《🥑酪梨🥑不是什麼「最營養的水果」是油脂類‼》
️🥑是輕食❓是減重的秘密武器❓那得看你怎麼吃啊！
還記得在大學的課堂上才猛然得知酪梨是油脂類😲心想原來我最愛喝的酪梨牛奶竟然是滿滿油脂加上牛奶😵還曾經傻傻的想說要減少熱量點了無糖的酪梨牛奶，但🥑不像一般水果有本身的甜味，無糖的酪梨牛奶真是讓我食不下嚥啊🤢
從小吃酪梨的方法就是酪梨牛奶🥛有一次看到外公沾著醬油膏吃，整個人大驚😯沒想到一試就愛上！後來又看許多不同的酪梨吃法都超想嘗試的！
前幾天看到家裡又出現🥑，和媽媽說想改變吃法，媽媽就留了兩顆酪梨給我，忙碌的我眼看它們都已經快爛了！只好週六起個大早處理它們，可惜家裡冰箱空蕩蕩，只能用現有食材，但也一次酪梨五吃😂
1. 老梗酪梨牛奶
2. 酪梨丁沾黑胡椒醬油
3. 酪梨烤蛋
4. 鮪魚蛋酪梨
5. 海苔酪梨蛋捲
酪梨遇熱就變苦，網路說烤蛋是會微苦，但我苦到拿仙渣糖來吃🤣
不知道是多愛🥑午餐又點了酪梨沙拉、墨西哥薄餅佐酪梨醬😆
🥑74%的熱量是來自脂肪，所以在食物分類上被歸為脂肪類，吃酪梨要減少當天油脂攝取不是水果的份量喔！
🥑含豐富的脂肪單元不飽和脂肪酸和與多元不飽和脂肪，因此是很好的油脂來源👍🏼
🥑為高鉀高鐵高纖食物
#一杯500cc酪梨牛奶熱量高達三、四百大卡
#下次想試試看自製酪梨醬酪梨沙沙醬
#昨天表姐在越南還有酪梨咖啡特調呢
#忙碌到這一篇打了兩天才總算可以發
忙碌到這一篇打了兩天才總算可以發 在 [閒聊] 兔兔後事經驗分享- 看板rabbit - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
(在板上潛水數年，沒發過什麼關於自家兔兔的文章，名字就用兔兔代稱吧)
兔兔離開幾天了，這幾天把兔兔的東西整理了一下，
能捐的都捐出去，剩下不能用的都處理掉了，
只留下一些用過的餐具還有幾年前剃下的毛留念。
一切都來得很突然，不管是突然的離開，還是突然的接走，抑或是突然的結束，
其實當下都沒有太多的時間可以思考事情，即使想對兔兔說些什麼也都會突然詞窮，
雖然自己對於生死看的很淡，知道這天總是會到來，不過難免手足無措，
一直擔心是不是有哪些地方沒做好，或是有什麼遺漏的地方，
思考了幾天，還是決定把一些事情打成文章，
如果能在未來幫忙到其他板友也是讓人開心的事情，
個人認為要注意的事情應該會放在後面，前面部分再請板友斟酌觀看了。
另外標題打分享好像不太適合，不過想不到其他更好的詞，就先將就一下。
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我家兔兔今年14歲多，從食慾下降到不吃不喝，再到離開也不過就是兩天內的事情，
原本打算預約剛果門診當天，一早起床就發現兔兔已經完全不進食，接近中午就離開了，
原本不認為這天會這麼快到來，前一天才覺得也許只是例行性的不舒服，
跟之前一樣過兩天左右就會好起來，等意識到的時候已經是快離開了，
其實我很慶幸，兔兔在走之前沒有掙扎也沒有聲音，就只是腳稍微輕輕踢了幾下，
就在我離開的那一分鐘，想說最後弄點東西給兔兔吃的時候就走了，
為此我還跟兔兔碎唸了幾句，不知道兔兔離開之前有沒有看到我最後一眼。
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等兔兔走了之後才開始瘋狂爬文+搜尋，要為兔兔做什麼我都還完全沒有概念，
胡亂找了幾篇文章，也沒有看到一個完整的流程，
看有人說要放往生咒給兔兔聽至少4或8小時，我就趕快抱著筆電出去開YT找往生咒播著，
也看到有人說要快點請寵物禮儀公司處理，不然怕大體會有味道，
忙亂之中挑了剛果說可以接洽的其中一間跟風景區同名的，簡單詢問了一些問題，
跟長輩說明了之後很快就下決定了，
下了決定之後又查了一點資料，才想著要在兔兔被接走之前的最後再多陪伴一下兔兔，
結果連屁股都還沒坐熱，想說的話都還沒有講完，來接兔兔的車就已經到了，
兔兔被接走之後又忙著決定要樹葬還是帶回家，還要跟長輩決定火化的時間等等。
到了火化當天，由於是假日，加上長輩因素比較晚到達，看得出來現場很忙碌，
簡單的祭拜之後，等待火化的時間是最後一段可以跟兔兔說話的時間，
不過明明有很多想說的話，卻不知道是不是因為長輩在場，腦袋空空的幾乎都說不出口，
過了一會把兔兔送進去火化之後，挑了一棵兔子照片最多的樹，然後就是等待，
火化結束之後把骨頭放到一台機器磨成灰，倒出來之後就直接往挑選的那棵樹走過去，
接著工作人員拿了一張蓮花紙放到已經預先挖好的洞裡面，骨灰就直接倒進去，
說了一些我沒聽到的話，土就蓋上去了，
我還在想我需要做什麼的時候，人還沒反應過來就已經結束了。
一切都來得很突然，也結束得很突然，這也是我想打這篇文章的原因吧？
由於我個人比較偏向沒有宗教信仰，所以對於當天的事情並沒有覺得不舒服，
只是會認為如果事先知道會這樣，可能會在流程上多確認一下吧。
(因為有先看過別人的blog，所以認知上會覺得不該是這樣)
現在打這篇文章的時候回想起來，覺得也許這樣也好，不要有太多的不捨，
就跟14年多以來我跟兔兔的相處一樣，只要簡單就好，不需要思考太多吧。
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回想起整個過程，很多事情我想可以做得更完善一點，
只是也許當下事發突然，也沒有餘裕去注意這些，
如果能早點知道可能的狀況也會比較好應對吧。
1、關於兔兔的後事可以預先想好要找哪一間處理，
包括送別方式、是否要當天火化或是先冰存
2、兔兔走的時候就開始播放往生咒，播放時間長短也可以提早先決定好
3、根據宗教信仰不同，把大體接走的時間也可以先跟禮儀公司說清楚
4、個人認為允許的話盡量避免安排假日火化，兔兔火化的當天很多組在排隊火化，
所以我可以理解火化人員因為忙碌在流程上的簡化，
只是當下的流程和自己事前看到的有落差的時候，難免還是會有點錯愕。
如果不得已必須安排在假日，我認為比較細項的事情還是要先確認過，
例如骨灰最後是不是能夠自己埋入土中之類的事情，
畢竟自己處理這些總是會比較細心，我家兔兔的骨灰有一部分是落在蓮花紙外面的
5、兔兔走的第三天我才開始唸經迴向給兔兔，
後來問了長輩，才知道從兔兔走的那天就算第一天，從當天就要開始唸，
所以有打算唸經的也可以先詢問一下該念什麼經，
我最後是挑了一本曾經被年輕的兔兔啃過一角的經來迴向給他
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因為兔兔的整個後事也是一切從簡，所以能想到要注意的事情大概也就是這些了，
希望對於未來有相同煩惱的人能夠有些幫助。
文章的最後我想要謝謝兔巢，
願意在兔兔不方便照顧的情況下給予幫忙，讓我在不得不出遠門的時候能夠安心
也要感謝剛果當天接電話的櫃台小姐，
在我預約的時候很詳細的詢問了兔兔的狀況，
在兔兔離開之後，取消預約的時候也提供了一些資訊給我參考，
讓我至少在一開始能有個方向，不至於慌亂
最後的最後還是要謝謝兔兔這14年多來的陪伴，
最後能夠讓你安穩的離開，我總算也能夠放下心中的大石頭了。
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