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#小柔的最後一天 #惡意時代
憂鬱陪伴的過程中，很多時候我們擔心自己的陪伴不夠力、也很常在陪伴過程中把自己賠進去，但事實上，憂鬱陪伴的過程從來都不能單靠一己之力，與更多的陪伴者合作往往是最為困難也最為重要的一環。
小柔的最後一天－惡意時代有別於初版的小柔，全新的遊戲規則、需要高度溝通的合作遊戲，讓玩家可以透過情境體驗憂鬱陪伴時的困境，透過桌遊練習更有品質的安全保護網。
募資網址：https://reurl.cc/Mkv6eX
#台灣原創劇情桌遊 #攜手前行 #群眾集資 #心靈角落工作室
心靈角落
【推薦桌遊】《小柔的最後一天－惡意時代》
是討論憂鬱、自殺、遺族、陪伴者等議題的故事桌遊
底下由心靈角落工作室撰文
直接面對面談這些議題的教材很少，有興趣者可以進一步參考
。
心靈角落工作室是由諮商心理師組成的桌遊出版社，近期推出了一款「小柔的最後一天－惡意時代」，這款遊戲是聚焦在討論憂鬱、自殺、遺族、陪伴者這些議題上，我們希望透過遊戲故事的推進，逐漸讓人去了解這些平常很難接觸或被社會閉口不談的心理議題。
參考連結：https://www.zeczec.com/projects/ThelastdayofRose_AMalignAge
這次的募資案工作室會每賣出三筆就捐贈一盒營火故事（情緒與同理心主題的遊戲）給台灣憂鬱症防治協會、每五盒會額外捐贈一盒給需要的單位，其他盈餘則會支持我們繼續提供免費的線上諮詢服務給大眾、也會支援我們繼續辦理非疫情期間每個月一場的公益講座。
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《憂鬱陪伴的合作挑戰》
在陪伴憂鬱的這條路上，陪伴者之間的合作往往是最重要但也是最困難的。我們永遠沒辦法單靠一個人的力量，撐住另外一個人，那樣太累也太辛苦了，很快就會瀕臨耗竭，可是陪伴者常常會有些迷茫，究竟彼此之間應該怎麼配合、合作才是最好的？
＃你必須先足夠瞭解你自己
聽起來很像和合作扯不上關係，但卻是合作之前很重要的第一件事情。你必須足夠了解你自己，你才能明確的知道你能幫忙什麼、幫到哪裡、哪些是你的極限、以及需要你幫忙時的警訊。合作並非是從一個人苦撐變成一群人苦撐，我們該如何截長補短，適時發揮自己的能力，讓安全保護網結實又穩固，那才是合作要達成的效果。
＃需要良好的溝通
閉口不談的合作關係往往帶來的是合作的迅速瓦解，我們不可能總是依靠心電感應和默契來完成每一次的合作，那樣的成效太不穩定。所以開口表達、相互討論，都是合作關係中非常重要的關鍵。而良好的溝通，除了要能安心說、勇於表達自己能提供的協助外，更重要的是能說出需要被幫助的部分。當氣力耗盡的時候，別忘了我們是團隊，可以由其他人暫時撐住，藉由短暫的喘息，讓合作恢復到更好的品質。
＃實戰演練
人生不可逆，一但開始就由不得我們喊停，但在桌遊的世界中我們能不斷探索、修正，透過沙盤推演，幫助我們在日常生活中能有更好的合作。
《小柔的最後一天－惡意時代》就是一款由諮商心理師設計及出版的桌遊，透過桌遊來還原陪伴憂鬱的情境，讓玩家從中體驗陪伴憂鬱的苦與難。我們能在近乎真實的情境之下，不斷練習如何合作與討論，透過遊戲的進程讓我們看見彼此在合作上的困難與盲點，藉此有機會調整，以形成更順暢的合作溝通，一起構築堅固的保護網陪伴著憂鬱者。桌遊，一個假想的情境，我們可以無限次的反覆練習，好讓我們在真實人生因應的時候，有機會站穩腳步，提供更適切的陪伴。
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當我們有了越來越多的合作經驗後，我們也越能快速地調整自己和他人合作。然而在現實中我們很難一直有與他人合作的機會，可能這次好不容易磨合了一些溝通方式，下次的機會卻又遙遙無期。這時候具有合作性質的桌遊就是一個良好增加經驗的方式，在玩的過程中自然學習，不用教、只要努力贏得遊戲勝利，我們自然而然會調整、改變並且磨合好溝通與合作方式。《小柔的最後一天－惡意時代》就是一套合作遊戲，來場桌遊吧，讓我們挑戰一下自己的合作能力，透過情境讓我們進入小柔的世界，這一次，我想邀請大家陪伴在小柔的身邊，而這一次，我們不再孤軍奮戰。
#謀殺之謎完美社區
#四月場開始報名囉
報名網址：https://forms.gle/qhkS5KDu7XMtc1Ev8
由諮商心理師與 #小柔的最後一天 桌遊設計師共同開發，臺灣原創解謎遊戲，一輩子只能玩一次，透過層層解謎、抽絲剝繭找到真兇，並且親身體驗特定社會議題之下的處境，精彩萬分，快來報名！
#故事大綱
一個讓附近居民都羨慕的高級社區，彷彿歡笑和幸福就是這社區的標誌，然而這一切在今天有了不同，謙和有禮的居民修奇被發現陳屍在地下室的垃圾場，而12樓的垃圾棄置井口沾染了修奇的血跡，警察招集了住在12樓的五名住戶，兇手，到底是誰？
【活動資訊】
時間：4/10（六）上午09:00-12:00（08:45開放入場）
地點：裕豐冰堂（高雄市鳳山區文衡路56號）
活動帶領者：白詩淵（桌遊設計師／諮商心理師）、蘇怡梅（諮商心理師）
活動注意事項：須年滿18歲、且非重鬱發作期
活動主辦單位：心靈角落工作室、市議員黃捷辦公室
活動聯絡人：07-7101230高雄市議員黃捷服務處葉小姐
【報名須知】
1. 須年滿18歲
2. 非重鬱發作期
3. 活動費用100元（含冰品一份）
4. 限額18名，額滿即截止。
5. 送出表單後，三天內收到「報名成功」回覆Email才算報名成功！
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捷伴同行，一起前進！
留言、分享、私訊
IG：https://www.instagram.com/huangjie_official/
Youtube：https://reurl.cc/Gd4e5W
公開資料：https://issuu.com/voteforfongshan
服務處開放時間：週一至週五 0900-1800
地址：鳳山區中泰街42號
電話：(07)710-1230
傳真：(07)710-1312
信箱：voteforfongshan@gmail.com
歡迎光臨吳青峰的〈巴別塔慶典〉。
🎧 數位收藏 ▶ https://lnk.to/Wu_Babel
「這裡是自說自話王國歡迎光臨
在這裡胡言亂語才是正常事情
這裡有不倫不類有各行各業
在這裡不聽人話也不分晝夜」
傳說中，遠古的人們說著同種語言，但他們想要建造一座直達雲端的塔，用來傳播自己的名聲，於是上天打亂這些人的語言，讓他們聽不懂對方說話，也就間接阻止了這座塔的建造。塔裡的大家聚集在一起，不是為了一場慶典，而是為了一支不倫不類的MV。
在生活裡，明明說著相同語言，卻因著各自不同理解，搞得雞同鴨講。又因著各自對語言的誤解，喋喋不休的爭論著，想要證明什麼。而既然溝通無效，不如耳朵關起，享受一場在巴別塔內的荒謬慶典。這次的創作，青峰想像我們的星球變成螺旋狀，濃縮在塔內：每個人各執一角，每個角落都在發生不同的事，大家都想往上，以拼命把對方擠掉為樂，聽起來很猙獰、荒謬、尷尬、黑暗、以不怎麼有趣的方式，自說自話、貪婪、自私、惡鬥的戲碼，讓我們用幽默的方式看待這些畫面吧！
歌詞上，青峰富含現在詩感的詞句，帶領聽者進入那個未知的秘境，一句句搭建出屬於現代的巴別塔慶典。
音樂上，製作人徐千秀維持了青峰Demo的原始樣貌，像建造巴別塔般，往上建構。前奏神秘的聲響，暗藏著鼓手小白老師的鍋碗瓢盆秘辛；有趣的「hey」，則是另一位鼓手Padget的人聲，用編曲的創意，體現專屬這個荒唐世界的異國音樂性。
不是看大製作 是製作一場大的給你們看
荒誕不經的〈巴別塔慶典〉
🎧 數位收藏 ▶ https://lnk.to/Wu_Babel
〈巴別塔慶典〉
詞曲：吳青峰
製作人：吳青峰、徐千秀
編曲：吳青峰、徐千秀
管弦樂編曲：金木義則
鼓、打擊樂器：李守信
低音提琴：金木義則
吉他：徐千秀
合成器：蘇玠亘
長號、低音號：鄧世偉
弦樂：國際首席愛樂樂團
弦樂監督：李朋、劉胡軼
嘿：Padget Nanton III
錄音室：Lights Up Studio
錄音師：單為明
錄音室：北京唱片廠studio
錄音師：江松松
錄音室：55 TEC
錄音師：倪涵文
人聲編輯：單為明
製作協力：吳育彰、張育維
混音：有禾錄音室 樊乃綱
母帶：饅頭音樂工作室 孫仲舒
平面攝影：Rala Choi
單曲設計：謝富琇
導演：Wonmo Seong (DIGIPEDI)
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他的身上淡淡飄落著 來自未來失敗氣味
他的嘴裡深深咀嚼著 咖哩口味古老偏見
他的微笑偷偷計畫著 在誰額上塗油的念
他的眼睛明明反映著 和嘴表裏不一的邪
有說 有笑 卻無人知曉
哭鬧 祈禱 卻不可救藥
誰說 有效 能夠明其妙
溝通 無效 我 全都聽不到
這裡是自說自話王國歡迎光臨
在這裡胡言亂語才是正常事情
這裡有不倫不類有各行各業
在這裡不聽人話也不分晝夜
他編寫了小說一系列 他說那是來自上天
他吆喝了群眾一大堆 他們自以為最高貴
他們抓著愛這個字彙 心靈是華麗的乾癟
他們卻連互相面對面 都已無法稍微理解
什麼時候忘記了姓名
什麼時候眼裡只有自己
什麼時候困在了這裡
什麼時候什麼都聽不進去
兩個自己戴上了面具
表面那個說得比唱好聽
心裡那個自己都看不清
#吳青峰
#巴別塔慶典
👉緊接收看〈巴別塔慶典〉MV花絮
（上）https://youtu.be/EYTGYZw5Rg4
（下）https://youtu.be/69Bwkzx0v6Y
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🎬 太空人影展 https://qing.pros.is/TKRfes
〈譯夢機〉https://youtu.be/pUW2Zwx1HNs
〈回音收集員〉https://youtu.be/li05s2C5410
〈巴別塔慶典〉https://youtu.be/iOs7Ykmhew4
〈太空人〉https://youtu.be/kRxk9v0bsC0
〈傷風〉……https://youtu.be/DDiVLYGwemU
〈失憶鎮〉https://youtu.be/8QdllosLKN4
〈太空〉https://youtu.be/LV7eT2_VwMw
〈水仙花之死〉……https://youtu.be/R7iTUuvxIDU
〈男孩莊周〉……https://youtu.be/hco_Oaltm2c
〈太空船〉https://youtu.be/oa9U-6blsv0
〈線的記憶〉https://youtu.be/SlHOREEN2Ac
〈Outsider〉……https://youtu.be/GCI_v-qKjbw
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Sᕵᗩᑢᘿᘻᗩᘉ《太空人》
吳青峰首張專輯
2019年9月6日 數位及實體同步發行
👨🚀 吳青峰《太空人》全部連結
https://linktr.ee/qingfeng
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▶ 吳青峰 IG：https://www.instagram.com/imqingfeng
▶ 吳青峰 FB：https://www.facebook.com/WuQingFeng
▶ 吳青峰 微博：https://www.weibo.com/u/1822796164
🔔 訂閱吳青峰官方專屬頻道：http://bit.ly/qingyoutube
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本集主題：黃靜萱木雕創作展
專訪： 黃靜萱
她，安靜，卻有一顆赤子之心。
創作者黃靜萱，作品人物就好像是她的分身，透過一刀一刀刻鑿木頭開啟了與作品的對話，每件作品中的人物豐富的表情傳遞著喜、怒、哀、樂。
青山滌心靈
童年，爸爸總會騎車帶著她到山體會大自然的美好，當時年紀還小，總覺得戶外一點都不有趣，處處綠意盎然卻讓雙眼不知在哪停留。但是，隨著年紀增長，山對現在的她而言，不論是山腳或山腰，乃至山頂，心境因海拔高度的提升而放鬆自在，寬曠無盡的遠望，使她心緒暫時獲得解放。
物盡其用的獨特創作
多數創作者會選擇平面創作，她卻選擇了立體創作。她偶爾會在紙上畫草稿，但她更愛木頭給予的觸感。在木雕創作路上，黃靜萱會嘗試不同方式創作，木頭是基底，她嘗試使用木屑、樹皮這些被丟棄的等素材來呈現。此次展出的作品，有部分選擇以樹皮來創作，許多創作者幾乎都是把樹皮捨棄不用。黃靜萱在運用樹皮製作作品前，必定把它們仔細處理乾淨，因為樹皮裡多少會有蟲住在裡面，為了不讓作品受蟲的影響，清理樹皮這道手續是不可少的。因為比起沒有樹皮的木頭來說，樹皮表面的紋路肌理，能讓人貼近大自然的原貌，因此她決定讓「它」成為作品的一個特色之一。
創作之心不滅
六年學習木雕創作的日子，吉田敦老師對黃靜萱來說無非是最重要的貴人，
對於創作，老師總是給予相當大的空間讓學生去發展，一點都不干擾他們對創作的思想與表現方式，希望學生能去找尋自己的風格，教學上僅會在造型、技術給與相當多的建議及實際的示範，有時圖文並茂簡單易懂，實際示範完全盡心不含糊敷衍，久之也因此影響到黃靜萱對自己的創作，抱持同儕間互相合作，創作態度更負責與堅持的精神，即使再忙，環境空間再貧乏都要不怠慢鬆懈的堅持創作。
畢業後黃靜萱來到三義的工作室持續創作，除了本身的工作室創作之外，她也參加三義木雕薪傳營，不斷的增進自我，讓她的作品更趨成熟，也讓她克服許多技術上的疑問。
大自然是她的心靈導師
黃靜萱的作品裡，有許多大自然的元素，「山」往高處移動雖可以讓眼界、思想放的更遠，但也感受到了更多的寒冷與無奈，回到平地雖視覺變得較狹隘難受，但卻又溫暖;在我所創作的山中，是象徵著如父親般堅實又能小小逃避，讓心能重新出發的存在。 「雲」如同在看漫畫時，腳色在腦中思考的話語會出現在雲框中，也如同在我的創作上，那些未脫口的思緒，禁錮在雲中，也環繞山拖制創作中人物的行動。 「樹皮」即是樹木的最外層，也同於比擬我心中的邊疆角落，將不被自身所接納的事物都推至於此。
木雕是一種減法雕塑，在有計劃地使用各類刀具削減下，心中所預想的成品模樣也漸漸清晰可見。這過程，當刀子一刀一刀落下，就像是把她自身的負面情緒帶離， 一件作品的完整，必然需要花費相當的時間，漫長的創作也是她療癒自身的另一種方式，像是一場經過衝突、不適，最後達到和解的儀式。
巧手創造多樣人物
〈頓時居所〉系列中有一不斷出現的虛構角色，被她統稱為王子。王子是擬人化的生物，從正面看時，具有半飛鼠半禽類的特徵，從背面看，則具有恐龍般的背脊與尾巴；紮著長長的辮子，面容無畏中又隱含一絲的膽怯。〈頓時居所〉作品中敘述著，長期對自身感到厭惡排斥的我，樹皮中的小王子也如同是自身的化身，總感到有無形的壓力一直伴隨著他，令他感到疲憊，所以他只能不斷的移動，企圖找到一個不會令他感到不適的境地能夠久居，時至至今他要來然還在尋找著。〈雲裡霧裡哪裡〉系列思緒的釋放與整理的過程，跟隨著我心境改變，造型上也一直有有些微的變化。
藝術創作無形中引領了黃靜萱改變、相信、了解，開始創作後，她與人的連結變得更頻繁緊密，自我創作過程中，不斷的與自身對話，與現實暫時抽離，讓她意識到許多過去沒思考到的地方，這些衝擊或許帶給她多少的失落或悲傷，但是她知道，換個地方繼續探險，離開熟悉的環境，學習接觸新的經驗，才能有新的故事能與人分享，並填補這些失落。
黃靜萱簡歷：
2016畢業於大葉大學設計暨藝術學院碩士班造形藝術組
2012畢業於大葉大學造形藝術系
策展單位粉絲頁： 金車文藝中心（南京館）
展出日期：2017/09/02－2017/10/29
開放時間：每日11:00-18:00（周一休館）
金車南京館地址：台北市南京東路2段1號3樓
本集主題： 潛行夢境繪畫展 張玉穎專訪
隱身在捷運明德站附近的小巷弄，藝術家張玉穎的工作室就在一棟老舊公寓的頂樓。工作室和住家相距大約5分鐘車程，「靜謐」給了玉穎一個更好進行創作的空間，也因為頂樓的特性，彷如身處空中花園，隨意眺望，或休息、或深呼吸，都是暫時充電的好方法。
靦腆的笑容，與玉穎害羞的個性不謀而合；瘦瘦小小的她，帶領我們走進創作的小房間，窗明几淨且一塵不染，若干瓣乾燥花及小巧可愛的作品點綴了書桌，角落的陶瓶中插著些許芒草，靜謐祥和的氣氛，最適合創作了，我想。
畢業於台南應用科技大學美術研究所的玉穎，在高中時便可看出未來成為藝術家的潛能，課本上的塗鴉彷彿預言著玉穎的未來，在高中課本中，畫出了屬於自己的藝術創作藍圖。
玉穎的父母對於子女教育非常民主開明，且有所規劃。很多人會覺得藝術家這條路艱辛難行，多半阻力是源自於親人的反對，但玉穎的阿姨是位名書畫家、舅舅曾是獨立接案的設計師、姊姊則是藝術大學雕塑系畢業，均是在這方面有所成就的社會人士，更增添了玉穎在藝術創作上的無所畏懼。阿姨對於玉穎的創作非常的支持鼓勵，也曾對玉穎的媽媽說：「玉穎的作品和別人不一樣，希望支持她讀上研究所」。玉穎的阿姨對玉穎藝術的啟蒙及影響力可謂非常深遠。
細說創作主軸
玉穎偶爾會覺得，人與人的相處似乎隔著一層摸不清又看不透的膜，模模糊糊的臆測摸索，並且往往游離於虛假與真實之間，面對不確定的恐懼感，是那麼讓人躊躇卻步，但卻又不足以完全地掩蓋過那點不斷溢增的探求欲望，人在渴望著汲取溫暖和安定的同時，也捉緊了矛盾。
靠近是一種距離上的變化，同時也是人與人之間心靈交集所因應而生的某種溫度變化，隨著距離的拉近，我們開始感受自己以外世界的溫度。而人們彼此間總是存在著距離與隔閡，有時候，這樣的一種界線限制，讓我們很難以直接、純然的方式交流彼此，有時候卻也因為這樣的一種界線，讓我們能夠遠離險惡的種種。透過創作，玉穎欲描繪傳遞的是一種心靈溫度的變幻，一種渴求，一些安逸的寄託，觀察著社會的轉變，思考人與人之間的交流，舉止、表情、氛圍…，玉穎希望能夠透過一些意象或抽象時空的擬構，來詮釋一種心靈的寧靜之境。
求學時期的經歷
面對獨自一人的空間，玉穎回想，或許那時離開台北隻身來到台南讀書，最初學會的便是享受獨自一人的寧靜，一種自由平靜不受拘束的狀態，如同沉浸於創作繪畫那種自得其樂的自在，有時藉由色彩的縮減，維持在一個和緩的調子裡打轉，一如學習著調節現實生活中鬆懈與緊繃的節奏。
創作系列中，以鳥為主體展開，羽翼沒有了翱翔天際的意象，刻意忽略足部的描寫，整個畫面營造的是一種靜的氛圍。敘述著追憶過往至今的成長歷程，普通的家庭，普通的生活，在沒有太大的波折且安逸舒適的環境下長大，卻隨時有種會被淹沒在社會人海中，如同一個小透明的存在。為此，在潛意識裡將自由與駐足限制在一個平靜安穩的表面下，小心翼翼的構築，並蜷縮在看似舒適的範圍圈內，舔舐、捉摸、囈想、顧盼。或許刻意遺忘了羽翼翔空時的絢麗，在意識層面下恐懼著凌空與墜落。
展出畫作特色
仔細觀察玉穎的作品，將發現，些許畫作因水而將畫面區隔成「水面上」、「水面下」兩種狀態，玉穎解釋這就像是一件事情的一體兩面，而她也透過顏料將自己對於事情的看法描繪出來。在其它作品裡，也充滿了許多大自然的生物，例如鳥類、花草植物等。大自然對人類來說，是一種餽贈、是一種恩典，從它們的姿態可以發現很多哲理，而鳥類也可視為是玉穎的自我投射，若隱若現的的藏身其中，也十分像極了自己的個性，不想要特別的突出。
有時候在從家裡前往工作室的途中，瞥到路上大雨過後的花花草草，感受到它們生命力的旺盛，因而入畫，也是玉穎對於大自然細膩的觀察所使然。
每個時期的畫作，因心境不同，所呈現出的顏色基調也自然不同。以大學時期的藍色系來說，當時玉穎對於未來思考較多，甚至思考藝術創作應暫時擱下，直接進入職場工作；而研究所時期則是暗色系，對於畢業後的前景也極為憂心，呈現焦慮的狀態；而現在的作品較為繽紛，是為彩色系，玉穎放下過去幾年的煩惱和擔憂，如實的反映在畫作中。
平日的興趣及嗜好
平日裡喜歡做些手工藝品，連轉蛋機、紙花…等對玉穎來說都不是難事，現在也在朋友開設的金工工作室幫忙，興趣也能作為工作選擇之一，對玉穎來說，是非常開心的一件事。
詢問到玉穎平日裡的其它嗜好，她笑著回答說：「只要有必需品，應該可以幾個月都不出門」。但真實的狀況是，待一幅作品完成後，她會故意不理那件作品，沉澱一下，與三五好友出門，看看展覽，了解現在的藝術圈脈動。
（文：金車文藝中心）
張玉穎簡歷：
學歷：
2010-2014 台南應用科技大學-美術系碩士畢
2006-2010 台南應用科技大學-美術系畢
心靈角落工作室. 心靈角落工作室. @user-zu2uw8hg5q. @user-zu2uw8hg5q 3 videos. Subscribe. Home. Videos. Live. Playlists. Community. Channels. ... <看更多>
廣受年輕人喜愛的Dcard 是台灣最大的匿名交流平台，舉凡時事話題、感情心情、吃喝玩樂、學習工作等，都有卡友陪你聊！ ... <看更多>
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