舍監昨夜徹夜未歸。
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這幾日晚上,我們吃過飯,收好餐桌就開始做一些工作上的討論,常常討論到一半發現夜已深,我會焦急的帶著二個孩子去床上睡。
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讓小孩快速入睡的方法就是媽媽陪睡,這二日我想起只有柚子的時候,我常常會睡前唱歌給他聽,直到去年嗓門一直處於史嘉蕾喬韓森的狀態,我很少唱歌了。
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這時候我一手抱著一個唱歌,他們在黑夜微光中;我的懷裡,抬頭看著我,先後的說著,我好愛媽媽。
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聽到他們的打呼聲,我也跟著睡著了。
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凌晨五點多,我起身上廁所,忽然發現睡在右邊的舍監沒有在位子上,略過一絲絲緊張,不確定大近視的自己是否看錯了,拿起眼鏡戴上,確實不在位子上。
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舍監看電視最晚最晚大概是一二點左右,尤其是隔日要上班,也不會這麼晚,我上完廁所打算看看他在客廳繼續做報告或是看電視。
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一轉開房間的門,我瞬間明白。
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門被小孩上鎖了。
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我打開門,回床上繼續睡(沒良心太太),不一會就聽到輕微腳步聲,他像貓一樣鑽進被窩,抱住我,說;我好可憐。
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我跟他說,老公sorry阿。
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他問我,門是妳鎖的嗎?
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我說不是,但是我沒發現就睡著了。
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他說,沒關係,妳在陪小孩嘛!
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早上我問他,你是不是敲門我睡熟了,你可以打手機,我就會醒了。
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他說,我知道,但是我不想吵醒妳,就想說算了。
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#我想在你腳上寫個慘字阿
#存在感零的父親
#也是小貼心
#最近愛鎖門的幼稚園兒
#照片是他在學糞金龜
#可是堆完
#他說弟弟可以來吃了喔
#來加我IG
#chutaidaily
#祝太的台北日常
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過50萬的網紅維思維WeisWay,也在其Youtube影片中提到,你有聽過一種睡眠模式是一天只睡兩小時就足夠了嗎? 大多人認為我們的睡眠只有一種模式 也就是晚上睡覺6-8個小時,早上起來活動16-18個小時,然後不斷循環重複 其實人類不是只有一種睡眠模式,目前發現是有5種睡眠模式的! 也有只睡3小時的、4小時的睡眠模式也是有的! 同時結合海軍2分鐘快速入睡的方法!...
快速入睡的方法 在 Zoey Facebook 的最佳貼文
一个快速入睡的方法
快速入睡的方法 在 我們是四胞胎 Facebook 的精選貼文
【關於教養這件事】
✨使用相同的方法套用在相同的人身上結果完全不一樣❗️
實際例子:
爸爸覺得媽咪讓孩子們快速入睡的方法很管用!
當媽咪對著孩子們說:「不睡覺的請出去!」的時候,當下在玩的一群孩子就會瞬間像骨牌效應般趴倒在床上,乖乖躺好,不久就睡著了!
於是爸爸也使用了相同的方法,想讓孩子們快快入睡!
當爸爸對著孩子們說:「不睡覺的請出去!」的時候,大家居然都很開心,一群人站在門口等待爸爸來開門,就連半夢半醒的孩子也醒來走到門口做等候。爸爸每次使用這個方法都失敗,搞得孩子們好興奮,自己卻哭笑不得!
#使用相同的方法套用在相同的人身上結果完全不一樣!更何況是使用相同的方法套用在不同的人身上,結果怎麼可能都一樣呢?
#教養孩子的方式百百種,沒有絕對的對與錯!能教的好、有效果才是重點!
✨最常聽,也是最不願意聽到的話~
「為什麼別人可以,你/妳不行?」
「你/妳應該怎麼做?不該這麼做!」
#每個孩子的狀況不盡相同,千萬不要以 #孩子數 來衡量誰比較辛苦!誰比較厲害!
#當一個孩子特別難帶的時候,照顧一個真的比照顧多個還要累!只要孩子好帶,照顧幾個都不是問題!
#照顧者是最了解被照顧者(不論是小孩、老人或生病的人)的狀況,怎麼樣的照顧模式比較適合照顧者,他會比你還清楚!
身為長期照顧者是最辛苦的,特別是照顧老人(老人會對照顧者碎碎唸,小孩我們還可以唸他)。照顧者需要的是多一份關心、體諒與適當的休息(#喘息服務真的很重要!)而不是一再被檢視!你應該怎麼做?不該這麼做!
1Y10M13D
#quadruplets
#四千金
#若軒 #若宸 #若芊 #若蒂
#排行1234
快速入睡的方法 在 維思維WeisWay Youtube 的最讚貼文
你有聽過一種睡眠模式是一天只睡兩小時就足夠了嗎?
大多人認為我們的睡眠只有一種模式
也就是晚上睡覺6-8個小時,早上起來活動16-18個小時,然後不斷循環重複
其實人類不是只有一種睡眠模式,目前發現是有5種睡眠模式的!
也有只睡3小時的、4小時的睡眠模式也是有的!
同時結合海軍2分鐘快速入睡的方法!
來看看哪個比較適合你吧!
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【目錄】
00:00 介紹
00:52 睡眠模式
03:39 這樣的睡眠真的可以嗎
05:01 快速入眠法
05:56 海軍2分鐘入睡法
08:01 結語
08:58 精選留言 + 記得分享喔!
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