女人辛苦懷胎十個月
最後,在身上留下的是肚子肥肉、鬆軟下垂的捏捏,還有這條剖腹產媽媽才有的專屬印記❤️
幸運一點的是恢復很好沒有什麼疤痕的
而我,就是那個有點不太幸運的
但是至少比上一胎好了,這ㄧ胎我從生產後可以貼疤痕貼片開始,就貼到現在,整整快一年了
我這個叫做「肥厚性疤痕」
第一胎時我有買幾片疤痕貼片跟疤痕凝膠
疤痕貼片只貼了兩個多月後就換疤痕凝膠
每次洗完澡後擦,都很沒耐心等它乾就穿上內褲了,一開始也沒有變成肥厚性疤痕,所以也不知道緊張,有時候凝膠也要擦不擦的,變成肥厚性疤痕時已經來不及了(第一胎的疤痕比照片這個還凸還粗一點),我很怕是蟹足腫(因為我媽媽有蟹足腫體質),後來半年後回診做子宮頸抹片檢查時,醫生看了說這是肥厚性疤痕(想知道差別的人可以自己Google一下😅)
問:怎麼辦?醫生說:生第二胎呀!到時候再把疤痕修掉重新照顧!
嗯!啊不就還好我有要生第二胎😂
誓言第二胎一定要好好照顧這疤痕,所以認真貼了快一年,這次我買了照片二這兩種疤痕貼片,凝膠就沒買了,一開始先貼赫麗敷,出院時有在醫院買三個月的數量,因為有保險給付(醫院的比較貴一片400元),後來的我都在育嬰媽媽社團裡面徵,有買到一片230元的,價格真的差很多耶!
我一片貼一個禮拜多會撕掉透氣一天再換新的,貼那麼認真,還要忍受疤痕旁邊的皮膚因為貼片偶爾發癢發紅😭😭😭
結果還是不留情的變凸了,大概就是體質關係了吧!會長就是會長,不過我發現這次比之前還含蓄一點,疤痕兩邊是有變淡而且是比較平的,所以貼了一年還是有點效果的,只是這下子我不知道還要不要繼續貼下去😰,因為現在身上的美皮豐是最後一片了,感覺不知道要貼到民國幾年才會變平😂
我自己Google疤痕處理方法,最快的是到皮膚科打消疤針,但聽說很痛,我沒有勇氣(話說孩子都生兩個了還沒有勇氣😂)
其實想想疤痕很低,內褲穿起來都遮住了,也只有自己在看而已,如果老公敢嫌棄就先揍他兩拳,然後祝他下輩子當女人來生孩子看看🤣🤣🤣
#孩子留給我的印記
#偶爾兒子看到這條疤痕我都會跟他說因為生你們才有的
#跟他說痛痛會幫我呼呼
#但是下一秒也是不客氣往我肚子踢😑
#這就是我生的兒子
#有人跟我一樣嗎
#消疤針真的很痛嗎我怕痛但不怕打針😅
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這半年陸續接受許多採訪,讓我談談看對少子化的看法及自己不生育的原因,基於好奇,我也角色互換追問其他人「那你為什麼要生小孩?」我也發現到或許是生長年代不同,「增產報國」的口號深植腦海,年紀比我大的同事,攝影大哥,針對我突如其來的提問,有點啞口無言。因為他們從來沒想過人生是可以不生小孩的,時間到了就結一結、生一生,不疑有他。
後續我又在ig 限動問答上,詢問網友們生與不生的理由。或許是年齡層與生長背景的不同,回應非常熱烈,最常見想生的理由是喜歡小孩,想帶著新生命探索世界,把滿滿的愛傳遞下去。當然也有女生無奈的表示自己根本不想生,是為了滿足先生、社會的期待。不生的理由則是,覺得自己沒耐心,沒有錢給小孩過好日子,人生只想成就自己。部分女生表示不生的原因是怕痛、剪會陰可怕、高齡怕孩子不健康。我也趁機作出澄清,規律運動、完整的產檢,高齡媽媽一樣可以生下健康的孩子,一樣可以自然產。醫療機構也越來越重視媽媽生產的感受與經驗,不管是減痛分娩、剪會陰,決定權也漸漸的回歸到媽媽身上。
在這些問答中我發現一個很有趣的現象,就是當原生家庭不是想像中完美時,好比單親、重男輕女,不滿家長的教養方式,針對這些傷痛,有些人會用生孩子去彌補,期許自己不要複製上一代的教養,或是表示有了孩子才真正感受有自己的家。相同的背景下,有人怕自己複製原生家庭的痛,就不敢生了,這個差異在哪?我想可能要更深入的去做個案特討,才能分析出來。
坦白說,我選擇不生很大部分的理由也來自原生家庭。那種傷痛有點像被竹籤刺過,小小的木屑卡在肉裡,不會大痛,但你也忘不了他的存在,怪怪的,它就在那。
這幾年,透過閱讀教養親情書籍,在產檢過程中試圖去理解媽媽這個角色,支持多元家庭,慢慢地我也遺忘那股怪怪的感覺。我想說的是,生與不生,能完整自己療癒自己的,永遠只有自己。
開啟這個對話主要是為了讓還猶豫不決的女生參考,透過別人的經驗分享,更希望拉近媽媽與非媽媽之間的距離,更貪心地希望能療癒想生還生不出來的女性。我把這些答案放在我ig限動經選,供大家參考!
(礙於追蹤者的屬性。這份資料以25-35歲的女性佔八成以上。)
#婦女節快樂
支持女人就從不勸生、不催生,打造友善生育環境做起。
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【從痛裡反思熱情】
我瑜珈師資培訓裡一定會討論有關「痛」與「恐懼」的這個課題。我認為人生兩大良師,莫過於痛與恐懼。人生的輪廓會長什麼樣子,都顯化於你對這兩者的反應。
很多人都會「怕」痛,也就是對於痛的恐懼。不管是身體感官上的,或是心理層面的,我們對於痛的接受度,其實來自於我們思維上的韌性。
我們這次在台東,要感謝我的好朋友 Jennie Miller 敏莉 提供了她在印度所學的站釘板(sadhu board) 鍛鍊,讓我們這群人大開眼界,一探究竟為何這個歷史悠久的苦行僧習俗,被流傳到現在。
釘板有分不同痛的等級,釘子越少每根釘子負重壓力就會越大,當然也就越痛。先不說實際踩上去有多痛,但光是看到這些生鏽朝上的釘尖,其實效果就很嚇人了,所以就會產生對於痛的想像。
有些人光看到就說會刺破皮會受傷,不敢站上去;有些人好奇多過恐懼,站了上去;有些人可以專注的停留幾分鐘;有些人完全無法忍受,站不了幾秒就下來;有些人站在上面哭了,但還是不下來.....其實釘板就是同一個,卻產生這麼多種不同的反應。
我踩第一級的釘板,感覺腳底的痛炙熱感如火焚燒(所以釘板也叫火板),但是專注了,痛感會轉化。我也挑戰了單腳做樹式,一開始做不起來,因為單腳踩上去太痛,腳不敢動而無法找到平衡,覺得那是不可能的事情。後來決定再怎樣都要平衡10秒,就再單腳踩上去,平衡著10秒才下來。
決定前跟決定後,痛感根本就是兩回事。決心是一種很強的動力,不是因為不痛了,而是因為對痛的反應,被轉化了成一種定力。
我敬愛的瑜珈老師小P曾說過,痛,把我們帶到當下,我們應該謝謝它。
你無法用忍耐去抵抗痛,因為兩種最即時對於痛的反應,就是忍耐或逃避。忍耐是一種抵抗,因為越忍,痛楚感會越被放大;不理它(逃避),它會不斷回來提醒你去正視它。唯一能夠轉化痛,就是接受它以及所有它帶來的價值。就像沒有打無痛分娩自然產的生孩子,孩子不是因為你忍耐痛而來到這個世界,而是你知道痛過之後所換得的是一個新生命的到來,所以你接受了痛,痛有了它的價值。
熱情(Passion)中文聽起來這麼浪漫,但是英文字根,來自於拉丁文的passus, 也就是suffering(受苦)。能因為熱愛的人事物,就算受苦,也甘之如飴,就是所謂的熱情(Passion)。
我這次瑜珈營帶了哲學的探討,我發現,其實在探討自我中,不是那麼多人願意看到自己不喜歡的那一面。
不喜歡自己其實是痛苦的。但如果說熱情,就是為自己熱愛的而受苦,也甘之如飴,那我們為何還一再的往外找自己的Passion? 如實的面對自己不完美的一面,我們是不是可以再熱情一點?如果對自己都不夠熱情,這世界還能夠因為你而熱情起來嗎?
踩釘板這玩意兒,看起來似乎很食古不化,但深思,它能夠啟發莫大的醒悟。思維越僵固,越放不開,對於不喜歡的事物的反應,就會越大。
輕易在人事物,貼上「喜歡」或「不喜歡」的標籤的人,不難看到,他們的思想上缺乏彈性,因為中性思維,不是黑白對錯分明的。
越想要做對的事的人,越不能放過自己,但對的事就一定是對自己好的嗎?相對的,越散漫的人,覺得對自己好一點,但好一點會讓自己成長嗎?
唯有中性的看待所有的事情,不馬上給它貼標籤,我們才能從容的遊走人生。錯了,壞了,沒了,苦了,都是一個改變的機會,就看你能不能把標籤放下,而換取更大的空間,去成長。
如果2020年無法讓你熱情起來,那麼祝福你,在2021年,你有為熱愛的人事物而受苦著~
#2021年去跨年之餘請不忘跨越刻板思維 @ 台東都蘭
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嗨~好像問了個很蠢的問題,主要想知道有沒有已經生完(自然產)小孩的媽媽也是很怕痛的人,目前懷孕五個月左右,最近看到身邊朋友/Dcard上生產的流水 ... ... <看更多>
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生完兩天就自己辦出院了 本身超怕痛 以前平常打個針都要跟護士掙扎半天 但整個產程,就那支打脊椎的無痛針最痛 痛到直飆淚飆三字經 其實生小孩用對力就不會累到虛脫 ... <看更多>
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好讀無廣告無音樂網誌版
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提到終於等到產兆三兄弟之一破水
這一篇就是從破水後的時間與內容
下列痛指數很主觀,每個人可能都不一樣,就當參考就好
3點多: 破水
痛指數: 0
4點多: 趕往到醫院進行人生第一次內診
痛指數: 2
從家裡坐上小黃,司機還問我會痛嗎?
我跟他說完全不會(這時羊水還是會陸陸續續滴 所以要墊個產褥墊在車上)
到了醫院還可以悠閒的自己走到待產室
進到待產室第一件事就是內診
逃了三次的內診終於無法再逃了
嘟進去那一瞬間我已想哭
還好護理師很溫柔又正又有耐心
我一直叫他等一下因為實在是太害怕了,還一直跟他說對不起說了N次…
結果事實證明你越緊張會越痛
心裡壓力遠遠大過於身體不舒服(不過誰可以放鬆啊…)
也沒有網路寫得這麼可怕,但還是不舒服就是
結束第一次內診體驗也還是一樣害怕內診XD
護理師這時候會問你要不要灌腸(沒想到還可以選擇)
我就說不要 因為前一天中午大吃pizza,晚上根本沒什麼吃
腸胃應該也早就空了
原本預期可以開個兩公分(因為兩公分就可以打無痛了)
結果是我太傻太天真
只開了0.5公分啊啊啊啊
初產婦平均生產是14-18小時
這時候我已經做好會生產很久的準備了
因為前面開指聽說都會很慢
從0.5公分開到3公分應該需要個10小時吧(哎)
老公這時還在旁邊說 我兒子會是天蠍座還天瓶呢(這天剛好是10/22)
氣得我說 拜託一定要是天瓶 我可不想要再放一天了
因為破水超過24小時就要剖腹了 我真的不想要吃全餐啊
p.s 對了 要打減痛的記得一進醫院就說你要打,因為他會要抽血看你可不可以打
不然陣痛起來 10秒鐘就像一輩子這麼長,根本無法等
打點滴
痛指數: 0.5
打點滴應該是為了維持一些基本的營養
難怪我一整天只咬了兩口麵包卻也沒什麼飢餓感
我建議大家打在左手,畢竟打了之後就不能做大幅度的動作(我自己慣用手是右手)
網路上說點滴的針頭很大,比抽血痛很多
但我覺得真的還好,而且他會很貼心的順便幫你抽打無痛前的血液檢測(所以記得要打的
一進醫院就要說囉)
5點多~6:30 開始陣痛
痛指數: 1
瑜伽老師說,躺著會延後產程,要多動才會加速開指
我還帶著產球準備運動
但護理師卻不準我下床,說破水後只能在床上了(但之前問醫生 醫生說可以坐)
既然護理師這樣說 我也不敢輕易下床
這時候開始有月經來的感覺,隱隱作痛
但還是可以跟老公談笑風生
先警告他說: 老公我等一下可能會很不理性的對你很兇,請多多包容我(到最後真的會很
不理性 一定要先說)
6:36 第二次被內診 + 塞了一顆子宮軟化劑
痛指數: 4
宮縮頻率在6點前一直都還是不成氣候
果然被內診一樣0.5公分…(泣 還天真的覺得該不會陣痛就是這樣了吧,後來發現我根本
就錯了)
塞了塞劑後之後所有的小便都要在床上進行了
感謝老公一直幫我把屎把尿
(這邊技巧是 記得先請老公先去裝溫水,把清潔用的棉花棒先拆開,再幫你放便盆!因為
便盆放在你屁股下,腰要一直撐著其實挺酸的.加上長庚附的棉花棒真的難開到不行,至
少需要30秒才能拆開他….)
塞了塞劑之後,殊不知我非常幸運的開始有頻繁的宮縮了
心想這真的是神藥啊(但有人需要塞第二顆 第三顆 甚至要加催生藥進點滴才會開始頻繁
宮縮)
這時開始有月經來三倍痛的感覺
不太想說話了 然後陣痛一來會縮成一團
不知過了多久~11點
痛指數: 4~ 10想撞牆
本來想完整的紀錄時間
不過這時連時鐘也痛到沒心情看
痛到最後真的會有想要殺人跟撞牆的感覺
因為所有護理師都知道我很怕內診
所以想當然爾都沒有幫我內診看開了幾指
中間醫生有來幫我再內診一次 (應該是8點多的時候)
還笑笑跟我說 我還早(T___T)
問了醫生可以做產球嗎
醫生說可以啊
我就勉強自己下來坐
坊間說生產球可以延緩痛苦跟加速產程
我覺得完 全 沒 有 減緩疼痛,而且做了之後羊水流更多其實有點可怕
不過我還是慢慢在上面順逆時鐘的滾
結果他對加速產程應該是有很大幫助的
連醫生都覺得驚訝
因為快到11點時 當我真的痛到想撞牆
而且我不止下腹痛 右大腿到右小腿整個超級無敵霹靂痛(可能是這小鬼壓到我哪條神經
了吧)
一直跟老公說:我快不行了 什麼時候可以打無痛,快點來幫我內診(痛到完全不怕內診
了)
結果一來 就已經開了6.5公分 難怪會痛成這樣 = =
12點 打無痛 + 接尿管
痛指數: 0.5(陣痛太痛 打的時候還真的沒什麼感覺)
打無痛要縮成像蝦子一樣
我很怕要打第二次 很乖的配合(記得要在沒有陣痛的那個時候打,因為陣痛時身體很難
不動)
接尿管 恩 一點感覺也沒有
打完無痛
痛指數: 8
本來好期待有上天堂的感覺
結果根本只有減緩一點點(大概從痛指數10到8而已)
我最後歸咎於自己太晚打…(怕內診的後果)
因為打無痛需要一些時間藥效才會發作
而且你越緊繃 藥效越難發揮…
我右腳一樣是痛到不行啊(到底為什麼腳會如此痛!!!)
一直要老公幫我按摩跟熱敷(待產包裡有熱負冷敷兩用袋很重要!疼痛地方可以熱敷,冷
敷則是月子時漲奶用)
護理師說我開這麼快應該傍晚前就可以生了(聽到覺得有點開心但想到我還要痛6個小時
…)
2點:最後一次內診
這時候跟我說我全開了,聽到覺得既振奮又有點緊張
真是孝順的小漢堡~~
2點10分:推肚子
痛指數: 5
護理師說已經看到抬頭了,可以預備進產房了
要來教我用力 並指示我兩腿張超開(我真的超怕這個姿勢)
然後根本就是整個人按在我肚子叫我用力 肚子超痛啊(這個痛痛到產後第四天才比較好
,超慶幸他是按左邊 因為產後子宮要按摩 感覺比較靠近右邊,不然左邊那根本一碰就痛
,根本無法按摩啊)
其實我是會用力的 但不知為何總覺得他們會冷不防從我洞口插進去
根本讓我無法專心用力…
這時我的超級救星醫生來了
醫生說: 算了我知道她怕痛 推來產房就對了 我自有法子(聽到我都想跪在醫生面前了)
2:20 進產房
痛指數: 1
不知道是無痛終於發生作用 還是醫生技術太好
我用力第二次 醫生就用真空幫我吸出來了
整個過程大概20秒吧
連什麼時候剪會陰我都不知道(你只會感覺有液體灑在你那,我猜是麻醉 然後你下面就
沒有感覺了)
醫生跟我說 用真空吸引要自費2000喔
我還有體力笑著跟他說 這真是我這輩子花最值得的錢了
最後不是主治醫生幫我縫線的
縫超級無敵久 應該有5分鐘吧
雖然不會痛 但感覺就是有人再縫你
我很幸運的只有二度撕裂傷
隔天就拔掉尿管(啊 這個也沒什麼感覺喔)
麻醉退了 其實傷口蠻痛的
不過比起生產痛 根本不算什麼
更痛的是母乳之路啊…(這有空再寫好了~~~)
總之 生產其實真的沒有我想像中可怕耶
而且我很幸運的整個產程花了11個小時而已(少於平均值就是美好吧)
看到心愛的兒子 覺得整個過程都好值得喔
勉勵各位第一胎的媽媽
也許你會是那個3小時就生完的人呢(疑 這麼快好像也不太好吼)
假如可以可以帶產球去醫院
我相信是真的可以加速產程的
最後真的要感謝神跟我可愛的兒子
在最好的時間讓我生下你
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