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『有自己的核心價值』😎
我想知識變現這份事業，大概是神給世人一個禮物了，每個人此時此刻起，都有機會用自己的興趣改變自己，同時幫助別人
該怎麼做才可以讓客戶感受到你藝術面的這個區塊呢🧐
首先你要花時間確定什麼是你的價值觀，你得信仰是什麼？你的哲學是什麼？你的立場是什麼？這是非常的重要👊
當你確定立場後，未來你需要不斷的闡明你的立場，人們會打從內心與你產生真正的連結，是的有些人會討厭你，但是會有更多人喜歡你🤩
你要知道人們不是愛你...就是恨你...這中間不會有錢，你與人們談論他的問題與挑戰，然後用你的信仰，你的核心價值激勵他們，所以你要清楚你的價值觀，信念，人生哲學，透過這些主張，你可以與真正認同你的人有很強的連結💪
透過這個方式，建立起你的社群，因為你是社群的領導，你可以談論他們的挑戰，以及他們焦慮的事，他們會跟你產生連結，當你用你的主張，你的信仰帶領他們的時候，凡是認同你的人將會被你帶到不同的境界🥂
【腦中小劇場 在世界的盡頭大聲地說我恨你】
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魚丁糸 這首歌，來的正是時候。
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那天會談結束後，你轉頭對我說，你有一個怎樣都無法原諒的人，你對他只有恨，怎麼辦？
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當時我停頓了一下，但腦中浮現的不是收尾的語句，而是幾張曾經讓我困擾的臉孔。那困擾持續了幾天，直到我在影集的片尾遇到了這首歌。
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聽歌之前，我們先聊聊吧。
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關於恨意，處理的流程通常有好幾種，當一個人說出「我現在好像沒那麼恨他了」時，背後的原因可能有：
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A.「我有點能理解他為什麼要這樣做了。」
B.「啊反正他跟我道過歉啦。」
C.「好啦，其實我也有不對的地方。」
D.「看他過得這麼不好，我就放心了」
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然而在會談室裡，我最常聽到的原因反而是這句：
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「因為我最近比較少想到這個人了。」
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我們可以選擇原諒、和解、反思，甚至幸災樂禍，又或者，我們也可以繼續恨他，因為沒有哪個選項是被「內定」的。在這世上，就是有些人沒辦法讓你激起同理心，沒辦法讓你站在他的立場思考，他的言行嘴臉就是會讓人硬起拳頭，原諒或和解，都還是很遙遠的行星，只有開噴才能讓我們好過一點。
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那就噴吧。
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處理恨意的第一步，就是要能接納自己的恨意，然後宣洩出來。
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比起大聲說出我愛你，大聲說出我恨你，其實更需要勇氣。當然，我也遇過勇氣十足的人，因此你不必跑到他面前，指著他的鼻子開噴，因為他的反應可能會讓你犯罪。但你可以跟著這首歌的副歌大聲唱出來，只唱那三個字也行，感覺還蠻療癒的。不需要壓抑，也不需要顧忌，恨是一種正常的情緒，人都會被剝奪什麼，而你只是選擇表態。
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然而宣洩完之後，我希望你能試著做一件事，那就是跟他說聲再會，然後「好好專注在自己的生活上」。這並不簡單，但幸運的是，時間通常會幫上一點忙。
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如同前述，處理恨意最常見的方式，就是讓時間過去，讓自己回到生活裡。專注在自己身上，也是一種分心的方式。當然，這件事不會那麼順利，當你跟他道別，試著擺脫他時，這傢伙仍舊會時不時鑽進你的腦海，訓練你如何打地鼠。
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但別擔心，日子一久，時間一定會減少他的登入頻率，時間的流逝速度，取決於你能分心的事物多寡。倘若能持續專注在生活上，讓其他重要的事填滿日常，他自然會被擠出腦門外。他不會消失，他還會再回來，然後再被你擠出去一次。
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時間不一定能稀釋我們對某個人的恨意，但一定會減少他的上場時數，我們都不想浪費時間去恨一個人，但這是創傷初期的必經反應，而好好生活的目的，就是減少干擾。
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能做到這樣就很棒了。
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不是非得一開始就想著原諒或和解，那是很後端的流程，每一種恨意，質地形狀都不同，即使能大聲說出我恨你，也不一定就能為整件事解套。然而經驗告訴我，等到情緒宣洩出來，狀態冷靜下來，好好回到自己的生活，理性重新設定，原諒與和解才有可能被放上產線。
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能夠原諒或和解固然理想，等到時機成熟，我們可以一起進行更妥善的處理，仔細梳理恨意的來龍去脈，然後談談同理或反思。但請記住，它們不是必要選項，不是為了服務道德標準而存在。情緒的處理形式，必須以自己的狀態為主，強求來的，勢必要還回去，既然如此，倒不如坦蕩面對自己的心。
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如果當你聽到這首歌，腦中也浮出了某張人臉，而這張臉沒有五官，只有一圈又一圈的同心圓，加上幾個數字，那表示你的準星已經架好了。
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或許幾年之後，你再聽到這首歌，腦中的靶紙依舊沒有恢復五官，但當你覺得花時間在他身上練靶很無聊時，我要說聲恭喜，因為他已經不重要了。
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人因愛恨而完整，恨本身沒有問題，重點是我們該拿它怎麼辦。
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倘若傷疤能讓我們更珍惜自己的身體，那它就有意義。
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( 圖片取自 魚丁糸 《在世界的盡頭大聲地說我恨你》)
《每個人都有自己的小小世界》
身邊的朋友常問到，長時間一個人待在家裡會不會漸漸喪失一些社交能力？聽多了聽久了自己也漸漸開始對此懷疑，會不會在我不注意或者根本無法注意的時光裡，因為生活型態的原因而讓自己早就和以往有了很大的改變，而那種積沙成塔的改變是自己終究無法察覺的，看不見沙的落下，也看不見塔的落成，因此也很難有那麼一個瞬間突然悟到了什麼似的發現。
也正因為這樣的懷疑，或者可以說是對自己的緊告，因為我不想最後變成一個無法社交的人，就單單出於這個原因我很把握與人接觸的機會，雖然不會多麽把這樣的心態外顯出來，但會更專注在細節裡，以觀察以聽，以分享以回饋的。
在試著也繼續努力養成這樣的習慣之後，社交這件事在心裡產生了變化，像是能感覺原本習慣的那些語言和情緒的歸類，與其後續對應著該給出的判斷和反應都漸漸模糊了，像是在終於習得更深入思考的本領之後才突然發現那表層之下的複雜。
每個人都有各自的好惡，每個人都在各自的生活裡擁抱著自定義的重心，也許在很多時候人們對外在的感知和交流，終究是出於保護自己和自己心裡的小小世界的，或說是必須，因為在那小小的世界之後可能就再也沒有什麼是值得守護的了。
這不是什麼不忍直視的殘酷現實，這更接近一種，如果在今後需要交出自己或者與他人真心以待時的前提，我知道你有自己的世界，而我也有我的，無論命運將我們帶往何處，朋友，愛人，甚至更多亦或更少，彼此身後都有原因，彼此身後都有理由，彼此的世界是無法區分高低對錯的，我愛你，所以我不會咨意妄為的想要改變你，我恨你，也沒有資格對你的世界有所猜疑。
#只是看起來不在意
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❖歌詞在下面❖
演唱：翠花不太脆
作詞：翠花不太脆
作曲：翠花不太脆
九點半 我剛回家
新換的工作感覺有點不適應
還是遲鈍
像和這世界總有著時差
那個聲音又響起
提醒我一切的致命
是什麼時候開始出現的
大概是十年前那個
下雨多夢的夜裡
直到它消失才發現早習慣了
就在那天我突然夢見十年前的自己
就像是
做了個永遠都做不完的夢
只記得那個冬
夜有刮不完的風
遠處輪廓聲音穿過裂縫
隱約 能觸碰
我正經歷的顛簸
若你能看見燈火
如果有如果
我和你迎面
如果有如果
告知再下咽
那個怯懦的我
用盡全力的我
會抓緊這繩索
我想回到那年高三
擁擠的街邊問自己
為何明明捨不得
卻沒勇氣問住你
我想回到大學告訴自己
不要想太多
那些蹩腳的指點
他們總愛說
我想回到初中 讓自己對爸媽別再傲慢
幼稚的世界觀怎能理解生活的重擔
我想告訴自己
從今以後別再那麼傻
愛你的總會在
恨你的只會覺得假
我想告訴自己
面對施暴者別害怕
告訴自己當個孩子吧
別急著長大
告訴自己那天
一定要給外婆打個電話
看看今年這麼好的盛夏
能不能別走啦
告訴我你經受
告訴你我能否
擁有
如果有如果
我想要回到那小時候（我和你迎面）
讓你別放棄音樂枯燥的練習演奏（如果有如果）
我想告訴自己別害怕走固執的路（告知再下咽）
故事還沒開始就被蒙上物質的布（那個怯懦的我）
我想回到大三 告訴他（用盡全力的我）
堅持你自己
不是只有酒精才能讓你感到刺激（用盡全力的我）
記得一定要帶家人定期做體檢
再多打一些電話吧（這次不會藏躲）
別轉頭他們已遠（如果有如果）
我想告訴自己別再卑微了（在這個世界）
他從來都沒愛過 你就別再貪杯了
我想告訴你經受那些黑暗不是你的錯（能穿越一切）
要反抗啊他看準的就是你的弱（見過去一面）
我想了很多要說（你會想說什麼）
如果沒有如果
是否未來的自己（勸說或沉默）
也在後悔現在如我
經歷的所有選擇（寒暄或唱首歌）
平淡或起承轉合
如果沒有如果
我願成為你唯一的燭火
放手或糾葛
你會如何選擇
如果有如果
我和你迎面
如果有如果
告知再下咽
那個怯懦的我
用盡全力的我
這次不會藏躲
如果有如果
在這個世界
能穿越一切
見過去一面
你會想說什麼
勸說或是沉默
寒暄或唱首歌
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演唱：劉崇健
作詞：陳軾辛
作曲：劉凱
編曲：劉蘇州
監制：劉凱
混音：劉蘇州
企劃：王燁揚
出品人：桑愛/劉凱
發行人：桑愛
出品方：看見音樂（北京）有限公司
發行方：看見音樂（北京）有限公司
像放在手心就能夠發光美麗
像放在腦海就能夠翻雲覆雨
從陌生到熟悉
愛你到恨你
愛讓每個人都有秘密
好像是每個人都拖著舊行李
好像是每個人都住在電話裡
有人不常聯繫
有人似友似敵
鈴聲不響我便記不起
什麼才是真理
噢失戀快失憶
他們說愛過就可以傷和別離
說什麼不會忘記
說什麼保持聯繫
明天遇見他卻牽著新的伴侶
要講什麼道理
噢失戀快失憶
受過傷才懂留愛己用的道理
誰才是最後唯一
時間才是傳奇
永恆的愛藏在老去的白髮裡
說愛你
好像是每個人都拖著舊行李
好像是每個人都住在電話裡
有人不常聯繫
有人似友似敵
鈴聲不響我便記不起
什麼才是真理
噢失戀快失憶
他們說愛過就可以傷和別離
說什麼不會忘記
說什麼保持聯繫
明天遇見他卻牽著新的伴侶
要講什麼道理
噢失戀快失憶
受過傷才懂留愛己用的道理
誰才是最後唯一
時間才是傳奇
永恆的愛藏在老去的白髮裡
說愛你
別讓虛無糖衣炮彈甜言蜜語
打發自己哄騙自己
別流著苦澀的眼淚住在回憶
折磨自己快學會忘記
什麼才是真理
噢失戀快失憶
他們說愛過就可以傷和別離
說什麼不會忘記
說什麼保持聯繫
明天遇見他卻牽著新的伴侶
要講什麼道理
噢失戀快失憶
受過傷才懂留愛己用的道理
誰才是最後唯一
時間才是傳奇
永恆的愛藏在老去的白髮裡
說愛你
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演唱：莊心妍
作詞：張海風
作曲：張海風
編曲：蔡曉恩
製作人：蔡曉恩
吉他：齊成剛
和聲：陳聆子
錄音棚：廣州１０１ Studio
錄音：劉家廷@１０１Studio
混音：蔡曉恩
監制：賴劍亮
出品：致力音樂
無能為力拉著你的手
我試過不再為你難受
為什麼你連分手也懶得開口
黃昏的街頭 我一個人走
你說過陪我走到最後
原來也不過海市蜃樓
為什麼最初的幸福都是烏有
如有雷同 都純屬虛構
辦不到 讓你走 不挽留
忍著淚流 再做回朋友
你知道我愛你早就愛過頭
如果是愛就要遷就
還給你一個自由
但我怎能夠 怎麼能夠放手
辦不到 不愛你 不想你
你的溫柔 都被你沒收
你不再愛了我怎麼接受
做不到恨你恨個透
討厭自己的軟弱
那一句珍重 我開不了口
再無力承受
你說過陪我走到最後
原來也不過海市蜃樓
為什麼最初的幸福都是烏有
如有雷同 都純屬虛構
辦不到 讓你走 不挽留
忍著淚流 再做回朋友
你知道我愛你早就愛過頭
如果是愛就要遷就
還給你一個自由
但我怎能夠 怎麼能夠放手
辦不到 不愛你 不想你
你的溫柔 都被你沒收
你不再愛了我怎麼接受
做不到恨你恨個透
討厭自己的軟弱
那一句珍重 我開不了口
再無力承受
辦不到 不愛你 不想你
你的溫柔 都被你沒收
你不再愛了我怎麼接受
任你有千萬個理由
我都捨不得你走
辦不到不愛你 不再想你
這是我最後的溫柔
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