【你我不可輕忽－老年憂鬱症👴👵】
許多高齡族終日鬱鬱寡歡、苦於身體病痛，大家常誤以為是單純的老化現象，其實卻是容易為人忽略的「老年憂鬱症」。
#細心檢視自我的心理狀態，勿輕忽身體給的小訊號⚠
老年憂鬱症泛指兩大族群，一為年輕時既有、如今邁入老年的個案；另則泛指55歲後所發生的憂鬱症。
而老年人罹患憂鬱症時較少表達出情緒低落，反而是顯現在身體的各種疑難雜症上（如頭暈、胸悶、腸胃問題等其他不適），甚至出現近似於失智症的記憶力衰退、判斷力遲鈍等，因而更容易被其他疾病的症狀掩蓋或誤診💔
#老年憂鬱症不是老化也不是失智，而是可治療、可恢復的
除了可能因長期被冷落孤獨、沒有社交與人互動，許多老人也會因為喪失伴侶、親人而陷入走不出的悲傷。
其他成因有可能來自於身體的慢性病(如糖尿病、代謝症候群)、心血管疾病等，若未及早察覺治療，將會牽涉到身體與心理的惡性循環，影響自己或照顧者的生活品質😢
養身體、心嘛愛顧，耕耘了一輩子，別讓心靈成為荒地💪
我們常說的「三動抗老」：身體動、頭腦動、也要與他人互動！
不要固執地認為自己一個人能把難事都熬過去。
你看 #連鋼鐵人身邊都有一個小辣椒！有時候我們就是會被一道坎卡著，這時候身邊有人能陪你、聆聽你的聲音、和你說話、挺你一把，世界會大不同🙂❤
#老年憂鬱症容易被忽視
#必要時及早尋求專業協助
必要時及早尋求專業協助 在 張榮斌心理師的運動處方箋 的推薦與評價
如果有注意到這樣的狀態，可以及早建議尋求專業協助，如心理師、精神科醫師、社工師等。 5.協助設立緊急聯絡管道 協助他人訂定在感到非常痛苦與脆弱時，可 ... ... <看更多>