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▋洪櫻娟醫師
台灣精神專科醫師
▋學歷：中國醫藥大學醫學士
高雄醫學大學醫務管理研究所碩士
▋經歷：美國維吉尼亞聯邦大學醫務管理進修
臺北市立聯合醫院松德院區精神科住院醫師
臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科總醫師
阮綜合醫院身心內科主任
▋專長：
1.青少年及成年人之身心壓力評估與心理治療。
2.自律神經失調、慢性疼痛、及各種身心壓力症狀之評估治療。
3.睡眠困擾之評估及治療。
3.經前、孕期、產後、更年期、銀髮族…等各種婦女身心醫學。
4.舒壓減重門診及暴食症、飲食失調…等疾患之身心調整及治療。
5. 慢性病及腫瘤心理醫學。
6. 一般精神疾病、焦慮症、憂鬱症、躁鬱症、恐慌症、強迫症。
【奕起聊健康】快審視自己！醫揭憂鬱症17大前兆警訊
高畫質直播看這裡 >> http://bit.ly/2RnzUae
【這集節目您將會知道，什麼是憂鬱症、躁鬱症、恐慌症以及思覺失調症。它們各有的特徵、前兆以及不吃那3類食物跟多作那3件事，就可以幫助自己或是正在受苦的朋友脫離苦海。以及還有一招大放絕招數，趕走「發作的當下」。】
在台灣，15歲以上的民眾，每10人幾乎就有1人受憂鬱症所苦。美國國家心理健康研究院統計，憂鬱症平均發病年齡是32歲，正是一個人的工作黃金期，憂鬱症可能侵襲任何年齡層。其實【憂鬱症】之外，現代人還受到【躁鬱症】、【恐慌症】跟【思覺失調症】的威脅。到底這四大有關精神與情緒的疾病與原因為何？又該怎麼預防？
這集節目，我們邀請臺北市-光能身心診所院長 ，精神科權威鄭光男醫師。請鄭醫師來為我們一一分析…
請跟著主持人 郭奕均 Maggie 的直播鏡頭，帶大家【奕起聊健康，讓自己更健康】。
健康知識報你知：http://bit.ly/2RnzUae
訂閱【祝你健康】掌握健康生活小撇步：http://bit.ly/2KrXpfz
#郭奕均 #憂鬱症 #鄭光男
嗨，我是娜娜，兩個貓兒子的媽媽。
首先，謝謝你們追蹤這個粉絲專頁，在觀看粉專文章前，可以先看看這篇文章，能更了解咩嚕跟陽陽，還有媽媽娜娜的故事。
▪當初為什麼想養貓？
其實我是嚴重憂鬱症、躁鬱症、恐慌症的患者，偶然一個機會看到國外研究，養貓對精神疾病有幫助，才開始想養貓的。
▪大兒子咩嚕怎麼來的？
在養貓前，我整整做了半年的功課，一直在猶豫是不是真的要養貓。
某次無聊在滑貓社團，看到兩隻小貓，兩三個月大，生病很嚴重，看起來精神萎靡，快不行了，急需有人領養，沒想太多就挑了其中一隻回家。
就這樣，養了第一隻貓，橘白色花紋 - 咩嚕。
▪小兒子陽陽怎麼來的？
因為家庭因素，我躁鬱症加劇，除了自殘、自傷、發病時常撞牆以外，我開始出現解離的情況，失憶斷片跟自殺變成我的日常，這是我人生最嚴重，也最痛苦的時期。
這時我養了第二隻貓，白底虎斑的捲耳貓，期許他能當個小太陽，帶給我陽光，所以取名叫 - 陽陽，同時也開了貓社團 - 愛貓聯盟
▪病情有因為養貓好轉嗎？
我能肯定的說，養貓真的改變了我的人生。
現在我的躁鬱症好非常多了，只剩恐慌症還在積極治療中。在我身體比較虛弱時、季節轉換、過年過節時，偶爾會小小的發病，但吃藥就能抑制下來，藥量減輕到幾乎可以不需吃藥。
貓是我生命的導師，在學習照顧他們的同時，我也學習成長，學著照顧自己，不管是我受傷的小我、情緒、創傷，還是我與身邊所有人的關係。
▪開社團跟粉專的用意是什麼？
如果沒養貓，我想我也不會開社團跟粉專。
其實想法很簡單，單純希望有更多貓，能因為社團及粉專得到幫助；有更多人，能被貓療傷，傳遞愛的本質，也傳遞溫暖給每個人。
▪經營粉專及社團讓我得到歸屬感
說穿了，這是我的心理投射，家裡環境的關係，讓我背負沉重的壓力長大，一直沒有家的歸屬感，所以才會把這樣的情緒，投射在浪貓身上。
在看到浪貓找到幸福的避風港時，我也能感受到歸屬感。
我真的很替這些孩子開心，社團的貓都能找到他們的歸宿，就像我對我的貓一樣，很幸福。
▪目前總共經營了哪些社團、粉專、網站
社團：愛貓聯盟 愛貓領養 愛貓團購 毛孩聯盟
粉專：愛貓聯盟 陽陽咩嚕咩
賣場：https://lihi1.com/y0k1i
網站：https://lihi1.com/oij1e
▪會接受廠商合作嗎
能賺罐罐費的話，我當然很樂意唷！
但還是會篩選，真的好用的商品才會合作。
相關合作：請私訊粉專或 魏娜
合作信箱：[email protected]
你有遇過恐怖情人嗎？
你身邊潛在危險情人嗎？
#心理疾病
#現代病症
#憂鬱症
【李旻珊醫師】 相關資料
經歷
聖諦亞健康管理診所專任醫師
臺北市立聯合醫院忠孝院區精神科主治醫師
國立臺灣大學公共衛生碩士班
臺灣精神專科醫師
臺灣老年精神醫學專科醫師
臺灣成癮醫學專科醫師
臺大醫院老年醫學部研究醫師
臺北醫學大學精神科身心醫學及認知行為 治療照會研修
臺灣臨床失智症學會會員
臺灣生物精神醫學暨神經精神藥理學學會會員
丹麥TMS跨顱磁刺激訓練認證醫師
專長
睡眠分析調節
壓力調節
自律神經失調、憂鬱、焦慮、慢性疲勞調理
大腦抗衰老調理
各類慢性過敏疾病及營養調理
荷爾蒙平衡調理
自體免疫疾病營養調理
芳香療法
非侵入性神經調節術
牙醫新技術3D模擬！連蛀牙都給你照出來ft.Dr. 林葳牙科診療室【愛美教主】
https://youtu.be/-k8_v79VCbI
救發霉20萬香奈兒包只需花2000元？！加碼抽出5顆包幸運兒！【愛美教主】【愛清倉系列ep2】
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合作邀約
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愛美企業頻道YT
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覺得自己個性內向到不想與人往來？連開口點餐都覺得超可怕？你可能有「社交恐懼症」。
但這樣的症狀居然也能是社交的轉機？快來看看維思維怎麼以心理學的角度分析！
影片授權：維思維WeisWay(https://www.youtube.com/watch?v=lvXIQvecTxo)
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