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今日原來白色情人節, 原來人類一共有12個情人節喔! 我暈了( ⊙w⊙ “)/
01/14：日記情人節：互贈紀錄一年戀愛的日記本
02/14：西洋情人節：向所愛的人表示愛意的日子
03/14：白色情人節：東方情人節，男回送女禮物
04/14：黑色情人節：單身共聚一堂熱鬧開心日子
05/14：玫瑰情人節：紅玫瑰=愛意、白玫瑰=猶豫
06/14：親吻情人節：戀人們大大方方的親吻日子
07/14：銀色情人節：是帶意中人回家給家人認識
08/14：綠色情人節：是與愛人享受大自然的日子
09/14：音樂情人節：將心上人介紹朋友認識日子
10/14：葡萄酒情人節：品嚐葡萄美酒，瞭解雙方
11/14：橙色情人節：自日本，兩人看愛情片日子
12/14：擁抱情人節：公開兩個人關係，公開擁抱
#WhiteDay #dindong #癲噹 #小襪兔 #忙忙貓
無論如何, 希望一家團圓(´⊙ω⊙ )/
#冬至 #癲噹 #阿讚貓 #忙忙貓 #貓八八
謝謝台灣那邊,收到電子小賣部的Setup圖,消息說最近會在板橋市出現(台北板橋區南雅東路22-11號),希望遲些小賣部會在其他地區出現喔(⊙w⊙)/
#癲噹 #忙忙貓 #台北 #癲噹小賣部 #我也好想去台灣喔
因為滿多觀眾朋友們
不知道怎麼過去FB的
所以我們今天 3:30分 就來協助大家一起過去啦
不然錯過每日的貓戰非常的可惜呢
3:30 yt 是推廣貓戰時間
歡迎大家投稿或是分享你們喜歡的貓戰頻道
或是最近有發生的貓戰大事件噢~
#日常飲食怎麼吃 #吃出腰
這是關於我平常怎麼吃飯的大原則，
就是拿起筷子或叉子，張開嘴巴～打個哈欠～
對！講飲食，就是這麼枯燥乏味....
我在上個月發了兩篇關於飲食對我身體的影響，
https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1121196575016285/
🔺寬的我，跟窄的我
https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1116738305462112/
🔺『看心情』的飲食原則
那些都不是什麼專業理論或飲食指南，
因為我也不是一個很有邏輯聰慧的煮婦，
無腦的狀態下要改變飲食習慣，
又不能只吃路人的腦袋補充蛋白質（誤）～
但我還是想分享一下，
痴愚如我是怎麼辦到的：
影片前面我又開始貓咪視角了，
貓咪翻譯蒟蒻之前在我的健身筆記裡常出現，
https://www.youtube.com/watch?v=P63IRjjOD74
🔺貓咪翻譯蒟蒻看奴才健
用貓生的角度來看人類的行為，
會知道自己太用力！
現在，貓爺也來參觀我的廚房一日遊～
影片最後我會聊到：
為什麼腰，是吃出來的？
為什麼飲食調整這麼難？
我是怎麼有效調整飲食？
飲食筆記有什麼好處嗎？
怎麼吃才是對呢？
“以上不專業飲食分享”
我總是會把簡單的事情搞得很複雜，
先森說這就是我的特色，
所以當我收到一個很大的問題：
比如：妳怎麼瘦的！
或是：到底怎麼吃啊？
我都會花很長的時間打一大段文字，
然後就忘了煮飯了....
然後就匆匆忙忙的燙到手了（心累）....
我就是這樣一個老是抓不到重點的人，
我也很能理解沒時間回頭讀我文字又好奇的心，
如果當年我有閒情一篇篇找資料翻文，
自己也不會拖這麼久才瘦下來，
有個人能講給我聽多好！
但我又不能出門隨便拉個人問！
這就是我明明知道很枯燥，
還要拜託先森幫我錄這篇的初衷，
當然他的視角依然有他的風格，
而我的獨腳，也有我的難懂～
影片中漏掉的，是我的真面目，
那一餐，是大方向，是日常飲食，
一週裡面，偶爾我也會有放縱的時候，
泡麵、麵包、麵條也經常出現在我的餐桌～
因為我沒有一個目標要脫脂，沒有要賽，
飲食對我來說是每一天，做到60～70分就好！
做到60～70分，耐心等待，仔細尋找黑數，
真的！！可以吃出腰的！
可以吃出腰的！
吃出腰！
腰腰腰腰腰！
😼影片為私人飲食筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
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🎵 Track Info:
Artist: Tchaikovsky Song: Waltz of the Flowers
Title: How About It by Topher Mohr and Alex Elena
Genre and Mood: Pop + Happy
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詞:孫以恩 曲:蘇亦承
你汪汪汪的對我指使向右 向左
常常莫名奇妙管東管西 囉哩 八嗦
你假裝問候用貼圖噹我 胡說
鬼才信你手滑按錯
你管管管的管我唱小雞還 小狗
關心某天我會輸給哪個網美 網紅
你假裝朋友卻暗戀著我 其實 已經被我全部看透
你想要 親親 CHEWING CHEWING 嘴嘴 Wanna Wanna
Make me so 慾情故縱 咬我咬我
想一直 親親 CHEWING CHEWING 嘴嘴 Wanna Wanna
乖乖 別再害羞 喜歡你就快說愛我 boy
Be my boy Be my dog oh 喜歡你就快說愛我
Be my boy It’s my dog 喜歡你就大膽 說你愛我Love
你雞雞渣渣對我碎念 報仇 報仇
常常慌慌張張氣到跳腳 暴走 暴走
你假裝冷酷卻保護著我 藉口
為我煩惱赴湯蹈火
你忙忙忙的忙著裝傻 超級 呆頭
動作拖拖拉拉告白像隻 蝸牛 蝸牛
請大聲宣布你只屬於我 明天 一起終結單身寂寞
你想要 親親 CHEWING CHEWING 嘴嘴 Wanna Wanna
Make me so 慾情故縱 咬我咬我
想一直 親親 CHEWING CHEWING 嘴嘴 Wanna Wanna
乖乖 別再害羞 喜歡你就快說愛我 boy
Be my boy Be my dog oh oh 喜歡你就快說愛我
Be my boy It’s my dog 喜歡你就大膽 說你愛我Love
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