關於 心 脾 兩虛 中醫 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

👩🏻不少fans都查詢一些ADHD兒童的食療方案。

💁🏻‍♂️明白大家的困擾。每個小朋友都是獨有的，所以，家長不要過分擔心。

了解一下ADHD 代表“注意力缺陷、多動障礙”。

根據美國精神病學協會的美國精神疾病診斷和統計手冊，DSM-IV [C] 區分了三個亞型：
👉🏻主要是注意力不集中
👉🏻主要是過度活躍/衝動
👉🏻以上兩者的“組合”

目前，經過教育心理學家和兒科醫生的診斷，受影響的患者一般可以通過藥物Ritalin®、Concerta®成功治療。 然而，這種藥物不應長時間開處方的原因。

中醫方面，在古代醫籍中根據患兒神誌渙散、多語多動、衝動不安的特徵，可歸入「“臟躁」、「躁動」證中， 和ADHD以專注力不足症狀類同。

在兒童時期(約6-12歲)有一種較常見的行為異常，就是以難以控制的動作過多，注意力不集中，情緒不穩，衝動易怒，睡眠不安，並有不同程度學習困難為臨床特徵。

👉🏻中藥調理：「臟躁」、「躁動」多以症型區分肝腎陰虛、心脾兩虛、痰火內結，作治療的基本。

1）肝腎陰虛

證型特徵：兩手心、足心發熱及自覺心胸煩熱，口乾唇紅，顴紅盜汗


食療：杞子 2錢、菊花 2錢、梔子 2錢，甘草 1錢，約3碗水，煲20分鐘即可。

2）心脾兩虛

證型特徵：面色萎黃，神疲乏力，食慾不振，大便溏瀉

食療：太子參 2錢、炒白朮 4錢、炙甘草 1錢、茯神 4錢、酸棗仁 3錢，約3.5碗水，煲30分鐘即可。

3）痰火內結

證型特徵：胸悶胃脹，喉間痰多，目赤口苦，小便黃，大便秘結

食療：天竺黃 2錢、石菖蒲 2錢、黃芩 2錢、甘草 1錢，約3碗水，煲20分鐘即可。


不能辨別證型或症狀較複雜，建議先到中醫師面診。

適合5歲以上，沒有對以上藥物過敏或感冒症狀人仕

👉🏻推拿及頭皮針

其他治療方法可以用頭皮針刺激腦部發展。推拿方法也能舒緩症狀，常用推拿穴位有百會、印堂、太陽、神門、內關、太沖、太溪等。

👉🏻酵母菌食療
在一項2001-2002 的研究發現，服用酵母菌可以改善專注力不足兒童的一致性和注意力。 要知道ADHD服用的藥物有機會抑制孩子的食慾，但服用酵母菌後，有助於全面地吸收營養，還有助於維他命B 的吸收。維他命B 對大腦功能有直接影響，因有助於支持記憶力和注意力，同時有助於智力發育。 這些是幫助患有多動症的兒童的關鍵。

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👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
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#我柴不會失眠
⁡
本柴每天晚上十點一到就自動上床床準備睡覺
堪稱柴界的榜樣😎
要是柴爸媽沒幫我關燈，本柴也是會生氣的😠
⁡
那你知道，失眠跟情緒也是有關係的嗎？
看看中醫怎麼說吧！
⁡
早在兩千年前，
老中醫就有提到失眠，稱之「不寐」。
包含了：不能輕鬆入睡、常常醒過來、醒了不能再睡、整夜不睡...等等都是失眠的範疇。
⁡
所謂日出而作，日落而息，
人的活動隨著太陽運轉，
是一種陰陽交替的過程，
醒屬陽（不是數羊），睡屬陰，
睡眠與清醒狀態是一種陰陽協調的消長變化
⁡
「陽與陰交則寐，陽不交陰則不寐」
如果這個平衡亂掉了，
就可能白天好想睡，越夜越精神QQ
⁡
除此之外，內經也提到了
「年過四十，陰氣自半，起居衰矣。」
所以長者很容易會因為陰氣漸衰而影響到睡眠問題喔！
⁡
✦中醫怎麼治失眠✦
其實很簡單：讓陰陽回到平衡狀態。
但有非常多種方法可以達到，
所以中醫會先「辨證論治」，
調節臟腑的陰陽氣血，佐以寧心安神。
⁡
以下是常見的幾種分類：
✦陰虛火旺：👺
心煩失眠不易入睡，心悸、夜半口乾
⁡
✦心脾兩虛：🤢睡後易醒，醒後不容易睡著，健忘、神疲食少，多夢
⁡
✦心膽氣虛：👻容易受驚心慌、心神不定，易驚醒、心悸，似焦慮
⁡
✦肝鬱化火：👹不易入睡，心情急躁易怒不安。
⁡
👉🏻👉🏻眼尖的你有沒有發現，
這幾種失眠都跟情緒有很大的關係呢？
⁡
💪🏻平時盡量讓自己的生活放輕鬆
💪🏻凡事保持樂觀的態度
💪🏻不要給自己太多壓力
其實就會有所改善了
⁡
情緒的問題，都跟五臟脫不了干係，
所以早在幾千年前，
中醫就有探討情志上的疾病了喔！
⁡
如果你也有失眠的問題
歡迎找專業中醫師諮詢，幫你迅速對症下藥！
⁡
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【一分鐘重振雄風】告別早洩、陽痿拒當快槍俠
⠀
你想要治好你的早洩嗎？
那你必須要了解你早洩的原因是什麼！
如果你沒有改變生活習慣，
整天只會靠邀！或者亂吃一些補給品，
那相信我，一點鳥用都沒有！
⠀
在傳統中醫上，早洩可分成三種原因：
①陰虛陽亢型 :
這一類的人很容易見色動情，產生性慾，
但一旦交合隨時會軟，隨時會洩！
除了早洩會有手心腳心發熱、頭暈耳鳴、煩躁盜汗、小便短赤等等。
👉茶飲：龍骨、牡蠣各15克，這兩個拿一個小布包裝好，
再加上其他的藥材：生地黃各12克，山萸肉、金櫻子、山藥、知母、黃柏、丹皮各6克，
一方面清火滋陰，把你身體裡面的虛火消除掉，並增加體內的水分；
一方面澀精止洩，把你很容易外洩的精氣收藏好！
　
②脾腎兩虛：
這一種人性欲減退，真的行房時也容易早洩腰膝痠軟，
精神倦怠，做事提不起勁，食慾也不好、容易拉肚子夜間多尿等等。
👉茶飲：附子、肉桂各6克，熟地12克、山萸肉12克、茯苓15克、山藥12克、丹皮9克
把脾腎補充好，你的虛性的早洩也會改善非常多。
　
③濕熱下注型的：
可能是慢性尿道炎 慢性攝護腺炎反覆發作引起，
行房容易早洩之外、陰囊潮溼搔癢，下腹有下墜感，
睪丸容易脹痛，小便短赤。
👉茶飲：龍膽草12克，澤瀉6克，黃芩、木通、當歸各6克，梔子、車前子、生地、甘草各6克。
　
以上三種茶飲都用1000cc水去煮20分鐘，
分2次一天喝完，可以喝一個禮拜！
　
早洩很丟臉嗎？真的很丟臉！
不是在你射得早丟臉，
而是你的生活不正常，卻不去理會，
你辜負了你的身體，所以很丟臉！
　
只要你願意好好地調整你的生活，
養成運動習慣、減少菸酒、調整作息，
並且搭配茶飲，必要時直接就診，
只要一個月你一定看的到自己的進步！
相信我，也相信你自己，
給自己一個改變的機會！

節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
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據報導有一位35歲的張先生因工作忙碌及貸款壓力，回家還得幫忙家務及照顧小孩，蠟燭兩頭燒，長期腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦，睡很久還是好累，但身體檢查卻正常，經西醫診斷為「慢性疲勞症候群」，卻沒有特別藥物可醫，於是轉往中醫求助。
這一集邀請到京禾中醫診所院長陳俊如醫師來到現場給大家介紹中醫如何治療這檢查沒有毛病的毛病，西醫稱為「慢性疲勞症候群」。

本集內容主題如下：
1. 何謂慢性疲勞症候群？
2. 引起慢性疲勞(發炎)的原因
3. 慢性疲勞症候群中醫觀點
4. 中醫如何辨證論治？
(1) 心脾兩虛
(2) 肝氣鬱結
(3) 氣陰兩虛
5. 慢性疲勞針灸及穴位按摩
6. 慢性疲勞茶飲

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1. 憂鬱症有什麼症狀？
2. 長期壓抑情緒會變成憂鬱症嗎？
3. 憂鬱症中醫觀點
4. 憂鬱症中醫治療
(1) 肝氣鬱結型
(2) 肝鬱化火型
(3) 氣結痰阻型
(4) 心神失養型
(5) 心脾兩虛型
(6) 陰虛火旺型
5. 憂鬱症的針灸治療
6. 有益憂鬱症的食物
7. 改善憂鬱症的藥膳、茶飲

產後媽媽係咪有時都會試過失眠、健忘、心悸？咁可能係因為生產過程中損傷氣血，搞到有心脾兩虛嘅情況出現～錢穎儀中醫師就推介大家可以飲用 【鮮龍眼紅棗雪耳特飲】，有補益心脾、養血安神嘅作用！
食譜：https://bit.ly/2nD7TxB
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