關於 愛自己 行程 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

每天繁忙的行程，在都市水上穿梭，老實說，好久沒有像個女人好好逛街寵愛自己了，謝謝我的好姐妹June Yu 于長君帶我走出台北市介紹這麼棒的Shopping好地方！可以自在享受我們的秘密時光🛍😍💖

新莊的宏匯廣場，以天然植卉為主軸，為都會女性打造全新的植萃香氛保養殿堂 —Beauty Park 美麗庭園，集結來自歐美亞超過 20 個品牌，不用出國就可以完全體驗純淨肌膚的保養樂趣！📢 我們家的品牌 OPI 💅🏻也進駐囉！

🍀為現代都市人特別打造的Beauty Park美麗庭園，以沉澱身心的花草植物作為基調，佐以賞心悅目的自然花卉植栽，打造具有柔和調性的心靈園地，透過沉浸式的互動體驗，找回生活的細緻與格調，從天然純淨為出發，集結來自世界各地的美妝保養品牌，有冰島的國寶品牌 BIOEFFECT 蓓歐菲、日本 SHISEIDO 資生堂、ISSEY MIYAKE 三宅一生香水、美妝選物 10/10 SELECT、法國天然保 養 Clarins 克蘭詩、頂級植萃 PHYTO 髮朵、澳洲有機護膚 Jurlique 茱莉蔻、好 萊塢御用美甲OPI、英國百年花茶 Whittard、名媛貴婦推崇的 Aromatherapy Associates 及台灣純淨品牌綠藤生機...等，都在宏匯廣場 Beauty Park，10 月 1 日正式登場，透過優雅質純的花植空間，讓身心與肌膚都能得到全然放鬆的愉悅💕

🛍宏匯廣場：新北市新莊區新北大道四段 3 號

夜晚的餐桌❤️
好好愛自己的一天❤️ 雖然最近開始忙碌私廚
但每天行程排得滿滿的感覺真讚👍
私廚慢慢重回正軌啦～～
#10月開放預約
#歡迎大家來找薇媽玩家家酒

在這個忙碌的社會裡學會好好愛自己
也是一堂hen重要的課程：）
最近在朋友圈一直聽說「采耳」這個舒壓課程很夯～～～
所以我終於也來享受采耳初體驗啦☺️

這次選擇的是台中市西屯區的「愜意小時光」
首先，第一眼 光看到品牌名字就覺得令人感到放鬆☺️
感覺享受在世外桃源中忙裡偷閒的小小美好時光～
我今天體驗的是專業的川式采耳
這是我第一次采耳！
其實內心既期待又緊張🙈
聽很多朋友說會舒服到睡著～
所以我好奇的也來試看看是不是真的那麼厲害❤️我已經迫不及待要來體驗了~

一到芳療室內，映入眼簾的是整體粉紅色裝潢，少女心立刻噴發💕
接下來采耳師用很溫柔口氣請我先以舒適的姿勢躺著
完全讓我放下緊張害怕的心情
再來就要準備要開始一趟美妙的采耳過程囉~~（分享給妳們知道XD)
👉🏻首先，采耳師先用燈照我的耳朵．幫我做耳內視鏡檢查並仔細的清理耳道，不得不說她的手法很輕柔～
跟平常自己挖耳朵的感覺不一樣，也不會傷到耳膜又很舒服🙈(漸漸想睡覺~~~
👉🏻第二步再用黃連精油耳浴幫我深層殺菌消炎～
消毒過程中還能聽到奇妙的聲音
就很像在潛水一樣聽海水的聲音很放鬆耶❤️
閉上眼睛可以幻想我在潛水看看海底世界多美麗，一點也不可怕！！
👉🏻接下來幫我耳道止癢+耳廓按摩
還有時不時還調皮的拿羽毛道具繞我的耳朵+臉龐脖子
歐買尬！我的敏感帶都被你們發現啦🙈
好啦其實采耳師是在協助我耳朵放鬆啦~
齁唷...還是好害羞，多麼神奇的體驗🤣
👉🏻最後用薰衣草精油幫我熱敷眼部+頭皮按摩，讓我的眼睛跟頭部也可以一起達到舒緩放鬆的感覺

采耳初體驗結束~這真的是一個很好睡的體驗耶(誤❤️
但說實話，采耳真的是一個很適合定時來體驗的放鬆行程
療程結束後，不但耳朵變得很清靜、很空、很乾淨的感覺，更能清楚的聽到這個世界的熱鬧聲音～
按摩後整體也都有很輕鬆舒服的感覺~是一個會讓我有回頭率的體驗👍🏻

而且這次還有搭配 9/24(五)-9/27(一) SAY星和你生活服務品牌聯合會活動可以下單!!!
真的超划算
推推~ https://reurl.cc/GbbNpG
#愜意小時光 #川式采耳 #黃連耳浴 #耳燭舒壓 #銀珠眼浴 #日式微笑睫 #櫻花羽睫 #西屯店面

近期爆紅的韓劇「我的上流世界」雖然看似豪門狗血劇，但其實是在告訴大家就算失去一切也要珍惜愛自己，特別琢磨在女性意識、保護所愛不因性別而被影響，充滿能量與溫暖的一齣好劇！
其中除了穿搭、配件特別豐富精彩外，劇中的家飾軟裝也特別令人著迷！
因為我認識的傢俱品牌不多，還在努力學習中，如果大家有注意到不同的細節也都很歡迎一起討論唷～

底下這裡是我目前找到台灣有販售劇中傢俱品牌的店家：

✔築意名品家飾Modern Design Studio｜Ritzwell Wendelbo
http://www.mdstudio.tw/

✔WOW FURNITURE ｜OK DESIGN
https://www.wowfactor.com.tw/categories/ok-design-1

✔日晏家居｜MOROSO
https://www.azzurra.com.tw/

✔赫奇實業｜Ligne Roset
https://www.ligne-roset.com.tw/

✔柏緯進口家居｜nomon 
https://www.borways.com/nomon

✔北歐櫥窗｜Moooi Vitra
https://www.nordic.com.tw/brand_detail/24?#0

✔弘第 HOME DELUXE ｜Poliform
https://www.home-d.com.tw/mainssl/modules/MySpace/BlogInfo.php?xmlid=128664

✔清歡國際｜Minotti
https://durhone.wixsite.com/minotti

✔H.N.LIN 空間美學館｜Flos Cassina
http://www.hnlin.com/tw/selected

#冰蹦拉 #mine #我的上流世界
※這支影片不是商業合作影片※
＝＝＝＝＝＝＝
🔔喜歡我的影片歡迎訂閱我的頻道：https://pse.is/JMKB2
🔔記得開啟訂閱旁邊小鈴鐺，才可以及時收到影片通知唷～
＝＝＝＝＝＝＝
///這裡可以找到更多的冰蹦拉///
💙blog： https://miha.tw
💙fb fanspage： https://www.facebook.com/icebonla
💙instagram：https://instagram.com/bonbonelephant

⭐SHOPBACK好友推薦$100獎勵金（點擊連結註冊就能拿到我的好友獎勵$100元現金）PChome買東西/搭Uber/訂機票住宿行程都有回饋：https://app.shopback.com/twn?raf=uwfPtN&slug=referred-signup-bonus

《Airbnb訂房，冰蹦拉粉絲折扣房價直接抵$1,300》https://abnb.me/e/XlXyzVEVj0
🔥出國前一定要看這一篇省更多KLOOK折扣整理：https://miha.tw/klookcoupon/
🔥冰蹦拉推薦超強領隊 想跟團必看：https://miha.tw/lavitrip2020/
🔥我的精品購物、好康分享社團（女生限定）：https://www.facebook.com/groups/bonla/
🔥看房秘密客（我跟威廉檯面下購屋裝潢討論）：https://www.facebook.com/groups/yikodesign
＝＝＝＝＝＝＝
【小資購屋筆記系列影片】
✨史上最貴購物！蹦拉宅開箱：https://youtu.be/HBdaMqvlTh0
✨我看屋四年的小資新手買屋心路歷程：http://bon.piee.pw/E8MMW
✨新手驗屋注意事項：http://bon.piee.pw/JUSFD
✨35歲前快速有效率存到買房頭期款的方法！：http://bon.piee.pw/JRJB5

【比電視節目還精彩的旅遊Vlog】
✨埃及看金字塔：https://youtu.be/ZwJP13S-tEg
✨土耳其搭熱氣球：https://youtu.be/uT5gmj3kebs
✨北海道滑雪：https://youtu.be/AWoibgaGsew
✨紐西蘭自駕：https://youtu.be/hpU8VUKEZ7k
✨首爾姊妹購物：https://youtu.be/6O2ElmkDDGY
✨美到爆炸潛水系列：https://youtu.be/9yhNCY4QjZE

【懶人理財教學】
✨3個不動腦存旅行基金的方法http://bon.piee.pw/HC236
✨長途旅行出國玩帶多少錢？：http://bon.piee.pw/GE7FT
✨6個簡單好上手的理財APP：http://bon.piee.pw/JUVJJ

＝＝＝＝＝＝＝

〈東京人壽〉提醒你冇人可保證，來年一定有伴侶與你共遊東京。 有伴相隨當然高與，但同行難覓，與其苦苦遷就，何不一個旅遊像獎賞，自己去經歷一場〈煙花紀〉。
快樂可來自二人共鳴，亦可發自愉快心靈，只要學懂愛惜自己，快樂不快樂從來都可自主。容祖兒（Joey）2021年全新派台作〈煙花紀〉，由Kenix Cheang / 舒文@Zoo Music作曲，許弘毅填詞，將女性應有的自主快樂，透過爵士樂風，輕柔地演繹出來。
Joey覺得這首歌來得正合時，因為要演繹歌詞中的睿智，需有一定的閱歷。曾經，自以為早就領悟為自己而活的快樂，自覺盡在掌握中，學識放下，活得瀟灑，但原來一切都是強裝出來。沒經歷痛點，怎知放下是治癒；沒吃過苦果，怎知釋懷是甘甜。
女生在成長中，就是滿有愁善感，未有好好去留意當下的好。Joey覺得這首歌正正提醒現代女性們應有的態度︰「無論是快樂還是不快樂，都應由自己選擇，不用依賴別人。」學懂愛自己，才懂得愛別人；學懂享受這世界，才懂得享受每一刻所擁有。所以Joey特別喜歡「快樂自然自己付帳」這句歌詞︰「開心不開心都應由自己決定。」
只有真正愛自己，才能在快樂心境中漫遊，所以〈煙花紀〉的歌詞就似一份遊記，當你完全明白，自然能身處當中遊歷。「風煽動風景　耳畔很想／花快冒煙花　我便假想／哪怕風車轉到迷失去向」一幕幕怡人風景，伴隨音樂透射出來，難怪Joey覺得這首歌最適合在旅行時聽。「它令我想起某年自己放任地一個人去旅行，即使身邊沒旅伴，但能夠隨時隨地做自己喜歡的事已足夠興奮，令行程每一刻都是享受。」甚麼是一個旅遊像獎賞？Joey已一清二楚。

曲：Kenix Cheang /舒文@Zoo Music
詞：許弘毅
編：Ted Lo/Kenix Cheang
監：舒文@Zoo Music

風煽動風景 耳畔很想
你又會囉嗦 別要著涼
花快冒煙花 我便假想
你像我緊張

期待一眼盛況
似戲飛一個買亦一個看
一個旅遊像獎賞
快樂自然自己付帳 但我都知你對梵高敬仰
鬱金香也得我一個能代你欣賞

難同行又怪誰 對永恆有疑慮
誰無情便妄想誰 三天兩夜一對
到這裏想搜尋誰
無情煙花都不屑紀念無份的愛侶
何必繼續假想 我還在爭取 那段過去

不要臉的想 貼圖分享 你贈我讚賞
誰又管我賣相 哪怕風車轉到迷失去向
反正閒話沒對象 得我聽著我的演唱

為慶祝失去你亦不缺氧
鬱金香看得我鬱結仍為你芳香

難同行又怪誰 對永恆有疑慮
誰無情便妄想誰 三天兩夜一對
到這裏想搜尋誰
無情煙花都不屑紀念情份會粉碎

當風車也未曾 迴轉 輪迴在過去

不可結伴怨誰 有你或更空虛
曾停步又要等誰 想等哪個准許
逛遍世間想找尋誰
無情煙花只可以紀念情份會粉碎
何必再受風吹 看湖上的水
凍成了雪堆

Drums by : Anthony Fernades
Bass by : Ho Chun Kit
Harmonica by : CY Leo
Chorus by :容祖兒

String Arranged by : Ted Lo
Performed by : BJ String

Recorded by : Kim Lee, Titus, Shuiming Lok, 肥丘, 舒文@Zoo Music Studio
Mixed by : Brian Paturalski
Mastered by : Ted Jensen@Sterling Sound, NYC

#容祖兒 #JoeyYung #煙花紀
--------------------------------------------------------------------------
關注更多容祖兒消息 | Get Closer to Joey Yung
--------------------------------------------------------------------------
英皇娛樂 @Facebook: https://www.fb.com/eegmusichk
英皇娛樂 @Instagram: https://www.instagram.com/eeg_music/
容祖兒 @Facebook: https://www.fb.com/yungjoey
容祖兒 @Instagram: https://www.instagram.com/yungchoyee
容祖兒 @英皇娛樂 Official Website: http://eegmusic.com/#/artist/146
容祖兒 @YouTube: https://www.youtube.com/Iamjoeyyung
容祖兒 @新浪微博 Sina Weibo: http://weibo.com/joeyyung

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio​​​
【增強免疫力6日瑜珈挑戰】
#6DaysYogaChallengeFlowwithKatie​​​
Strengthen the Immune system
增強免疫力是照顧自己的最好辦法！在這個充滿挑戰的時期，我們更需要關注身心靈的活力與和諧！讓我們一起Yoga！

這次的 6日瑜珈挑戰包含了大家喜愛的早晨瑜珈、睡前瑜珈與流動練習，讓我們在每次吐氣時放下消極的思考，並在每次吸氣中歡迎積極而充滿愛的能量！對身體有耐心，重要的是臣服於每個瑜伽姿勢的停留，並接受可能會遇到的任何形式的情緒釋放。當我們放開一切並陷入深度放鬆時，我們的意識也將能找到寧靜。

花費必要的時間和空間，有覺知的來開始或結束一天的生活是相當有意義的，我們的每一天都會充滿各式各樣的信息、需求和經驗。

常常在我們進入睡眠之前，我們的頭腦與身體仍然在工作著。睡前瑜伽練習可以幫助你拋開當天所發生的事情。而當你把早晨瑜珈排入今天的行程，包含的當然不僅僅是早晨美妙的起床，它還為你提供了其餘時間裡非常棒的能量提升！

讓我們用簡單卻有效果的方式一起找到健康生活的幸福快樂感受🙏
邀請你加入增強免疫力 6日瑜珈挑戰💪
每天用 20分鐘跟自己好好約個會！

我會連續上傳 6部練習影片，每一部影片雖然有各自的主題，但經由計畫性的編排，
DAY 1- DAY 3 的各20分鐘影片，將會是可連貫為完整60分鐘的全身性練習，
DAY 4- DAY 6的各20分鐘影片，也將會是一堂完整 60分鐘的瑜珈課程。
邀請所有程度的瑜珈練習者，嘗試用 6 天的時間去感受身體的變化⚡️

☑️這個挑戰是完全免費的，2/11(四)～2/16(二) 每一天，我都會在『凱蒂瑜珈 Flow With Katie』YouTube 頻道更新影片！​​（http://bit.ly/2DUlsio）​

時程表規劃如下：
DAY 1
骨盆底肌群鍛鍊
雕塑腿部線條
DAY 2
開髖釋放負面情緒
消除臀腿疲勞
DAY 3
緩解腰痠背痛
核心腹肌鍛鍊
DAY 4
開闊心胸愛自己
改善圓肩駝背
DAY 5
改善肩頸痠痛與烏龜頸
舒暢呼吸品質
DAY 6
緩解頭痛提升注意力
告別失眠好好睡覺

邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14​​​

請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!

想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKati...​
IG: https://www.instagram.com/flowwithkat...​
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================

片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/​​​​​