我開始關注Simone Biles大概是一年前，偶然看了她一段Floor後就被震懾住了。除了她無人能敵的體操技巧之外，印象最深刻的是她從容不迫的自信和掩蓋不住的光芒。如果你還不知道，24歲的她被譽為是美國史上最傑出的體操健將，至今贏過27面世界金牌。但這屆奧運，她在決賽的途中決定退賽，原因是心理狀況不佳。
媒體在賽前就預測她至少能奪下六面個人金牌；更形容她是美國的國家榮耀，但這樣的光環所帶來的壓力是常人難以想像的。可能是因為她太厲害了，所有高難度的體操動作，都被她表現得輕而易舉，所以大家忘了這是一項多麼危險的運動，需要用盡全力之外，稍有不注意或是心態沒調整好，就可能造成不可逆的終身傷害。而大家也可能忘了，除了天份之外，運動員需要在背後付出我們難以想像的努力，才能換得站上世界舞台的機會，然後風潮一過又要再次被遺忘。
Biles在記者會上特別提到，做體操是她最喜歡的事情，但排山倒海的壓力使得她無法進入狀況也難以享受比賽了。回過頭來想想，我們有多久無法真正享受自己熱愛的工作與事物了？面對各種社會和旁人的期待，我們沒有選擇地只能對現實低頭，想說我再撐一下就好了、再忍一下就過了；於是把挫折往心裡吞、把失敗和低抗壓性視為丟臉的事，到頭來，我們究竟是為了自己而過不去，還是為了別人；我們是真的不夠好，還是不夠為自己好？
以前的我，深深相信『如果感到正在犧牲，表示你不夠喜歡這件事』，而為了要避免感到犧牲，時刻都要付出120%的努力，才能達到100分的正常發揮，讓努力都值得。但近一年來，我越發感到困惑，並時刻覺得我不夠好；而這種心理狀態，也一點一滴地影響了我的工作表現和生活，因此陷入惡性循環。
我們可以同意身體的健康至關重要，卻很難承認心理健康的同等重要性。
所以我覺得Biles退賽的決定是很不容易的，除了把個人健康擺在第一位之外，也把機會讓給已經準備好的隊友，因此同隊的Sunisa Lee能替補上位，拿下個人全能金牌（她成為了美國史上第一位榮獲此殊榮的亞裔，但希望這不會成為她的壓力）。一開始有人說Biles自私，代表美國出賽卻放棄機會，但反過來說，她難道就不是了解自己的心理狀況不佳、無法繼續貢獻，才把機會讓給隊友的嗎？
Biles留下的傳奇不只是在運動場上的卓越表現，更是她勇於宣告自己的狀況，讓世人更加關注心理健康這個議題。面對這種世界級的壓力，我們也應該要思考，奧運選手究竟是為了國家還是個人在爭取榮耀？能夠躍上高度競爭的國際舞台，誰不想贏得一面獎牌回家，但把運動員的表現和國家榮辱掛鉤並不公平。
每一個選手都是獨一無二的個體，在每一面獎牌或每一場失敗背後，都有各自的故事和經歷值得我們去了解。奧運之所以偉大，是乘載了世界上無數頂尖運動員的付出與血淚、而不是國家的榮耀。勝負與得牌的重要性，主要在於選手的努力終於獲得專業的肯定，而不是又為哪個國家推進了幾個國際名次、成為民族的驕傲。
很開心能看到這屆奧運，臺灣已跳脫過去的亞細亞孤兒敘事方式，我們選手少了二十年前悲苦忍辱只為國爭光的激昂，轉而展現由內而外散發出的自信眼神與光芒，我們也替他們能拿到個人榮耀而感到開心與驕傲，但贏牌於否，我們都比以往更加關注他們的奮鬥故事。每一聲『臺灣之光』的背後，要承受多少的重量，四年來的默默無名換來排山倒海的壓力，只把選手推向畸形的社會期待裡。
回過頭來講心理健康，這是瑞典普遍很重視的課題，看心理諮商並不是件奇怪的事，絕大多數公司也會提供員工免費的心理治療。雖說我們在瑞典的外國人經常會開玩笑說瑞典人抗壓性低，動不動就需要休假或者是壓力過大而看病；但把加班和過度努力看成是榮耀，可能在瑞典人的心中更是一種需要解決的疾病。所以到頭來，並不是別人抗壓性不足，而可能只是他們看到了更重要的東西，而做了取捨。
人生和職涯都是跑馬拉松，當我們能把自己的健康擺在第一位，才能跑得遠、也跑得精彩。
感到犧牲 在 愛是應該感到幸福而不是感到犧牲| By 龍丞life生活館| Facebook 的推薦與評價
Created by 龍丞life生活館. . २५ views, १३ likes, ० loves, ० comments, ० shares: 愛是應該感到幸福而不是感到犧牲. ... <看更多>