#藝術故事:【尋回屬於自己的意義】
「拿起筆,隨心畫畫吧。」在 1915 年的一個藝術學校裡,導師說道。在那時候,這種隨心由孩子發揮的教法被形容為新的教學實驗,甚至是一場藝術運動。在那時代,所有人都重視知識的教授。
而這所瓦爾登藝術學校的創辦人是Margaret Naumbur,後來被推崇為藝術治癒之母 (Mother of Art Therapy)。她相信教育常常忽視了行為的真正根源,只追求更好的外在行為表現,卻沒有認清行為的真正根源。
「這樣畫,才是美。」
「這樣畫,才會得獎。」
「這樣畫,才有意義。」
但為何小孩子想畫?小孩子作的畫背後的意思,從來沒有大人真正探究。
Margaret認為,這樣的教學無法有效地糾正和引導人類成長的衝動。因為,孩子根本也不了解自己的不安和快樂來源。
她發現,每位小朋友畫的塗鴉都有非常不同的地方。只要看著小朋友畫的畫,留意出現的元素、人物和用色,很容易就能猜到小朋友這一天做過甚麼、學了甚麼,或是和家人的關係是否良好。
早於 1940 年代,她開始主張藝術有療癒人的潛能。她注意到,人們的塗鴉往往隱藏著連自己也不知道,或是從未說出口的想法 —— 而這些,就是心理學上非常重視的潛意識。
一步一步,Margaret Naumbur和其他學者一同建立了藝術治療這門專業。現在,任誰都可以透過繪畫參與藝術治療。在畫室裡,畫功或經驗並不重要,重要的是,我們能否如實地畫,畫出內心的風景。
「門和路是藝術心理治療中其中一個常出現的主題,或許代表了個人的心路歷程、過程、期盼、可能、未來、出門等等⋯⋯」
相隔超過 100 年,來到現今世代,我們依然偶爾迷失於成長的過程裡,只因缺失了求學時才有的獎勵或懲罰後,我們發現從來沒有了解自己真心所想。
藝術治療幫助我們和潛意識溝通,透過畫筆表達內心,呈現感受、願望和想法。從心出發,透過創作尋回屬於自己的意義,自然找到自己的道路方向。
Storyteller: Affordable Art Fair Hong Kong & 香港藝術治療師協會 Hong Kong Association of Art Therapists
〖#藝術療癒小組:從心出發的門和路〗
導師:施晴馨 @schsartherapy
時間:27/8/2021 1330-1500|27/8/2021 1800-1930|29/8/2021 1000-1115
了解更多:https://www.eventbrite.com/e/affordable-art-fair-hong-kong-2021-tickets-158695816459
〖關於香港藝術治療師協會〗
香港藝術治療師協會於2002 年正式成立,以國際標準的專業、經驗及道德標準為本,推廣及加強藝術治療實踐的持續發展。本會除了促進本地專業藝術治療師、精神健康及復康服務專業人士之間的知 識交流外,我們亦為有意成為專業藝術治療師的人、精神健康機構與學校的專業人員或對香港藝術治療有興趣的人士,提供廣泛的藝術治療培訓機會。
〖關於Affordable Art Fair Hong Kong 〗
香港 Affordable Art Fair 為來賓精心挑選價格相宜的作品,務求為你帶來最佳購買藝術的體驗。 歡迎蒞臨藝博會,與家人摯友共享多個互動藝術活動,讓快樂週末更添精彩。當代藝術作品包括傳統水墨作品、抽象畫、雕塑、限量印刷品及攝影作品,你總會找到適合你的空間、品味和預算的藝術品。
#aafhk The Sovereign Art Foundation artloop.hk #沒有你也是你的故事 #everyoneisstoryteller
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅港。故 kongguhk,也在其Youtube影片中提到,育有一子一女的Anda於2014年確診乳癌,進行切除手術後,2016年癌症復發,癌細胞轉移到肝臟。身體面臨巨變,她心情被受打擊可想言之,更甚者,她更要面對家中只有數歲大的子女,「醫生話畀我聽嗰下我都接受唔到」,Anda憂心指如何可以將自己接受不了的事告訴子女。 Anda的子女中,女兒更是「癡身」,...
心理治療畫畫 在 兒童心理師 Facebook 的最佳解答
李小翔是一位來自台中家有ADHD媽媽,
非常不簡單的是,她陪伴ADHD孩子的方法,
並且也很積極的找尋早療或是心理或醫療資源,
讓孩子能夠度過孩童的這時間,是我非常佩服的!
相信媽媽們,長期與ADHD孩子相處,
已經很有自己的方式可以來因應,
及知道如何給予孩子適當的陪伴及協助。
以下我們來看看,這位媽媽是如何陪伴她的ADHD的孩子吧!
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孩子從幼稚園早療至今小三,服用利長能,也有情緒問題開始上一對一心理治療課(暑假)。
談起小孩本身活動力強 、集中力弱、急躁、易怒、討價還價、愛挑釁、不耐等、自尊心強、人際問題
以下是媽媽的私藏小撇步喔~
但仍然要看您自己的孩子比較適合的方式,謹供參考喔~
1.我在網路上看到可以訓練小孩晚上睡前做一些靜態的活動如睡前故事、睡前抬腿,(我會說他很棒,通常他可以因為我誇獎就做很久😂)、睡前聊天、睡前遊戲時間,大人需要陪伴桌遊或積木偶爾會一起看電影或15分鐘平板卡通(可以跟孩子討論他喜歡的角色或內容)
2.需要跟孩子約定好時間不可缺少的,違規就暫停一次,我的孩子違規幾次後現在都可以遵守不會偷看平板😆,個人覺得這樣可以提升跟孩子的關係及雙向互動及信任感、自制力。
3.除陪讀外 家長在家開始陪孩子作畫 臨摹照片作畫時間可以安靜的20-30分鐘專心完成,學習當鏟屎官打理照顧毛孩,跳繩、玩樂高、桌遊。培養耐心自信心,完成後會給予獎勵。只是期間家長需要很大的耐心跟理智線夠粗不然很想暴怒。
4.倒立練習也很適合在家裡做,假日大多是陪同畫畫指導畫圖或練直排輪暑假會去游泳一週一兩次,鼓勵他且幫他報名比賽,小孩被鼓勵後會有參與得獎時榮譽感,沒得獎也要為他加油打氣稱讚他的參加勇氣。😅以上…生活上點滴分享。
5.我會比較常用照片或影片方式紀錄孩子的生活點滴,還有跟他生活圈老師了解他的狀況、平日的睡前聊天、久而久之會比較了解孩子的習性,慢慢學著跟他溝通。確實花好多時間😅是個挑戰。
兒童心理師摘要家有ADHD小撇步:
1. 靜態訓練:睡前故事(可以建立親子關係)、桌遊(可以訓練人際)或積木(可以建立自信)
2.動態活動宣洩:直排輪(適時的釋放能量)
3.設限時間:違規後的具體懲罰(可以遵守不會偷看平板,這是很棒的進展)
十分感謝這位媽媽這麼清楚的育兒方法~
讓我們學習了一課,
請團員們來賓給媽媽鼓勵鼓勵吧~!
心理治療畫畫 在 Facebook 的最讚貼文
媽媽心臟自主訓練👍
主題:我和綠豆有個約會
引導活動:先說媽媽買綠豆的繪本
主要活動:拯救被綠豆淹沒的恐龍們
延伸活動:
①用交通玩具運送綠豆
②煮菜遊戲
③喝綠豆湯
④製作綠豆沙牛奶
⑤種綠豆日記(觀察變化)
打掃不會很難,收拾的時候以撿綠豆比賽來吸引孩子一起訓練大小肌肉和手眼協調!
最後的用吸塵器吸一吸就完成了!
今天莫名的在崩潰日常裡帶了兩個活動,和一個延伸活動...
我家阿寶太久沒出門,會開始變成歇斯底里的崩潰狀態...
帶活動通常以簡單好玩又不麻煩為主。
有了手作、體能...再來也要刺激一下觸覺,讓情緒獲得舒緩和療癒...
玩綠豆的過程就蠻療癒的!
一方面也是在自我挑戰...😂
高需求孩子通常也伴隨高敏感,高敏感就是什麼都敏感...
視覺嗅覺聽覺味覺觸覺感覺...有些孩子會漸漸變得只有一種特別敏銳,但有些都會!
我觀察阿寶從小是對觸覺比較敏感...
所以玩綠豆的過程是對他的心理治療設計...🤣
讓他釋放內在壓力,透過綠豆大小的觸感獲得療癒...(這是我自己認為的)
萌萌現在探索發展期也很適合綠豆!
綠豆剛開始引導動機是說個恐龍需要拯救的小故事(也可以用其他小玩具代替恐龍!),然後一起尋找找挖掘工具!
我們家這2盆用了6包綠豆喔!
他們拯救完恐龍,也訓練小肌肉協調,體驗到探索、挖掘的樂趣!
挖完後讓他們自由遊戲,拿積木車玩具出來跟綠豆一起玩!
讓他們自己去想怎麼玩...
沒有任何限制。
唯一限制是他們只能在墊子裡遊戲,不能把綠豆帶出墊子外!(遵守規則也是一種學習。)
灑出去的綠豆是從墊子裡灑的~
從玩綠豆的過程也能很明顯發現孩子個性的不同!
阿寶個性就很小心謹慎,萌萌就很隨興!(畫畫時也是這樣😂)
最後請他們一起用小手指和手掌收拾,剩下的打掃就全部交給吸塵器吸一吸就好啦!
🤣最後把2.8kg綠豆拿大夾鏈袋全部包起來,下次還能玩!
而且延伸活動也很需要~
我們這樣玩了一小時的綠豆耶...
小孩腳踩到綠豆的刺激反應也很可愛、好笑!😂
推薦給也需要訓練心臟與舒壓的家庭😋
綠豆活動結束後,萌萌就累了吵要泡牛奶,喝完就睡著...😲蠻驚訝的~
阿寶吃完午餐後也去小睡了一個半小時...
真的蠻不錯的活動呢!(🤔沒想到有那麼累欸)
綠豆延伸活動就安排在睡醒的時候煮綠豆湯當點心,隨後爸爸還打綠豆沙牛奶!(萌爸特愛綠豆沙牛奶)
吃完接著又帶做 #香包DIY 的活動~
因為端午節小時候我最期待的就是戴香包了!
現在有DIY材料包真方便,但裝的是香香豆就失去香料的濃郁味😂,
可是他們現在年紀根本沒耐心自己全部穿完那些洞洞...🤦
但至少一步一步的穿了一半,很有進步啦!
最近阿寶萌萌半夜都一直夜奶(可能猛長期),萌爸超崩潰🤦要泡奶又要換尿布...
而且萌萌6:30就會起床阻止爸爸上班...
讓我的精神力實在不堪負荷!😭
還好我在吃完早餐可以偷懶補眠一下,但整理還是很累啊!
阿寶被吵到沒睡飽,萌萌其實也沒睡飽,兩個情緒就很起伏...
我現在自己的工作和興趣都無法好好做,整個心情都很差啊!
連追劇也都沒時間欸,感覺每天就起床、照顧小孩、睡覺...
好沒成就感...工作都延遲了!😭
😂現在只剩下每天發文記錄分享的功能了!
不過或許有療癒到妳們吧?!
🤔我不知道...(都自我懷疑了😂)
妳們今天做了什麼事呢?
現在的精神舒壓寄託是什麼?
我現在就靠吃食物(就變胖了)跟購物(但看到物流人員辛苦又不敢購物)舒壓了...
偶爾還能看部電影~蠻不錯的💗
#防疫新生活 #居家學習好夥伴 #防疫育兒生活 #每日活動分享 #在家玩什麼
6月🎁(6/30各篇留言區公告)
🧚♀️家有高需求孩子父母必備2
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🧚♀️小不點大夢想4
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🧚♀️今天天氣是屁股日3
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心理治療畫畫 在 港。故 kongguhk Youtube 的最佳解答
育有一子一女的Anda於2014年確診乳癌,進行切除手術後,2016年癌症復發,癌細胞轉移到肝臟。身體面臨巨變,她心情被受打擊可想言之,更甚者,她更要面對家中只有數歲大的子女,「醫生話畀我聽嗰下我都接受唔到」,Anda憂心指如何可以將自己接受不了的事告訴子女。
Anda的子女中,女兒更是「癡身」,會是想時時刻刻「癡」在媽媽身旁,這令本身要接受治療而身心俱疲的Anda更是矛盾,「每當自己一個人靜落嚟嗰陣,就會諗起自己嘅病情,跟住就會喊,經常都會覺得自己唔喺度,腦海經常都有呢啲畫面,但喺仔女面前要扮無事」,因為Anda認為子女年紀尚小,覺得不宜將自己病情告訴他們,因此在他們面前隻字不提自己患病。
可是小朋友的觀察力超乎想像,那時是Anda病發的時候,女兒也似乎察覺了媽媽有異樣,「有時同朋友去生日會,係件好開心嘅事,佢都話佢好想去,但佢去完之後就會話,『點解會用咗呢啲時間去同朋友玩呢』,佢話如果可以嘅話,『我會想多啲時間陪你』,我唔知點解小朋友會唔想去玩,喺呢個年紀用嚟陪媽媽,我就開始觀察佢,覺得佢有啲奇怪。」
Anda說女兒有時間中會問我些有關生死的問題,「譬如『媽媽你話人死咗會上天堂,你上咗天堂,仲可唔可以同我傾偈呀?又或者你可唔可以帶埋我去天堂呀?』我話人死咗先去天堂,我都唔知幾時會上天堂,如果我上咗天堂,你仲會有爸爸、有細佬、有其他親人,你都要好好生活,她就同我講,『唔啦,你死咗我自己喺度都無意思,我想同你一齊去天堂。』」
女兒的反應令Anda覺得太誇張,「佢(女兒)夜晚會喊,話會發夢,其實我陪咗佢好多晚,我都嘗試用自己嘅方法疏導她嘅情緒,睇吓佢咩事,發覺佢唔會話我知係咩事,淨係識得喊。」
Anda坦言那時不懂處理女兒的情緒,「每一晚你見到自己個女為自己身體狀況喺度喊,其實好很難受,嗰一刻其實我都好想喊,但我要好積極,我唔想畀負面情緒佢」,因此Anda成為一個嚴厲的母親,有時會責罵女兒,其實只時希望對方可以在自己在生時學會獨立,但女兒只是小學生,「依家諗返起佢都好無辜。」
Anda之前都參加過香港癌症基金會的活動,覺得他們幫到患癌的家庭,就向基金會下協助兒童的彩虹會求助,及後女兒獲安排藝術治療課程,Anda同時也獲輔導。
註冊藝術治療師海琳解釋指,藝術治療是心理治療的一種,它的獨特性在藝術創作方面,因為小朋友未懂說話時,已經可以塗畫,所以他們未表達到事情時可以繪畫輔助,加上治療師會邀請小朋友表達創作內容,孩子表達自己的能力因而加強。
海琳續指,治療過程與父母的溝通和相處很重要,因為他們處理到小朋友所表達的焦慮等情緒時,也可幫助小朋友與家長溝通,從而在家庭的層面上也可以處理問題。
Anda指女兒很喜歡畫畫,卻沒想過藝術治療可以幫到女兒,「原來真係投其所好,因為佢係有啲慢熱,未必容易同人傾到自己內心世界。」Anda透過藝術治療師,得悉女兒原來知道自己有很嚴重的病,雖然她不知道是甚麼,但知道是有機會會死亡的病。
Anda坦言那一刻自己才開始醒,因為她以為女兒一直都不知道患病,在她知道同時,自己又沒解釋清楚,令女兒覺得自己很快會離世,但其實情況未到如此惡劣,所以令她內心積壓了很多恐懼。
Anda接受輔導員建議跟女兒坦白病情,「其實佢哋可能只係小學五年班,已經察覺到身邊很多嘢轉變緊。」女兒清楚母親病情後,情緒有所好轉,令Anda如釋重負,「我覺得好開心,佢會好關心我嘅病情,但又唔會好似以前咁負面,而係積極咁看待。」
更令Anda窩心的是,女兒在接受藝術治療起,就已經會每晚製作小手工為自己打氣,現在更變成她的一個習慣,至今仍在繼續,Anda估計女兒為自己製作了約200份作品,「其實佢都幾犀利,可以一直維持咁做。」
Anda現時定期服藥控制病情,她的願望當然是身體健康,但也把女兒記在心上,「媽咪梗係最最希望見到個女大學畢業,之後結婚生仔,但如果喺呢刻,我見到佢她大學畢業已經好開心。」
香港癌症基金會屬下的彩虹會旨在協助5-17歲因家人患癌而受影響的兒童及青少年。彩虹會的臨床心理學家、藝術治療師和社工等專業團隊,可擔當患癌人士和孩子的溝通橋樑,紓緩孩子的憂慮。
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