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終於又到了星期五🎉
本週的免費集數已上線到各大平台
趕快收聽吧🎧
今天是十月的第一天，也是2021年第四季的開始，在上一季我們跟大家分享了許多有趣的新聞，今年第四季的第一天要來跟大家分享，耶魯大學三百年來最受歡迎的一堂選修課『Psychology and the Good Life心理學與美好生活』的教授Dr. Laurie Santos在外媒的訪問中所分享的一些討論，我自己非常的喜歡，看完之後也覺得很有幫助。
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今天美國零售連鎖店Bed Bath & Beyond收盤大跌22%，來到17塊美金，該公司今天發布最新一季財報，CEO提到看到今年暑假，特別是在八月底第二季尾聲時，成本大幅度上升，也因此造成營收和獲利的影響。
S4EP45 💬
圖片來源Laurie Santos/
【學員的留言】
我覺得上老師的課， 除了股票的操作心態和課程的資風控外， 老師在其它方面閱讀書籍的範圍涉略很廣。
除了股票帶來財富富足。
老師在群組分享"能量訊息"一書那天的文章， 我都覺得好珍貴， 平日有空閒時，還會想在閱讀那天的po文。
能有這種機會，知道這本書能量訊息的觀念， 也是種幸運。
而且我剛才本來很懶的， 沒什麼動力的， 自己在大腦預演我完成某件事時， 心中的喜悅就來了， 而且只是大腦預演、想像就有喜悅感。然後就不懶了， 就想起身， 有動力了。
我就馬上連結呼應老師上課說的， 成功會發生兩次， 一次是在大腦， 一次是在現實生活。
生活中的有大腦 、心靈 的接收器， 又是 「感覺上的幸福」， 就像說的溫度， 還有一種所謂「體感溫度」。
感謝老師閱讀後， 常常分享書中好幾顆星的重要觀念， 打破了會變貧窮的迷思， 原來幸福和富足， 就是一個觀念按鈕的轉變
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交易跟人生是綁在一起的
如果生活的一蹋糊塗
交易往往也會暴走@@
所以我們教學裡的包含了
🔰正念
🔰成長型思維
🔰NLP交易心理學
🔰目標設定
🔰責任擔當
🔰情緒控管
需把心法與策略融合在一起
才能好好的做好交易🙌
當看到書封時，我當下就好期待～
想說：「這本書的主題我從沒讀過，你可別讓我失望」
最後，它的確表現得相當精彩
書中有段話我記得特別深刻
「我們習慣這樣的呼吸方式，但不代表它對我們人體最有益」
作者用著如小說般的書寫方式，一步步帶讀者了解呼吸之於人類的意義及歷史
這本書不像一般的科普書，沒有太多艱澀難懂的專業術語，隨著作者描述著他參與的實驗，作為讀者的我們彷彿身歷其境一般，享受這關於科學的探險之旅。
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現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中，但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停，身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題！於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者，黃揚名老師，和大家聊聊：如何跟各種焦慮和平共處？當各種負面情緒和自我否定現象來襲時，要怎麼化解？讓我們消除生活中的不安和混亂，找回身心的能量！
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 節目精彩擷取
00:01:32 節目開場
00:02:50 如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒？
00:05:00 如何不被情緒駕馭，成為情緒穩定的人？
00:09:14 情緒顆粒度
00:15:26 如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒？
00:22:27 社會集體『體態焦慮』，如何化解？
00:26:28 繁忙的生活如何管理好自身能量，避免焦慮？
00:30:54 2個幫助緩解焦慮的思維工具
00:37:02 節目總結
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⭐️ 看本集音頻文章：https://girlpoweroom.com/anxiety/
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本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮➡️https://pse.is/3mr38t
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愛你們❤️
❤️各位親愛的觀眾朋友你們好，我是Anna，
是一個用塔羅來療癒大家的心靈療癒者
頻道關於愛自己/塔羅與生活、靈性相關
❤️大眾占卜是一個心靈探索的工具，
塔羅牌和心靈牌卡也是，
探索你現在的能量來占卜未來可能的發生，
或是檢測當下與過去有沒有調整與平衡
❤️最後提醒大家,這是一個大眾占卜,
如果不符合個別狀況,請別胡思亂想,
占卜的目的是給你一個心靈思考的空間,
人生要怎麼過,
還是決定於你的意願唷！
👍👍請大家記住：「你是自己最重要的主人」，
選擇權也永遠在你們手上，請大家一定要好好愛自己
讓我們一起自我成長與探索和療癒心靈
👩🎨👩🎨👩🎨👩🎨👩🎨👩🎨
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👉👉你和他有機會嗎？他在想些什麼？
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👉👉（復合、斷聯）與你斷聯的他，想些什麼？你們有機會嗎？
https://youtu.be/oKK-DBtK2-I
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👉👉最近宇宙要給你的祝福與療癒訊息？https://youtu.be/bXxhmbE1QvE
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👉👉工作上，宇宙要給你的提點與祝福？
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👉👉你需要面對與克服的心魔,宇宙所要給你的能量https://youtu.be/_OReUThVT_Q
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