#是日晚餐簡簡單單 #迷你小食譜分享 #冇片
因現階段要控制飲食,嘗試多菜少肉少油少糖的餐單,煮些易入手又美味的家常小菜☺️
#蒜蓉蒸茄子:
看上去顏色不美,因為得用蒸焗爐蒸,不過仍然好好味的,將3條幼身茄子切條,蒸5分鐘,再撈上蒜蓉醬(蒜蓉幾粒加少1茶匙豉油,1茶匙蠔油,1/4茶匙黃糖撈勻即可,我加了一隻小去籽小辣椒),再入爐蒸10分鐘即可,喜歡可以撒上蔥花和淋熱油,不過我沒冇這樣做,因為免去多餘的油份。
蒜蓉醬的份量好似好少,但將之和茄子拌勻味道剛剛好,糖也是特別減少,但茄子蒸出來的甜味可以補回,平衡到蒜味/咸味和甜味,不錯~👍🏻
#陳皮豆豉蒸排骨:
陳皮浸軟切絲/豆豉醬/糖/生粉水(辣椒可落可不落)拌入(浸過淡鹽水的)排骨醃一陣,入蒸焗爐蒸18分鐘即可
蒸出來等陳皮絲超好食,恨自己晚上不食白飯,因為可以拌一大碗呢~😅
#沙茶肉碎炒青瓜合掌瓜:
青瓜合半瓜切厚片,用鹽醃出水,清洗晾乾,肉碎用胡椒粉和豉油略醃,白鑊炒香青瓜合掌瓜撈起,下少少油炒肉碎,濽酒,下1茶匙沙茶醬爆香,加青辣椒絲,青瓜合掌瓜回鑊,炒至所有材料匯合有香氣即可。
這也是用最少調味,沒有額外加糖,以瓜的甜味補上,用這方法炒瓜,不會出水而且瓜保留清爽的口感,肉碎的份量只有2-3匙是因為未能吃素,所以加少許肉碎攞少少味,青瓜和合掌瓜才是主角~💡
#燙青江菜:
只用鹽水烚,可以烚好上碟後加一上橄欖油更好,不過我唔記得加,而我不喜歡烚菜加蠔油,清清地幾好呀~
如圖中見,碟碟都有辣椒,其實去了籽的辣椒不辣,卻可以加了些香味和層次在餸中,也可以藉此減少下調味料的份量,可以試試~
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在接這個業配案之前,我還真的不知道,原來台灣有這種等級的行動電源!雖然我知道有其它行動電源也可以轉DC輸出,甚至還有AC輸出的,但不是電壓只能固定一種而且沒有安全機制,不然就是體積又大又重,DhilosPower真的是站在「行動」電源便攜的基礎上給足了該有的一切,不論是電量、品質還是安全,而且還能夠帶上飛機,完全滿足了專業商務人士的需求啊!
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00:00 開場
00:34 它解決了我哪些問題
01:56 基本簡介
02:42 包裝與配件
04:00 外觀與規格
05:36 安全性設計
06:41 產品特色
08:26 APP調整電壓電流展示
09:49 電壓電流安全保護機制
10:12 總結
#DhilosPower #行動電源 #DC輸出
慧食記 在 分享家-羽 Youtube 的精選貼文
上一次剪映基本教學大受好評,因此來兌現我的承諾,製作了續集,這一部主要把上一集因為時間關係沒講到的功能把它補齊,如果反應一樣很好的話,我再來製作下一集,畢竟它還有很多不錯的功能,像是變聲、語音生成等等,沒想到剪映居然功能多到我兩集講不完XDD
剪映下載網址:https://lv.ulikecam.com/
第一集:初入門,剪映基本功能運用I:https://youtu.be/Ke43EELMDlM
第二集:搭配剪映AI加快上字幕的方法:https://youtu.be/UWyYYE_y9Hk
第三集:剪映基本功能運用II:https://youtu.be/NdDg7i_24kY
第四集:第三集反應好的話再持續規畫製作!
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00:00 前言
01:17 增加剪輯效率與準確度的小技巧
02:52 磨皮與瘦臉的使用
04:49 羽化與圓角的使用
06:35 智慧人像去背
07:42 內建音效庫的使用
08:40 貼紙素材庫的使用
09:49 特效素材庫的使用
12:04 調整色彩與亮度等使用
13:00 如何做局部馬賽克
15:18 移除片段中特效的方式
15:34 我對剪映免費的想法
#剪映 #免費 #剪輯軟體
慧食記 在 分享家-羽 Youtube 的最佳解答
來自網路的惡意威脅越來越多元,除了以往的病毒與駭客,現在還有一頁式詐騙網頁或者各種騙取個資的假中獎資訊,家中長輩小孩一不小心就可能上當受騙,
以前可能只有電腦會中毒,現在連手機、電視都有可能中毒,網路攝影機也有被駭客入侵的可能性,
今天介紹這一台來自趨勢科技的智慧網安管家,安裝簡單、自動掃描,全方位檢測家裡的網路漏洞,做好安全的管控,盡可能幫你阻絕來自網路上的惡意威脅,究竟這台小小的機器有多厲害,快來看看吧!
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★圖文網誌版:https://www.wretch.cc/blog/bo2/15998608
電話:08-886-2003
地址:屏東縣墾丁路141號(墾丁大街上)
營業時間:不明
價位:單點-100-300不等
合菜類-500元 四菜一湯(2-4人)
800元 五菜一湯(4-6人)
1000元 六菜一湯(6-8人)
1200元 六菜一湯(6-8人)
1500元 七菜一湯(10人以上)
2000元 八菜一湯(10人以上)
2500元 九菜一湯(10人以上)
快餐類-60-80不等
-----------------
墾丁風景好.氣候好....
墾丁大街辣妹多.攤販多.餐廳多..
不過墾丁的消費也頗高的呦..
本來就在討論..到底是該攤販小吃吃到飽..
還是該找個地方坐下來休息吃個飯..
基於出遊的大多是六年級的老人家...
所以當然是後者囉..
宗慧食飽店位於墾丁大街中間地帶...
可以單點或選擇快餐類...
但人多的話..還是選擇合菜會比較實惠..
忘記誰帶頭的..大概是肚子餓看到有吃的就走了進去..
是說生意還真不錯...
或許跟店家把價錢直接寫清楚有關係..
因為來到墾丁..最怕被人家當冤大頭...
花錢受氣又吃不飽還真會影響玩興..
雖然我們有五大人三小孩...
建富的那三個蘿蔔頭..早吃外面的小吃吃飽了..
基本上戰力機乎趨近0...
所以點了五菜一湯...
比較不錯的是..
會提供每桌一鍋飯..不怕會吃不飽...
如果覺得合菜的菜色不喜歡..
可以不限金額換兩樣其他的單點菜色...
至於味道...
就一般般囉..個人評價屬中間偏上一點....
不算非常出色..有點像是家中媽媽煮的家常菜的感覺...
對五個大人來說..這樣的份量可是非常足夠的...
而且這樣才800元..等於一個人160元...
以合菜而言..還算經濟實惠...
如果下次到墾丁..不知道該吃什麼..
又沒有很高水準的要求..這邊倒是一個可選擇的地方...
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★ 餐點介紹
::很隨性的一鍋白飯::
還好有這麼一鍋...
才能餵飽我同學建富跟大猩猩禹碩的食量阿..
::空心菜::
有點小油..
但是調味還算適中...
::麻婆豆腐::
調味..外部的醬汁還不錯...
只是豆腐因為切比較大塊...
似乎較不入味...
::糖醋里肌::
很下飯的一道...
酸酸甜甜的糖醋醬...配上炸過的雞肉..
好吃..
::蔥爆鴕鳥肉::
紅紅的鴕鳥肉...
有種特殊的氣味..因為我吃過所以還習慣..
還算是可以配飯的一道菜...
::宮保雞丁::
很慘白的一道宮保雞丁...
雖然很多辣椒...但是完全不會辣..
雞肉帶有鹹味..但沒有一般宮保雞丁該有的辣味和香味...
就可以吃..但不很優的一道菜
::海苔吻仔魚湯::
這是我吃海產最愛喝的一道湯...
因為這邊是走便宜大碗路線...
所以海苔和吻仔魚感覺比較稀疏...
但是湯頭滋味還算不錯...
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★ 環境介紹
::店內環境::
::空間不大..不過人真的是挺多的::
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我就是要做一隻力爭上游的豬...
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╯*oo*)╯~╩╩
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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