#即使從小遠視最終可能演變為近視
或許老粉絲知道我家小肉包👦從小有遠視加上視差，曾經戴眼鏡矯正治療一段時間，後來恢復正常就沒再戴了，不過我們都會定期帶他檢查眼睛。
前些日子疫情嚴重居家上課，他開始較長時間的使用🖥電腦，再加上他很喜歡畫漫畫，以及常畫很細小的圖🎨，一不注意就會專注畫個一、兩個小時...
結果9月份🏫開學前，我們帶他檢查眼睛時，就發現他有假性近視的狀況，目前已開始點眼藥水及密切追蹤視力狀況😭...
其實長時間近距離用眼不僅容易使視力惡化，高度近視更易引起視網膜剝離、黃斑部病變等眼疾，因此應該避免，另外經常揉眼睛、瞇瞇眼、關燈用眼等也是不良傷眼行為，以下阿包醫生列出常見傷眼地雷，爸媽記得多注意，並盡量避免孩子出現以下行為或習慣。
❌#過度用3C📱
現代父母已經知道過度使用3C容易使孩子成癮，更會埋下近視、用眼疲勞、注意力不集中等因子，因此多須避免，然而近期常態居家防疫加上3C產品已成為生活的一部分，相當難避免，建議爸媽可以盡量以其他親子活動，例如：烹飪、運動等轉移孩子注意力。
❌#趴著看書
趴著看書不僅容易造成近視，也可能會引起雙眼不等視，雙眼不等視指的是雙眼視差達200度以上，當出現此狀況時，雙眼視覺不容易對焦、立體感不佳，而且習慣用單眼看物品，長期下來容易頭暈頭痛，且會依賴其中一眼看物品。
❌#瞇瞇眼
孩子看物品經常瞇瞇眼，甚至越來越靠近該物品嗎？當心是近視前兆，根據研究發現，不少小朋友已經近視100多度但卻不曉得或是不清楚嚴重性，因此爸媽需多加留意，當孩子出現瞇瞇眼的狀況時應帶至眼科檢查。
❌#經常眨眼👀
經常眨眼常見原因包括近視、眼睛發炎、乾眼症或神經失調，其中近視有賴於視力檢查、平時用眼行為做發現；眼睛發炎、乾眼、神經失調則要就醫釐清原因並改善。
❌#揉眼睛👁️
孩子經常揉眼睛，常見原因包括想睡或眼睛感染，其中想睡覺只要讓孩子安穩入睡，並將手溫和拉下即可；眼睛感染則有可能是過敏性結膜炎或非過敏性結膜炎，過敏性結膜炎可加強清潔，非過敏性結膜炎則要釐清病毒或細菌感染，並輔以藥物治療。當孩子出現揉眼行為應盡快阻止，因為眼睛只會越揉越癢，甚至會導致角膜變薄、散光等。
❌#戴錯眼鏡👓
小朋友因為好奇可能會配戴爸媽或親友間的眼鏡，這行為萬萬不可，配戴他人眼鏡短則造成短時間視力模糊、頭暈，長則會暈眩、頭痛，因此應盡快阻止，另外有配戴眼鏡的孩子也需定期追蹤調整符合度數，才能讓視力健康發展。
❌#眼睛直視太陽🌞
眼睛是靈魂之窗，尤其幼童視力仍在發展，對光線敏感，因此不宜直視太陽，否則可能會引起白內障、黃斑部病變等問題，所以外出時應做好眼睛防曬防護。
❌#沒有定期視力檢查
建議每年應定期視力檢查1～2次，然而部分家長尚未按時帶孩子定期檢查，須記得及時帶孩子前往眼科檢查，才能累積視力存款。
📌#小叮嚀
眼睛是靈魂之窗，因此需好好呵護，目前國內孩童近視年齡逐年下修，我們應注意孩子的用眼狀況，並且用眼30分鐘休息10分鐘，可以到戶外走走時就帶孩子接觸大自然🌳以保護雙眼喔！
慣用眼視力較差 在 [問題] 慣用眼/非慣用眼視力差異- 看板optical - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
請教一下 慣用眼/利眼 的視力 一般通常會比非慣用眼相對來的好嗎?
像我的慣用眼是右眼 早上剛起來 看對街白色大樓上的電線(細/極細)
左右眼交互遮住 眨一眨都能很清楚看到 但是過沒多久 可能回房間用電腦
到中午了 一樣遮住右眼 用左眼來對焦 就會發現非慣用眼對焦吃力 狂眨眼
輕柔按摩 才能勉強回復到剛起床的清楚狀態 而且如果閉上右眼 左眼就會鈍鈍的
感覺很不自在 看東西都會有右眼的影像(閉起/黑) 就更不清楚....
到了晚上 整天使用後 右眼依然穩定 但是左眼就越來越模糊(都是以對街電線測試)
細線會有上下重疊影像 需要狂眨眼重新對焦 隔天睡醒 就又回復同樣的循環....
簡單講 故意閉上右眼 再用左眼對焦反而不順 兩眼對焦完後 再遮住右眼
好像左眼對焦情況比較好 感覺好像其實兩眼都是配合"慣用眼"對焦 身體習慣了?
所以左眼單獨對焦不良 也抓不準?
以上狀況 到底是不是慣用眼/非慣用眼的正常狀況?
這有沒有辦法經過訓練 或是故意常用左眼單獨對焦 來改善非慣用眼的視力呢?
就我所知道 度數跟視力 是不同的東西 近視度數很低 不代表視力就好....
我的兩眼度數差不多 因為早上剛起來測試(看電線) 兩眼一樣程度的清楚
需要配眼鏡嗎?
請比較了解眼睛的大大們幫忙解答~ 謝謝!!
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