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【印度洋上的眼淚，斯里蘭卡】

第一次去斯里蘭卡是2017年，從馬來西亞吉隆坡搭乘廉價航空亞洲航空到可倫坡獨自旅行，單程機票才1640台幣。共十四天逆時鐘轉了一圈，在南方的加勒古城差點熱到中暑，高山茶園區的哈普特萊差點冷到感冒，在巴杜勒定做了人生第一套莎麗，在康堤湖邊被人稱讚斯里蘭卡小妞。過了幾年，我問爸媽要不要去斯里蘭卡，於是規畫了第二次的自助旅程，外掛三個拖油瓶，我爸，我媽，我阿姨，以及十包泡麵，然後剛好碰到了covid-19疫情爆發，旅途最後一晚被民宿拒絕入住，甚至差點被海關刁難到回不了家。

即使如此，還是很推薦斯里蘭卡。因為形狀像極了梨子，也有人說是眼淚，於是又得名「印度洋上的眼淚」。梵語古名叫Simhalauipa，意為「馴獅人」，又稱為獅子國。十八世紀由英國統治，正式改名為「Ceylon」，中文名為錫蘭，在1972年廢除君主制度，正式改名為「斯里蘭卡共和國」。不過早些年斯里蘭卡並不和諧，經歷了25年的內戰，坦米爾伊蘭試圖在北方建立獨立國家，最終在2009年宣告失敗，至此斯里蘭卡才有了統一。

為何斯里蘭卡又稱為佛國？其淵源從公元前兩百247年說起，印度孔雀王朝的阿育王派其子來島，從此僧伽羅人擯棄婆羅門教而改信佛教。據說公元四世紀時，印度王哥哈塞瓦為了避免佛牙舍利落入敵軍之手，於是讓艾瑪瑪菈公主將佛牙舍利藏在髮髻中夾帶到斯里蘭卡，至此之後佛牙舍利便為斯里蘭卡王權的象徵。也因為一海之隔，印度佛教被伊斯蘭入侵滅亡之際，卻在此保留了下來，目前斯里蘭卡有近八成的人都是信仰佛教，少數有印度教、伊斯蘭與基督教。

通常自助旅行到訪前，我都會做比較長時間的歷史功課，以免出遊到了當地會鬧了笑話，或是犯了當地禁忌。斯里蘭卡又稱為乾淨版印度，只有一海之隔的兩地有著相近的飲食、語言與生活文化，但比起髒亂不堪的印度街道，這裡簡直就是天堂。

斯里蘭卡的旅遊可以區分三個路線，分別為北方文化三角路線、高山茶園路線以及南方的海岸與野生動物路線。當時路上就有碰到背包客說：「如果你對歷史沒有興趣，建議你就別往北方走！路程顛頗就算了，去了更傷心。」我問：「為什麼阿？」他說：「導遊就跟你指著眼前廢墟說古城遺址。」倘若你對佛教及當地文化不理解，恐怕也只能落入走馬看花都不清楚去哪的窘境。有人建議直接去世界遺產-巨岩上的皇宮遺址獅子岩即可，最好是早上出發登頂，下午過熱，許多人都在攀爬過程中中暑。

中部山區高山茶園路線相對熱門，遊客可以從可倫坡搭乘火車到第二大城康提，這裡有著名的佛牙寺，相對可倫坡的煩躁奔忙，康提就透露出古城的悠哉與恬靜。從這裡可以購買車票到高山茶園區努瓦拉埃利亞、哈普特萊與埃拉，沿著火車窗景可以飽覽山脈壯闊美景與茶園風光，還可以選擇在茶園裡住宿一晚，一早吃著英式早餐配著錫蘭紅茶，好不愜意。

南部海岸線則有古城加勒與雅拉國家公園，建築在岩石上的加勒城堡是當初荷蘭人在原葡萄牙人所建城防基地上擴建而城，城內有著四百年的歐風建築，不管是小洋房還是鋪著石板的小巷，都讓人彷彿有穿越古今的感動。夕陽時分可以漫步古城海堤，遠望著印度洋。雅拉國家公園又稱為小非洲，在這裡輕而易舉看到大象、孔雀跟鹿，可以參加當地的一日旅遊團，搭乘四輪驅動的吉普車前往，只是注意天氣炎熱，最好多帶水跟電風扇。

斯里蘭卡是靠觀光為主的國家，除了豐富的自然山林，最讓人印象深刻就是當地人的熱情善良，幾乎人人都掛足了微笑，你走在路上都會有人前來詢問，最讓我深刻是經過某人舉辦婚禮，就被當成座上嘉賓。幾乎去過的人很難不愛上這個國家。
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與成功有約，從鬆動思維開始

每個世代，對成功的定義似乎都有不同。以前人追求多子多孫多福氣，現代人選擇不婚不生的大有人在。什麼是成功，我們又該如何追求成功，難道真的沒有放諸四海皆準的原則嗎？

史蒂芬．柯維所著《與成功有約》，是暢銷三十年的經典好書，他為成功人士界定出的七個高效能習慣，是禁得住跨世紀的傳承與延續。

這七個習慣包括：
1、主動積極：建立個人良好品德，且要擴大影響力。
2、以終為始：改變觀察世界的視角，釐清人生定位。
3、要事第一：管理重要性而非時間，找到目標與方法。
4、雙贏思維：人生不是零和遊戲，要創造最大價值。
5、知彼解己：適時扮演知心人，維繫人際和諧。
6、統合綜效：尊重人我殊異，化解衝突、找到出路。
7、不斷更新：日復一日提升自己的能力，改變自己與他人的人生。

這七大習慣，柯維謙遜的說不是他的發明，而是他整理出來協助大家釋放人類潛能。

身為十幾年的家庭主婦，雖然我沒有帶領龐大的組織，但一個家庭要良好運作還可以產出愛與溫暖，這絕對需要上面七大習慣來當動能與黏著劑。

回首檢視自己的教養歷程，我還真的把柯維的七大好習慣貫徹在孩子們的教養中。當我開始知道自己懷孕了，我就主動積極的跟肚中的胎兒互動，讓胎兒感受到媽媽的愛與溫暖。孩子出生後我更是不厭其煩地培養他們良好的生活習慣和規矩。進入學校的學習階段，引領他們認識學習的目的與重要性，讓他們負起自己學習的責任。因為每一天的教養都是以終為始的要讓孩子學會獨立與自主。

在十幾年的教養歷程，總是要事第一的想著現階段孩子的需求是甚麼？而不是只盲目的處理急事。這樣的主軸與定力讓我知道何時該出手幫忙？何時該放手讓孩子自己去做？

孩子是一個獨立個體，如果甚麼事都由父母安排，他會無法長成他自己。這需要家長耐著性子有雙贏思維和知彼解己，才不會超越界線，讓越界的愛變成孩子成長的阻礙。

最後，我總是善用著每個家庭成員的優勢與喜歡做的事，讓家庭運作的更順暢。當然，更重要的事是保持學習與進步，才可以一直做好孩子的榜樣。

成為父母，是人生的一大挑戰與進級。在此之前，我們或多或少有些不良的生活習慣與懶散思維，比方說熬夜、吃垃圾食物、放任情緒變成自己的主人等，但當我們為人父母之後，父母自己有良好的品德行事，孩子才可能學到言行一致的家教。如果家長一邊叫孩子去看書寫功課，不要使用3C產品，但自己的眼睛卻不願意離開螢幕一下下，孩子怎麼可能心服口服呢？

孩子需要父母的言教、身教和境教來提供成長發育所需要的滋養和強化，這確實是很疲累又辛苦的挑戰，但每當孩子成功又穩定的進入下一階段的成長時，父母在辛勞的背後不是也收穫到更好的自己嗎？

教養的目的與初衷，是不是都希望孩子長成獨立自主的健康大人呢？但是很多家長卻會在教養的路上忘了目的與初衷。例如現在過度代勞的父母很多、只要孩子好好讀書就好的父母也很多等，這些父母對孩子的愛只侷限在「孩子只要把書讀好」，卻忘了孩子是要成長為要有能力承擔生活的責任的人。以終為始真是教養上很重要的觀念。

所有的成功都不能取代家庭的成功。為什麼到了臨終的人，都不會遺憾沒有賺更多的錢？，都不會遺憾在事業上沒有更多成就？卻會後悔和誰的關係沒有處理好，會後悔和父母或是子女疏離呢？

一個家庭就是最小的一個組織單位，把家庭經營好就像是人生有了最穩固又甜蜜的根基。而一個人的根基是品德，只有良好的品德可以勝過個人魅力。

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高效能人士的七個習慣，看上去很簡單，其實是知易行難，唯有透過先把舊有的思維模式鬆綁，你才可能慢慢改變行事模式。像我都會跟孩子們一起閱讀好書，彼此討論看法和收獲，這樣孩子不但敢於表達還樂於分享，親子關係在無形中變得更優質，也更容易進行溝通和對話。

為什麼很多道理大家都懂卻做不到呢？因為沒有開始去做。為慶祝《與成功有約（30週年全新增訂版）》，天下文化新增「七個習慣」的實例與實踐方式，讓讀者更易落實及受益。而《與成功有約祕密版》將柯維博士的真知灼見濃縮為簡短的語句、好讀好記的辭彙和引言，讓你能快速查閱參考，每天利用十分鐘吸收柯維博士的智慧，助你拿回人生主動權，釋放潛能。

兩本好書博客來現在還有66折優惠。心動不如馬上行動，讓好書不僅是家裡書櫃上的擺飾，還變成你優化生活與工作能力的行動指南，這樣你的生命才可以在日日更新中保持進步、邁向成功。

⚠️本週星座運勢⚠️

*火星與天王星、土星呈現Ｔ三角相位，注意「火」與「電」方面的事故。
*海王星與水星呈現4分相，注意「水」與「交通」方面的問題。
*金星與火星同在獅子座行進，有關娛樂圈、慶典、親子問題、寵物……等相關的議題受人關注。
*太陽持續在巨蟹座行進，有關居住正義、房地產、土地、家庭關係……等相關的問題攤在陽光下檢視。
*木星持續在雙魚座行進，人們會更關注心靈層面上的需求。

重要環境影響

*火星與天王星、土星呈現Ｔ三角相位，注意「火」方面的災害，除了各種火災、爆炸事故，也要特別注意火山爆發與地震相關的災害。同時人們的情緒較為焦躁，某些區域容易發生軍事衝突，社會上有許多議題會造成許多不滿，大型抗議事件較多，甚至引發大型流血事故，同時要當心無差別攻擊事件。除此之外，由於火星在獅子座行進，在獅子座行進的金星也逐漸加入火星的衝突相位中，有關娛樂圈、各種慶典、以及逸樂相關的事宜，面臨各種困境。某些重要的慶典會延期舉辦，甚至停辦。娛樂圈也會有許多紛亂的問題產生，甚至會有名人離世。令人稱羨的情侶勞燕分飛，或是有些潛規則、糜爛的事件浮上台面。人們除了看戲、追劇之外，許多娛樂正一一在失去，心情壓力也因此升高。
*在水瓶座的土星受到在金牛座的天王星以及在獅子座的火星、金星影響，人類的物質生活越來越不穩定，許多東西有錢也買不到，同時整體經濟環境也正影響著人類的基本人權，貧富差距，使得窮人連生存的權益都被剝奪。許多年輕世代的相對剝奪感加重，連生活僅有的小確幸都無法擁有。除此之外，貧窮國家在醫療資源上無法獲得照料，大型國際組織已經起不了作用，甚至阻止不了因為貧病交迫所造成的戰亂。
*在雙子座順行的水星本週與海王星呈現4分相，需注意「水」方面的災害，除了暴雨、洪水、土石流、水源污染、水源不足……等相關問題之外，傳染病又會再添變量，使得原本看似趨向樂觀的疫情，再度面臨隱憂。傳染病、疫苗、藥物相關的訊息多而雜亂，許多假訊息參雜其中，對這場浩劫增添了許多不安。焦慮與憂鬱相關的心理疾病患者暴增，精神疾病相關議題也會成為大眾關注的焦點。

總結

看似最糟的時刻已經熬過了，但未來卻充滿著不確定感。原本的生活遭受到破壞，需要花很長的時間與金錢彌補，許多人的內心惶恐不安。其實最可怕的往往不是貧窮、疾病或是資源的不足，而是來自於對自我的不確定性。目前人們急需的是精神層面上的穩定，因此，只有消弭貧富落差的相對剝奪感，才能安定人心。

備注

*太陽在巨蟹座行進，有關家庭關係、房地產、土地、居住正義……等相關的事務會成為焦點。有些政策將會影響到許多區域的居民原有的生活。土地破壞的問題，也會造成人們對於水土保護的重視。房地產會因為政府的政策，造成許多國家經濟上的隱憂。同時，可能會有一些人倫悲劇在社會上演，受到大眾所重視，家庭倫理與關係的教育和改變，會受到更多人關注。
*木星進入雙魚座之後，許多區域會出現難民潮，被疾病、飢荒、貧窮問題所困擾，貧富差距加大，他們需要國際組織伸出援手，但國際組織卻可能是災難的始作俑者。許多人對於工作、追求名譽與地位開始感到厭倦，有許多人會嚮往簡單的生活方式，躲到遺世獨立的地方修行。

白羊座

整體運勢
工作運方面，在志業宮位的冥王星相位良好，工作靈感特別多，可在此時開發或是想許多點子推廣新的業務。水星在面試工作結束退行，這段時間石沈大海的履歷，會有好消息傳來。
家宅運方面，在家宅宮位的太陽相位良好，需要清理居家環境，斷捨離一些用不到的東西。需要搬家的白羊座，這段時間會尋找到理想的對象，並很快下訂、簽約。

本週須注意的部分
感情運方面，在戀愛宮位的火星與金星受到人際關係宮位的土星影響，戀情不被周遭的人看好，但卻愛得義無反顧。某些白羊座目前陷入三角關係中，發現自己無意間成為第三者。
金錢運方面，在金錢宮位的天王星受到人際關係宮位的土星與子女、娛樂宮位的火星影響，在打點人際關係方面有許多開銷，或是家中小孩、寵物有些必要的花費。某些白羊座則是不惜傾家蕩產，砸大錢追星、買外圍，荷包大失血。

金牛座

整體運勢
金錢運方面，在金錢宮位的水星結束退行，延遲進帳的款項終於入賬，原本週轉不靈的經濟狀況，會有一筆錢解決掉目前的困境。某些金牛座終於能好好品嘗昂貴的美食，不再需要將就叫外送了。
學習運方面，在學習宮位的太陽相位良好，有些停擺已久的課程恢復正常，會覺得能好好學習是值得珍惜的事情。正要升學的金牛座，參加重要的甄試，成績優良，可進入理想的學校或科系就讀。

本週須注意的部分
工作運方面，在志業宮位的土星受到命宮的天王星以及家宅宮位的火星、金星影響，家庭與職場都需要你照顧，蠟燭兩頭燒，身體與精神狀況都到達極限，某些金牛座的家人對於你的工作有很多意見，帶來許多困擾。
感情運方面，在人際關係宮位的海王星受到水星影響，與某個朋友的曖昧關係一直不說破，一直停留在戀人未滿的狀態。感情穩定的金牛座，目前忙於工作，無暇顧及喜歡的對象。

雙子座

整體運勢
金錢運方面，在財務宮位的冥王星相位良好，經營的副業可以賺點零用錢，維持不錯的財務狀況。有投資習慣的雙子座，長期持有的目標可獲得一些紅利或股息。短線可小賺一些零用錢。

本週須注意的部分
感情運方面，與喜歡的對象暫時需要遠距戀愛，難熬相思之苦，常常舟車勞頓去見喜歡的人。單身的雙子座，會想使用網絡交友平台認識新對象，但很多只是想約炮或是以貌取人，找不到幾個能談心的。
工作運方面，在志業宮位的海王星受到水星影響，經過職場上一陣人事整頓後，現在還在收拾殘局，適應新的環境。工作目前還呈現混亂、尚未熟悉的狀態。
學業運方面，在學業宮位的土星受到考試宮位的火星、金星與天王星影響，期末報告與作業無法如期產出，面臨留級或是暑修的命運，正要升學的雙子座，大考成績落在十分尷尬的區段，選填志願時很難做出抉擇。

巨蟹座

整體運勢
感情運方面，在感情宮位的冥王星脫離不良相位的影響，有些小情緒質疑著自己是否可以相信愛情，但若不經一番考驗，就無法理解幸福，如今在你身邊的，確實就是最適合的那個人。
工作運方面，太陽持續行進於命宮，在工作領域的各種表現都讓人無法忽視，即便只是執行例行公事，也會因為小小的一個動作，而大為加分。某些巨蟹座則是因為個人色彩濃厚，成為眾人討論的焦點。

本週須注意的部分
金錢運方面，在金錢宮位的金星與火星受到土星與天王星影響，財不露白，避免受到有心人覬覦，容易接到詐騙電話，請勿洩露自己任何信用個資。有投資習慣的巨蟹座，投資目標套牢在高點，在經濟狀況不佳時，可能得認賠出脫。
人際關係方面，在人際關係宮位的天王星受到土星與火星影響，看到一些親朋好友經濟出現困難，會想出手幫助，然而這會是個無底洞，對方不但沒能力償還金錢，日後甚至會不斷需索無度。

獅子座

整體運勢
金錢運方面，木星與海王星齊聚在財務宮位，會因為特殊身份取得一般尋常人難以入手的珍貴物品。有投資習慣的獅子座，趁著投資目標水漲船高時，好好脫手一些不穩定的目標，至少可以小賺一筆。
人際關係方面，水星在人際關係宮位順行，金星又在命宮行進，會有一些朋友因為有共同的興趣，雙方頻繁地聯繫，交流許多信息，心情也變得開朗起來。某些獅子座會被朋友拱上重要的位置，成為意見領袖。

本週須注意的部分
感情運方面，在感情宮位的土星受到志業宮位的天王星與命宮的火星影響，與喜歡的人對於未來有很多歧見，心情也會變得較為焦躁，很容易與對方引起紛爭，這段時間會有一些問題，考驗兩人關係的堅定。
工作運方面，在志業宮位的天王星受到土星、火星的影響，工作領域不斷有許多變數令你焦頭爛額，疲於奔命。合作夥伴過於冥頑不靈，使得你必須背別人的黑鍋，或是要收拾對方留下的爛攤子。

處女座

整體運勢
感情運方面，木星持續待在感情宮位，同時在戀愛宮位的冥王星相位良好，也許與眼前這個人認識的時間不是很長，卻很能理解對方，雙方會以結婚為前提交往。感情穩定的處女座，別耽誤青春了，該穩定下來就去登記吧。
人際關係方面，在人際關係宮位的太陽相位良好，多與正面思考的人相處，才不會一直陷入情緒泥淖中。某些處女座會進入一個充滿歡樂的團體，突然覺得以前憂慮的一些事情都是庸人自擾。

本週須注意的部分
工作運方面，在志業宮位的水星受到夥伴宮位的海王星影響，職場上的豬隊友太多，很多事務必須親自再檢視一次，別人認為你雞蛋里挑骨頭，但若不仔細一些，會有收拾不完的爛攤子。
健康運方面，金星與火星齊聚精神宮位，受到健康宮位的土星影響，對於許多事情容易感到憂慮，甚至引發心理疾病，身體也會因為心情焦躁，而產生不明的問題，多與積極、正面的人接觸，身心靈才會健康。

天秤座

整體運勢
工作運佳，在志業宮位的太陽相位良好，木星此刻又落在工作宮位，暫時接手主管的職務，表現得有聲有色，可為未來打好升遷的基礎。某些天秤座會獲得光鮮亮麗的表現機會，可在職場上一戰成名。
家宅運方面，在家宅宮位的冥王星相位良好，從前家人不看好你的工作，現在轉而支持，甚至在經濟上給予無限的援助，此時會覺得有堅強的後盾，才能專心自己的事業。

本週須注意的部分
感情運方面，在戀愛宮位的土星受到天王星與火星、金星的影響，有個顏值海放你的情敵有意要跟你競爭喜歡的對象，會感到沒有自信。某些天秤座正適應開放式的情感關係，但自己始終是被選擇的弱勢者，心中委屈，又放不開手。
金錢運方面，在財務宮位的天王星受到土星與火星的影響，為了小孩、寵物、戀愛對象、追星、文創，不惜傾家蕩產，負債累累。有投資習慣的天秤座，投資目標價值不斷下跌，不知該不該認賠出脫停損。

天蠍座

整體運勢
學習運方面，在學習宮位的太陽相位良好，期末報告與作業順利產出，考試成績令你滿意，確定可以升級與畢業。正要升學的天蠍座，會選填到自己屬意的學校與科系，對於未來充滿著期待。
金錢運方面，在財務宮位的水星恢復順行，與火星有良好連結，購物會因為特殊的身份獲得折扣以及額外的禮物，心情感覺特別好。有投資習慣的天蠍座，投資目標慢慢回升，心情也會比較穩定一些。

本週須注意的部分
感情運方面，在戀愛宮位的海王星受到水星的影響，喜歡的對象有事情隱瞞你，動搖了你對他的信賴。某些天蠍座太過於擔憂自己的小孩或寵物，容易被健康食品或寵物醫院敲詐。
工作運方面，在志業宮位的火星受到夥伴宮位的天王星與家庭宮位的土星影響，工作進度嚴重落後，歸咎於豬隊友的過於躁動，使你不斷地收拾爛攤子。某些天蠍座家庭與職場兩頭燒，家人需要照顧，還要扛著職場的壓力。

射手座

整體運勢
金錢運方面，在財務宮位的太陽相位良好，在副業方面會有豐厚的進帳，金錢不虞匱乏。有投資習慣的射手座，投資目標價值水漲船高，可選適當的時機獲利了結。
家宅運方面，在家宅宮位的木星相位良好，家庭會有新成員加入，或是有囍事發生。需要搬家或購屋的射手座，會尋求到理想的對象，短期內就能簽約、整裝完成，搬進新家。

本週須注意的部分
感情運方面，在感情宮位的水星受到家庭宮位的海王星影響，家人過度關注你的戀情，甚至抱持著反對的態度。單身的射手座會被家人介紹相親對象，但對方完全不是你的菜。
工作運方面，在工作宮位的天王星受到火星與土星的影響，不斷有突發事件打亂了工作進度，常常因此疲於奔命。職場有許多流言蜚語在攻擊你，不論響應或不回應，大家都會質疑你的專業程度。

摩羯座

整體運勢
溝通運方面，在溝通、傳播宮位的木星相位良好，某些想傳達的言論、想表現的作品，透過社群媒體或是網絡的傳播，會引發許多人的注意。如果有話想要對某個人表達，對方會願意傾聽你的觀點。
旅遊運方面，在旅遊宮位的木星相位良好，在天時、地利、人和的情況下，有個際遇可讓你造訪嚮往已久的小城市，甚至會在此駐點生活一陣子，這段時間會好好遊覽與認識這個地區。

本週須注意的部分
工作運方面，在工作宮位的水星受到海王星影響，許多事物都尚在重新整頓，目前正在一片混亂中理出頭緒。許多人告訴你的方向都不一樣，需要以專業經驗精准判讀工作方向。
感情運方面，在感情宮位的天王星受到火星與土星影響，貧賤夫妻百事哀，雙方正面臨經濟上最艱困的時期，經常為了金錢分配的問題而吵架。某些摩羯座則是會不惜花費在戀愛對象、小孩、寵物、追星這些事物上。

水瓶座

整體運勢
工作運方面，在工作宮位的太陽相位良好，主管因為某些不可抗之因素，無法明確下達指令，在群龍無首的情況中，你可以匯整出新思路，成為職場同事的中流砥柱，讓許多事務運作順暢。
金錢運方面，在金錢宮位的木星相位良好，最近手頭非常寬裕，為了犒賞自己，花錢會較為奢侈浪費。某些水瓶座則會不惜傾家蕩產，購買偶像代言的外圍商品，滿足心中小小的虛榮心。

本週須注意的部分
感情運方面，在感情宮位的火星、金星受到土星、天王星影響，越是受到阻撓的愛情，會越想征服，然而當跨不過現實的門坎時，與喜歡的人會因此產生爭執，愛也消磨殆盡。
家宅運方面，在家庭宮位的天王星受到火星、土星影響，家中面臨突發事件，正常的生活被迫改變，甚至會影響到你的情感關係。某些水瓶座必須要在短時間搬家，但找到理想的對象十分困難。

雙魚座

整體運勢
感情運方面，在戀愛宮位的太陽相位良好，還在曖昧階段的雙魚座會被喜歡的人告白，戀情明朗化。感情穩定的雙魚座，雙方對於結婚生子有一定的共識，並已經準備好邁向人生的新階段。
人際關係方面，在人際關係宮位的冥王星相位良好，懷抱著善意對待他人，這些都會是信賴的基礎，不論你受到什麼樣流言蜚語的攻擊，他們都會站出來力挺你。

本週須注意的部分
工作運方面，在工作宮位的火星受到土星與天王星影響，工作日復一日無法休息，常常因著許多事情在外頭疲於奔命，身體也感到吃不消，身心靈都到達了臨界點，感覺自己快生病了。
健康運方面，在健康宮位的火星受到交通宮位的天王星與心靈宮位的土星影響，注意血光之災，走路或駕車容易恍神、發生交通事故或是摔傷，工作嚴重過勞，有時間請多休息。

【香港離島好去處】坪洲輕鬆行山路線｜手指山。東灣。釣魚翁石。大利島｜踏上坪洲最高點｜飽覽超過180度的海景

坪洲是一個島嶼，位於香港西南部，全島面積大約0.99平方公里；外形有點像「凹」字，凹入去的位置是東灣，是不少來坪洲玩的人不會錯過的景點；全島最高點是手指山，高95米，是坪洲行山必到之地！

今次是我第3次來到坪洲，主要是想走一走之前沒有走過的路，看一看之前沒有看過的風景，所以選擇了一條輕鬆的行山路線，爬上坪洲的最高點，沿著東灣一直向北走，環繞著島邊步行到釣魚翁石和大利島！

去坪洲的交通：
在中環6號碼頭乘搭渡輪到坪洲，渡輪有分普通（船程大約40分鐘）和快速（船程大約30分鐘），航行時間和收費也會因應平日和假日而有分別，詳情可到相關的官網查詢！

坪洲行山路線：
https://goo.gl/maps/oDFjWRXh6ZJL1FoQ8

起點：坪洲碼頭
步行大約16分鐘到達手指山
步行大約20分鐘到達東灣
步行大約21分鐘到達釣魚公觀景亭
終點：步行大約20分鐘到達大利島

??‍?遊記分享：
https://yorkyorkpau.blogspot.com/2021/02/PengChauHiking.html

#香港離島好去處 #坪洲 #坪洲行山
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其他??香港遊影片：
【香港行山好去處】大欖涌水塘。千島湖清景台｜屯門出發。回程黃金海岸看日落｜懶人行山。最短最快最輕鬆的路線（步行大約20分鐘已經見到大欖涌水塘）
https://youtu.be/pQi8GubP43g

【香港好去處】錦上路。錦田半日遊｜大水管。有機農莊。壁畫村｜隱世泰國餐廳推介。彷如置身泰國度假
https://youtu.be/Ga0FSfeCNic​

【香港好去處】九龍公園?鳥湖｜嘩！好多隻Flamingoes ?呀！！！
https://youtu.be/jbcdwW_2OBw​

【香港好去處】荃灣光板田村。彩虹樓梯。壁畫｜尋找隱世「港版彩虹眷村」（含清晰的步行路線來回不用1小時）
https://youtu.be/4xIJzXyUIBM

【香港郊遊靚景好去處】欣澳＞鹿頸村＞長索｜輕鬆超易行路線｜浮木。水上木屋。連島沙洲。日落。晚霞
https://youtu.be/hLLkAvItRtc

【香港行山好去處】良田坳峽谷。下白泥日落｜路痴行山新手話你知?係咪真係好易行？｜靚景行山路線分享
https://youtu.be/2_4Qx_ImLEY

【香港好去處】烏蛟騰＞三椏村｜紅葉。竹林。小溪澗。紅樹林。海岸。鄉村｜靚景行山路線分享
https://youtu.be/J3CmF5Dl6Kc

青衣公園紅葉?落羽杉｜金黃色的葉子?開始變紅了｜最輕鬆的欣賞紅葉路線?
https://youtu.be/Eqz73djNm5M

青衣三枝香｜海景。山景。日落景。夜景｜靚景行山路線分享
https://youtu.be/37hle65XDBA

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香港今日社論2020年12月23日(100蚊獅子頭)
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明報社評
香港昨天本地確診病例有所下降，即使來自病毒變種的英國的外來感染病例也只有兩宗，一天或者短期的數據，未必足以說明這就是第四波走向消退的趨勢，衛生署表示「審慎樂觀」，在採取足夠和周密的應對措施後抱樂觀態度未嘗不可，但見諸英國出現病毒變種而倒瀉籮蟹，特區政府也應該未雨綢繆，必須及早準備並公布應急方案，既要有備無患，同時也可以令市民對醫療系統爆煲的擔心釋懷。特區政府過去幾個月的控疫手段時鬆時緊，政策執行不徹底，導致第四波疫情爆發，而今已經出現在社區多頭爆發，各種感染群組蔓延，更令人擔憂的是環境傳播的途徑防不勝防，而政府在執行防疫抗疫的手段多有「甩漏」，例如密切接觸者死後確診還等不到移送檢疫中心的安排、唾液送檢後收不到報告等等漏洞。

蘋果頭條
壹傳媒創辦人黎智英被指違反工業邨用地租賃條款，本月3日被控欺詐，還柙候訊，黎智英當時申請保釋被拒。黎原本已排期向高等法院申請保釋，惟國安處於保釋聆訊4天前，再起訴黎另一條勾結外國或境外勢力危害國家安全罪的罪名，被解往西九龍裁判法院提堂，再遭下令要還柙至明年4月16日再訊，至上周五（18日）更將黎轉到高度設防的赤柱監獄繼續還柙。黎今（23日）向高等法院申請保釋候審。原定上周二（15日）向高等法院申請保釋的黎智英，於本月11日突被警方加控「勾結外國或者境外勢力危害國家安全」罪，增加其保釋的難度。今日黎智英將就欺詐案向高等法院申請保釋外出候審，相信屆時將合併處理欺詐及《國安法》兩案的保釋。

東方正論
司法制度，千瘡百孔。沒有鬼死不得人，沒有漏洞就不會有漏網之魚。繼反對派前立法會議員許智峯流亡外國，昨日又有一名年輕黑暴分子棄保潛逃，警察拉人，司法放人，浪費執法者的努力，亦變相鼓勵犯法分子逃避法律制裁，一而再，再而三發生，是巧合還是制度上出現問題？昨日被揭潛逃的中五學生曾志健，去年10月1日在荃灣街頭示威遭警員開槍射傷左胸，曾經危殆但保住性命，始終被追究法律責任，他與一名理工大學博士生同被控暴動罪，曾又涉嫌襲擊對他開槍的警員，被控兩項襲警罪。

星島社論
去年十月一日國慶中五男生「健仔」曾志健在荃灣參與示威活動期間左胸中槍受傷，他事後和廿六歲理大博士生邱宏達分別被控暴動及襲警等罪，曾志健於今年十月在區域法院提訊時表明「應該會認罪」，惟案件昨再度提訊時，「健仔」卻沒有現身法庭，法官高勁修即時頒布拘捕令，通緝他歸案。案件由去年在裁判法院首次提堂至昨聆訊，裁判官李志豪、法官郭偉健和高勁修均允許曾志健保釋期間毋須交出旅遊證件。據悉，曾志健的地址已換了新住客，而當局至今未有他的出境記錄。

經濟社評
本港全面封關？食肆全禁堂食？正當英國出現變種病毒，人心惶惶之際，本港有立心不良網民卻趁機散播惡毒謠言，指政府會實施更嚴厲防疫措施，試圖製造恐慌。疫下市民信心不穩，港府控疫措施不但要到位，更要時刻監察網上言論，當發現不實資訊，須馬上「打假」澄清，以免拖控疫後腿，更要嚴肅追究造謠擾亂社會的壞人。昨晨網上瘋傳政府下午舉行記者會，推更嚴厲防疫措施，包括午夜起全面封關，所有食肆禁堂食等，並呼籲市民在公布前盡快購買食物和日用品。

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剪輯: Bruce Lu
監製/編輯: 黃豪瑞 (Jasper)

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《返校》（英語：Detention），是一部於2020年播出的臺灣校園懸疑歷史驚悚影集，總計8集，改編自赤燭遊戲的同名電腦遊戲，由2020年公共電視文化事業基金會所發行，此劇集由蘇奕瑄、莊翔安、劉易三人執導，製作人林仕肯、林怡伶，於公視主頻首播，Netflix全球同步上線，公視+每週日上線[


此次劇集的背景設定是以原作遊戲中的輪迴結局作為衍伸，並更進一步擴展遊戲的世界觀，與2019年上映的同名電影《返校》並無任何關聯或是續作之意。
除了將原先發生讀書會事件過後的事發背景「翠華中學」拉到原始劇情的30年後——1999年[註 1]作為擴展，
更以雙主角的模式開啟全新的故事篇章。此外，於原作登場的臺灣民間文化與等元素信仰，在本作則是另一更加具象的形式作為呈現。

1969年，正值臺灣白色恐怖時期禁錮的戒嚴時期，位於分業縣金鸞鄉[註 2]的『翠華中學』傳出有師生因組織讀書會而遭到拘捕。
隨之，因檢舉匪諜有功獲頒榮譽狀的女學生「方芮欣」不知何故墜樓身亡，
因而令發生在校內的靈異事件傳聞不斷，校方只好請託城隍廟舉辦法會、鎮魂驅邪。
直到三十年過去，翠華中學威權的校風依舊。某日，從台北轉來翠華中學的轉學生「劉芸香」
因誤闖校園禁地『涵翠樓』[註 3]在意外中遇見方芮欣的鬼魂過後，逐步揭開校園過去塵封的悲劇真相……


李玲葦 劉芸香 翠華中學學生
1999年，和母親從台北搬至分業縣金鸞鄉，並於翠華中學二年忠班就讀的轉學生。
由於過去不健康的家庭關係及背負母親的沉重壓力，導致其養成內心自卑的壓抑性格。
在一連串的意外中闖入禁地並遇見方芮欣的鬼魂過後，雙方漸漸對其產生依賴。
韓寧 方芮欣 翠華中學學生（30年前）
就讀三年忠班，容貌清秀、成績優異的資優生。生前曾被肯定具有相當非凡的文學才華。
在三十年前（1969年）的讀書會事件帶來的愧疚感而選擇輕生[註 4]後，
在往後因靈魂徘徊於校園內不得超生，在封印的痛苦中記憶漸漸扭曲，自身的怨靈則徘徊於涵翠樓尋找新的附身對象。並試圖對當時的事件所復仇。


劉芸香周邊人物
演員 角色 介紹
黃冠智 程文亮 翠華中學學生
就讀二年忠班，劉芸香的同班同學，出身自道士世家，將繼承背負家族傳承使命的城隍廟第五代傳人。
嚮往著能夠離開金鸞鄉，前往外縣市的都市展開新的生活，實際個性相當真誠善良，在事件的過程也默默關心著芸香的安危，也因在校內成績表現不佳，因而成為校規制度中「鬼牌」[註 5]的配戴者。
姚淳耀 沈華 翠華中學教師
二年忠班的代班導，沈敬校長的獨子，懷抱著理想與熱忱的青年。
心底卻因成長於父親威嚴之下，有著脆弱的一面。
自從海外歸國返鄉後來到翠華中學擔任詩社指導老師，深受學生們的愛戴，一心想改革校中守舊封閉的制度。
趙正平 白國峰 翠華中學教官（年長時期）
陸軍中校轉調至翠華中學擔任30多年的教官，
視學校為反共基地，堅信終有一日重返戰場。
平時於校內皆以軍隊般的威權教條管束翠華師生。
羅光旭 沈敬 翠華中學校長
沈華的父親，三十年前在翠華中學擔任主任，因覬覦權力利用讀書會事件讓自己順利上位，
如今已成為翠華中學的董事長兼校長。
蔡瑞雪 蘇婕妤 翠華中學學生
劉芸香和程文亮的同班同學，二年忠班的班長，是位品學兼優的乖學生。
自從劉芸香轉學至翠華中學後，就默默經常關心她，直到發現芸香的情況有異時才漸漸疏遠。
鄭家榆 鄧馨予
（劉母） 劉芸香的母親
觀念保守的傳統女性，依賴著搖搖欲墜的家庭空殼。是劉芸香最大的精神壓力來源。
張翰 劉俊賢
（劉父） 劉芸香的父親
長年於中國大陸出差的台商，長期忽略劉芸香母子，也是劉芸香的精神壓力來源。
吳昆達 魏仲廷 翠華中學學生（中年時期）
因讀書會事件後的15年牢獄生涯而受盡折磨、未老先衰。
因解嚴而赦免出獄，卻因周遭都已家破人亡後而產生了創傷後壓力症候群，導致精神狀況異常，
因此而自囚在沒落的魏醫院中，時時害怕再次遭到政府的監控迫害。
方芮欣周邊人物
演員 角色 介紹
夏騰宏 張明暉 翠華中學教師（30年前）
曾於翠華中學任職的教師，因著對文學的喜好而與方芮欣兩人相知相惜。並意外產生了師生戀並親手做了一條白鹿項鍊贈與方芮欣。
最後在讀書會事件中遭到處決，是對方芮欣產生巨大影響的關鍵角色。
林志謙 魏仲廷 翠華中學學生（學生時期）
30年前（1969年）的魏仲廷，就讀二年仁班，讀書會成員。
房思瑜 殷翠涵 翠華中學教師（30年前）
曾於翠華中學任職的教師，外冷內熱，儀態萬千，結合智慧與美貌在一身。和張明輝一同創辦讀書會，對學生有種柔中帶剛的氣態。也因和張明輝接觸頗深關係，讓方芮欣誤會倆人有戀情，進而使讀書會被舉報。
楊閔 張佩樺 方芮欣的母親。
唐治平 方道勤 方芮欣的父親。
其他演員
演員 角色 介紹
莊益增 程父 金鸞鄉城隍廟傳人
程文亮的父親，城隍廟的的廟祝，承襲家族志業，但完全沒有天分，期待受城隍爺欽點的程文亮能夠留在金鸞繼承家業。
是魏仲庭的舊識，當年曾旁觀讀書會事件的發生，但始終保持沈默噤聲。
王世緯 趙導師 二年忠班老師
因其以不當方式管教班級的作為，使得方芮欣在「聽見」芸香的怨念後，於深夜吸引剛下班的她踏入涵翠樓，並對其展開了「復仇」。
最後則因涵翠樓經歷的一連串的事件而嚇到失魂，隔日校方發現後則被送進醫院。
王渝萱 李子琪 翠華中學學生
就讀三年忠班， 曾是因家人的期望壓力而過度壓抑的「資優生」。
在前往校園禁地涵翠樓許願後，雖然成績立刻突飛猛進，但人卻因此變得詭異。
實際上則是在芸香來到金鸞前方芮欣的附身對象，因承受不住方芮欣的束縛，最終則在芸香及文亮面前走上自殺的道路。
張允曦 李麗芬 立法委員千金
李裕富立委的女兒，也是沈華的相親對象。
譚慶普 殷傳良 翠華中學校長
曾於翠華中學任職的校長，殷翠涵的父親。