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#國高中生BNT疫苗接種
只要0.3ml的BNT疫苗，就能為12至17歲的孩子們提供對抗新冠病毒的自身保護力。感謝鴻海集團與永齡基金會、台積電、慈濟所捐贈的BNT疫苗，讓地區學子們可以因此放心的在學校學習。
金門縣衛生局今天開始為五所國中、金門高中及金門農工的學生施打BNT疫苗，規劃利用兩週的時間，完成7所學校共3400多位孩子們疫苗接種作業。
從22日開打以來，偶有學生暈針的報導出現，鎮浯感謝學校老師以及校園志工在旁的陪伴，舒緩孩子的緊張情緒。
接下來一直持續至10月8日都有規劃不同學校的施打期程，鎮浯還是要不厭其煩的提醒一下孩子們，接種疫苗是為了保護自己，打針並不可怕，記得注射疫苗前一定要吃好睡好，帶著愉快的心情接種。
還有！千萬要記得！2週內不要從事劇烈運動。接種後持續發燒超過48小時，或是出現嚴重過敏反應(呼吸急促、腹痛、頭暈、大面積皮膚發紅)，還是28天內出現疑似心肌炎、心包膜炎症狀，如胸痛、胸口壓迫或不適感、心悸、運動耐受不良(走幾步就很喘)等狀況，一定要立即就醫。
有沒有一種時候，被老公/小孩氣到不行。下意識的轉轉手上的戒指，看著它閃亮亮心情好像好一些。
我剛剛就是如此，被兩個兒子打架氣到心悸宮縮，肚子超級痛，現在躺著轉轉戒指平復心情。
轉吧轉吧，把煩惱憂愁都轉掉吧～
時來運轉保平安，疊越多個戒指效力越強喔。
鑽石恆久遠，一圈剛剛好。
永恆鑽戒，送禮自用安太座，
你最好的選擇。
#被氣到胡言胡語的母
#拜託孩子你快睡吧
💎 @sheesfinejewelry
我度過可怕的AZ之夜了！
因為平常就有很多小病小痛，
頭痛、頭暈、酸痛…都是我的日常，
害我打完一直產生有副作用的錯覺。
殊不知10個小時後才正式開始！
施打部位在左手臂，
結果除了右腳小腿以外全數酸痛！
頭痛又頭暈！
想吐但不知道是不是吃太飽？
身體左半邊接近殘廢！
那種感覺很像是你卡在某個小洞裡，
你越是掙扎越痛，但不動也是痛！
很像你的四肢想脫離你的控制，
肌肉一直跳像是要從軀幹分離下來！
吃了止痛藥心想趕快睡就沒事了，
躺著壓到背，背肌大酸痛！
趴著壓到胸，心悸呼吸困難！
側躺壓到施打部位，地獄🔥！！！
只剩一種側躺姿勢，睡得超痛苦，
導致整晚無法好好休息，
一個小換姿勢就痛醒，
整個晚上吃了兩次止痛藥，
慶幸的是我沒發燒，最高36.9度。
但今天九點起床時，太陽依舊照耀！
貓咪依舊在身旁呼嚕大睡，
只剩施打的區域在痛了！
我好像死了又復活了！
我贏了！✌️
#AZ疫苗第一劑 #防疫仍須努力
#圖文不符 #墾丁
#但很符合我現在的心情
"何解想不開？與情緒病患相處，旁人總有許多不解。曾患嚴重抑鬱焦慮症的Cookie分享，「很奇怪的，我不曾覺得不幸，患病卻使我視自殺為任務。」兩度與鬼門關擦身而過，丈夫George作為照顧者， 感觸良多：「我希望用好多時間，甚至下半生陪她，不會再有第三次發生。」
10年前，George和Cookie初相識，一個在大公司做銷售經理，另一個任職中學教師。Cookie說話遣詞清晰，表達流暢。多説兩句，才發現她曾是流行音樂填詞人，難怪放低教鞭六年，中文老師的氣息依舊。若抑鬱症沒有找上門，她也許還在春風化雨。「當老師是我的中學志願，實習時和學生打成一片是最開心的回憶。」她喜歡設計小組討論、遊戲，認為要讓學生感興趣，學習不應沉悶。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201229/OJSFHZ3JE5HJRCLJX2XWQVZI5M/
在香港，政府設有15間精神科日間醫院及診所，近年也有私家醫院開始提供精神科專科住院治療。麥醫生表示，住院治療是透過行為改變及藥物治療幫助病人，一來有24小時的護理，防止病人傷害自己，二來能適時調整用藥和觀察反應。
麥醫生指住院生活很有規律，一般早上七點起床、晚上九點熄燈，三餐時間固定，活動安排都有時間表，「有助病人出院後，循着這個規律建立健康的生活習慣。」有點像坐牢？「這説法不公平，其實是都市人生活習慣太差。」猶如一般人曬太陽、做運動後心情會好點，行為和情緒、身體反應互相影響，建立積極的生活方式，是面對失控情緒的最佳方法之一。一般情況下，住院的限制不多，包括不能使用智能裝置，避免侵犯他人私隱，也會勸喻家人不要給病人送太多零食或可能構成自殺風險的物件（如繩狀物件、膠帶）。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201229/2X42S7OYT5DKZMEEXZAXQY2Q3Y/
現年40歲的Connie是一位媽媽，在5年前，她面對親人離世，小朋友有嚴重濕疹問題，加上自己有小產的經歷，一連串的問題，令她身體各處都出現痛症。求診過不同醫生，仍然未能確診病症。這5年內，找不出病症，成為了她「心」中的疑惑……
這些症狀，包括了緊張時手震、突然間口乾、睡眠時出現心悸。Connie形容：「個心會跳得好大力，突然之間好快，又或者跳下跳下有幾下突然之間係唔暢順，時大時細咁樣。」當時她去求診中醫，中醫指出心臟有問題，令她一直認為自己心臟出了毛病。再去求診心臟專科時，醫生看過心電圖後，卻說她並沒有患上心臟的疾病。與此同時，痛症、心跳不正常仍然困擾着Connie，當時心情十分無奈。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201109/IIRDL3VC7FGHBP47LNQSDLN4FQ/"
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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#情緒病 #壓力 #驚恐症 #心臟病 #濕疹
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
我們經常會聽到「嚇到我個心離一離」，不過如果在現實生活中你經常聽到自己心跳噗噗聲、緊張時會有「個心跌出來」的感覺，這些可能都是中醫學中「心悸病」的表現。心悸病指病人突然自覺心跳、心慌、不安、心情緊張的病症，多會伴隨失眠、健忘、汗出、頭暈、耳鳴等症狀。中醫的心悸病有多種分型，主要分虛實兩大類，每類中又各有分型，臨床上以虛証中的「心虛膽怯型」和「心血不足型」最為常見，以下是兩類型的症狀：
症狀為心跳心慌、容易受驚、心神不定、睡眠差、多夢、怕行雷等巨大聲響、坐立不安、許多事情擔心。中醫若心主神明、膽主決斷、心氣不虛、膽氣充盈，人的精神狀態就能維持穩定，不容易受自身情緒和外界情景干擾；相反心虛膽怯則使人出現心神不安、氣血逆亂而致的等一系列症狀。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210118/Q3TRHGBKA5DLDE5NQAUNOIH7RU/
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｜情緒病—5年內全身痛楚疑患心臟病 驚恐症患者：經常帶住血壓計量血壓怕猝死 最終自學自然療法改善驚恐症症狀
緊張手震口乾心悸誤以為心臟病 5年後終靠自然療法改善驚恐症症狀
現年40歲的Connie是一位媽媽，在5年前，她面對親人離世，小朋友有嚴重濕疹問題，加上自己有小產的經歷，一連串的問題，令她身體各處都出現痛症。求診過不同醫生，仍然未能確診病症。這5年內，找不出病症，成為了她「心」中的疑惑……
這些症狀，包括了緊張時手震、突然間口乾、睡眠時出現心悸。Connie形容：「個心會跳得好大力，突然之間好快，又或者跳下跳下有幾下突然之間係唔暢順，時大時細咁樣。」當時她去求診中醫，中醫指出心臟有問題，令她一直認為自己心臟出了毛病。再去求診心臟專科時，醫生看過心電圖後，卻說她並沒有患上心臟的疾病。與此同時，痛症、心跳不正常仍然困擾着Connie，當時心情十分無奈。
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