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《那些不平凡的東奧故事 / Javier Gomez 》
來自西班牙的超鐵選手Javier Gomez，擁有五座ITU世界冠軍。從小就對運動充滿熱情，起初接觸的項目並不艱難，直到1998年才一頭栽入鐵人的世界。因為熱愛，他越發專注的訓練自己的體能，卻因為心臟瓣膜異常被禁止出賽，但他沒有放棄，不斷的尋找資源與專家為自己證明可以接受極高強度的訓練與比賽，終於在幾年後重返賽場。
他在賽場上拼搏近20年，今年是他最後一次參與奧運賽事，雖然結局並不完美，但他拒絕為自己找任何理由，更不願放棄這項熱愛已久的運動項目。他不退休，他要繼續為自己設下新的目標，帶著一如既往地態度朝下一個夢想前進。
案家的女兒工作經常出差，家裡只有臥床的個案(年邁的爸爸)、輕微失智症媽媽、印尼籍照服員。這樣的家庭，我比較需要費心，要求如果有什麼問題都要跟我聯絡或討論。
下班後手機的line傳來案家女兒詢問個案血壓心跳異常的訊息，七點多血壓紀錄100/60，心跳125，覺得有點奇怪……收案這麼久阿公好像沒發生過這樣的狀況？因為案家女兒今天出差在高雄，只好請印尼小姐先觀察，並回覆後續狀況，如果不妥就直接去急診處理。八點多又問了一下狀況，血壓變化不大，但是心跳更快了！長輩若是長期臥床，不可能有這樣的心率，建議家人應該送回急診去一趟，我懊惱著怎麼不是第一時間就堅持他們應該回醫院……。晚上十點多，我的公務手機傳來個案回急診的簡訊通知，因為無法得知個案在急診的狀況，所以請家屬回報處理情形，原本想明天一早上班去急診看看能幫得上忙嗎？結果竟然已經插管了！
#長輩合併症多也不可預期覺得異狀先就醫
#心臟問題寧可錯殺不能放過
深夜十一點，護理師只能搥心肝啊啊啊啊啊！
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一般人休息時，心臟每分鐘規律跳動60～100次。在自然狀態下我們是感覺不到心跳的，當感覺到自己心跳，不管是跳得太快、太慢，或不規則亂跳時，都稱為心悸，臨床上稱為「心律不整」。
引起【心律不整】的原因包羅萬象。從心臟本身病變，例如心絞痛、心肌梗塞等冠狀動脈心臟病、心肌炎、心臟瓣膜異常、先天性心臟病、心臟傳導系統異常等；到身體其他問題，比如甲狀腺機能異常、低血糖、呼吸器官疾病等問題；還有服用支氣管擴張劑、安非他命、治療心臟病的毛地黃等藥物都可能引起心律不整。
【良醫健康網>>頭暈、手腳冰冷是警訊！】
心臟裡的四組瓣膜，就像是心臟血管裡，永不懈怠的守門員。一旦心臟瓣膜異常，不管是打不開或關不緊，都會影響血液的順向流動。
若逆流嚴重，血液供應不及，輕則頭暈、手腳冰冷，重則心臟無法負荷，逐漸出現心臟擴大，走向衰竭。
如果原本可爬三層樓的人，運動功能下降，變得比較容易喘，量脈搏心跳會快快慢慢不規律，聽診會出現心雜音，就表示情況變差，應該就醫......
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"心臟科專科醫生黃任匡指，能稱為「猝死」，是因為這類死亡來得很突然，且一般由心臟引發。黃任匡醫生說：「籠統地說，有一類人是後天冠心病，有一類人則是先天心臟異常。前者通常年紀較大，至少是中年後的事，而先天異常的一群則通常較年輕，介乎十多歲至三十餘歲。」最常見的猝死原因是心肌梗塞，除較為人熟悉的劇烈運動、突然受驚外，原來睡醒起床、以及氣溫驟變，一樣有機會誘發心臟病發。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201027/BHUAS4OIBVEUFFFH34UOBHKORY/
高血壓、高膽固醇、高血糖，俗稱三高。不少人以為只有老人才會有三高問題，其實近年高血壓已有明顯年輕化迹象，患者往往因為諱疾忌醫，忽略背後風險，最終出現併發症，引發嚴重心臟問題。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201028/O4TLMTTIABAZ7LPU7UYEF5IRF4/
若你身邊有老人家突然出現胸口痛、呼吸困難、頭暈等病徵，小心是患上心瓣狹窄的警號。87歲的梁太去年突然經常無法入睡，一躺下就呼吸困難，又經常氣喘和頭暈，經檢查後發現她心臟的主動脈瓣膜嚴重狹窄，最後要接受主動脈心瓣置換手術。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201031/FORQCQD7MZATNPZ7OHA7Y6AI6A/"
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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