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心靈讀書會宣言。
我們要找到內心深處的那一座森林
在純淨的世界裡和自己重逢
洪荒宇宙裡
最平靜美好的時光
對我來說 就是和一個很棒的作者相遇。
也許他永遠不會認識我
但是我熟悉他的呼吸
從他的文字裡
不經意地讀到我人生的故事⋯⋯
親愛的讓我們開始吧⋯⋯
PS，商人吳淡如說：其實上一次幫忙商業周刊，本來只想幫忙他們多100個訂戶，沒想到竟然多了1580人！
大家不是不讀書，不看文字，而是要有人來呼喚，製造一種從眾效應，不是嗎？
因書，人類有了可尊敬的文明。因為文明，我們能夠進步的存在！
（購書活動已結束，請大家直接和博客來或誠品購買）
為什麼維持內在狀態的平穩清明很重要？為什麼需要做那麼多自我覺察和療癒？
用一個例子讓你秒懂：想像一下，你正在看一部很精彩好看的電影，但你肚子不舒服，痛到冒冷汗，你還會覺得電影好看嗎？還看得下去嗎？
這電影就是你的人生呀。
即使外在再怎麼美好豐盛，若你沒有一個安穩健全的內在狀態，你是如何都享受不到美好豐盛的。
你的人生是你自編自導自演自娛的宇宙大片，為了不辜負你自己與其他演員，好好為這部片的精彩度負責吧。
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若你想通過學習提升內在的平穩清明，#用塔羅療癒脈輪的一年共學計畫 旁聽方案以及 #心靈讀書會 仍可報名。
不能出門的日子讓你消沉了嗎？談 #儀式感：生命生活的意義由自己創造
居家防疫時期，待在家裡久了很容易造成行動力下滑，身心變得沉重，什麼都不想做懶得動的情形，我懂。無力，是因為沒有動力，而動力源於意義。
在去年搬到淡水後，疫情還沒那麼嚴重時我就曾經連續兩個禮拜未出門（只下樓倒了一兩次垃圾），整個人昏沉消極，失去活力，人生彷彿停滯。
那時候我回答了一題安妮的動態問答，我才警覺我認為我的心智年齡是八十歲，只有戀愛時才會回到十八歲。那個時期我不斷做夢夢到跟各種男性約會，從國小同學到動漫人物，夢境，彷彿開始比現實精彩。回想那個時期，我時常癱軟在沙發上，看著天花板，想著好像該出門了，但好像又不知道做什麼，且無論做什麼好像都沒有意義。
人生開始變得虛無空洞，看似與事無爭，與世隔絕，其實是因為找不到意義，找不到我與其他人事物的連結。回想那時候事業有些停滯，我可能也在自我懷疑，我這麼努力發文、辦活動意義在哪裡？真的有人被我打動嗎？我寫與不寫，開課不開課，有差嗎？
原本可能剛開始有出門的動力（動機），但一次又一次因為各種理由被自己打消念頭。諸如「家裡辦公很舒服啊，去咖啡店不方便又那麼貴幹嘛出門浪費錢…」對，金錢焦慮，或是「我工作還沒做完，企劃還沒寫完，我還不能出門，還要再一下，再一天…」，一拖再拖，士氣被拖垮，能量開始停滯又沒有好好流動釋放，開始一天比一天消沉。
直到我做了個夢，我在夢裡是一個劇團演員，有些才華但是壓力爆表，因為我有個超級嚴格的女老闆會虐待成員，不讓我們好好休息，提出各種不合理要求，讓我簡直像是在坐牢，只能從門縫看著藍天嚮往自由（詳情可以見真相ep3我談夢的分享），我才發現天哪，那個虐待我的恐怖老闆就是我自己！！
覺察到這個狀況後，我決定要心疼善待我自己，我開始主動跟朋友在外面約見面，或憑著一股衝動跳上公車沒有目的地就想去市區一趟，隨便逛逛沾沾人氣都好。
開始移動、流動後，看到很多人為自己的理想正在努力，開店的老闆、路上剛下班的上班族、uber司機，這才突然意識到我其實每天都可以出門，即使錢不多，到附近公園散散步，市區逛逛也花不了多少錢，我意識到我其實是有選擇的，我其實是可以做出改變的，這才慢慢活過來。
那時候每次出門我都很感動，除了見到活生生的人，同時感受到「你看！我帶自己出門了！我不需要藉著戀愛、約會，奢求別人來帶給我快樂，我能讓自己快樂喔！我做得到！」
說了那麼多讓我回到主題—我想那時候感到虛無消極的我就是缺乏了生活的意義感—儀式感，當時的我覺得一切沒有意義，卻忘記了意義是自己定義與創造的。
而儀式感，就是為自己的生活創造意義。來分享一下我目前的儀式：起床時會先回憶並紀錄我的夢，重新校準一下我的生命目的，並感謝我的生命，我還活著，我還在呼吸，我好手好腳也還有技能和一點錢與資源，可以讓我體驗與創造我渴望的。
然後我會打開窗簾，上個廁所，喝口水，然後將昨晚陪睡的礦礦夥伴拿出去曬太陽淨化透氣，同時挑選今天要配戴的晶礦夥伴（飾品組合），接著我會點蠟燭，有時會配上聖木。點燃燭火後我會開始做每日儀軌，召請高我與指導靈與我同在，協助我調頻，再來搽個魔法油、彩油，這時候差不多完全清醒了，整個流暢跑完，才會正式開始新的一天。
透過日常儀式，我為自己不間斷地創造意義，並且感受到每一天、每一刻都可以很偉大，因為我知道是我的信念與行動使它偉大。
感到虛無、沒有動力嗎？不妨從為自己創造日常儀式，從生活中看見自己與世界的神聖偉大開始改變。
（照片就是我出門以後才探索到離我家走路七分鐘就到的海灘）
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6+1場 #心靈讀書會（第二場即將開始）
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本集延續前一集的內容，繼續帶你修煉「僧人心態」的寶藏✨
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下集將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 意圖：注意你的動機是什麼？
00:04:48 活出你的「法」：結合熱情、專長與意義
00:10:32 例行活動：活出有掌控感的每一天
00:14:19 如何駕馭你的「心智」
00:19:57 擺脫「我執」牢籠，獲得自在與解脫
00:22:42 （三）付出：感恩、服務與愛是最強大的心靈解藥
00:25:53 服務：通往有意義生活的直接途徑
00:30:53 書本總結
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20220711 羅那老師【 心靈 防疫】公益線上 讀書會 第九集P.217-236. 327 views 6 months ago. Seth賽斯屏東. Seth賽斯屏東. 6.19K subscribers. Subscribe. ... <看更多>
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