為懂他的月亮,願意付出更多體貼和包容。
這就是哈克說的,開啟一段內在旅程,探索自己的太陽與月亮,你就能了解自己、讓人懂你,更喜歡跟你靠近~
希望今天的分享能帶給你啟發與幫助,我是凱宇。
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#805D3 #音響 #喇叭
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本頻道幾個原則跟你約定好:
1. 開箱零業配:
真實使用過後才發表心得,通常試用至少 1 個月,所以你通常不會看到我最早發表,但哥真性情的評論,保證值得你的等待。
2. 理性討論:
我有自己的偏好,你也有自己的好惡,我們互相尊重,時時用大腦,刻刻存善念,不謾罵,不矯情。可以辯論,不可以沒邏輯。
3. 我團購我驕傲:
我很愛買東西,也很愛比較產品,我自己使用過、多方比較過,還是覺得喜歡的東西,我才會辦團購。(簡單說就是挑品很嚴格,至今 80% 廠商找上門都被我打槍。)辦團購我一定有賺,但我跟廠商拿到提供給你的團購價,也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近,或是剛好有需要,就跟我團購,我們互惠。如果你覺得跟我團購,你就是我乾爹,說話不懂得互相尊重,那就慢走不送,你可以去找一般店家買貴一點。
看了以上,覺得可以接受就請你訂閱,訂閱順便開鈴鐺。我們每天晚上 6:00 見。
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如果有任何問題,包括團購等問題,都可以在影片下方留言問我,同一支影片下很多人都想知道的問題會優先用留言回答,如果是比較大的題目,則有機會拍成 QA 影片回答~如果你想問的是針對個人的音響選購、配置問題,可以直接傳 Line 問我:http://bit.ly/ningline
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很多人問我怎麼選 USB Type-C Hub 給蘋果筆電用,我的回答其實都很一致:蘋果原廠的轉接頭最穩,買原廠就好。
我自己擁有全系列蘋果轉接頭,果家的穩,我最知道。雖然蘋果原廠的頭很貴,但各種重要場合時,我從來沒有因為蘋果原廠頭出包而出現投影機沒畫面、USB 一直斷的問題,反倒是他牌老是讓我遇到這種困擾。先前還有某台灣大廠的產品會出現 WiFi 與 USB 3.0 互相干擾的問題,簡直不可思議到天邊去,這樣的商品也敢出貨?我實在不敢置信。因此為了避免踩雷,然後再來上網抱怨成為雞歪的踩雷家,所以我一直以來轉接頭都只買蘋果原廠,從來不會讓我後悔,就跟楊不悔小妹妹一樣不後悔。
不過我知道很多人還是想要可以同時充電、插 USB、插 HDMI、插記憶卡的好物,這期間我也用過一些,什麼地表最強啊之類的都有,但坦白說…還真是跟真無線藍牙耳機一樣,大家都是半斤八兩,除了一個干擾嚴重被嗆爆的品牌之外,其實大家都差不多。為什麼呢?這是因為USB Hub 其實也是種水很深的玩意,如果你在網路上看到各種長得很像的 Hub,那麼不用懷疑,幾乎都是同樣那幾個工廠做出來的公版,然後台灣廠商再套上不同的外殼就可出貨了。但正如真無線藍牙耳機一樣,雖然都是公版,但也是一樣有品質高低之分。只是我們很難區別,不實際買回來玩玩根本無法找到好物。
那麼到底水深在哪裡?陳寗最推薦哪一款「非蘋果原廠」的 USB Type-C Hub?且看哥今天怎麼說!
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