有人喜歡香氛品嗎?❤️
我記得每次去泰國的時候都會扛一大箱回來,有時候東塞一點,西擠一點,行李帶再大咖也都會因此超重,每次扛行李回家的路上我都很想掐死我自己😤😤😤,在心裡反覆問為什麼要失心瘋買一堆香氛品回來。
我想可能是使用起任何香氛品單純就是一種習慣,喜歡用氣味來提醒自己。
我必須要說以前選香氛的時候沒有很注重成份這件事,但這一兩年來學會在挑選香氛上開始看一下成份及介紹。
畢竟幾年前甄嬛傳看完後,心裡有個陰影,還是會很怕麝香讓人不孕的戲碼橋段(這是真還假啊🤨),總之重點就是擔心香氛用多對身體不好之類的啦!
但有天跟朋友聊天用什麼香氛的時候,意外發現這個來自台灣的品牌PURE LIFE香氛品,它們堅持純淨天然成分、無加化學與定香劑(塑化劑)的天然香氛。
後來我也跟著入手後,我發現在使用上很習慣以及很舒服,於是今天忍不住想要來簡單發一篇說說它。☺️
是說我自己平時會點香氛蠟燭、搭配輕音樂來放鬆心情的人,有時候浮躁的時候還會試著冥想一下,所以最近PURE LIFE香氛品會散落我房間各個地方。
哈哈😆😆
因為我很喜歡想要香一下的時候就能立刻香一下😝(我就是立馬要!!!),所以像是書桌前放安定心神系列的香氛及滾珠精油,床旁邊放著薰衣草香氛噴霧。👍🏻
睡前即使有點睡意,如果我還記得要噴的話,我會朝空中噴個兩下薰衣草香氛(普羅旺斯一號 好眠噴霧),那個晚上就會特別容易瞬間斷片昏睡,哈哈哈哈,這樣形容像不像迷魂香一樣。😅😅(關於睡眠這件事好像下一次也能來分享一下我的心得😝)
我逛了一下他們家官網,除了有很多品項外,也發現它們調配很多不一樣的味道,我個人建議有時候還是要去現場才能知道哪個味道是你喜歡的,除非你跟我一樣就是任何的薰衣草味道你都接受的人。
香氛真的能讓人轉換情緒喔!😌😌
如果你心煩意亂或是焦慮不安,真的要試著將環境做些改變,比如我剛剛說的噴香氛、點蠟燭、聽輕音樂、冥想等等,你也可以試著將你房間的燈調成黃色暗一點,這些行為都有助於轉換情緒喔!😊
我知道這陣子大家真的都很緊繃跟焦躁😢,但我想說的是不只你感到一個人在受苦,其實這個世界上絕大部分的人都跟你一樣感到受苦。
所以懂得調解自己思緒很重要,要先內定自己的心神,才能找到自己想要的答案。💪🏼💪🏼
我的老天爺又不知不覺寫了一大段文字了😰
謝謝閱讀完畢的你們🙇🏻♀️❤️
#PURE_LIFE
#我超愛薰衣草
#我也好愛香茅
#林口OUTLET
#信義誠品
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅快樂大學Happiness University,也在其Youtube影片中提到,感謝光流聯合診所邀請體驗 高敏感專區(專屬於台灣人的高敏感問券) ➡️https://reurl.cc/g8aqVX ----------------------------------- 今天快樂大學出任務 受邀來到台中號稱全台灣第一個 主打不使用藥物 使用身心靈與潛意識療法的身心科診所 【光流聯...
情緒陰影誠品 在 櫃子小姐愛旅行 Facebook 的最佳解答
今天看到雪兒粉專的文,有些感觸,人生不知道怎麼繼續時,找一個方式先跳過是一個很好的方法。
對櫃子來說,第一次一個人的旅行是人生的轉折點,跳過日常生活一陣子,回來台灣重新開始把日子過好❤️
真的就這樣,慢慢的,這麼多年過去,櫃子的人生真的變好了~
當時如果我一直活在怨天尤人或不甘心裡,日子一定不會好過!
雪兒因為同事的自殺給他很大的陰影,有些人在過不去時,會製造一種是某某人的錯,所以造成他這樣的表象。
但是這真的不是誰的錯,想要好好生存下來的每個人都要努力找到自己的路勇敢的繼續往前走!
自己的人生只有自己能過好,真的不關別人的事。
時間真的會帶走悲傷,很多挫折就是人生的學習,這些都讓我們不斷的省思如何讓自己的明天比今天更好❤️
雪兒粉專的文如下:
【別讓時間變成毒藥,麻痺到無法呼吸】
對於處於傷痛的人來說,時間是最好的解藥,倘若你仍選擇活在自責或是悔恨裡,時間會變成慢性毒藥,最後變成一具行屍走肉的軀殼。
阿順(匿名)私訊給我,說自己活到了人生低點,妻子突然間帶孩子遠走高飛,只留下一句「我們離婚吧!」突然間他感覺失去所有生活的重心,連工作都想放棄,他問我:「人生該怎麼繼續?」我說:「不管怎樣,時間都不會為誰停留。」
三十歲那年,我花了一年跟二十萬遠行,是逃避眾人的評價,同時也在救贖自己。感情低落的我是有病識感的,最終才選擇離鄉背井,儘管遠走高飛並不能改變什麼,但至少我不在被情緒所困,國外醒來的每一天,我都必須跟生存奮戰,跟陌生的環境打招呼。
有時,人會覺得自己可悲,是因為一直輪迴在同一個情緒走不出來。你認為自己是受害者,你一直找不出原因,你很委屈,你怪不了誰,你想找到答案,但從始至終問題根本不存在。
我告訴阿順,時間會帶走悲痛,前提你必須讓自己踏出那一步。看我的書也好、去旅行也好、盲遊也好、離職也好、聽一場音樂會也好,窮途末路的你只要願意承認自己不安,那就真的很好。
舉了當年的例子。三十四歲那年,相處十年的同事因病要去住院,在我簽署他的離職單後,第二天就自殺了。我承認這事給了人生極大的陰影,也是為何我能果斷放棄工作最主要的原因…常常在上班的某瞬間,我的眼淚就不自覺往下掉,我認為都是自己的問題。
之後,我花了很長時間去旅行,旅途中自我對話,去理解自殺者的選擇。最後得到一個結果,那真的不是誰的錯,活下來的人都必須往前走。你可以把任何人生的挫折都看成是轉折,只要熬過,就能雨過天晴。
我也提了一個粉絲的故事,五年前我出了一本書叫做《自己,才是旅程的終點》,他一連來參加數場的新書分享會。阿順說:「他是追求你嗎?」我笑說:「不是。」最後一場在花蓮,我問他:「同樣的分享會,為何你要一連跟我跑這麼多場。」他靦腆地說出過去在婚姻與職場的徬徨,迷惘到人生不知道該怎麼選擇,偶然在誠品的角落發現我的書,剛好看到有新書分享會就來了。一場又一場的聽,也在為自己困惑的感情問題找答案。最後我問他:「你找到答案了嗎?」他笑說:「是時候該為自己做決定了。」
阿順說:「後來呢?」我說:「他離婚了,有了新工作。後來認識了現在的女朋友。然後帶他來聽我的分享會,每一場,幾乎都有來,就像聽張學友的演唱會。」
幸福,有時候破碎的很臨時,讓人有措手不及的崩潰。但絕對不可能是一瞬間,往往無數的小問題積沙成塔而來。當無法解決時,你需要的,就是放過自己,還有放過對方,做回陌生人,當一個有距離不為難彼此的人。」
📖再次推薦雪兒的書,我的前主管也很喜歡雪兒的書,他說,雪兒四十歲,比我五十幾歲還成熟😀😀
#生活中,選擇留下合適舒服的人
一刷再刷好幾刷,表示很多人讀了都很療癒的書!
櫃子第一次一個人的旅行,也是很療癒 @Istanbul
情緒陰影誠品 在 Facebook 的最佳解答
【別讓時間變成毒藥,麻痺到無法呼吸】
對於處於傷痛的人來說,時間是最好的解藥,倘若你仍選擇活在自責或是悔恨裡,時間會變成慢性毒藥,最後變成一具行屍走肉的軀殼。
阿順(匿名)私訊給我,說自己活到了人生低點,妻子突然間帶孩子遠走高飛,只留下一句「我們離婚吧!」突然間他感覺失去所有生活的重心,連工作都想放棄,他問我:「人生該怎麼繼續?」我說:「不管怎樣,時間都不會為誰停留。」
三十歲那年,我花了一年跟二十萬遠行,是逃避眾人的評價,同時也在救贖自己。感情低落的我是有病識感的,最終才選擇離鄉背井,儘管遠走高飛並不能改變什麼,但至少我不在被情緒所困,國外醒來的每一天,我都必須跟生存奮戰,跟陌生的環境打招呼。
有時,人會覺得自己可悲,是因為一直輪迴在同一個情緒走不出來。你認為自己是受害者,你一直找不出原因,你很委屈,你怪不了誰,你想找到答案,但從始至終問題根本不存在。
我告訴阿順,時間會帶走悲痛,前提你必須讓自己踏出那一步。看我的書也好、去旅行也好、盲遊也好、離職也好、聽一場音樂會也好,窮途末路的你只要願意承認自己不安,那就真的很好。
舉了當年的例子。三十四歲那年,相處十年的同事因病要去住院,在我簽署他的離職單後,第二天就自殺了。我承認這事給了人生極大的陰影,也是為何我能果斷放棄工作最主要的原因…常常在上班的某瞬間,我的眼淚就不自覺往下掉,我認為都是自己的問題。
之後,我花了很長時間去旅行,旅途中自我對話,去理解自殺者的選擇。最後得到一個結果,那真的不是誰的錯,活下來的人都必須往前走。你可以把任何人生的挫折都看成是轉折,只要熬過,就能雨過天晴。
我也提了一個粉絲的故事,五年前我出了一本書叫做《自己,才是旅程的終點》,他一連來參加數場的新書分享會。阿順說:「他是追求你嗎?」我笑說:「不是。」最後一場在花蓮,我問他:「同樣的分享會,為何你要一連跟我跑這麼多場。」他靦腆地說出過去在婚姻與職場的徬徨,迷惘到人生不知道該怎麼選擇,偶然在誠品的角落發現我的書,剛好看到有新書分享會就來了。一場又一場的聽,也在為自己困惑的感情問題找答案。最後我問他:「你找到答案了嗎?」他笑說:「是時候該為自己做決定了。」
阿順說:「後來呢?」我說:「他離婚了,有了新工作。後來認識了現在的女朋友。然後帶他來聽我的分享會,每一場,幾乎都有來,就像聽張學友的演唱會。」
幸福,有時候破碎的很臨時,讓人有措手不及的崩潰。但絕對不可能是一瞬間,往往無數的小問題積沙成塔而來。當無法解決時,你需要的,就是放過自己,還有放過對方,做回陌生人,當一個有距離不為難彼此的人。
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情緒陰影誠品 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最讚貼文
感謝光流聯合診所邀請體驗
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今天快樂大學出任務
受邀來到台中號稱全台灣第一個
主打不使用藥物
使用身心靈與潛意識療法的身心科診所
【光流聯合診所】
跟大多單純問診的身心科不同
光流聯合診所搭配使用科學儀器
從身體、情緒、自律神經,來找出問題核心
然後再用整合醫學的原理
跟一般身心科診所使用藥物治療不同
從營養、心理、情緒著手來解決問題
所以今天快樂大學基於學術研究的精神
要來代替大家體驗一下
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