今早載女兒去學校的時候,她問了我一個問題:『爸爸,為甚麼你發明的東西,都不會失敗,但我發明的東西很容易失敗咧?』
我剎那很好奇問了她:『我發明了甚麼咧?』
她說:『你發明Captain America的 Shield 給弟弟,就沒有失敗啊!但我發明的那些Craft很多都失敗了。』
原來她所指的發明是做手工品,她自己有看Youtube 上的 5 minutes craft,學著做,一些失敗,但也不是所有都失敗,她用紙皮箱切出來弄了個很粗燥的手提電腦,弟弟看到了一直哀求姐姐弄一個給她。
我跟她說:『其實爸爸弄給弟弟的Shield有失敗,後來我要打兩個洞才能夠綁好啊!』我就是看到有綁得不夠穩的地方,所以才重新評估要怎樣弄得更穩固。
她若有所思的應:『是咩?』
有一次老婆有晚宴出席,我又不想女兒一直要求看她要看的Youtube,所以就跟她說我和她一起看,但我會找視頻。結果就找了講解愛迪生故事的視頻,還看了兩個。然後又找了一個TED Talk是講如何知道小孩在撒謊,也和她一起看。
我再提醒她:『你記得爸爸跟妳一起看那個 Thomas Edison(愛迪生)的 Youtube嗎?他失敗了多少次?』
她答:『Thousands of times。』
我說:『對囉,所以失敗是好事,因為你就可以從失敗開始想出更好更完善的方法。爸爸上一次弄給弟弟的美國隊長盾牌,就是在第一次失敗後,我才可以想到更好的方法,就好像Thomas Edison那樣。』
然後她說:『不過Edison是壞蛋,他會偷人家的發明。』
哈哈,好傢伙,原來是我老婆有一次載她的時候,跟她講過愛迪生是一個資本主義剝削者的故事。但,這難不倒我。
我馬上說:『對啊,如果壞蛋在失敗的時候,他都不斷想辦法……』我還沒講完,她就接話說:『所以好人失敗的時候,更加更加不能不去想辦法。』
當時雖然我的雙手是在駕駛盤上,但在想像中我的雙手是拍掌的,我還伸了一只手到後座跟她講:『High Five!』
到了學校下車後,看到她拉著獨角獸書包的背影,我又幻想有一天她的老師跟她們講著愛迪生的偉大的時候,我的女兒會不會很八卦的舉手提醒老師愛迪生是個會偷人家發明的資本主義壞蛋?
然後她回家後會不會跟我們說老師要求見家長?
他媽的,只是想,我就已經開心了!
我覺得遲一點會想辦法跟她一起看愛迪生和特斯拉的電影,到時候也會跟她講愛迪生成功的地方就是他堅持不斷想辦法,他壞蛋的地方也是他會堅持不斷想辦法去陷害人,他破產的原因也是他堅持不斷打官司,成也堅持,敗也堅持。
然後也會告訴女兒愛迪生發明電燈泡的失敗,不只是尋找更好的方法來發明燈泡,失敗之物,只是個失敗的燈泡,不代表它是其他領域也是失敗,所以愛迪生的專利裡面也有 Fuse 保險線。
就好像好男人思維的習慣,在追求女生期間,是最容易被女人講『阿強,你的人很好,可是……』好男人行為不是完全一無是處,而是在追求階段的時候,最容易失敗。但女方愛上你後,好男人行為中種種的笨會變成她眼中的可愛。(這個我以後肯定也會跟她講)
#江魔設教
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愛迪生成功 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
擁有成長視角的人,認為自己的品質、智力、天賦、能力等都是可以培養、可以發展的,面對生活的挑戰,他們感受到的並非是威脅,而是難得的成長、進步的機會。
在遭遇失敗時,他們知道這是成長的一部分,因而能從中找到收穫,從而在下一次挑戰中表現得更好。
在靈活的注意視角下,任何經歷都存在不同的兩面:喪失的一面與收穫的一面。當我們選擇性地關注其中一面時,我們的生活會隨之發生變化。
取自《擺脫內耗人生》
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各位朋友,早安:
在昨天的贈書直播之後,我想特別分享這篇摘文,跟大家討論黎老師的視角轉換。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/612676309385186/
各位朋友如果有聽直播,會很明顯感受到黎老師看待單親挑戰的視角不同。而得與失,常常跟視角的轉換有關,也影響未來的成長。
所以,除了摘文中易懂好讀的例子之外,黎老師本人的親身實證,也是我們絕佳的學習典範。還沒參與昨天贈書直播的朋友,非常歡迎您點開昨天的直播連結,即使不是為了贈書,您的點閱與留言,也能讓更多人關心單親議題。
另外,這本書也有贈書活動,連結附在下方,也歡迎參與。祝願您,能採取成長視角,幫助自己心智更靈活,也更有機會走向屬於您的成功!
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ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/photos/a.248192138530437/3734858933197056/
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成長與收穫視角
【文/ 于德志】
要擺脫內耗,必須注意靈活性的不可或缺。
在愛迪生發明燈泡的過程中,據說記者採訪時問他:「你為什麼不放棄呢?那麼多人都失敗了,你自己也失敗了五千多次,為什麼不乾脆放棄?」愛迪生的答覆是:「誰說我失敗了五千多次?我成功發現了五千多種無效的設計方案,這是一個巨大的收穫。」最終,在失敗了一萬多次後,愛迪生成功發明了燈泡。
這就是注意力視角的力量—不存在所謂的「失敗」,每一次經歷帶來的都是寶貴的收穫與經驗。
其實,在靈活的注意視角下,任何經歷都存在不同的兩面:喪失的一面與收穫的一面。當我們選擇性地關注其中一面時,我們的生活會隨之發生變化。正如上面的記者,當他關注於五千多次失敗時,他感到的是挫敗與無望;與他相反,當愛迪生關注於五千多次的成長時,他看到的是越來越靠近目標的收穫與希望。
注意視角對我們而言意味著什麼?對這方面的研究越來越多。
義大利都靈大學醫學院的生理學和神經科學教授法布里奇奧.貝內德蒂的一項研究,從另一個角度證實了收穫視角的療癒力量。他與同事一起,針對胸腔手術病人的術後疼痛感做了研究。在術後一小時手術麻醉效果消失後,手術造成的劇烈疼痛感會出現。醫生會為病人注射硫酸嗎啡止痛。在注射止痛藥時,貝內德蒂教授與同事做了些細微調整:一半病人由醫生在病床旁注射,另一半的病人由提前設置好的程序自動注射,兩組患者藥物注射量完全相同。
結果,相同的注射量,在採用不同的注射方式後,患者的感受卻截然不同:看到醫生為自己注射止痛藥的一組病人,疼痛迅速減弱;而另一組並不知道自己被注射了止痛藥的病人,疼痛減弱速度變慢。在後期關於焦慮症患者、高血壓患者、帕金森患者的類似研究中,都得到了相同的結果:能否注意到自己的收穫,決定著我們所感知到的疼痛程度。
哈佛大學克魯姆博士與蘭格教授針對七家不同飯店的八十四名房間清潔人員做了另一項研究:注意視角的改變對她們意味著什麼?
這些清潔女工有一個共同的特徵:當被問到每天是否會鍛鍊身體時,她們的回答是「沒有」。其實,她們每天對房間的清潔工作,就是最佳的運動。
克魯姆博士首先測量了這些女性清潔人員的體重、血壓、體脂率、對工作的滿意度,然後將她們分為兩組。第一組,研究人員為她們進行了十五分鐘的講解:用一系列的資料讓這些清潔女工相信,她們的工作就是很好的運動,而每天運動帶來的那些健康益處她們都會擁有。第二組, 則不做任何干預。
四週後,研究人員對所有被試進行第二次測量,結果顯示,注意到並相信自己的工作就是很好的運動的一組,體重下降,血壓下降,體脂率下降,對工作的滿意度更高;而另一組,則幾乎沒有變化。
該實驗再次說明:改變注意視角,將帶來一系列身心變化。
史丹福大學卡羅爾.德韋克(Carol S. Dweck)教授是思維模式研究領域的領先人物,在幾十年的研究中,她發現人有兩種基本思維視角:成長視角和固定視角。這兩種思維視角,可以互相轉化,但影響截然不同。
讓我們先了解一下固定視角。一個擁有固定視角的人,相信自己的品質、智力、天賦、能力等都是固定的,是不可改變的。對他們來說,變化的生活更容易喚醒恐懼。比如,我看起來是否聰明?犯錯是否會改變我的名聲、改變他人對我的看法?我是不是不像別人希望的那樣足智多謀,還是會讓他們失望?
在這種恐懼中,他們會逐漸遠離挑戰,遠離失敗,遠離一切不確定性。但生活本身就充斥著挑戰、失敗和不確定性,因此,這種視角很容易導致內耗:無法面對真實的生活,遭遇持久的痛苦。
與固定視角不同,擁有成長視角的人,認為自己的品質、智力、天賦、能力等都是可以培養、可以發展的,面對生活的挑戰,他們感受到的並非是威脅,而是難得的成長、進步的機會。在遭遇失敗時,他們知道這是成長的一部分,因而能從中找到收穫,從而在下一次挑戰中表現得更好。
卡羅爾.德韋克教授總結自己和同事幾十年的研究結果,認為:成長視角與固定視角是可以互相轉化的。一個擁有成長視角的人,可能會因為年齡、地位的變化而變成固定視角,但成長視角是個人心理靈活性發展以及個人成功的關鍵。
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愛迪生成功 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「與天使摔跤:尋找愛迪生,重新定義自己」介紹
訪問作者:邱一新
內容簡介:
不同於以往,
這次是「有任務的旅行」,也是「科普旅行」,
於我個人更是「尋找意義的旅行」──
讓生命騰出空間接受更多體驗。
我一向視「不尋常的旅行」為救贖與重生的途徑,
過程就像與天使摔跤得到祝福一樣,
現實的困惑、愁煩、不安、自怨自艾,
甚至內心創傷都在這場旅行後霧消雲散不見了。
──邱一新
邱一新是資深媒體人、企業主管、作家,更是一名旅行家,走遍世界各地,用生命實踐自己的旅行,寫下多本膾炙人口的旅遊書經典,每一本都能帶領讀者看見關於旅行的極限與可能。
這次,他將帶我們進行一場思辨之旅,踏上尋找那些改變世界、改造心靈的人與事。從一位不尋常讀者委託的科普旅行開始,邱一新追尋那些用科學改變世界的人:愛迪生、特斯拉、福特、萊特兄弟;也追尋那些用生命改造心靈的人:梭羅、梅爾維爾、佩蒂.史密斯、阿米許人……他把這些人的心理圖景和自己的生命體驗結合,昇華成另一種「地景」,再從中找到屬於自己的「詩和遠方」。
書名《與天使摔跤》典出於《聖經.創世紀》,形容與天使近身博鬥,即便傷痕累累,卻都是祝福的歷程;或說是,上天為邱一新安排的特別洗禮。對照邱一新在這趟旅行中的各種觀察與反思,也像是一次與天使摔跤的過程,表面上看似在尋找愛迪生,但實際上卻是在重新定義自己;人生下半場,旅行帶來更多的思辨,彷彿生命所經之處,都因旅行而琢磨出更深的價值與意義,成為「路上的沉思者」。
本書亦藉由閱讀整理大量的文獻與實地的考察,平實且流暢地勾勒出愛迪生做為一個發明家的平凡與不平凡。歸納出了:創業時期、實驗室工廠時期、電力發展時期、研發中心時期、少年報童時期、童年時期、流浪電報員時期。不同時期連結了不同景點與思辨,作者自由穿越時間與空間,在人們以為愛迪生已然「過時」的當下,再度創造出一段獨特而迷人的對話空間。
理工科背景的邱一新,擁有一個邏輯井然的頭腦,以及一雙對世界充滿好奇的眼睛,更重要的是,他擁有一顆「文學之心」,讓他的旅程充滿豐富多元的風景,如同亨利.米勒所言:「旅人的目的地從來就不是地方,而是一種看待事情的新方式。」
如果你熱愛旅行,你會在這本書中看見全新的旅行模式;如果你熱愛閱讀,你翻開的將不只是一本書而已;如果你是管理者,這本書將帶給你創新的管理思維;如果你是創業者,這本書將告訴你那些成功與失敗背後的邏輯。
如果你就是你,這本書告訴你的是一個追尋自己的故事。
作者簡介:邱一新
著迷閱讀旅行,曾循《倚天屠龍記》探拜火教總壇,踏查《聖經》地點,亦曾追蹤摩西(出埃及)、達爾文(加拉巴哥群島)、黛安佛西(高山大猩猩)、海明威(老人與海)、塞凡提斯(唐吉軻德)、三毛(撒哈拉)、希臘神話(諸神誕生地)……
旅歷包括:「星空聯盟」邀請環航世界一圈半。浪遊巴塔哥尼亞高原、亞馬遜河、勘察加、西藏、貝加爾湖等地。住過南極科學研究站、北極冰旅館、波札那狩獵營等。潛過馬紹爾、楚克、帛琉及加勒比海等。
採訪經歷包括:伊拉克、柬埔寨內戰,偽裝身份相親越南新娘、偽裝身份直擊北韓、恆河火葬等。
曾任《TVBS周刊》、《食尚玩家》、《女人我最大》、《健康兩點靈》發行人暨總經理,TVBS關懷台灣文教基金會董事,以及國立台灣博物館董事、客委會築夢計劃委員、觀光局國際光點委員;目前擔任吳寶春食品公司總經理。
著有《跟著大亨去旅行》、《天方夜譚探險記》、《我是丐幫旅行家》、《總有一天要去吃》、《人生的旅行存摺》、《尋找台灣特有種旅行》、《與天使摔跤》等書。
出版社粉絲頁: 時報出版
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