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號召！起司蛋糕狂粉>> https://lihi1.com/QKzxN
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又到了 #週二波波發胖日
今天中秋節，烤肉休息的時間也要搶好康🤩 烤肉烤整週很熱很膩，波波選物所大推的消暑組合來幫你降降溫！
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嘴巴吃不夠，眼睛也要跟著吃！超超超擬真的 #傑利鼠套餐 用最可愛的傑利鼠和起司造型蛋糕擄獲你的眼球，怎麼拍照都拍不夠啊～～而且，#每週限量50個 猶豫就沒了！
配上 #Daoori康普茶 油膩膩的感覺幫你帶走～冰冰的消暑又消脂，怎麼吃都不怕胖！
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不管中秋節、什麼節，甜點都要照樣吃！
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荷包也幫你們想好對策了！折扣趕快用起來👇
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身為外食族，常常因為工作的關係到處奔波，同時身為美食部落客，各種美食邀約、小吃踩點真的很難避免呀！因為家人有腸道健康相關的困擾，所以常常被家人警告一定要多吃蔬菜水果、多喝水…
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工作時間緊湊的狀態下，更容易忽略營養均衡，最高紀錄是兩個禮拜都完全沒有想要嗯嗯的感覺！覺得心情煩躁，也連帶影響工作效率…後來跟朋友聊天，發現原來很多人都有蔬菜攝取不足的問題，排便不順的情況下，體內的髒東西無法代謝，不只氣色差、精神也不好，腸道不健康，擦再多保養品都沒有用！
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之前去日本工作的時候，常幫親友代購日本青汁，青汁真的是日本很熱門的保健食品，喝過不少品牌，通常都是草味太重口感又澀，真的很難入口。不過後來發現「三得利極之青汁」是目前喝過最好喝的青汁，沒有菜腥味，而是帶著綠茶香，跟印象中的青汁味道完全不同，可以直接泡水喝，也可以加在食物裡味道一點都不突兀！
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三得利極之青汁含有多種高纖營養，幫助體內順暢的「大麥若葉」內含女性需要的鐵質營養；促進代謝的「明日葉」也有豐富的維生素；以及幫助腸道蠕動的「關華豆膠膳食纖維」。獨家鹿兒島抹茶X宇治煎茶配方，順口的雙茶風味，自然清新的口味好喝到可以持續天天喝唷！
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出門的時候，包包裡會隨身放幾包極之青汁，在便利商店買礦泉水泡來喝。我最喜歡的吃法是加在無糖優格裡，變綠茶口味優格，想要體內環保一下會這樣單純的優格＋青汁代替一餐，整天會覺得神清氣爽體內沒負擔，最明顯的感受是，再也不煩惱嗯嗯不順的問題，而且感覺整個人更有活力！
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三得利極之青汁的味道是平常熟悉的茶香，不用另外養成飲用習慣，如果你也有青菜吃不夠、排便卡卡又代謝不好的問題，可以喝喝看 #三得利極之青汁 ，真的完全顛覆原本對於青汁味道的刻板印象唷！
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補充完整蔬菜營養，提升體內代謝力，身體負擔少了，氣色就好了！自然就不用瓶瓶罐罐保養。最棒的是，美食當前不必忌口，擁有再怎麼吃都不怕的清盈好狀態！
📢想要補菜提升代謝請點→https://reurl.cc/MAn1e4
抱歉這麼晚了用食物洗版
但我著實是因為剛剛不小心偷吃了宵夜決定來發文🤣
身為在家防疫小尖兵的me煮到沒有新花樣了
宵夜時間不方便叫外賣但又想解嘴饞
跟你們推薦一個超方便而且美味的好東西👏
中農粉絲的「金龍一番」日式冬粉綜合包😍😍😍
裡面一共五種口味完全滿足有選擇障礙的人（例如我🤣）
而且一包只有59-79kcal怎麼吃都不怕胖，飽足感十足
以下是我的試吃筆記👉👉👉
香菇肉燥：
百年不敗的傳統好滋味，清爽鹹香搭配春雨，吃完還想再來一碗🤤
（溫泉蛋是我另外加的唷！）
酸菜鴨肉：
迷人的胡椒香加上微微的酸味，湯頭帶勁感十足😋
（家裡沒有鴨肉改用雞肉片代替，味道也很搭❤️）
韓式泡菜：
我只能說它就是一款非常適合在半夜很想吃不敢吃又必須吃的食物！
很想吃：因為嘴饞
不敢吃：因為怕胖
必須吃：因為它完全能解決上述兩個困擾
我原本想著要另外加泡菜，但在我喝了第一口湯頭之後完全打消這個念頭！湯底超夠味啊！而且你們有發現為什麼我拍干料嗎？因為它 沒！有！油！包！OMG難怪只有59kcal
吃完滿足身心靈指數⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
另外還有紅燒牛肉跟日式豚骨
改天再補上口感
或是你們下單後也能留言跟我分享
因為我實在吃不下這麼多冬粉了（飽嗝）
即日起到8/30中農粉絲都有滿額免運的優惠
超划算的呢❤️
https://api.caas.tw/840?aid=1055
（上一篇的深坑臭豆腐一樣可以在上述連結找的到喔👍）
#中農粉絲 #宵夜好夥伴 #低卡 #低熱量 #粉絲 #春雨 #金龍一番 #美味 #低負擔 #香菇肉燥 #酸菜鴨肉 #韓式泡菜 #日式豚骨 #紅燒牛肉 #五種口味一次滿足 #方便 #三分鐘搞定 #大啖美食
📣我的個人首支單曲 《拜託拜託給我一口》來了！！！
各大數位平台已上架🍗 https://www.soundscape.net/a/18704
感謝同是吃貨的阿達Ada 作詞作曲，
真的把所有我愛吃又愛講要減肥的特色（壞毛病）通通寫進歌裡了 🤭🤭🤭
＃吃貨主題曲 ＃凡愛吃 ＃827
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詞：阿達Ａ/DA / 焦凡凡
曲：阿達Ａ/DA
我不是肚子餓 我只是真的好想吃點東西
我知道要減肥 但我卻無法抵擋我的食慾
在這個世界上 有太多太多好吃的
我真的好想 怎麼吃都不怕胖
拜託 拜託給我一口
一雙筷子我能吃掉宇宙
拜託拜託再來一口
不讓我吃到我絕對不罷休
辣妹都小鳥胃 我的肚子到底裝夠了沒
只要我一張嘴 我就可以吃成蛇丸我誰
你說喜歡我 認真吃東西的樣子
但又害怕我 最後吃到變成胖子
拜託 拜託給我一口
一雙筷子我能吃掉宇宙
拜託拜託再來一口
不讓我吃到我絕對不罷休
好餓喔...
今晚 我想來點
傻眼 全都想點
外送員 送到白眼
不好意思 那先放外面
好 每天都一定要吃飽
不飽 再微波焦飯堡
明天再讓 脂肪燃燒
裝可愛就是 “餓了的暗號”
拜託 拜託給我一口
一雙筷子我能吃掉宇宙
拜託拜託再來一口
不讓我吃到我絕對不罷休
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- VIDEO CREDIT
製作 Production | NOVAFILM
導演 Director | 彭道森 Dawson Pon
監製 Executive Producer | 劉恭甫 Juckson Liu
製片 Producer | 劉任修 Liu Jen-Hsiu
製片助理 P.A | 杜德修 Tu Te-Hsiu
攝影師 D.O.P | 莊竣瑋 Chuang Chun-Wei
攝影大助 1st A.C. | 馬崇智 Ma Chung-Chih
攝影二助 Assistant Camera | 郭沛鑫 Kuo Pei-Hsin
燈光師 Gaffer | 林宏洋 Lin Hung-Yang
燈光大助 Best Boy Electric | 鄭智遠 Cheng Chih-Yuan
燈光二助 Electrics | 吳思賢 Wu Ssu-Hsien
美術 Art Director | 張銘軒 Ming Chang
美術助理 Set Dresser | 游傑宇 Yu Chieh-Yu
藝人造型 Stylist | 陳南西 Nancy Chen
劇照 Still Photographor | 陳語瑄Meow
花絮 Behind the scene | 廖思源 Sam
防疫組 Epidemic prevention staff | 劉子瑄 Liu Tzu-Hsuan
剪接 Editor | 彭道森 Dawson Pon
調光 Colorist | 碰到生 Touch Life
動畫 Animation | NOVAFILM
字體設計 Font Design | NOVAFILM
場地 Site | 走!健身 Goal fitness
服裝 Brand | JENN LEE / ALIEN EVOLUTION STUDIO
經紀團隊 Manager Team | 劉思妤Ellen / 邱湘庭 Lisa
妝髮團隊 Hair and Make-up | 陳嘉敏 Murim / 邱俊德Eddy /唐健哲 Max
數位封面設計Digital cover design ： 吳育維 Dhar Wu
特別感謝 Special Thanks
蔡定洋 Yan
許博淵 Aaron
李銘叡 Ray
Suprize Store
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- MUSIC CREDIT
詞 Lyrics：阿達A/DA、焦凡凡
曲 Composer：阿達A/DA
監製 Executive Producer：梯依恩 TeN
製作人 Producer：Teru Fox
執行製作 Production Producer：羅惠群 CHUN
編曲 Music Arranger：曾鎧維 Kevin Tseng
鋼琴：Mei
和聲編寫 Backing Vocal Arranger：曾俞璇 Cosine Tseng
和聲 Backing Vocal：溫蒂蒂 Wendy T.
配唱製作人：溫蒂蒂 Wendy T.
錄音師 Recording Engineer：
Johnson.L 海揚創意股份有限公司 Major 7 Creative Co., Ltd.
錄音室 Recording Studio：
海揚創意股份有限公司 Major 7 Creative Co., Ltd.
混音師 Mixing Engineer：梯依恩 TeN
混音室 Mixing Studio ：海揚創意股份有限公司 Major 7 Creative Co., Ltd.
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：梯依恩 TeN
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：
海揚創意股份有限公司 Major 7 Creative Co., Ltd.
OP: 環球國際唱片股份有限公司
不飽再微波焦飯堡😋 https://ikneweat.com/
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狂賀！關韶文的好身材居然被認證了！！！！！
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傳說中，京都利休園擁有百年的歷史，最吸引人的當然是添加兒茶素的部分！難怪這款「紅薑黃先生」在京都這麼紅！
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我朋友們聽說我要去京都，就立刻叫我幫忙掃貨，也想要體驗一下排便順暢、促進新陳代謝的感覺，人人都想跟上我的腳步，成為「窈窕代謝天王」，與你們分享這幾天的開心順暢❤️
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#紅薑黃先生
#日本進口
#是食品不是藥品
#怎麼吃都不怕
#泡泡腫腫都不見
#演藝圈藝人熱烈推薦
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#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
上班時我是一名娛樂記者！
#ETtoday 節目主持：週五1700-1800 #明星鍵盤手
下班後我是一名影片創作者！
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